Разрыв отношений является сильнейшим потрясением для каждого человека. Но мужчины, как правило, привыкли держать негативные эмоции внутри себя, чтобы не показывать свою слабость, потому и расставание они переживают гораздо тяжелее, нежели женщины. Безболезненно усилия забыть любимую пройти не могут, но можно постараться облегчить этот процесс и сделать его более быстрым. Психология уделяет особое внимание данному вопросу и дает ряд рекомендаций.

Показать всё

Пять шагов на пути к новой жизни

После расставания реальность представляется в негативном свете и кажется, что больше ничего хорошего в ней не произойдет никогда. Постоянные навязчивые мысли об ушедшем объекте любви рано или поздно могут привести к затяжной депрессии. Сильные чувства нельзя исключить просто так из своей жизни, и таблетки от боли из-за прошедшей любви еще не придумали. Топить горе на дне бокала - тоже не выход из положения. Но не все так безнадежно, и способ позабыть былые отношения всегда найдется.

Чтобы справиться с проблемой, необходимо следовать простому алгоритму действий, помогающему навечно покончить с воспоминаниями о бывшей возлюбленной:

1. 1. Спокойно проанализировать происходящее.
2. 2. Бесповоротно порвать с прошлым.
3. 3. Изменить отношение к ситуации.
4. 4. Поменять образ жизни и мыслей.
5. 5. Запастись терпением.

Как разлюбить девушку

Анализ ситуации

В первое время трудно осознать, что жизнь без любимого человека никогда больше не будет прежней. Но стоит успокоиться, собраться с мыслями и ответить себе на вопрос о том, почему отношения все же закончились. Это нужно для того, чтобы избежать подобных проблем в будущем и вновь созданный союз не постигла та же участь.

Если женщина разорвала отношения по собственной инициативе, значит, у нее на то имелись свои причины. Но возникает вопрос, были ли ее чувства искренними или она относилась ко всему слишком легкомысленно. Когда в паре не все гладко, происходят частые ссоры и конфликты, то обычно любящие люди стараются урегулировать их, не допуская разрыва и не сбегая от трудностей.

Если после периода длительных отношений бывшая возлюбленная предпочла бросить партнера и найти ему замену, значит, она посчитала, что в новом союзе с другим мужчиной ей будет комфортнее. В таком случае ни о какой любви с ее стороны изначально не могло быть и речи. Осознать этот факт очень трудно, тем не менее не стоит обманывать себя и тешить несбыточными надеждами о том, что все станет по-прежнему. Нельзя войти в одну и ту же реку дважды, а значит, и вернуть изживший себя союз невозможно. С этим нужно смириться и начать строить свою жизнь дальше уже без этого человека.

Бывают ситуации, когда мужчина сам не оценил свою возлюбленную и принял решение разойтись, а потом пожалел о случившемся. За это время экс-подруга могла вступить в новые отношения, а попытки , у которой есть парень, в большинстве своем заканчиваются жестким отказом. В этом случае стоит избавиться от чувства вины и перестать укорять себя за то, что уже нельзя изменить. Никто не застрахован от ошибок, ведь они - неотъемлемая часть жизненного опыта. Главное - вынести для себя из этой ситуации полезный урок и не совершать подобного в будущем.



Как забыть бывшую жену

Отпустить прошлое

Стереть из памяти все, что связано с бывшей возлюбленной, невозможно. И делать этого не стоит, ведь это определенный отрезок жизни. Но от некоторых вещей, напоминающих о прошлом, следует избавиться:

• Первым пунктом в списке раздражителей идут фотографии бывшей возлюбленной или совместные фото, напоминающие о прожитых счастливых моментах. Можно их выбросить, сжечь или отослать ей - неважно, какой именно способ выбрать, но держать их на виду нежелательно.
• Все подарки, сувениры, открытки, вещи, которые ассоциируются с экс-подругой, должны покинуть дом.
• Номер телефона девушки, все сообщения от нее в мобильном или социальных сетях, необходимо стереть. Лучше удалить временно свои профили и сменить SIM-карту, чтобы не возникло соблазна позвонить или зайти на страницу с целью прочитать последние новости из жизни бывшей пассии.
• Стоит исключить повседневное общение с возлюбленной и ограничить контакты с общими знакомыми хотя бы на время.

Если влюбленные расстались, пока мужчина находился в армии, то это пойдет только на пользу. Четкий распорядок дня и отсутствие случайных встреч быстро помогут стереть ненужные воспоминания и отвлечься. Но ситуация может осложняться тем, что по случайному стечению обстоятельств приходится видеть ее каждый день, например, если она является коллегой по работе или соседкой по лестничной клетке. В этом случае не стоит оставаться с бывшей подругой наедине, вступать в задушевные беседы, допускается лишь ни к чему не обязывающее приветствие. Если видеть ее каждый день нестерпимо больно, можно сменить место работы или переехать.



Изменить отношение к произошедшему

Здесь нужно последовать древней мудрости и изменить отношение к ситуации, если невозможно изменить саму ситуацию. Для начала нужно смириться с решением девушки прекратить отношения и заставить себя уважать ее выбор. Она имела полное право построить жизнь иначе и отвечать за последствия таких поступков придется ей самой.

Если она больше не любит - это не конец, а, напротив, начало новой счастливой жизни. Не стоит опускаться до истерик, скандалов, навязчивых звонков и преследований, это унижает самого мужчину. Ни при каких обстоятельствах нельзя терять уважение к себе. Отпустить любимую - достойный поступок, который способен совершить только сильный духом мужчина.

Чтобы перестать мучаться и постоянно думать о бывшей девушке, а также восстановить эмоциональное равновесие, нужно написать прощальное письмо, в котором стоит поблагодарить ее за все то хорошее, что она привнесла в жизнь, за совместно проведенное счастливое время. Извиниться за свои ошибки или от души простить девушку, если расставание произошло по ее инициативе. Отсылать письмо не надо. Необходимо сжечь его, а пепел развеять и вместе с ним . Этот несложный психологический прием позволит зарядиться оптимизмом и подготовиться к новой лучшей жизни.



Поменять сознание и образ жизни

Для начала стоит задуматься о том, что любая привязанность возникает не к конкретному человеку, а к тем эмоциям и чувствам, которые он нам дарит. Но получить их можно и из других источников. В этом помогут простые советы психологов:

1. 1. Необходимо для начала полюбить себя, разобраться в своих чувствах, понять, что нужно от жизни. Обозначить основные цели и стремиться к ним. Это придаст дополнительные силы.
2. 2. Не нужно зацикливаться на проблеме и лишать себя веселых моментов и удовольствий. Вариантов множество - отправиться в путешествие, заняться дайвингом, покорить горные вершины или прыгнуть с парашютом. Жизнь должна приносить радость.
3. 3. Быть свободным не так уж и плохо, теперь есть больше времени для любимых увлечений и хобби, для близких и родных людей, для друзей.
4. 4. Занятия спортом улучшат не только физическое, но и моральное состояние, повысят самооценку.
5. 5. Стать трудоголиком и уделять больше времени работе - неплохой способ отвлечься от негативных мыслей.
6. 6. Следует обратить внимание на других девушек, флиртовать, заводить легкие интрижки. Не стоит считать бывшую возлюбленную единственной и неповторимой, сколько бы положительных качеств у нее ни было, всегда придет следующая, которая сможет превзойти ее.

Четкое выполнение этих несложных рекомендаций позволит двигаться дальше. А если не получается самостоятельно настроиться на позитивный лад, следует обратиться к специалисту. Психолог поможет разобраться в сложившейся ситуации, озвучит взгляд со стороны, поддержит в непростых переживаниях и направит по верному пути.

Не всякая дружба длится вечно. На самом деле, есть множество причин, которые могут привести к завершению дружеских отношений. Несмотря на причины разрыва такой связи, потеря друга может превратиться в довольно-таки болезненный процесс. К счастью, есть несколько способов, которые помогут вам двигаться дальше по жизни после потери человека, который когда-то был важной частью вашей жизни.

Шаги

Часть 1

Разберитесь в своих чувствах

Не ищите виноватых. Обвинения лишь порождают гнев и не приводят ни к чему хорошему. Как вы, так и ваш бывший друг несете ответственность за распад вашей дружбы, и вы не можете контролировать чувства, мысли, решения и действия друг друга. Поймите, что вы оба сыграли свою роль в прекращении дружеских отношений – это поможет рассмотреть потенциальные причины разрыва с разных точек зрения.

Разберитесь со своими негативными эмоциями. Возможно, вы будете чувствовать гнев, вину, печаль или огорчение из-за потери дружбы. Это совершенно нормально. Очень важно, чтобы вы разобрались во всех этих чувствах самостоятельно или даже с помощью психолога. Попробуйте выразить свои эмоции одним из следующих образов:

• напишите о своих чувствах;
• расскажите о своих чувствах;
• вылейте свои эмоции в искусство;
• направьте эмоции в какое-то другое продуктивное русло.

1. Позвольте себе пройти через этот эмоциональный процесс. Возможно, вы испытаете целый ряд эмоций, когда столкнетесь с потерей. Необходимо позволить себе разобраться в этих чувствах и понять, откуда берутся эти эмоции.

   Спросите себя, почему потеря друга вызывает у вас такие чувства. Вы скучаете по нему? Вам не хватает его поддержки? А, возможно, вы соскучились по совместному времяпровождению? Чтобы примириться со своими эмоциями, вам нужно понять, почему вы чувствуете то, что чувствуете.

   Позвольте себе прочувствовать всю глубину своих эмоций. Не пытайтесь блокировать негативные или болезненные эмоции, которые сопровождают потерю вашей дружбы. Прочувствуйте свою боль и негатив и в конечном итоге вы сможете преодолеть эти чувства и исцелиться.

   Помните, что время лечит. Чтобы исцелиться от утраты и двигаться вперед, вам придется проявить терпение. Не торопитесь, всему свое время, спешка может только усугубить негативные переживания.

   Поймите, что люди растут и меняются. Вы уже не тот человек, которым были, когда встретили своего друга, и друг тоже изменился с тех пор. Со временем перемены происходят во всех нас, меняются наши интересы и увлечения, что в будущем может стать причиной разногласий и отдаленности между друзьями. Поймите, что это нормальный жизненный факт, это поможет вам лучше принять конец вашей дружбы.

   • Подумайте о том, кем вы были, когда встретили своего бывшего друга.
   • Подумайте о том, кем был ваш бывший друг, когда вы встретились.
   • Подумайте о том, как вы подружились с этим человеком.
   • Подумайте, кто вы сейчас. Как вы изменились за время вашей дружбы?
   • Подумайте, кем стал ваш бывший друг сейчас. Как он изменился?
   • Составьте список существенных изменений, которые произошли с вами и вашим другом за период отношений.
   • Внимательно прочтите этот список и поймите, что изменения, хотя и незаметны без тщательного изучения, неизбежны. Как вы, так и ваш бывший друг изменились и, возможно, в результате как друзья вы больше несовместимы. Поймите и примите этот факт, никого не обвиняя, это поможет вам двигаться дальше.

2. Смиритесь с тем, что вашей дружбе пришел конец. Принять такое непросто, но это необходимо, чтобы вы смогли двигаться дальше по жизни. Более того, принятие ситуации означает, что вы смирились с ней и больше не мучаете себя мыслями "а если бы", не задумываетесь над деталями распада вашей дружбы, которых итак уже не изменить, и не впадаете в депрессию.

   Часть 2

   Сосредоточьте внимание на других вещах

   1. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Не обращайте внимания на действия других, иначе вы рискуете провести жизнь, анализируя вероятности и то, чего уже не изменишь. Лучше старайтесь тратить время и энергию на свои личные действия. Это поможет вам сосредоточиться на настоящем, а не жить прошлым. Например, вы можете:

      • принять собственные эмоции и работать над ними;
      • стараться благожелательно относиться к другим, включая бывшего друга;
      • посвящать больше времени друзьям и семье;
      • двигаться дальше по жизни.

   2. Оборвите все контакты с бывшим другом. Это позволит вам отдалиться от человека и сосредоточить время и энергию на чем-нибудь другом. Вы с меньшей вероятностью будете думать о прежней дружбе, если перестанете взаимодействовать со своим другом. Наконец, перестав общаться с бывшим другом, вы избежите ненужного негатива между вами. Для этого можно:

      • заблокировать номер телефона друга;
      • игнорировать и/или удалять его электронные письма;
      • не отвечать на сообщения;
      • удалить из списка друзей или заблокировать в социальных сетях;
      • избегать личных встреч.

   3. Займитесь чем-то, что отвлечет вас от потери. Пройдитесь по магазинам, сходите в кино или отправьтесь на прогулку, если вы хотите отвлечься ненадолго. Если вы считаете, что вам нужно более длительное занятие, подумайте о том, чтобы найти новое хобби или посвятить свое время помощи другим. Какое бы занятие вы себе ни выбрали, важно как-то заполнить свое время, чтобы направить эмоции и энергию в позитивное русло. Вот список занятий, которые помогут вам отвлечься:

      • танцы;
      • создание музыки;
      • чтение;
      • тренировки;
      • спорт;
      • творческий проект;
      • волонтерство в благотворительной организации;
      • обучение других.

   4. Поработайте над собой. Вам потребуется время, чтобы осознать и принять окончание дружбы. Пока вы переживаете свою потерю, вам необходимо заботитесь о себе. Обязательно соблюдайте правильное питание, достаточно отдыхайте, здоровым образом работайте над своими эмоциями и не изолируйте себя. Помните, что иногда нужно ставить заботу о себе на первое место. Вы можете улучшить свое самочувствие следующими способами:

      • общайтесь с друзьями и семьей, когда вам одиноко;
      • питайтесь здоровой пищей и не переедайте;
      • проводите время наедине с собой для релаксации и подзарядки;
      • уделяйте время занятиям, которые вам нравятся.

   Часть 3

   Общайтесь с другими

   1. Поделитесь своими переживаниями с человеком, которому доверяете. Если вы будете держать эмоции в себе, это только навредит вам. Поговорите с другом или с членом семьи, с тем, кого вы любите и кому доверяете, ведь он сможет поддержать вас, даже просто выслушав. Все эти преимущества, несомненно, будут огромным плюсом для тех, кто имеет дело с потерей близкого друга.

   • Даже если вы чувствуете себя одиноко, знайте, что это не так. У вас есть друзья и семья, которые заботятся о вас.
   • Потеря друга может быть чрезвычайно тяжелым опытом. Будьте добры к себе и своему бывшему другу.
   • Когда столкнетесь со своим бывшим другом, будьте великодушным и ведите себя как взрослый человек. Избегайте нападок, унижения и оскорблений по отношению к этому человеку. Он когда-то много значил для вас, и, возможно, все еще значит. Напомните себе, почему вы так высоко ценили этого человека, если чувствуете желание сказать или сделать что-то грубое или жестокое.
   • Когда вспоминаете о старой дружбе, воздержитесь от негативных воспоминаний, подумайте о радостных моментах, проведенных с бывшим другом.
   • Не говорите ничего негативного о своем бывшем друге в социальных сетях, поскольку это обидно и выставит вас в весьма невыгодном свете.

Здравствуйте. Меня зовут Лена и мне 13 лет. Начнем с того, что в школе друзей у меня 3-4 штуки. Была еще единственная лучшая подруга. С ней связаны самые счастливые моменты в моей жизни! Сколько мы всего вытворяли, разукрашивали друг друга, переписывались целые сутки. Но еще в 5 классе она начала вести себя немного плоховато. Много замечаний в дневнике, 2 и 3, то с мальчиками на переменах бегает, то матерится при моих родственниках. Но все равно она оставалась в моих лучших подругах. Но потом начался ужас. Она стала обижаться буквально на всё: что я гуляю с другой девочкой, что я меняю фотографию в профиле раньше времени, то я называю девочку по имени, а не по фамилии как по её мнению я ДОЛЖНА её называть. Она запрещала ходить в гости к одной девочке которая ей не нравилась, а потом, я её бросила. Бросила и как-то все. Но я до сих пор не могу её забыть. Как её забыть? Мне кажется, я выплакала уже литра 2 за неделю...

Как забыть лучшую подругу?

Здравствуй Лена!
Мне очень жаль, что так получилось с твоей подругой. Из твоего сообщения видно, что ваши с ней отношения многое для тебя значили. Наверное было не просто принять решение прекратить с ней общение. К сожалению или к счастью мы не можем забыть значимых для нас людей как по мановению волшебной палочки. Необходимо чтобы прошло некотрое время. У каждого человека уходит разное количество времени на горевание об утраченных отношениях. Есть ли в твоей жизни кто-то с кем у тебя доверительные отношения (родители,другая подруга,учитель и т.п.)? Ты могла бы поговорить с этим человеком о том что с тобой происходит. Так же можно написать письмо твой подруге (но не отправлять его) о том как тебе грустно от того что ваша дружба закончилась и как важно для тебя, то время которое вы провели вместе. Потом это письмо можно сжечь. Когда нам грустно и плохо важно иметь возможность выразить эти чувства словами, письмом, рисунком и не держать их в себе, от этого становится легче и с течением времени боль от потери утихает.
С уважением Оксана Зленко

Завершение дружбы – это очень сложный эмоциональный и психологический этап. Дружба может завершиться вследствие предательства либо потому, что друзья разъехались по разным городам или стали другими людьми. Каждому требуется разное время, чтобы примириться с завершением дружбы, в зависимости от продолжительности дружеских отношений, степени близости и причины прекращения отношений. Не торопитесь и найдите время погрустить, чтобы забыть бывшего друга и жить полноценной жизнью.

Шаги

Часть 1

Как примириться с потерей

Поплачьте, если нужно. После принятия того факта, что дружба действительно закончилась, возможно, вы ощутите сильную печаль от потери друга. Слезы – вполне естественная реакция на такую ситуацию, поскольку это здоровый способ выразить грусть. Если вы не хотите плакать, то не обязаны это делать. Как бы то ни было, вы должны осознать и принять все свои эмоции.

Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Во время физических нагрузок в организме выделяются эндорфины, благодаря которым вы почувствуете себя лучше. Также на прогулке вы сможете подышать свежим воздухом и понежится в лучах солнца, что позволит улучшить настроение.

Обсудите свои чувства с надежным другом или психологом-консультантом. Беседа с человеком, которому вы доверяете, поможет вам “переварить” эмоции и увидеть ситуацию со стороны. Ваш друг или психолог-консультант помогут взглянуть на проблему под иным углом и ослабить печаль от завершения дружбы.

• Если ваш бывший друг уехал в другой город, то можно позвонить вашей общей подруге, которая тоже скучает за ним. Поговорите о своем бывшем друге вместе, чтобы вам было легче справиться с печалью. Можно сказать: “Привет, Маша. Мне так жаль, что Женя переехала в другой город. Мне очень не хватает ее шуток. Ты тоже скучаешь по ней?”
• Если вы поссорились с бывшей подругой, то позвоните человеку, которому вы доверяете, чтобы рассказать о том, что вы злитесь и чувствуете себя преданной. Поделитесь тем, что между вами произошло, попросите выразить объективное мнение со стороны. Например, можно сказать: “Мы с Наташей сильно повздорили на прошлой неделе. Я попросила ее вернуть мне 200 рублей, на что она начала кричать и утверждать, что я мелочна. Как ты считаешь, просьба вернуть мне деньги – это мелочный поступок? Или ее реакция была слишком острой?”

1. Проводите время с другими друзьями. Общайтесь и развлекайтесь с другими друзьями, чтобы вам было легче перенести потерю подруги. Если вам грустно от завершения дружбы с человеком, то позвоните другой подруге и попросите ее встретиться с вами. Предложите сходить в кино, кафе, послушать музыку или поиграть в игры. Выбирайте такое занятие, которое вам действительно по душе.

   Знакомьтесь с новыми людьми. Если вы расстались с другом потому, что переехали в другой город, то вам просто необходимо найти новых друзей. На новом месте вы очень быстро ощутите одиночество. Отправляйтесь в места, где можно пообщаться и познакомиться с новыми людьми.

   • Поищите различные мероприятия в интернете. Жители многих городов собираются в клубы по интересам вроде настольных игр, вязания или музыки и договариваются о встречах в социальных сетях. Поищите интересующую вас информацию, чтобы узнать о ближайших мероприятиях.
   • Займитесь волонтерской работой. Выполняйте общественные работы, которые вам интересны. Так вы не только познакомитесь с новыми людьми, но также сможете приобрести новые навыки и весело проведете время.
   • Станьте членом спортивной команды. В парках и спортивных залах часто проходят спортивные мероприятия, в которых можно принять участие. Если неподалеку от вас нет спортивных секций, то наверняка должны быть баскетбольные площадки или футбольные поля, где вы сможете играть вместе с остальными, поскольку игроки обычно весьма дружелюбны и с радостью примут вас в свою команду.

2. Занимайтесь делами, которые приносят вам радость. Найдите хобби, займитесь спортом или другими приятными для вас занятиями. Если вы не знаете, чем хотите заняться, то попробуйте освоить новое хобби. Это могут быть художественные и ремесленные проекты, спортивные мероприятия вроде прогулок на велосипеде или каяках, игра на музыкальном инструменте или изготовление скворечников.

   Напишите бывшей подруге прощальное письмо, которое вы не станете отправлять. Опишите в письме весь тот гнев, разочарование и боль, которые вы испытываете. Укажите все причины, по которым вам будет не хватать старой подруги.

Инструкция

Смягчить шок. Кто-то предпочитает пережидать самое острое и тоскливое время, объедаясь шоколадом и просматривая мыльные оперы, кто-то часами играет в интернет-игрушки или серфит YouTube в поисках песен о любви. Это нормально, но до определенного момента. Ничего страшного, если такой период длится от трех дней недель до трех недель. Но если он затянется, надо включать силу воли и самолюбие: "Я слишком хороша, чтобы так размазываться". Депрессия должна вызреть, чтобы перейти в следующую фазу, когда просыпается интерес жизни, а человек пытается осмыслить произошедшее.

Дать выход энергии. При расставании несчастный влюбленный впадать в меланхолию, ненавидеть себя или окружающих, перекладывать вину за произошедшее на других. Это тоже форма , но ее нужно контролировать. Подавлять негативные мысли, загонять их в подсознание не стоит. Если больно, значит, надо это признать и пожалеть себя. Но в это время лучше походить на йогу, тай-чи, цигун. Гимнастика для тела успокоит ум и подарит "эндорфины" - естественные гормоны счастья и самый лучший антидепрессант. Если все правильно, то однажды после тренировки в голове возникнет вопрос: "А я, собственно, так по нему убиваюсь?" Жизнь слишком хороша для слез!

Выйти к людям. Любовь дарит чувство эмоционального комфорта, возможность проговаривать свои чувства, свой внутренний мир. Многие влюбленные так зацикливаются друг на друге, что теряют друзей. И после оказываются в вакууме. Поэтому полезно будет сосредоточиться на том, кому нужна ваша помощь, заняться благотворительностью, записаться в волонтеры. Теплые эмоции, нежность, благодарность помогут справиться с чувством одиночества. А добрать привычную норму общения можно в новой . Очень полезно будет освоить новое хобби, заняться изучением языков, сделать наконец-то свой сайт. Новый круг знакомств и интересы вытеснят воспоминания о друге.

Поставить все с ног на голову. Через месяц-полтора после расставания (а кому-то и раньше) стоит сделать следующее упражнение: выписать в столбик все негативное, что принес крах любви, а рядом - сделать позитивные выводы. Например, "Я чувствовала себя две недели" - "Зато теперь я эльф 80 уровня, я пересмотрела все мелодрамы и выбросила весь хлам из своей комнаты". "Он меня предал" - "Он подарил мне опыт, который убережет меня от более опасной ситуации". Мы не подозреваем, что мы выигрываем от расставания.

Понять, что с вами происходит. Любовная тоска - сродни отравлению. Если болеть и продолжать кушать при этом отравленные грибочки, возможен летальный исход. Гораздо умнее выкинуть грибы, принять сорбент, вытягивающий токсины из организма и отлежаться. Так же и с чувством . Оно разрушает ум и душу.

Обратите внимание

Если депрессия не прекращается, более того, начались проблемы с сердцем, головные боли, бессонница, нужно идти к неврологу. Мягкое успокоительное, массаж, а то и косметолог - прекрасные терапевтические средства.

Полезный совет

Память - это вещи. На время острого периода тоски стоит убрать все, что напоминает о бывшем. Хочется поплакать в свитер, который он забыл месяц назад? Лучше пропылесосить.

Источники:

• Психология отношений: сайт, форум и тесты

Совет 2: Как перестать забывать о днях рождения друзей и близких?

Если вы хоть раз забывали поздравить кого-нибудь из ваших друзей или близких с днем рождения или профессиональным праздником, если из-за забывчивости пропускали важное для вас мероприятие, тогда вам обязательно нужно прочитать эту статью и раз и навсегда избавиться от этой проблемы.

Все мы сталкиваемся с проблемой запоминания важных событий. Забыли про годовщину свадьбы, не вовремя поздравили маму с днём рождения, пропустили интересный семинар, и так бесконечно.

О днях напоминают социальные сети, но что если из 500 "друзей" у вас только 10 - действительно друзья? Как же быть с годовщиной свадьбы, и как запомнить день рождения кота? Можно занести все даты в телефон, но придется вручную записывать каждый ДР, а если телефон продать/потерять/сломать, придется все заносить заново. Можно использовать Google Calendar, но для многих будет избыточна его функциональность для такой задачи, и он тоже не умеет загружать дни рождения из социальных сетей.

Одно из решений - использовать сервис Замопни!ли.

У сервиса есть несколько бесспорных преимуществ:

Регистрация в один клик. Можно быстро зарегистрироваться, используя аккаунт в соц. сети, либо по-старинке, введя e-mail и пароль.

Быстрый и удобный импорт дней рождения из социальных сетей (Facebook, ВКонтакте, Одноклассники). Не нужно загружать всех, вы сами выбираете, какие ДР запомнить.

Нет шансов забыть про дату. Вы получаете e-mail и/или SMS напоминания. Можно настроить получение напоминалок в день события, за день, за 3 дня, за неделю, за 2 недели.

Можно добавить даты вручную. Не у всех бабушки зарегистрированы в Одноклассниках. Таким же образом можно запомнить мероприятия/годовщины/праздники.

Простой и легкий интерфейс. Не надо долго разбираться в функциях, всегда понятно, какие события на подходе.

Когда вы начнете пользоваться Запомни!ли, вас сразу же покинет перманентное ощущение опасности что-то забыть.

Не нужно сильно стараться, чтобы навсегда поссориться с другом, а вот сделать из врага друга намного сложнее. Зачастую врагом называют человека, вызывающего антипатию и неприязнь. Это вовсе не значит, что человек плохой, в большинстве случаев враги плохо знакомы друг с другом. Просто складываются обстоятельства, при которых люди начинают враждовать. Большинство из них вряд ли смогут объяснить причину вражды.

Вам понадобится

• Враг, терпение, дружелюбие.

Инструкция

Для начала, нужно осознать всю сложность ситуации и разобраться, действительно ли это стоит таких усилий. Ведь можно просто ограничить свое общение с этим человеком, забыть о его существовании, пусть он дальше льет грязь, ведь все плохое всегда возвращается бумерангом. Стоит ли тратить время на этого , если он имеет много плохих качеств, с которыми нет желания сталкиваться вновь и вновь? Гораздо хуже обстоит ситуация, когда вынужденно приходится общаться с такой личностью. Вряд ли получится избавиться от контакта, если человек является