Появление малыша на свет – событие, безусловно, радостное. Однако появление в семье нового члена несет с собой большие перемены в жизни его родителей, и это в большинстве случаев сказывается на качестве отношений между ними.

Стресс, бессонные ночи, отсутствие времени друг для друга частенько приводят к взаимной неприязни, непониманию, обидам и ссорам на пустом месте. Что же делать? Как научиться понимать друг друга и малыша? Как вернуть брачную реку в прежнее русло?

Как меняются отношения между супругами после рождения малыша

Когда в семье появляется первенец, отношения между его родителями частенько круто меняются в худшую сторону. Для семьи первый год жизни малыша – это серьезное испытание , требующее активной проработки со стороны обоих партнеров. К сожалению, многие пары, ставшие мамой и папой, этого испытания не выдерживают и разводятся. А это гораздо больший стресс и для ни в чем не повинного малыша, и для его родителей.

Жизнь женщины, ставшей матерью, меняется до неузнаваемости: нет времени ни на уход за собой, ни на какие-то свои дела и проекты, ни на хобби; да и просто прогуляться и посидеть с подружками в кафе за чашкой кофе становится как минимум проблематично. Современные дамы, привыкшие к активной работе и светской жизни, особенно тяжело переживают эти изменения. Именно поэтому характер молодой мамы порой сильно портится, она может устраивать скандалы и истерики без причины, упрекать мужа в отсутствии внимания к ней и ребенку, да и просто не справляться с домашними делами так хорошо, как раньше.

Мужчина, в свою очередь, часто не понимает, почему его избранница, произведя на свет желанного, здорового и любимого малыша, стала такой «стервозной» и так плохо выглядит. Увы, многие представители сильного пола на полном серьезе считают декретный отпуск отпуском. Поэтому на женщину сыплются упреки типа: «Ты ж дома сидишь, денег не зарабатываешь, так почему ты не успела этот несчастный борщ сварить (погладить рубашки, вымыть пол, сходить в магазин)?». Понятно, что многие мужчины устают на работе и, придя домой, хотят видеть на столе горячий ужин, в доме – идеальный порядок, ребенка – чистым, накормленным и мирно играющим, а жену – ухоженной и счастливой. Но, увы, без активной помощи супруге подавляющее большинство парней видят дома картину с точностью до наоборот. И первым делом устраивают скандал…

Как же вернуть те прекрасные отношения, что были до появления в семье третьего члена? Все очень просто: нужно быть терпеливее и внимательнее друг к другу, обговаривать с партнером свои проблемы и страхи, побольше времени проводить вдвоем и – не смотря ни на что – научиться отдыхать и уделять время себе любимой (любимому).

Послеродовая депрессия

Кроме вышеописанных ситуаций, не выходящих за рамки нормальности, многим из современных женщин хорошо знаком такой неприятный термин, как послеродовая депрессия. Развивается это заболевание у каждой десятой молодой мамы в первые три месяца после родов; сохраняться и прогрессировать оно может в течение года и даже больше. Наиболее подвержены послеродовой депрессии женщины, которым не уделяют внимания, которым не помогают.

Симптомы послеродовой депрессии:

1. Усталость.
2. Раздражительность.
3. Беспокойство за будущее ребенка и собственные перспективы.
4. Чувство нереальности окружающего мира и ситуации.
5. Подавленность.
6. Приступы паники.
7. Резкое снижение или утрата аппетита и либидо.
8. Проблемы со сном.
9. Беспомощность в домашних делах.
10. Утрата любви к ребенку, что неизбежно приносит с собой осложнение в виде тяжелейшего чувства вины.
11. Постоянный страх стать плохой матерью.

Каковы же причины данного заболевания? Ученые расходятся во мнениях, но большинство называет

1. Наследственность.
2. Отсутствие поддержки и внимания со стороны партнера.
3. Преждевременные роды, проблемы со здоровье м у ребенка или у мамы.
4. Детство без материнской ласки.
5. «Скачки» гормонов.
6. Естественная реакция на роды и материнство.

Женщине, обнаружившей у себя симптомы данного заболевания, очень важно научиться расслабляться. Как это сделать? Ни в кое случае не стоит поддаваться искушению выпить, покурить или до отвала наесться сладкого. Стресс так не победить, а вот ребенку нанести вред можно запросто. Лучше воспользоваться одним или парочкой из приведенных ниже советов.

1. Отказаться от чая, кофе и других напитков и продуктов, содержащих кофеин, и заменить их успокаивающими травяными чаями, например ромашковым или мятным.
2. Пока малыш отдыхает, найти пятнадцать минут, чтобы почитать хорошую книгу. Чтение – отличный способ справиться со стрессом.
3. Вывезти ребенка в коляске во двор и поработать в саду.
4. Посмотреть хорошую комедию. Смех поднимает настроение, а значит, побеждает стресс и нервозность.
5. Погулять в красивом спокойном месте, насладиться общением с природой.
6. Заняться йогой.
7. Принять ванну с успокаивающими маслами.
8. Вместе с партнером заняться чем-то, что нравится обоим. Не обязательно сексом, если женщина не хочет.

Отец ребенка также может и должен принимать активное участие в излечении молодой мамы от такого неприятного недуга, как послеродовая депрессия. От него требуется сравнительно немного:

1. Поменьше придирок, побольше любви и внимания.
2. По мере возможности брать на себя часть забот о малыше и – или домашней работы.
3. Давать супруге больше времени на себя и свои дела и увлечения.
4. Больше времени проводить с ней вдвоем, но не настаивать на занятиях любовью.

Пожалуй, наиглавнейшее, что нужно помнить паре, которая вступила в такой непростой период семейной жизни, как первый год первенца, это то, что они теперь – единое целое , и что орущий – писающий – какающий комочек – это прекрасный плод их крепкой любви. Совсем скоро этому плоду любви исполнится годик, и всем станет гораздо легче. Мама и папа поймут, что истерили, ругались и скандалили без видимой причины и обновленная семья счастливо заживет втроем.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Любые отношения между мужчиной и женщиной со временем портятся, потому что всё хорошо только в конфетно-букетный период, потом начинает вылезать негатив. Здесь всё зависит от терпения женщины и на что она сможет закрыть глаза, а на что нет. Я просто не обращаю на многое внимание. Свои обиды вымещала в фейсбуке, писала разные ироничные высказывания о мужчинах. А он прочитал и сказал, почему я выношу наши проблемы в сеть, почему не сказала ему что обиделась. Теперь он сомневается, что я могу быть с ним счастлива и вообще хочу продолжать с ним отношения. Я запуталась совсем, наверное, не знаю, что мне теперь делать», — пишет Майя.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему в отношениях между мужчиной и женщиной сначала все идет относительно хорошо, но со временем начинаются проблемы и отношения портятся?

Если вы не знаете ответ на этот вопрос, то вы не одиноки!

Практически все мы хоть раз мучились подобным вопросом, видя что наши отношения терпят досадное крушение. Возможно, даже сейчас вы можете вспомнить то чувство беспомощности, которое овладевало вами, когда вы не понимали откуда взялись эти , почему вы вдруг отдалились друг от друга.

В статье про секреты счастливых отношений → , мы уже разбирали почему женщинам может чего-то не хватать в отношениях и что с этим делать. А в этой статье мы разберем, как разные идеи могут негативно отражаться на нашей личной жизни.

Консультируя женщин в похожих ситуациях и наблюдая за своими собственными отношениями, я всё больше утверждаюсь в мысли, что проблемы начинаются «с головы». Очень часто наши головы забиты разными установками и убеждениями насчет того, как отношения между мужчиной и женщиной должны функционировать.

Свои установки и убеждения мы практикуем в отношениях снова и снова, что неплохо, если они приносят легкость и счастье, которых мы хотим.

Но если наши убеждения не приносят желаемого результата?

Как правило, в таких случаях, многие начинают применять свои привычные установки на практике с удвоенной силой, думая что количество заменит качество. И лишь догадываются применить другой способ: посмотреть критически на свои установки и попробовать что-то другое.

Вредные идеи про отношения между мужчиной и женщиной

1. Проблемы в отношениях исчезнут, если их игнорировать

Как правило, это не так. Если вы игнорируете проблемы, их становится всё больше и больше, пока вы не сделаете что-то конкретное для их решения, или пока мужчина не предпримет шаги для их преодоления, которые вам, кстати, даже могут не понравиться.

Хотя это может показаться невероятным, но очень многие женщины предпочитают игнорировать сложности по разным причинам.

Например, женщина думает:

• «это что-то незначительное и не стоящее того, чтобы выносить на обсуждение»;
• «в прошлом я уже пыталась исправить похожее много раз, но это не дало результатов и я уже не хочу с этим связываться и портить себе нервы»;
• «если я вынесу эту проблему на обсуждение, будет еще хуже чем сейчас»;
• «это временно»;
• «это не повторится»;
• «это просто потому, что сейчас трудное время»;
• «я сама виновата, надо потерпеть»

Вместо того, чтобы игнорировать проблемы, сначала посмотрите, что можно сделать, чтобы способствовать их разрешению. Потом поговорите с вашим мужчиной с желанием прояснить недоразумение и найти способы улучшить ситуацию. Если мужчина видит, что женщина не намерена его критиковать и обвинять, а настроена на поиск решения, он охотнее пойдет на сотрудничество.

Подробные пошаговые инструкции как решать недоразумения и конфликты за 5 шагов, вы найдете в моем руководстве →

2. Любовь все преодолеет

Многие склонны думать, что любовь сама по себе поможет преодолеть им все трудности. Влюбленные верят, что отношения будут жизнеспособны просто потому, что их связывают сильные чувства.

Но представьте себе, у каждого человека есть свои потребности, свойства характера, привычки, закрепившиеся шаблоны поведения, способы реагировать на стресс и преодолевать трудности.

Рано или поздно особенности каждого партнера должны столкнуться друг с другом, независимо от глубины чувства любящих. Когда-нибудь надо будет сообща решать какие-то задачи внешнего мира.

Что из всего этого в итоге получится зависит не только от глубины чувств, но и от умения партнеров общаться и решать проблемы.

Как часто мне приходится слышать от женщин следующее: «если он любит то поймет», или «если он любит он сделает это...». Но как он может понять и сделать, если у него нет информации о том, что вам от него конкретно нужно? Любовь сама по себе не наделяет его способностью читать ваши мысли, понимать ваши глубинные мотивы и переживания.

3. Социальные сети созданы для того, чтобы выносить в них детали своих отношений

Всё чаще в последнее время сталкиваюсь на своих с тем, что некоторые имеют привычку выносить частные подробности отношений в социальные сети, публиковать там информацию, которая может как-то воздействовать на партнера, например, задеть или смутить.

Вы можете находить занимательным размещение каких-то фото или постов о ваших отношениях или обращаться со своей стены к своему партнеру, давая другим возможность читать ваш диалог. Но очень часто такое поведение по крупицам расхищает ваши отношения, не говоря уже о том, что вы можете как-то ранить своего партнера.

Отношения - это нечто, что формируется между двумя любящими сердцами. Выплескивая эмоции в социальные сети вы крадете их у себя самих. Появившись в интернете на всеобщем обозрении, они теряют для вас интимность. Кроме того, вы даете другим людям повод вмешиваться в ваши отношения. Ваши «доброжелатели» могут не только оставить свои комментарии, но и продолжить обсуждение при личной встрече.

Прежде чем публиковать что-то, подумайте, а вы действительно хотите, чтобы другие люди знали детали ваших отношений?

4. Убежденность, что можно изменить своего мужчину

Если вы хотите, чтобы ваш близкий человек изменился или наоборот никогда бы не менялся, то вы не хотите признавать реальность.

Мы учимся, развиваемся, меняемся, кто-то деградирует, кто-то эволюционирует, но в любом случае человек это меняющаяся модель. Но желание изменений и развития должно происходить изнутри самого человека.

Чем больше вы концентрируете внимание на том, каким вы не хотите видеть своего мужчину, тем сильнее он начинает сопротивляться вашим требованиям. Никогда не замечали?

Поэтому если вы хотите, чтобы ваш близкий человек изменился в лучшую сторону, начните ценить и замечать, что в нем есть хорошего прямо сейчас, вместо того, чтобы фокусироваться на том, что вам в нем не нравится. Чем больше вы цените мужчину, чем больше замечаете в нем хорошего, тем на большее он готов ради вас.

Проверенные на практике способы, как получать от мужчины чего вы хотите смотрите в моем тренинге →

5. Привычка строить умозаключения основываясь только на своих эмоциях

Предположим, вы что-то узнали, заметили, услышали, и это смутило вас, наполнив душу сомнениями насчет вашего мужчины. Как вы поведете себя в такой ситуации? Пойдете на поводу своих эмоций и дорисуете в своем воображении детали или будете лишь смотреть на факты?

Как ни странно, но многие женщины в таком случае активно дорисовывают и додумывают исходя из собственного негативного опыта или печальных историй знакомых.

Сколько отношений уже было испорчено, когда женщина или мужчина вели себя несправедливо и неадекватно по отношению к партнеру, ставя его в положение человека вынужденного оправдываться в том, чего нет. Или наоборот, сколько времени и душевных сил было потрачено из-за того, что человек не хотел видеть правду о своем партнере, который не уважал, пренебрегал и даже обманывал.

Большая ошибка в отношениях— верить, что близкий человек виновен или не виновен, когда доказательства свидетельствуют об обратном.

Когда вы спорите с реальностью, вы всегда проигрываете.

И хотя иногда нужно мужество, чтобы справиться с некоторыми проблемами и держать эмоции под контролем, дайте себе установку смотреть только на факты.

Это важно для вашего же блага. Отстраняйте от себя недостоверные истории и следуйте лишь фактам. Это убережет вас от многих сожалений и разочарований.

6. Со временем любовь, близость, даже сильная страсть ослабевают

Если вы убеждены, что со временем чувства остывают, становятся спокойнее, в спальне прекращается кипение страстей, то вы бессознательно сами себя программируете на такой исход. И тогда возникает вопрос, где взять страсть и эмоции? В новых знакомствах и влюбленностях? Сколько отношений уже распалось после долгих лет брака из-за того, что чувства потеряли свои краски?

Но чувства в отношениях не должны ослабевать, верите вы в это или нет, это только ваш собственный выбор. Будете ли вы что-то делать, чтобы сохранять ваши отношения жизнеспособными или нет, погрязните ли вы в каждодневной рутине, или сумеете наполнить каждый прожитый день вместе радостью. Всё в ваших руках! В качестве примера, как наполнять отношения радостью, смотрите мою →

Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 30 лет. С мужем вместе мы 8 лет. Есть сын 4х лет.

Проблема в отношениях с мужем возникла как-то неожиданно и вроде как без причины. Заключается она в том, что в последнее время муж приходит домой усталый и недовольный , вечер проходит в напряжении, утром может поцеловать и уходит. На мой вопрос, что происходит, отвечает, что все нормально. И этот ответ меня обижает, так как очевидно, что это не так.

Если я о чем-то мужа прошу (что делаю очень редко!), то он выполняет мою просьбу, но делает это так, что потом я жалею, что попросила, обижаюсь и плачу. И когда я говорю, что лучше бы сама сделала, он злится и говорит, что если бы он мне отказал, то я бы обиделась, и что ему проще сделать, что он не хочет ругаться.

С сыном муж общается, но частенько срывается на него по пустякам, хотя я не напрягаю мужа семейным проблемами, он даже не знает, по каким дням Славик (сын) ходит на тренировки. Вообще муж очень скрытный, все держит в себе, переживаниями делится только когда трудности уже позади.

Мне очень не хватает ласки и общения. Чувствую, что муж отдаляется все дальше и дальше. В такие моменты я даже начинаю думать, что не люблю его.. во всяком случае такого, чужого… Но иногда у него бывает хорошее настроение, особенно ближе к вечеру субботы. Тогда он подходит, обнимает, ласкается, и все становится хорошо. Я расцветаю и испытываю к нему нежность. И сын тут же прибегает и просится к нам на ручки. Я боюсь, что этих моментов скоро совсем не будет.

Прежде мы были счастливы, муж был ласков, я чувствовала, что все у нас хорошо.

Меня интересуют возможные причины, по которым у меня … Подскажите, что я могу сделать, чтобы наши отношения стали как прежде?

Спасибо, Нина, 30 лет, Санкт-Петербург

на вопрос «Испортились отношения с мужем. Что делать?» отвечает психолог Ольга Акимова

Здравствуйте, Нина! Спасибо Вам за развернутое письмо и за вопросы, поднятые в нем. Вы не понимаете, почему вдруг у Вас испортились отношения с мужем , но какая-то причина для этого, конечно, есть. Она может касаться лично Вас, как Вы опасаетесь, так и вовсе не касаться.

Похоже на то, что у Вашего супруга какие-то сложности на работе. Так как он человек скрытный, то не обсуждает (не привык обсуждать) с Вами своих проблем, но переживать их – переживает. И этим может объясняться его усталость, недовольство и срывы на близких. Также сейчас Вы переживаете кризис соответствующего периода брака, чувства могли и притупиться. Вы были заняты воспитанием сына и, возможно, пропустили тот момент, когда «все это началось».

Мы не замечаем, что наши близкие меняются каждый день, а потом вдруг в один момент не узнаем их. Судя по всему, Ваш муж боится даже начать разговор.

Почему он может быть таким скрытным?

Во-первых, Вашего супруга могли научить такому «мужскому» поведению еще в детстве (часто мальчикам втолковывают, что «мужчины должны прятать свои чувства и решать проблемы своими силами»).

Во-вторых , Ваш муж мог устать от неконструктивных диалогов, ведь Вы сами пишете, что часто обижаетесь на него и плачете.

В-третьих, он может не искать у Вас поддержки, так как чувствует, что «Вы его любите только тогда, когда все идет хорошо».

В-четвертых, он может не чувствовать свою нужность для Вас и для сына, ведь Вы стараетесь оградить его от забот о ребенке. Вы замечаете, что есть моменты, когда «все как прежде», когда Ваш супруг ласков и внимателен, а Вы счастливы. То, что эти моменты попадают на выходные, говорит как раз о том, что чувства к Вам у Вашего супруга не пропали полностью.

Создается такое впечатление, что Вы с супругом жили счастливо и спокойно, но при этом каждый существовал в своем мире. Вы его ограждали от «семейных проблем», а он Вас – от своих, которые, по его мнению, Вас не касаются. И пока у Вас и у него все шло хорошо, в семье царила комфортная атмосфера. Проблемы какие-то были, но Ваш муж решал их достаточно быстро и, видимо, это не портило общего ощущения.

Теперь же, судя по всему, Ваш супруг «быстро» справиться со «своими» проблемами не смог. Вы почувствовали, что испортились отношения с мужем , стало понятным, что ваше общение не достаточно близкое, что нет того уровня доверия, при котором Вы могли бы спросить, а он – ответить.

Радует, что Вы чувствуете себя счастливой, когда он проявляет к Вам теплые чувства, пусть сейчас это и происходит очень редко. Но при этом нельзя сказать, что «Вам нужно подождать и все наладиться». Как раз сейчас ваши отношения переживают то критическое состояние, выйти из которого можно или став более близкими людьми или разбежавшись в разные стороны.

Вы думаете, а «люблю ли я его такого, чужого?». И тут действительно есть о чем подумать… Любовь – это труд. Поддержание комфортной атмосферы в семье – это работа. И нужно ответить себе на вопрос «этого человека я могу любить только когда все складно? Или я могу любить его, когда нам тяжело?». Если второй ответ Вам ближе, то тогда начинайте работать над построением новых отношений с супругом, более глубоких и близких, чем они были до этого.

Как это сделать?

Во-первых, можно попробовать начать обсуждать с мужем свои чувства и проблемы. Не критиковать, не ругаться, не биться в истерике, не обижаться – а разговаривать. Постарайтесь объяснить мужу, что его молчание для Вас болезненно. Важно уметь говорить именно о своих чувствах, а не о поступках других людей. Не «ты такой сякой, грубый и злой», а «я чувствую, что мы отдаляемся, переживаю, не знаю, что делать» и т.д. и т.п.

Во-вторых, очень полезным будет умение не обижаться, а вставать на позицию мужа и смотреть на ситуацию его глазами. Внимательно прислушивайтесь к себе. Попробуйте понять, что за чувство прячется под Вашей обидой. Мы обижаемся тогда, когда не разрешаем испытывать себе какие –то другие чувства. Может быть, Вы злитесь на него? А может быть, боитесь? Ни в том, ни в другом нет ничего страшного, но разобраться с этим нужно. «Запретные» чувства необходимо научиться проживать.

В тот момент, когда Вы чувствуете, что «начинаете обижаться», имеет смысл остановиться – в прямом и переносном смысле, мысленно просканировать свое тело, найти очаги напряжения, сделать глубокий вдох и длинный выдох. Так будет легче разобраться в себе.

В-третьих, можно «знакомиться с мужем каждый день заново». Каждый человек меняется постепенно, но постоянно. Ваш муж за эти 8 лет в чем-то изменился, и возможно, Ваши отношения такими, как они были прежде, уже не станут. Но это не означает, что они будут хуже. Наоборот, они могут перейти на другой уровень, если, конечно, Вы оба этого захотите.

В-четвертых, полезно давать понять любимому человеку, что он Вам дорог и нужен «сам по себе». Вам не хватает нежности с его стороны, но ведь не обязательно ждать инициативы от него. Можно попробовать проявить ее самой. Для мужчины очень важно ощущать свою нужность. Если сейчас у него трудный период на работе, то нельзя его лишать возможности реализовывать себя в качестве семьянина.

Сразу в один миг начать общаться в таком ключе может и не получится, привычка оценивать других и воспринимать все на свой счет очень «живучая».

На тему «почему испортились отношения с мужем» можно говорить долго. Более эффективным, конечно, будет работа с конкретными примерами из Вашей семейной жизни, а не в принципе в теории.

Ваши отношения уже не те, что были раньше? Когда вы вспоминаете ваш первый год знакомства или , вы не верите, что так хорошо, мирно и спокойно жили с этим же человеком? Вас все в нем раздражает и вы радуетесь, когда можете провести время наедине или в компании друзей, но без него… Психолог Владислава Березянская рассказывает о том, как понять, идут ли ваши отношения к концу или их все-таки можно еще спасти…

ВЫ ПОСТОЯННО ССОРИТЕСЬ

Даже не так. Ваше общение уже просто напоминает одну большую ссору. Вы привыкли говорить друг с другом на повышенных тонах, вы постоянно ругаетесь и доводите друг друга. Подумайте, почему так происходит? Если вам действительно не нравится что-либо в действиях партнера, тогда подумайте, как по-другому можно провести такой разговор. Но если вы ссоритесь ради ссоры, потому что вы уже просто привыкли так общаться - это тревожный звоночек для ваших отношений. Ведь мы ищем отношения, чтобы быть в любви, чтобы жить счастливо с любимым человеком, а не с человеком, на которого нам постоянно хочется кричать.

ВЫ ПЕРЕСТАЛИ ДРУГ ДРУГА ПОНИМАТЬ

Раньше вы легко угадывали желания друг друга, понимали потребности, практически читали мыысли)))) Сейчас у вас складывается впечатление, что вы живете в разных мирах. Все, что вы говорите вашему мужчине, проходит мимо его ушей, а когда дело доходит до ссоры, о которой мы говорили пунктом выше, то вы понимаете, что и вы и не слышите своего партнера.

Вместо того, чтобы решить эту ситуацию, вы оба просто перестали говорить о своих желаниях или начали специально их игнорировать.

ВЫ ПЕРЕСТАЛИ ОБЩАТЬСЯ

Такие простые вопросы, как: «Как прошел твой день?», «Сходим в кино на выходных?» и «Как у тебя дела? Как у тебя настроение?» просто больше не существуют в вашем обиходе. Вы не общаетесь. Встретившись вечером после работы, вы перекидываетесь дежурными: «Привет!», формально спрашиваете: «Как прошел твой день?» и особо не слушая ответа, принимаетесь за свои дела. Вы не рассказываете каких-то банальных или обычных вещей.

ВЫ ПЕРЕСТАЛИ ВМЕСТЕ ОТДЫХАТЬ

Если раньше вы вместе решали, как проведете выходные, с кем из друзей встретитесь и какой отдых выберете, то сейчас каждый отдыхает по своему плану. Вы уже давно вместе ничего не планируете, а просто самостоятельно назначаете встречи со своими друзьями, которые уже привыкли, что вы приходите всегда в одиночестве.

ВЫ НЕ ПЛАНИРУЕТЕ БУДУЩЕГО

Помните, как вы вместе мечтали о большом доме, о том, как поедете вместе отдыхать на круизном лайнере, купите автомобиль и будете всей семьей выбираться на природу? Мы сейчас не будем говорить, то вам удалось реализоваться, а что нет. Здесь проблема не в том, что свершилось, а что нет, а в том, что вы просто больше не мечтаете вместе! У каждого свои мечты, а общего - ничего!

ВЫ НЕ ВЫРАЖАЕТЕ ЛЮБОВЬ

Комплименты, небольшие подарочки, знаки внимания - все это в прошлом. Если раньше вы говорили другу другу «Я тебя люблю», то сейчас сказать об этом не может быть и речи. Вы больше не милы друг с другом, общения в доме напоминает общение с коллегой, на который вам абсолютно безразличен.

ВЫ ПОСТОЯННО ОБСУЖДАЕТЕ ВАШЕГО ПАРТНЕРА

При любой встрече с подругами или коллегами, вы обсуждаете вашего партнера. Как только кто-то заводит разговор о какой-либо проблеме, вы сразу находите случай из жизни с вашим партнером и приводите его в пример. Все ваши друзья уже давно знают, какой ваш партнер невнимательный, неаккуратный и неинтересный.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Соберитесь и поговорите о ваших отношениях. Если ситуация не устраивает обоих, тогда начертите план действий и дайте друг другу очень непродолжительный срок на выполнение. Поверьте мне, если после этого в течении двух недель в ваших отношениях ничего не изменилось, это вряд ли измениться в течении месяца или года.
Если вы понимаете, что это реально конец ваших отношений, не тяните время, а просто завершите их. Не ждите, что отпразднуете вместе или , а вот потом…Соберитесь и сделайте это тогда, когда вы почувствовали, что самое время.
Обязательно обратитесь за помощью к психологу, если хотите по-настоящему разобраться и !

Гармоничных и счастливых вам отношений!

Эта обида сидит, как заноза, внутри растет недовольство и раздражение на партнера, и любой пустяк перерастает в ссору.

Партнер не способен решить проблемы с нашими чувствами, он не может избавить нас от тех чувств, которые мы переживаем. Я говорю здесь о негативных ощущениях: тревога, одиночество, скука, напряжение.

К нашему разочарованию, напряжению и тревоге мужчина не имеет никакого отношения, потому что эти чувства появились еще до появления партнера. Можете в качестве домашнего задания поразмышлять, когда эти чувства появились впервые?

Когда мы ссоримся, мы как бы требуем от партнера, чтобы он нас расслабил, успокоил, помог разобраться с тем, что происходит внутри.

Вот, что написала мне ученица

— «Прочитав вашу статью об истинных причинах ссоры между мужчиной и женщиной, я осознала, почему я все время чем-то недовольна в отношениях – на самом деле главная причина ссоры была в том, что я просила помощи, я хотела, чтобы мужчина дал мне почувствовать себя любимой, успокоил, расслабил».

Попробуйте в следующий раз, когда будете чувствовать одиночество грусть, напряжение или беспокойство не выражать недовольство и обиды своему партнеру.

Чувство гармонии, спокойствия, любви рождается внутри, а не снаружи, и ответственны за ваши состояния только вы. Поэтому вам придется столкнуться с вашими чувствами и разобраться с ними.

А это тема уже следующей статьи, обязательно поговорим с вами об этом, чтобы не пропустить подпишитесь на рассылку.

ВНИМАНИЕ! Материал является объектом авторского права и защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала на сторонних ресурсах обращайтесь на электронную почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева

Вконтакте