Подтяжка подбородка — это одна из самых распространенных операций среди женщин и не только. Такая операция пользуется спросом, потому что красивая шея и лицо любой девушки — это ее визитная карточка. Все девушки знают о том, что только шея может выдать их настоящий возраст, поэтому уход за ней должен быть соответствующий.

С помощью такой вот процедуры можно подчеркнуть контур лица и зафиксировать кожу, а также избавиться от лишних жировых отложений. Такая операция может осуществляться в комплексе с другими корректирующими процедурами.

Основными показаниями к проведению подобной операции могут быть следующие дефекты:

• возникновение второго подбородка ;
• перекошенный подбородок;
• неровный, маленький и непропорциональный подбородок;
• наличие возрастных изменений в области подбородка;
• присутствие жировых отложений в области подбородка.
• определенные врождённые дефекты.

Также существует ряд противопоказаний, при которых не следует проводить такую операцию:

• инфекционные заболевания;
• серьёзные хронические заболевания;
• воспалительный процесс на месте проведения операции;
• период беременности.

Как же следует подготовиться к проведению подтяжки подбородка

В первую очередь следует проконсультироваться у хирурга. Он в свою очередь должен полностью оценить состояние здоровья пациента и выяснить степень и сложность проблемы, которая возникла в области подбородка.

Перед самой операцией следует пройти обследование, которое и покажет общее состояние здоровья пациента. Для этого необходимо сдать анализ крови, анализ мочи, флюорографию и проконсультироваться у анестезиолога. Он в свою очередь должен подсказать и проконсультировать по вопросу наркоза.

Существует несколько методов проведения операции по подтяжке подбородка. Одним из видов является платизмопластика — этот вид операции является не очень простым с точки зрения хирургического вмешательства, но очень востребованным среди женского пола. Чаще всего ее делают в комплексе с другими процедурами. Делать такую операцию рекомендуют в возрасте от 40 лет.

Сама по себе операция заключается в укреплении мышц шеи при помощи специальных нитей. После этого производится иссечение жировых клеток. После процедуры кожа шеи становится более упругой и подтянутой. Результат такой успешной операции держится большое количество времени.

Эндоскопический лифтинг — операция, которая в первую очередь обеспечивает четкий контур перехода от шеи к подбородку. Положительными моментами такой операции является то, что для нее не нужно делать слишком много разрезов и риск осложнений сводиться к минимуму. Пользоваться таким вариантом операции рекомендуется женщинам до 55 лет. Результат же такой операции можно заметить уже через пару месяцев. Но вот окончательный результат можно заметить только через 5-6 месяцев.

Следующим вариантом подобной операции является подтяжка шеи нитями — операция, которая длиться до 1 часа и является самым оптимальным вариантом для тех, кто не хочет прибегать к хирургическому вмешательству. Нити проводятся подкожно и должны зафиксироваться за ушами.

Липосакция подбородка — такая операция пользуется спросом чаще всего у молодых людей и заключается она в устранении накопления жировых отложений. В ходе процедуры врач делает прокол под подбородком и за мочками уха и специальным предметом убирает лишние частички жира. Такая операция может также использоваться и в комплексе с другими процедурами подобного характера.

Подтяжка подбородка нитями: особенности проведения

Такой метод не менее популярный, чем остальные. Он не оставляет никаких следов на месте операции, и увидеть результат работы можно практически моментально.

Метод подтяжки подбородка при помощи нитей дает возможность восстановить контуры лица, которые утратили свою форму.

Такую операцию можно сочетать с другими косметическими процедурами — этот вариант может дать даже лучший эффект.

Нити для такой операции полипропиленовые, которые не вызывают отторжения организмом человека. На самой нити нанесены насечки, которые и дают возможность проводить нить под кожу без какого-либо сопротивления.

В конечном итоге после подобной операции можно заметить кардинальные изменения в области лица. Это новый контур лица, это разглаженные складки, подтянутый подбородок и конечно улучшение овала лица. Длительность такой процедуры рассчитана на 30-40 минут. Госпитализация в данном случае не требуется.

Реабилитационный период длится совсем недолго, и очень скоро можно вернуться к нормальной жизнедеятельности.

Подтяжка второго подбородка нитями: плюсы и минусы

Со временем у каждой девушки появляются проблемы с подбородком, и они вынуждены прибегать к помощи специалистов. В данном случае девушки, которые не решились воспользоваться хирургическим вмешательством, могут попробовать процедуру подтяжки второго подбородка нитями.

Мезонити — это средство в косметологии, которое изготавливается из натурального материала полидиаксонона и покрываются кислотой. Она же в свою очередь дает возможность легкого проникновения в подкожные слои.

Ранее использовали нити из золота, платины и других различных прочных материалов. Но их использование было так сказать неудобным, потому что такие нити оставались под кожей навсегда и проводить какие-либо другие операции или пластические процедуры в дальнейшем просто невозможно. Поэтому такой вариант удаления второго подбородка не является практичным.

Процедура ввода таких нитей относилась к разряду инвазивных оперативных вмешательств и должна была проводиться исключительно профессиональными врачами-хирургами. Профессионализм при введении мезонитей, безусловно, так же важен, однако для проведения такой процедуры необходим врач-косметолог.

Сейчас же стали использовать мезонити, которые являются самым оптимальным вариантом для того чтоб избавиться от второго подбородка. Такие нити имеют свойство рассасываться в течении полу года после проведения непосредственно подобной процедуры. В период того времени пока нити остаются под кожей они формируют каркас, который после их рассасывания остается и поддерживает кожу на протяжении нескольких лет.

Такой вид косметической операции содержит в себе положительные моменты:

• процедура не содержит в себе каких-либо болевых ощущений;
• длительность процедуры не займет более 1 часа. Чем больше нитей, тем больше времени эта операция занимает;
• реабилитационный период после проведения подобной процедуры не требуется, поэтому она не помешает нормальной жизнедеятельности клиента;
• всего при помощи одной процедуры можно получить замечательный результат на несколько лет.

Таким образом для того чтоб удалить какие-либо недостатки связанные с подбородком можно использовать несколько вариантов и методов решения данного вопроса. Для того чтоб определиться с вариантом метода нужно в первую очередь обратиться за консультацией к хирургу, который в первую очередь оценит состояние пациента и подскажет каким именно вариантом операции воспользоваться. Перед самой операцией нужно в обязательном порядке сдать все анализы, для того чтоб врач смог полностью оценить состояние здоровья клиента.

Многие в наше время задаются вопросами о том, как подтянуть подбородок. Данная проблема встречается как у женщин, так и у мужчин. В основном она настигает людей, которые страдают лишним весом. Но нередко встречаются случаи, когда второй подбородок появляется в силу возрастных изменений.

Ведь кожа с возрастом становится менее эластичной и упругой, она растягивается, отсюда и выраженный внешний недостаток. Но у появления второго подбородка могут быть и другие причины. Например, деформация нижней части лица в результате аварии или неудачной операции, а также плохая наследственность.

К счастью, на сегодняшний день существует большое количество способов, при помощи которых можно подтянуть кожу лица. Как убрать подбородок в домашних условиях?

Проще всего подкорректировать эту зону самостоятельно в более молодом возрасте с помощью специальных массажей и упражнений, и в том случае, если у вас нет предрасположенности к появлению второго подбородка.

А вот после 40 лет сделать это довольно трудно, поскольку эластичность кожи с возрастом снижается. К тому же, если у вас есть генетическая предрасположенность к появлению второго подбородка, то устранить его в домашних условиях невозможно.

В данном случае следует прибегнуть к инвазивным процедурам, которые можно дополнить массажными техниками и упражнениями.

Причины провисания подбородка и профилактика

Если вы заинтересовались вопросами о том, как подтянуть подбородок в домашних условиях после 40 лет, то вас наверняка коснулись неприятные возрастные изменения. Хотя нередко данным вопросом интересуются и более молодые люди.

В чем же заключаются основные причины возникновения этого неприятного явления? Давайте разберемся:

1. Плохая наследственность. Генетическая предрасположенность, передающаяся от родственников.
2. Возрастные изменения. С возрастом клетки теряют свою упругость и эластичность, что и приводит к данному явлению.
3. Жировые отложения . Если вы наберете лишний вес, то вполне вероятно, что у вас появится второй подбородок или кожа начнет провисать в данной области.
4. Гормональный сбой. При беременности или в результате стрессов кожа может меняться, а также могут появиться жировые отложения в области лица, шеи и подбородка.
5. Плохая осанка. В том случае, если вы будете все время сутулиться, ходить с головой, опущенной вниз, то вполне вероятно, что кровообращение в шейной зоне уменьшится, отсюда и провисание подбородка.

Если вы желаете предотвратить появление второго подбородка, вам необходимо следить за своим весом и выполнять комплекс специальных упражнений.

Способы уменьшения второго подбородка

Как подтянуть подбородок и шею? Мы предлагаем вам несколько полезных способов, которые помогут как мужчинам, так и женщинам:

• Маски . Существует большое количество рецептов масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
• Диета . Иногда для устранения второго подбородка нужно просто похудеть. Сядьте на диету, откажитесь от жареной пищи, мучного и других продуктов, способствующих набору веса.
• . С помощью специальных упражнений можно избавиться от второго подбородка, сделать кожу более упругой и эластичной.
• Операции . Например, ментопластика или липосакция. Последняя поможет устранить второй подбородок путем выкачивания лишнего жира из этой области.
• Аппаратная косметология . Вы можете прибегнуть к , УЗ-лифтингу, и так далее.
• Инъекционная косметология . в сочетании с мезококтейлями подойдут в борьбе со вторым подбородком.

Чтобы не акцентировать внимание на провисании подбородка, не стоит надевать объемные ожерелья и массивные цепочки.

Упражнения – подтяжка без операции

Существует ряд упражнений, которые помогут немного подтянуть второй подбородок без операции.

Но подходят они преимущественно людям младше 30, поскольку в более зрелом возрасте избавиться от недостатков подобного плана можно только путем хирургического вмешательства. Основные из них:

1. Удобно расположитесь на стуле, расслабьтесь. Немного наклоните голову назад таким образом, чтобы губы как будто смотрели на потолок. Тяните подбородок немного вперед, чтобы вы почувствовали напряжение в этой области. Продержитесь так 10 секунд. Повторите упражнение 20 раз.
2. Потянитесь губами к потолку, опрокинув голову назад. Вытягивайте губы в трубочку таким образом, будто вы целуете потолок. Повторите это упражнение 15-20 раз.
3. Примерно 10 раз высовывайте язык, пытаясь достать им до кончика носа.
4. Кончиком языка дотроньтесь до верхнего неба и толкайте эту зону. У вас должны быть полностью напряжены мышцы подбородка. Проделайте это упражнение примерно 5 раз по 10 секунд.
5. Сядьте на стул, поставьте руки на стол на локти и положите ладонь одной руки на тыльную сторону другой прямо перед своим лицом. Подбородок положите на руки. Руками поочередно поднимайте и опускайте подбородок. Делайте это медленно 10 раз.

Для достижения желаемого результата необходимо выполнять такие упражнения ежедневно. Они не отнимут у вас много времени.

Ментопластика

Если вас интересует, как подтянуть подбородок после похудения, то такая операция как ментопластика вам поможет. Данная процедура представляет собой коррекцию контуров и формы подбородка и шеи путем хирургического вмешательства.

Длительность этой операции может напрямую косметолог назначает сам, время зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента. В ходе ментопластики могут быть использованы два вида доступов. Рассмотрим их в таблице:

В случае с внутренним доступом на лице не останется никаких следов. После наружного может остаться маленький рубец.

Также для устранения второго подбородка можно прибегнуть к такой процедуре как липосакция. Эта операция предполагает устранение лишних жировых отложений в области подбородка. Она проводится под общей анестезией.

Липосакцию подбородка можно совместить с платизмопластикой – подтяжкой шеи.

Противопоказания к проведению операции

Прежде чем прибегать к операционному вмешательству, рекомендуем ознакомиться с основными противопоказаниями.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
2. Проблемы с печенью и почками;
3. Период беременности или кормления грудью;
4. Инфекционные заболевания;
5. Высокое артериальное давление;
6. Онкологические заболевания;
7. Плохая свертываемость крови;
8. Заболевания щитовидной железы;
9. Сахарный диабет;
10. Наличие серьезных повреждений в области подбородка.

К операционному вмешательству можно прибегать только после окончания формирования костной ткани. То есть не раньше, чем в 23-25 лет. Для несовершеннолетних такие операции противопоказаны.

К применению операций нельзя прибегать в том случае, если ваша кожа полностью потеряла свою упругость. Тогда хирургическое вмешательство не даст никаких результатов.

Вопрос — ответ

Если дефект незначительный, тогда эта манипуляция отлично подойдет. Но бывают случаи, когда после похудения сильно обвисает кожа. В такой ситуации нити окажутся бессильными, так как необходимо удалить лишний кожный покров.

Это аппаратная подтяжка кожного покрова, которой могут воспользоваться люди разного типа кожи. После нее нет рубцов, пациент не ощущает боль во время манипуляции, да и особо готовиться к ней не нужно, будет достаточно одного желания. РФ-лифтинг провоцирует запуск важных естественных процессов, при этому не происходит введение каких-то инородных препаратов или нитей.

Эти препараты не предназначены для глобального похудения, они созданы для локального избавления от жира. Именно в области шеи они замечательно себя зарекомендовали. Для достижения наилучшего результата стоит провести курс, который подбирается индивидуально к каждому пациенту.

ТОП-3 салонных методики устранения второго подбородка

Кроме менопластики, липосакции и других операций, существуют и другие методики устранения второго подбородка, которые не предполагают хирургическое вмешательство. Данные способы в основном подходят для людей старше 35 лет. Основные из них:

• . Это безоперационная методика, с помощью которой можно избавиться от второго подбородка. Процедура предполагает лишь местную анестезию. Нити вводятся с помощью микропроколов в проблемных областях. После процедуры не остается никаких шрамов на теле. Хирург по окончанию всех манипуляций приложит пациенту холод к проблемной зоне, и в течение нескольких дней придется ограничить мимические нагрузки, а также нельзя посещать сауну и принимать горячие ванны.
• Радиочастотный лифтинг . С помощью воздействия на проблемную зону высокочастотного тока прогреваются мягкие ткани. В результате вырабатывается коллаген, и кожа плотно прилегает к мышцам. Эффект от радиочастотного лифтинга будет заметен уже после первой процедуры. Результат будет достаточно продолжительным.
• УЗ-лифтинг . С помощью ультразвукового лифтинга можно воздействовать на любой слой кожи. Глубина проникновения ультразвука составляет 5 мм. Эта процедура проводится с помощью специального аппарата. Длительность эффекта может составлять от одного до трех лет. Все напрямую зависит от индивидуальных особенностей пациента. Кроме того, УЗ-лифтинг можно комбинировать с другими методиками, направленными на омоложение лица. Эта методика не предполагает реабилитационный период.

Основное преимущество аппаратных методик устранения второго подбородка заключается в том, что они являются абсолютно безопасными в случае отсутствия противопоказаний. Эффект от таких процедур вы сможете увидеть сразу же, и будет он достаточно продолжительным.

Инъекционная косметология

• Инъекции ;

Врач подбирает процедуру для подтяжки подбородка каждому пациенту индивидуально. Поэтому не стоит принимать такое решение самостоятельно.

Липолитики способны расщеплять жировые отложения в конкретной области. Инъекции липолитиков являются менее травматичными, нежели другие способы хирургического вмешательства.

Суть данной процедуры заключается в том, чтобы с помощью тонкой иглы ввести в проблемную зону вещества типа фосфатидилхолина . Препараты способствуют выведению из организма продуктов распада.

Для достижения необходимого результата данную процедуру необходимо пройти курсом. Количество сеансов для каждого пациента индивидуально назначает косметолог.

В составе инъекций мезококтейлей находится гиалуроновая кислота, которая смешивается с коллагеном и эластином. Такие коктейли расщепляют жировые отложения.

Для достижения желаемого результата необходимо пройти полный курс. Количество сеансов назначает косметолог индивидуально.

Прежде чем прибегнуть к таким процедурам как инъекции липолитиков или мезококтейлей, проверьтесь на предмет противопоказаний.

Мнение эксперта

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Хотелось бы отметить, что липолитики могут помочь в случае, если проблема заключается в наличии лишних жировых клеток. Если второй подбородок образовался вследствие провисания тканей, вряд ли поможет какой-то метод из косметологии. Часто в таких ситуациях единственным вариантов является пластическая операция.

Эми Банди

пластический хирург

Советую подходить комплексно к вопросу. Не нужно недооценивать домашние методы. Но чтобы достичь результата, нужно воспользоваться не одним методом. Делайте маски (домашние, покупные), они улучшат состояние кожи. Периодически массируйте область шеи, не забывайте об упражнениях. Главное правило: систематичность. Если позволяют финансы, посещайте косметолога. Очень хорошо себя зарекомендовали аппаратные методы. Если все способы оказались бессильными, тогда стоит отправиться к пластическому хирургу, так как в некоторых случаях может помочь только он.

Тонкости пластики подбородка можно узнать, просмотрев видео ниже:

Таким образом, задуматься о своем внешнем виде следует еще с молодого возраста. Для предотвращения провисания подбородка рекомендуется регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения для профилактики.

А к операциям вы всегда успеете прибегнуть. Но хирургическое вмешательство допустимо только при условии отсутствия противопоказаний.

Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам. Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину. Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице. Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки. Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке. Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально. Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением. Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.

Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок. Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.

Прогулка с книгой

Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.

Упражнение грузчика

Придется представить себя в роли грузчика. Но поднимать груз придется не руками, а подбородком. Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов. Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад. Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад. Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.

Язык в помощь

Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:

• дотягивайтесь языком до носа;
• доставайте нижней точки подбородка;
• рисуйте восьмерки;
• подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.

Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.

Добавляем губы

Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас». Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх. Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.

Речевые тренировки

Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.

Не нужно учить специальные четверостишья или речевки. Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.

Игры с воздухом

Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:

• перекатывать во рту;
• резко выпускать вверх со звуком;
• сдавливать щеки руками.

Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.

Наклоны и вращения

Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.

Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка. Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.

Статические упражнения

Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.

Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.

Растяжка

Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой. Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.

Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову. Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.

Массаж от второго подбородка

Массаж шеи - доступный способ исправления косметических дефектов. Благодаря активной проработке проблемного участка, разбиваются жировые отложения. Бонусом станет улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов. Массажное воздействие на кожу помогает омолодить ткани, ускорить коллагеновый синтез, что в итоге даст не только эффект стройности и подтянутости, но и уберет мелкие морщинки.

Конечно, можно обратиться к специалистам, которые смогут подобрать профессиональные массажные процедуры. Но большинство женщин прекрасно справляются сами с этой частью уходовых мероприятий в домашних условиях.

Самомассаж должен стать обязательным элементом ежедневных косметических процедур. Легкий массаж можно делать при нанесении дневного крема, а более глубокий по вечерам. Важно изучить направление массажных линий на лице и шее. Если не придерживаться рекомендаций по направлению движений, можно добиться противоположного эффекта и еще больше растянуть кожу. Массируют подбородок от середины к ушам:

• после нанесения на кожу жирной основы в виде массажного крема или масла можно приступать к разглаживающим движениям, поэтапно увеличивая темп;
• переходим к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, не меняя направления;
• дополняем самомассаж пощипыванием кожи и разминанием;
• заканчиваем процедуру успокаивающим поглаживанием.

Выполняйте самомассаж ежедневно и уже через неделю порадуетесь первым результатам.

Кроме самомассажа можно воспользоваться и другими массажными методиками:

1. Массаж полотенцем. Для этого нужно махровое полотенце смочить в солевом растворе и разместить непосредственно под подбородком, чтобы его середина слегка провисала. Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже. Повторяем такие хлопки на протяжении пары минут.
2. Аппаратный массаж. Конечно, такая методика относится к салонным процедурам. Но можно приобрести специальные приспособления, которые позволяют благодаря различным насадкам самостоятельно делать массаж не только шеи, но и лица.
3. Баночный массаж. Вакуумное воздействие на кожные покровы действительно позволяют устранить многие проблемы. Но для проведения массажа подбородка и шеи придется потренироваться, чтобы вместо подтянутой кожи не заработать гематом.

Любой интенсивный массаж лучше делать по вечерам после очищения кожных покровов. Но не следует проводить такие процедуры непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок. Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур. Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Дрожжевая

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока. Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя. Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда. Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Глиняная

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

• зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
• черная - жирной и проблемной;
• белая - жирной и комбинированной;
• голубая - проблемной и увядающей;
• красная - комбинированной, сухой и проблемной;
• розовая - чувствительной и нормальной;
• желтая - жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

Лимонная

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место. Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты. Им пропитывается марля, предназначенная для компресса. Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса. Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках. Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице. Главное условие для получения результата, это регулярность. Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

С появление второго подбородка связаны не только возрастные, генетические или медицинские изменения. Этот дефект зависим и от наших привычек.

Поэтому окончательно убрать проблему не получится, не применив поведенческих методов:

1. Следите за соей осанкой - именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
2. Научитесь держать голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
3. Не спите на слишком высоких подушках. Это провоцирует не только образование складок под подбородком, но и проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
4. Откорректируйте рацион и начните больше двигаться, займитесь фитнесом . Лишние килограммы прилипают не только на бока, но и на лицо.
5. Старайтесь пережевывать пищу не менее 20 раз. Этот способ поможет и пассивно лицевые мышцы тренировать, и научит контролировать объем потребляемой пищи.
6. Улыбайтесь. Поверьте, смех и улыбка - самый простой способ тренировки лицевых мышц. К тому же выброс особых гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.

Не оставляйте проблему второго подбородка без внимания. Конечно, применение цепочек, платков, прорисовывание бровей отвлекут внимание от проблемы. Но силу притяжения никто не отменял и, если дефект уже появился, без особых усилий он будет только прогрессировать.

Возрастные изменения настигают каждую представительницу женского пола после 30 лет. Кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются пигментные пятна и опускается овал лица. Это все приводит к тому, что возникает вопрос, как подтянуть кожу на шее и подбородке в домашних условиях?

Причины

Первое, что приводит к обвисанию кожи - возрастные изменения. Это процесс, которые невозможно остановить, но вполне реально замедлить с помощью качественного ухода, массажа, употребления достаточного количества воды и защиты от солнечного воздействия.

Генетика очень сильно влияет на изменения овала лица и образование второго подбородка. Постоянное колебание веса способствует тому, что возрастная кожа не успевает восстанавливаться и подтягиваться. Старение всего организма приводит к изменениям в гормональном фоне женщины, замедляется обмен веществ и мышцы лица начинают атрофироваться. Это физиологические причины изменения овала лица, поэтому женщины начинают задумываться о том, как подтянуть подбородок.

Пренебрежение массажем приводит к потере упругости и эластичности кожи, а также нарушается процесс поступление кислорода через поры. Использование некачественной косметики и не соблюдение этапов при уходе за лицом будут только усугублять ситуацию.

Способы

Профессиональные косметологи в советах о том, как подтянуть кожу на подбородке, говорят о том, что необходимо использовать комплексный подход. Это значит, что не стоит ограничиваться одним способом для получения эффективного результата за короткий период времени.

Многие представительницы женского пола считают, что исправить данную проблему возможно только путем хирургического вмешательства. Однако существует достаточно способов для того, чтобы быстро подтянуть подбородок и шею в домашних условиях.

Косметика

Это самый первый шаг к достижению видимого результата. С помощью многих косметических средств можно привести кожу в порядок, вернуть ей упругость и эластичность, а также сохранить молодость и красоту. Использование пилинга для лица один раз в неделю поможет удалить ороговевшие клетки и ускорить процесс регенерации. Выработка достаточного количества коллагена помогает в борьбе с морщинами и потерей упругости кожи.

Ежедневное нанесение питательного крема - довольно эффективный способ, как подтянуть подбородок. Полезные компоненты насыщаю кожу, а легкий массаж в процессе нанесения вызывает приток крови, что способствует улучшению цвета лица.

Маски для лица приготовленные из глины отлично влияют на состояние как молодой, так и возрастной кожи. Главное - не допускать полного высыхания смеси на коже, чтобы избежать противоположного результата. Это отличный дополнительный способ как подтянуть подбородок за короткий промежуток времени. Можно использовать как покупные, так и домашние маски, а наносить их необходимо на все лицо, подбородок и шею. Добавлять в домашние маски нужно косметические масла для повышения эффективности. Разводить глину стоит в молоке или минеральной воде, как советуют косметологи.

Массаж

Как профессиональный массаж косметолога, так и самостоятельный приносит невероятную пользу для красоты и здоровья кожи. Важным условием является правильное его выполнение по массажным линиям. В процессе необходимо использовать питательный крем или масло для лица, которые обеспечат хорошее скольжение и не приведут к растягиванию кожи. Для восстановления и повышения тонуса стоит добавить в крем несколько капель эфирного масла розмарина, иланг-иланга или лимона.

После нанесения крема или масла на кончики пальцев следует бережно пощипать кожу в течение одной минуты, чтобы вызвать приток крови и улучшить работу мышц. Похлопывающие движение на проблемные участки необходимо выполнять тыльной стороной ладони, минимум 2-3 минуты. Завершать массаж необходимо плавными поглаживающими движениями, чтобы успокоить кожу. Все манипуляции должны выполняться бережно, чтобы не растягивать и не травмировать кожу.

Массаж - действенный способ, как подтянуть кожу на подбородке. Быстрые, постукивающие бережные движения будут поддерживать мышцы в тонусе и возвращать упругость. Косметологи рекомендуют проводить легкий 5-минутный массаж каждый вечер после умывания.

Упражнения

Гимнастика для лица пользуется невероятной популярностью среди девушек и женщин всех возрастов, а ее эффективность доказана мировыми профессиональными косметологами. Упражнения помогают молодой коже сохранять красоту и здоровье, а также замедляют процессы старения. А в более зрелом возрасте помогут быстро подтянуть подбородок. Как выполнять упражнения?

• прежде чем выполнять гимнастику для лица, необходимо очистить его от макияжа и загрязнений;
• принять удобное положение перед зеркалом так, чтобы спина была абсолютно прямая;
• расслабиться и не отвлекаться во время гимнастики;
• соблюдать инструкцию и технику всех упражнений.

Необходимо вдохнуть так, чтобы можно было максимально надуть щеки на 5 секунд, а затем резко выдохнуть. Упражнение повторяется 10-12 раз.

Следующее упражнение заключается в том, что нужно медленно выдвинуть подбородок далеко вперед и вернуть в исходное положение. Каждое повторение (12-15) должно немного ускоряться.

Рекомендации косметологов о том, как подтянуть подбородок, указывают на то, что очень эффективным упражнением является следующее. Необходимо открыть рот как можно шире и коснуться подбородка кончиком языка, в процессе этого необходимо произносить звук "а" и вернуться в исходное положение. Количество повторений - 20.

Нужно поставить локти на стол, подпереть ладонями голову. Поднимая ими подбородок нужно стараться оказывать сопротивление в течение 5-7 секунд. Повторить следует 10 раз.

Компресс

Это довольно действенный способ, как подтянуть подбородок, которым пользовались бабушки много лет назад. Компресс увлажняет кожу, напитывает ее полезными витаминами и минералами, а также восстанавливает упругость и регенерацию клеток.

Существует несколько вариантов приготовления:

• Выдавить сок двух лимонов и пропитать им марлевую повязку, оставить для воздействия на 20-30 минут. Этот компресс ускоряет обмен веществ в клетках кожи, а также обладает отличным эффектом отбеливания
• Сухие листья и цветы ромашки, мяты и лаванды необходимо залить кипятком и оставить настаиваться на 30 минут. Отвару дать немного остыть и нанести на проблемные участки кожи до полного остывания. При ежедневном использовании в течение 14 дней женщины отмечают, что повышает упругость, кожа становится невероятно гладкой и второй подбородок значительно уменьшается.

Компресс является отличным способом, как подтянуть подбородок в домашних условиях. Приготовление не занимает много сил и времени, а ингредиенты можно приобрести по довольно низким ценам.

Для того чтобы все методы, как подтянуть второй подбородок, давали быстрые и видимые результаты, необходимо выполнять несколько советов профессиональных косметологов:

• Правильное и сбалансированное питание необходимо, чтобы устранить причину частого колебания веса, которая приводит к потере упругости кожи.
• Соблюдение режима сна. Для сохранения красоты и молодости долгое время очень важно спать не менее 7-8 часов в день. В ночные часы кожа усиленно обновляется и восстанавливает естественные защитные барьеры.

• Каждый день ухаживать за лицом и шеей, использовать косметические средства с подтягивающим эффектом, выполнять легкий массаж для коррекции проблемных зон.
• Следить за осанкой во время ходьбы, в сидячем положении и во время сна.
• Употреблять не менее 1,5 литров очищенной воды в день.
• Выполнять упражнения не только для лица и шеи, но и заниматься спортом, чтобы поддерживать тонус мышц всего тела.
• Употреблять меньше сахара и соли - они способны вызывать сильную отечность.

Заключение

У многих женщин после появления первых признаков старения возникает вопрос, как подтянуть подбородок в домашних условиях. Рекомендации косметологов помогут быстро и эффективно устранить данную проблему, вернуть упругость коже, а также сохранять красоту и молодость в течение долгих лет.

Второй подбородок изменяет контур лица не в лучшую сторону, делает его расплывчатым, прибавляет десяток лишних лет. Дефект находится в видном месте, его невозможно замаскировать косметикой или скрыть под одеждой. Гравитацию никто не отменял, ситуация усугубляется с годами, постепенно появляются новые складки над шеей. Второй подбородок можно убрать самостоятельно. Чем раньше начать работу над проблемной зоной, тем быстрее будет виден результат.

Содержание:

Причины появления второго подбородка

Часто причиной второго подбородка является избыточный вес. У полных людей складка есть почти всегда и зачастую даже не одна. Конечно, в первую очередь нужно сбросить вес, во время процесса усиленно работать над подтяжкой кожи. Но это не единственная причина дефекта. Зачастую ненавистная и висящая складка появляется у стройных женщин и даже очень худеньких девушек.

Другие причины:

• наследственность;
• анатомические особенности;
• заболевания щитовидной железы;
• неправильные позы при работе.

С возрастом масштабы проблемы будут только увеличиваться, убирать подбородок нужно как можно раньше. Существует множество косметических процедур, можно решить вопрос хирургическим путем, но самыми безопасными были и остаются домашние способы. Их очень много, всегда можно подобрать наиболее удобный метод или даже несколько. При комплексном подходе результат не заставит себя ждать.

Видео: Как избавиться навсегда от второго подбородка

Гимнастика и упражнения против второго подбородка

Один из самых эффективных способов, который поможет убрать самостоятельно второй подбородок – это специальные упражнения, гимнастика. Комплексов и систем на самом деле огромное количество. Можно подобрать понравившиеся упражнения и делать ежедневно. Особенно хорошо гимнастика работает на женщинах, вынужденных сидеть длительное время с наклоненной вперед головой. В этой позе мышцы ослабевают, кожа вытягивается, образуется складка над шеей, но она легко поддается коррекции.

Что дают упражнения от подбородка:

• подтягивают кожу лица и шеи;
• помогают укрепить мускулатуру;
• придают тонус;
• улучшают циркуляцию крови в тканях.

Подборка эффективных упражнений

Чтобы действительно увидеть результат от гимнастики, нужно заниматься ежедневно на протяжении недели. Каждое упражнение делать не менее 7 раз. Несмотря на всю простоту, нужно выкладываться на 100%, вытягивать шею до конца, напрягать мышцы и делать наклоны насколько это возможно.

Комплекс эффективных упражнений:

1. Вытягивание подбородка. Нужно представить, что на кончике подбородка лежит груз и поднять его как можно выше к небу, максимально вытягивая вверх и вперед шею.
2. Наклоны головы. Наклонить голову влево, но при этом потянуть подбородок вверх. То же самое сделать в другую сторону. При правильном выполнении будут напрягаться мышцы под челюстью.
3. Наклоны головы назад. Запрокинуть голову назад, при этом вытянуть язык, пытаясь достать кончик носа.
4. Вытягивание шеи. Потянуть подбородок и шею вверх, посмотреть несколько секунд на потолок, вернуться в исходное положение.
5. Хлопки полотенцем. Свернуть влажное и холодное полотенце в рулон, натянуть под подбородком. Похлопать проблемную зону 1-2 минуты.
6. Мыльные пузыри. Вытянуть губы в трубочку, вытянуть голову вперед и подуть.
7. Сопротивление. Сложить руки в замок за головой, с усилием откинуть голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук, задержаться на 10-15 секунд, вернуться в исходное положение.

Некоторые из этих упражнений легко делать сидя на работе или во время перерыва, не привлекая к себе особого внимания. Чтобы быстрее решить проблему, нужно чаще вспоминать про гимнастику.

Необычные упражнения

Кроме традиционной гимнастики, есть несколько интересных и даже веселых упражнений, которые поднимут настроение и помогут убрать лишний подбородок. К таким занятиям можно приобщить домочадцев, особенно в восторге будут дети.

Необычные упражнения:

1. Ходьба с книгами. Ее выполняют не только для осанки, но и для тренировки мускулатуры шеи, лица, профилактики лишнего подбородка.
2. Рисование языком. Вытянуть кончик языка вперед и нарисовать в воздухе все буквы алфавита, можно выводить фразы.
3. Рисование ручкой. Выполняется так же, как и предыдущее упражнение, но в губах плотно зажимается ручка или карандаш.
4. Игры с воздухом. Перекатывание во рту, сдавливание щек руками, резкое надувание и сдувание щек.

Видео: Фейсбилдинг от второго подбородка

Массаж от второго подбородка

Упражнения сами по себе эффективны, но намного лучше работают в сочетании с массажем. Он поможет вернуть коже тонус, улучшить мускулатуру лица и размять жировую прослойку. В домашних условиях проводить сеансы несложно, процесс займет не более 5 минут, время суток значения не имеет. Желательно пройти курс не менее 10 дней, выполнять 2 раза в сутки.

Массаж на области шеи имеет свои особенности. Нельзя делать его при проблемах с щитовидной железой, заболеваниях горла, бронхов, кашле или насморке. Как при других видах процедуры, на кожу нужно нанести средство для лучшего скольжения рук. Если нет специального масла, то подойдет крем или гель, положительное действие окажет обычная свежая сметана, можно заменить сливками или оливковым маслом.

Чтобы в домашних условиях убрать второй подбородок, массаж следует проводить правильно:

1. Нанести на шею до самого подбородка средство для массажа.
2. Поглаживающими движениями разогреть кожу.
3. Перейти к легким постукиваниям и щипкам. Допускается легкое покраснение, но делать больно себе не нужно.
4. Тыльными сторонами ладоней быстро похлопать по второму подбородку переменными движениями, словно играя на барабане.
5. Поглаживающими движениями успокоить кожу, завершить сеанс массажа.

Важно! Нельзя при массаже сильно растягивать кожу, это приведет к противоположному эффекту, спровоцирует провисание складки подбородка.

Маски и компрессы от второго подбородка

Наружные косметические средства также помогут избавиться от свисающего подбородка, улучшить вид шеи и состояние кожи. Основное преимущество: средства легко готовить в домашних условиях, рецептов огромное количество, можно выбрать вариант из тех продуктов, которые найдутся в доме.

К недостаткам можно отнести лишь необходимость систематического выполнения процедур. Одна маска или компресс добиться хорошего эффекта не помогут, нужно провести курс, а лучше сделать полезной привычкой уход за областью шеи. Почему-то именно она страдает в первую очередь от недостатка внимания.

Важно! Любая косметика домашнего приготовления используется сразу или в течение нескольких часов после смешивания ингредиентов. Отсутствие консервантов делает невозможным длительное хранение.

Дрожжевая маска от второго подбородка

Действие:
Подтягивает кожу, помогает избавиться от лишнего подбородка, питает и увлажняет кожу.

Состав:
Дрожжи сухие – 2 ст. л.
Молоко – 100 мл
Мед – 1 ч. л.

Применение:
Молоко подогреть, растворить мед и постепенно ввести в сухие дрожжи , тщательно размешать. Оставить смесь для набухания минут на 10. Повторно размешать. Очистить шею, нанести дрожжевую смесь толстым слоем, оставить на 15-20 минут. Маску можно использовать и для лица. Как только слой начнет подсыхать, его смывают.

Компресс от второго подбородка из капустного рассола

Действие:
Возвращает тонус и упругость коже подбородка, усиливает кровообращение.

Состав:
Рассол от квашеной капусты – 100 мл
Чистая вода – 50 мл

Применение:
Соединить холодный рассол с водой, размешать. Сложить кусочек марли в 6-8 слоев или взять хлопковую ткань, смочить в приготовленной смеси, слегка отжать и наложить на шею, подбородок. Оставить на 25-30 минут. Если компресс будет подсыхать, можно смочить ткань повторно.

Картофельная маска от второго подбородка

Действие:
Сокращает объемы, уменьшает отечность , помогает бороться с жировыми отложениями, осветляет кожу.

Состав:
Картофель свежий – 100 г
Масло оливы – 1 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.

Применение:
Очистить картофель, отмерить нужное количество, натереть очень мелко или превратить в кашицу при помощи блендера. Добавить в маску желток , затем оливковое масло, но вместо него также можно использовать обычную сметану. Тщательно растереть смесь до однородности. Приготовить кусок влажной марли. Лечь на пеленку, смазать второй подбородок и шею приготовленной маской, накрыть влажной тканью, слегка придавить. Оставить маску на полчаса, затем картофель аккуратно убрать, кожу ополоснуть.

Компресс с яблочным уксусом и солью

Действие:
Усиливает циркуляцию и обменные процессы в тканях, способствует выведению жидкости и сокращению объемов.

Состав:
Вода – 200 мл
Уксус яблочный – 1 ст. л.
Соль морская – 1 ст. л.

Применение:
Растворить соль в стакане воды, добавить столовую ложку яблочного уксуса, размешать. Смочить хлопковую ткань, свернутую в 4 слоя, слегка отжать, приложить ко второму подбородку на 10 минут. Повторно смочить ткань, приложить еще на 15-20 минут.

Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом тратить много времени и сил, чтобы убрать второй подбородок. Если уже удалось избавиться от лишней складки, то нет гарантии, что она не вернется. Очень важно пересмотреть свои поведенческие факторы и выявить проблемные места.

На что обратить внимание в первую очередь:

1. Осанка. Провисание кожи зачастую является следствием неправильного положения при письме, работе за компьютером, ходьбе. Нужно распахнуть плечи, вытянуть шею, выпрямить спину и уже визуальна будет заметна разница. Если самостоятельно не получается контролировать положение тела, то на помощь придет специальный ортопедический корсет.
2. Правильная подушка. Желательно использовать ортопедическую или просто жесткую и невысокую подкладку. Высокие подушки ведут не только к искривлению позвоночника, но и к образованию многих косметических дефектов, в том числе лишним складкам и подбородкам.
3. Коррекция веса, похудение. Свисающая складка преимущественно состоит из жира, и от него нужно избавиться. Ни в коем случае нельзя прибегать к строгим диетам, они только ослабят мышцы, кожа обвиснет . К похудению нужно подойти правильно, сочетать с косметическими средствами, гимнастикой.
4. Правильное пережевывание пищи. Работа лицевыми мышцами – лучшая профилактика второго подбородка. Пережевывать пищу нужно качественно, не стесняясь работы челюстей.

Но одним из самых эффективных средств против второго подбородка является хорошее настроение. Смех и улыбка задействуют множество лицевых мышц, не только продлевают жизнь, но и сохраняют красоту.