Любовь – хрупкий нежный цветок, способный осыпаться даже от легкого дуновения холодного ветра. Сберечь ее способна только мудрость, приходящая по мере духовного взросления человека. Еще недавно у вас все было прекрасно, вы согревались от всепоглощающей нежности друг к другу, держались за руки и сливались воедино в крепких объятиях, а теперь в глазах – холод и раздражение, на губах – равнодушные слова, а в жизни – одна бытовая рутина. Как же быть, если такое случилось, как вернуть прежнюю яркость чувствам?

Тонкая грань между влюбленностью и любовью

Не спешите впадать в депрессию. На деле может оказаться все не так плохо, как представляется вам. Многие молодые пары, прежде не вступавшие в серьезные отношения, склонны утрировать любовь, считая, что на протяжении всей жизни она должна оставаться пылкой, страстной, часто переходящей в крайности. Представляется, что всегда так же будет учащенно биться сердце при встрече, будут бесконечно сыпаться поцелуи, а все свое свободное время вы будете проводить в объятиях друг друга. Не хочется разочаровывать тех, кто склонен так считать, но, увы, поддерживать отношения на таком уровне на протяжении всей жизни не удавалось еще никому. Да и нужно ли это?

Существует тонкая, практически незаметная грань между влюбленностью и любовью, переступая которую на определенном этапе своих отношений, вы вместо страсти начинаете испытывать нежность, вместо безосновательной ревности – тревогу за любимого человека, вместо наслаждения своими обостренными чувствами – заботу о нем. Все так просто и сложно одновременно. Но это и есть настоящая любовь, которая складывается из доверия, понимания и уважения. А то, о чем мы говорили ранее – слепая влюбленность, которая может пройти через неделю, а может перерасти в истинную крепкую любовь. А теперь подумайте – возможно, любовь никуда не делась, а просто вы перешли на следующую ступеньку своих отношений?

Любовь – это дом, построенный вашими руками

Любовь не терпит равнодушия и ссор, она не развивается сама по себе. Выстраивание отношений – это постоянная работа обоих участников вашего союза. День за днем, год за годом вы должны выстраивать ваши отношения и укреплять любовь. Только в этом случае у вас никогда не возникнет проблем с взаимопониманием, доверием и заботой друг о друге.

Что нужно для того, чтобы отношения не угасали, а только укреплялись со временем?

• Сразу учитесь разговаривать друг с другом. Не стоит умалчивать какие-то мелкие обиды и недовольства. Они имеют очень неприятное свойство накапливаться, приумножаться и принимать утрированные формы. Поэтому любой инцидент лучше сразу обсудить, расставить все по местам. Может оказаться, что причин для обиды нет вовсе.
• Очень важна терпимость друг друга. Молодым людям свойственно идеализировать своего будущего избранника, и когда дело доходит до серьезных отношений и уж тем более до брака, наступает период болезненного разочарования – они понимают, что их партнер далек от идеала. В поисках идеального мужчины или идеальной женщины можно провести всю жизнь, но так и не найти никого соответствующего вашим требованиям. Потому что таких не существует. Учитесь мириться с недостатками друг друга, оправдывать их другими достоинствами, пытайтесь понять, анализировать поступки, строить крепкие стены вашего семейного счастья.
• Не пытайтесь изменить своего партнера. Внести коррективы в уже сформировавшуюся личность под силу не каждому психологу, а у него ваши назойливые указания на ошибки и недостатки могут вызвать ощущение, что вы недовольны им, придираетесь ко всем мелочам, что он для вас – источник раздражения. Попытки изменить своего партнера очень часто заканчиваются разрывом отношений.
• Учитесь доверять друг другу – безосновательная ревность еще никогда отношения не укрепляла. Она вносит негатив в общение двух любящих людей, некоторую долю желчи, желания отомстить. Сначала убедитесь в факте измены и только потом делайте выводы. Бывают отношения, построенные на доверии, вот на ревности – никогда!

Как быть, если любовь угасла?

Если вы уверены в том, что ваших отношениях вместо тепла наступил период прохлады, не паникуйте, не слушайте вредных советов подружек вроде «пригрози ему расставанием» или « вызови у него ревность». Этого делать нельзя ни в коем случае. Представьте себе, может случиться и такое, что в ответ на вашу угрозу уйти от него, он сам молча соберет вещи и исчезнет из вашей жизни. А попытка вызвать ревность может обернуться скандалами вместо примирения. Так что, решать вам.

Вместо того чтобы вести себя, как несмышленый подросток, поступите как мудрый взрослый человек – постарайтесь освежить отношения и понять, что именно привело к дисбалансу. С чего же начать?

1. Для начала попробуйте просто поговорить. Не стоит делать этого резко и решительно – вы можете напугать свою половинку. Сделайте это в спокойной обстановке за бокалом хорошего вина. Начинайте издалека, не оказывайте давления. В ходе душевного разговора все проблемы сами слетят с языка. А дальше – все в ваших руках. Зная проблему, вы сможете решить ее.
2. Попробуйте придать свежесть вашим интимным отношениям. Возможно, из-за бытовых проблем, занятости или усталости вы перестали уделять им достаточно внимания. А ведь от гармонии интимной жизни зависит качество отношений в целом. Начните вести себя столь же страстно, как в самом начале отношений. Тем более что теперь у вас в руках главный козырь – вы уже изучили своего партнера и точно знаете, как доставить ему удовольствие.
3. Гармоничные отношения должны быть гармоничны во всем. Найдите общее новое увлечение. Ничто не сближает людей так, как родственность интересов. Причем, хобби может оказаться самым неожиданным – подводная охота, занятия танцами, борьбой или поиск кладов. Главное, чтобы вам обоим было интересно.
4. Относитесь друг к другу внимательнее. Проводите больше времени вместе, старайтесь не создавать раздражающих ситуаций, относитесь с пониманием к слабостям своего избранника.

Что еще можно сказать парам, в которых внезапно охладели чувства? Главное или даже обязательное условие успешности операции – в готовности к переменам обоих партнеров. В одиночку не построить дома и возвести крепость на месте руин. Так что сначала необходимо прийти к общему соглашению и пообещать друг другу изо всех сил постараться исправить ситуацию. Если вы сможете сделать это, то остальное вам точно будет по плечу.

Какими бы сложными иногда не казались отношения, не проявляйте слабости – не рвите их из-за какой-то мелочи или недоразумения. Попробуйте преодолеть этот период и, возможно, вы будете вместе любоваться закатом даже в глубокой старости.

Как вернуть любовь в отношения? Как сохранить чувства к человеку на протяжении долгого времени и не потерять их? И как вернуть нежность страсть и другие важные качества в свои отношения. Именно об этом мы и поговорим. Ведь на самом деле влюбиться легче, чем сохранить вашу любовь.

Для начала нужно понять, что такое любовь.

Любовь – это сильные хорошие чувства к человеку, которые делают вас сильнее и ради него вы готовы сделать практически все. Любовь напоминает костер. А для того что бы горел костер нужно время от времени подкидывать туда дровишек. Именно забывая об этом, мы и начинаем задавать этот вопрос: как вернуть прежнюю любовь?

На самом деле любовь в отношения вернуть можно. Именно сейчас мы рассмотрим методы как это сделать:

• Уважения ко второй половинке – начните с уважением относиться друг к другу.

Ведь уважения это есть то чувство и качество, которое вы должны заложить в фундаменте строя свою любовь. Ведь уважения действительно вызывает приятные чувства. Приятно когда тебя уважают. Начните с себя. Постарайтесь начать уважать себя. Это поможет вам . А подняв ее, вы поднимете интерес к себе вашей второй половинки.

• Начать восхищаться своим партнером – на самом деле со временем в жизни нам не хватает ласки, нежности и даже элементарного доброго слова.

Опять же начните с себя. Начните в своем любимом человеке замечать хорошие качества. А так же почните хвалить его за те самые хорошие поступки. Тем самим вы будете вдохновлять его на новые подвиги. И взамен вы получите новые и порой даже неожиданные приятные сюрпризы. А это тоже принесет интерес в ваши отношения. А за интересом придет и любовь.

• Вернуть романтику в отношения – ведь без романтики тяжело себе представить любовь.

Нужно время от времени вспоминать о конфетно букетном периоде. И делать что-то неожиданное и нежное своей половинке. Не будьте навязчивыми и надоедливыми. Делайте друг другу мелкие подарки. Дарите своему партнеру цветы, конфеты и другие приятные подарки. Время от времени берите свою любимую половинку и выходите в люди. Это на самом деле принесет много позитивных эмоций.

• Делайте комплименты – люди не только любят хорошие поступки, но и хорошие слова.

Если вы женщина, то сделайте . Если же вы мужчина сделайте красивый . Похвалите друг друга хотя бы за то, что вы есть друг у друга.

• Хорошие воспоминания – сядьте вместе и посмотрите общие видео или фото.

Ведь огонек любви на самом деле всегда горит в вас. Но со временем, если за ним не следить он начинает тухнуть. Такие же действия помогут увидеть этот огонек и разжечь его.

Для того что бы вернуть былую любовь нежность и страсть в отношения советую воспользоваться вышеописанными методами. Это поможет восстановить ту любовь, которая у вас была. А на самом деле она и никуда не девалась. Просто со временем в бытовых проблемах вы перестали ее замечать. Так заметьте ее, распалите ее в своих сердцах и храните.

Самый простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».

Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. , просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.

Секрет 2. Принять друг друга полностью

Со всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.

Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом. Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре. С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.

Секрет 3. Создавать новое

Прогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют. Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события. проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.

Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие. Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас. Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло. Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.

Секрет 4. Осознать перемены в себе

Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.

Секрет 5. Соскучиться друг по другу

Как давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия. Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать. Будьте друг от друга немного дальше, .

Вместе с экспертами канала разбираемся, что делать, если отношения переживают кризис.