быстрый педикюр дома

Оказывается, обеспечить себе мягкие пяточки и аккуратные ноготки можно, даже не просиживая несколько часов в салонах красоты. Быстрый педикюр дома легко сделать своими руками, и даже не используя дорогие девайсы.

Быстрый педикюр предусматривает меньше этапов, чем классический, салонный, которые еще и сокращены по времени. Но самое удивительное то, что он не менее эффективен, чем самые современные процедуры.

Быстрый педикюр дома:

1. Чем запастись?

Чем запастись?

Чтобы сделать эффективный и быстрый педикюр дома, понадобятся:

. Ванночка для распаривания

. Состав для размягчения кожи, который добавляют в воду. Как альтернатива, подойдет простое жидкое мыло или гель для душа.

В воду можно добавлять также морскую соль, лечебные травы и эфирные масла в зависимости от того, какого результата хотите достичь. Например, зимой полезна будет корица и масло апельсина, для уставших ног - мята и лимон, а против повышенного потоотделения - кора дуба, против отеков - розмарин.

. Скраб для ног, готовый или сделанный собственноручно из смеси крупной слои или кофейной гущи с медом, эфирными маслами или сметаной.

. Маска для ног, также приобретенная в магазине или приготовленная своими руками из подручных средств: сметаны, меда, авокадо, яиц, оливкового или кокосового масла.

. Щетка или скребок для пяток. Первое - это жесткая щеточка с шероховатой поверхностью, напоминающей мелкозернистую наждачную бумагу, а второе - инструмент с микролезвиями.

. Станок для обрезного педикюра. Если ноги не в запущенном состоянии, можно обойтись и без него.

. Апельсиновые палочки, с помощью которых обрабатывают кожу вокруг ногтей и отодвигают кутикулу.

. Щипчики для обрезания ногтей и пилочка для придания им формы.

Если форма ногтей нуждается в коррекции, сделайте ее до начала педикюра. Лишние участки ногтевой пластины откусите щипчиками, подкорректируйте форму удобной пилочкой. Это займет примерно 5 минут. Если ногти покрыты лаком, его нужно снять до этого.

Опустите ноги в подготовленную воду для распаривания. Не делайте температуру высокой, 40 градусов вполне достаточно для размягчения кожи. А вот горячая только вызовет раздражение и будет мешать нормально снимать ороговевший слой. 7 минут достаточно, чтобы ороговевший слой размягчился.

Станком срежьте мозоли и натоптыши, обработайте пяточки специальной щеткой. Нанесите на кожу скраб и массируйте в течение 5 минут, смойте.

Обработайте кутикулу: нанесите на нее оливковое масло или аптечное средство для размягчения и отодвиньте с помощью апельсиновой палочки. Ею же уберите слой омертвевшего эпидермиса возле ногтей. Это займет всего лишь 3 минуты. Если ногти находятся в отличном состоянии и покрыты лаком, работать над кутикулой не нужно, просто уберите рыхлую кожу вокруг ногтей палочкой.

Нанесите на кожу стоп ухаживающую маску. Она сделает кожу мягкой, разгладит чешуйки, напитает клетки влагой и витаминами, именно поэтому нельзя пропускать этот этап. В зависимости от состояния покровов маска может быть увлажняющей, питательной, восстанавливающей. 10 минут достаточно, чтобы привести кожу в тонус, а если вы делаете педикюр перед сном, попробуйте нанести на кожу кокосовое или оливковое масло прямо на кожу, наденьте мягкие натуральные носочки и ложитесь спать. Утром вы получите нежные и мягкие ножки, как у младенца.

Полчаса прошло, и педикюр закончен. Позже можно покрыть ногти лаком или лечебным средством, сделать модный дизайн. Но суть быстрого педикюра не в этом - он нацелен именно на уход за кожей. В большинстве случаев еженедельной процедуры будет достаточно, но если вы много ходите, особенно на каблуках или в закрытой неудобной обуви, на стопах образуется много мозолей и частоту педикюра стоит увеличить до 2 раз.

Урок №4: Как правильно делать клиентам педикюр терками

Последнее время большинство мастеров переняло тенденцию аппаратного педикюра, чем это вызвано? — аппаратный педикюр экономит время. На старте вы должны обучится классической технике педикюра при помощи терок, время понятие относительное, классическая техника ни чем не уступает аппаратной в том числе и по времени. В этом уроке в научитесь быстро делать классический гигиенический педикюр.

Ваши профессиональные задачи как мастера педикюра:

• снять устаревшую грубую кожу в приделах нормы.
• поработать с проблемными зонами (натоптышами и трещинками), не только снять их, но и провести манипуляции, чтобы они не появились снова.
• провести гигиену кожи на пальчиках, удалить кутикулу и придать форму свободному краю. Особая работа с уголками.
• снять остатки после полировки стоп и увлажнить кожу. Очень важно не допустить сухости стоп после очистки.

Со всеми мельчайшими деталями и правилами мы ознакомимся, а главное выучим в материале 4 домашнего онлайн урока

Типы кожи стоп их особенности — вы должны определять их:

Не нужно бояться работы со стопами, это совершенно не страшно и не долго, если вы пойдете путем, который подходит коже вашей клиентке или клиента. У вас не будет проблем, если при первом взгляде на ножки клиентки у вас в голове сложиться модель работы. Залог результата — верно определить масштаб работ, то есть понять насколько кожа груба и натоптана. Вы должны это сделать, чтобы выбрать подходящую терку, если терка подобрана верно, вы справитесь с огрубевшей кожей без проблем.

Нормальный тип кожи стопы — кожа как правило светлая, может немного натаптываться на проблемных зонах (на подушечке ниже пальцев сбоку и пяточках), обычно такая кожа не склонна к сухости, но в летний период, когда пыль попадает в открытую обувь пяточки могут стать немного сухими. Работать с этим типом кожи просто, поскольку степень огрубевшести минимальный, если уход правильный и регулярный, грубости может не быть вовсе и вам будет достаточно просто полировать кожу. Период между педикюрами 3 недели.

Средний тип кожи стоп — в данном случае кожа так же не особо проблемна, но имеет свои нюансы в гигиене, вы как мастер должны быть готовы и запомнить средний тип склонен к сухости, а это значит, неверный уход может привести к пересыханию и трещинкам. Обычно чаще встречается именно это тип в работе. Кожа стоп средней огрубелости имеет слегка желтоватый цвет, так как процент кожи которую нужно снять больше, чем у первого типа. Самая проблемная часть — пяточки. Период между педикюрами 2-2,5 недели.

Проблемный тип кожи стоп склонный к повреждениям — это очень сухая кожа, именно поэтому она часто повреждается. Вы должны не только очистить кожу, но и ОБЯЗАТЕЛЬНО дать клиенту рекомендации по уходу дома, если следовать всем правилам ухода, данную кожу можно восстановить. Вам нужно внимательно проводить гигиенические процедуры, тут нужна золотая середина при снятии, вам нельзя снимать больше кожи, чем нужно, но и оставлять чуточку больше тоже не стоит. В обоих случаях проблему можно только усугубить. Если сточите больше кожи, чем нужно, трещины разойдутся глубже, если не доснимите, кожа станет суше. Период между педикюрами 1,5-2 недели.

Как начинающему мастеру педикюра научиться делать классический педикюр согласно каждому типу кожи правильно

Чтобы сделать педикюр подготовьте следующие инструменты и материалы:

• Терка для пяток;
• Терка для пальцев;
• Ножнички и 2 вида кусачек (ногтевые и накожные);
• Апельсиновая палочка;
• Пилочка для натуральных ногтей, бафик;
• Перчатки и маска для вас;
• Одноразовый пакет, тапочки и полотенце для клиента;
• Ремувер для стоп, скраб, крем и масло для кутикулы;
• Соль для ванночки.

Учимся делать педикюр терками (без аппарата и лезвия):

1. Усадите клиента поудобнее, обработайте стопы дезинфектором, затем обработайте свои ручки дезинфектором, дождитесь пока он высохнет и наденьте одноразовые перчатки. Внимательно осмотрите стопы клиента, определите тип кожи по приметам указанным выше.
2. Поставьте ножку клиента на подставку и отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой.
3. Возьмите ремувер и нанесите на стопы клиента, более обильно на пятки и зону ниже пальцев, менее на пальцы и средину стопы. Пусть жидкость побудет 2-4 минуты до распарки в воде. Наденьте маску и подготовьте ванночку. Наденьте на ванночку одноразовый пакет, добавьте соль и наберите теплой воды.
   
4. Попросите клиента опустить ноги в ванночку. Пока ножки распаривают, подготовьте инструменты и возьмите нужную терку. Обрабатывайте дезинфектором каждый инструмент отдельно. Запоминайте — терки жесткостью 80/120 грит — для средне жестких пяток, 100/120 грит — для мягких пяток. Терки с лазерным сечением универсальные, подходят к любому типу кожи.
   
5. Приступим к очищению пяточек. Попросите клиента вынуть ножку из воды и поставить на подставку стопой к вам. Слегка промокните стопу от воды, но она должна остаться влажной. Возьмите терку и окуните ее в воду. Важно! — терки всегда должны быть влажными, сухая терка раздражает кожу и она грубеет. Возьмите терку в удобную для вас руку, жесткой стороной и движениями вперед назад «стирайте» грубую кожу со стоп. Вы увидите кремовую кашицу на терке и стружку, это нормально, значит вы действуете правильно. Начинайте сразу с пятки — это самая проблемная зона. После того, как вы снимите сухую кожу, очень мягкой теркой полируйте стопу. Пальчики обработайте в самый последний момент. Не забывайте смачивать терку. Каждый тип требует определенного времени, к примеру на чистку стоп нормального типу у вас уйдет примерно 10 минут (расчет времени на обе ноги), на слегка сухие стопы примерно 20 минут, на проблемную кожу от 25 минут, тут все зависит от от степени сухости.
6. После того, как закончите работу со стопами, попросите клиентку ополоснуть ножку и поставить стопой на подставку. Обрежьте кутикулу и уголки ногтей, если они беспокоят клиента. Проделайте то же самое со стопой второй ножки.
7. После обработки стоп теркой, следует еще один этап очищения — отщелушивание остатков кожи от терок. Нанесите скраб на влажную стопу и потрите массажными движениями.
8. Смойте скраб и вытрите ножки насухо. Придайте ноготкам форму и обработайте бафом.
   
9. Нанесите на кутикулу масло и вотрите его, нанесите на стопы крем и распределите его массажными движениями.
10. Если клиент хочет покрытие, подготовьте ногти.

Если у клиента есть трещины, что делать:

После того, как вы снимите устаревшую кожу, клиент обязан сам ухаживать за пяточками дома, иначе от трещин не избавиться. Ваша профессиональная рука+уход дома избавит от трещин. Чтобы трещины затянулись нужно убрать сухую кожу, из за которой они образовались, это уже сделали вы. Домашний уход, который должен делать клиент — на ночь, на чистые ножки наносить мазь с антибиотиком, которая способствует заживлению, это обычная мазь для ран. Мазь нужно прикладывать компрессом, под ватный диск, одевая сверху носочек. Утром нужно снять носочки, смыть остатки мази и дать ножкам просохнуть 15 минут. Такие процедуры помогут вылечить проблемную кожу, но клиент должен регулярно посещать гигиенические процедуры и выполнять домашние.

Результат, который вы получите после всех действий:

Будьте уверенны в своих силах, главное соблюдайте нужные пропорции и верно подбирайте инструменты. Эта процедура требует вашего внимания, тут все зависит от того насколько вы зрительно будите оценивать объем труда. У вас все получится!

Если остались вопросы или необходимо что-то уточнить по уроку, обратитесь за помощью к специалисту онлайн, через комментарий.

Каждая женщина мечтает иметь ухоженные руки и ноги. Для этого необходимо уделить им совсем немного внимания, периодически делая маникюр и педикюр, маски, питая кремами. Проще всего получить идеальный результат, пользуясь услугами профессионального рекомендованного мастера в салоне красоты. Но если нужно немного сэкономить, педикюр себе любимой можно сделать самостоятельно дома, нужно только знать несколько правил и придерживаться их. Как сделать педикюр в домашних условиях - пошаговая инструкция.

Ухоженные пяточки - легко и просто

Самой сделать педикюр в родных стенах проще, чем маникюр, ведь в этом процессе задействованы обе руки, поэтому тем, кто не умеет одинаково хорошо владеть и левой и правой руками, можно дать полет своей фантазии и нарисовать на ногах любой красивый рисунок.

Делая педикюр самостоятельно, важно запомнить несколько правил:

• вода в ванночке для ног не должна быть слишком горячей;
• обрезать ногти на пальцах ног следует коротко, строго по прямой линии, без закруглений;
• кутикулу, не имея достаточного опыта и острого специального инструмента, лучше не обрезать;
• чтобы убрать натоптыши и загрубевшую кожу, лучше использовать натуральную пемзу или специализированную терку для педикюра, но не лезвия или станки;
• чтобы сохранить кожу пяточек розовой и нежной, следует регулярно увлажнять ее кремами и масками.

Правильный педикюр дома: детально и пошагово

Шаг первый: очищение. Перед тем, как приступить к педикюру, необходимо убрать с ногтей с помощью подручных средств (спецжидкости) старый лак, а сами ноги желательно вымыть.

Шаг второй: размягчение. Чтобы безболезненно и без лишних травм убрать загрубевшую кожу на пяточках и подушечках пальцев, ее сначала следует размягчить. Чаще всего для этого применяется теплая ванночка для ног. Отлично, если в хозяйстве есть специальная электрическая ванночка для педикюра со встроенным массажным механизмом, если такого устройства нет, подойдет тазик. На его дно можно положить коврик-массажер, который имитирует морское побережье. Вода для ванночки должна быть теплой, но не горячей, иначе кожа может начать слезать клочьями, в нее рекомендуется добавить морскую соль (ароматизированную или простую), жидкое туалетное мыло, несколько капель ароматического масла, раствор или отвар ромашки, календулы. Хороший дезинфицирующий и смягчающий эффект даст простая сода, растворенная в воде для ванночки.

Секрет: если выдался свободный вечерок, который женщина решила полностью посвятить уходу за собой, можно попробовать размягчить кожу ступней и удалить загрубевшие участки другими, нетрадиционными способами. Например, хороший эффект дает использование белого вина: следует смочить в нем носочки, желательно шерстяные, надеть их на ноги, сверху зафиксировать полиэтиленовыми пакетами и походить в таком «наряде» хотя бы час-полтора. Кожа на ступнях, особенно в районе пяточек, станет мягкой и нежной, а загрубевшие участки можно будет удалить намного быстрее и качественнее.

Шаг третий: удаление. После ванночки ноги нужно тщательно вытереть, обсушить полотенцем, и приступить к удалению лишней загрубевшей кожи на пяточках и подушечках пальцев. В домашних условиях лучше всего это делать с помощью пемзы разных форм и размеров, специальной педикюрной терки или профессионального скребка для педикюра. Неправильное использование бритвы для этих целей может привести к порезам и плохо останавливающемуся кровотечению. Также можно сделать специальный массаж стоп со скрабом, который отшелушит кожу в тех местах, куда не достала пилка или пемза. После этого ножки следует вымыть и тщательно обсушить.

Шаг четвертый: делаем форму ногтей. Очень важно при педикюре придать ногтям на пальцах ног правильную форму. Их нужно обрезать ножницами с прямыми лезвиями или педикюрными щипчиками строго прямо, без закруглений, срезов. Идеальная форма ногтей на пальцах ног - это прямоугольная. Неправильная обрезка ногтей может привести к такому заболеванию, как «вросший ноготь», которое требует вмешательства хирурга. Край ногтевой пластины рекомендуется немного отшлифовать пилочкой, чтобы он не был острым и пальчики не ранили друг друга.

Шаг пятый: кутикула. Для удаления кутикулы требуется специальный острый инструмент для педикюра и определенные навыки. Если нет ни того, ни другого, опытные мастера советуют в домашних условиях просто постараться максимально отодвинуть кутикулу к боковым и нижнему краю ногтевой пластины твердой палочкой (апельсиновой, костяной).

Шаг шестой: полируем. Ногтевая пластина, с которой был удален старый лак, нуждается в некоторой полировке. Делать это нужно специальной пилочкой для ногтей с мягкой рабочей поверхностью. На отполированных до блеска ногтях любой качественный лак (простой или гель) будет держаться намного дольше за счет лучшего сцепления с поверхностью.

Шаг седьмой: массаж. В салонах массаж - один из самых приятных этапов педикюра. Сделать эту процедуру можно и самостоятельно, нужно на стопы нанести увлажняющий, тонизирующий или успокаивающий крем и намного их помассировать. Если есть желание не только получить удовольствие, но и немного взбодрить организм, следует купить специальные носочки с нанесенным рисунком в виде точек и зон для профилактического и лечебного массажа.

Шаг восьмой: покрытие. Завершающий этап качественного педикюра - это покрытие ногтей лаком. Для этого между пальчиками рекомендуется вставить специальную распорку, затем выполнить покрытие в несколько этапов:

• обезжирить ногти, ведь на них в процессе массажа мог попасть крем;
• нанести лак-основу (базу);
• нанести выбранный лак в один-два слоя;
• при желании и умении нанести рисунок;
• завершить покрытие нанесением бесцветного лака-закрепителя.

Каждый этап нуждается в просушке ногтей под специальной ультрафиолетовой лампой.

Ванночки и маски для усталых ножек

Ванночка с теплой водой для ножек отлично снимет накопившуюся усталость за весь день. Расслабиться поможет мята и эвкалипт. Для этого нужно в ванночку добавить несколько капель масла эвкалипта, полстакана отвара мяты перечной, одну-две столовые либо десертные ложки соды и одну-две столовые либо десертные ложки любого растительного масла (подсолнечного, льняного или оливкового). Держать ноги в теплой ванночке желательно 15-20 минут, промокнуть полотенцем, вытереть насухо и увлажнить кремом для ног.

Придать ножкам бодрости, вернуть их тонус поможет ванночка с маслами лимона, чайного дерева, перечной мяты и с добавлением молотого кофе и простой или ароматизированной морской соли.

Снять отечность с уставших ног поможет ванночка с отваром розмарина, парой-тройкой капель масла мяты, кедра, столовой ложкой медицинского глицерина.

Кроме привычного крема, ножки также можно побаловать масками из поручных средств. Отлично увлажняет кожу стоп маска, приготовленная с добавлением раствора или геля алоэ вера, оливкового масла и масла эвкалипта. Нужно смешать по одной столовой ложке первых двух ингредиентов, затем добавить несколько капель масла эвкалипта, нанести на ножки на 15-20 минут, смыть теплой водой и просушить.

Отличный увлажняющий и тонизирующий эффект дает маска на основе авокадо и меда. Следует в блендере смешать парочку яичных желтков, четвертинку или треть мякоти очищенного авокадо, добавить десертную либо столовую ложку меда и несколько капель масла вечерней примулы. Полученную смесь нанести на ступни, подержать минут 15-20, смыть и вытереть насухо.

Немного усилий и ваши пяточки будут нежными и розовыми, как у младенца.

Встретить сезон открытой обуви с ухоженными пальчиками? Вполне реально самой себе сделать педикюр, если нет возможности посетить салон. Как часто делать педикюр? Если кожа на пятках грубая, толстая и нарастает очень быстро, процедуру стоит проводить дважды в месяц. Если кожа тонкая – одного раза будет достаточно.

Классический педикюр

На хорошо распаренных ступнях бритвенным станком срезают кожу с пяток, кутикулу удаляют с помощью щипчиков. Этот способ был, наверное, самым популярным в прошлые десятилетия. Но он таит в себе много опасностей.

1. Во-первых, можно легко порезаться острым лезвием и занести инфекцию.
2. Во-вторых, на практике получается так: чем сильнее вы срезаете кожу, тем скорее она отрастает и становится еще более грубой.

Необрезной педикюр

• Обработайте ноги антибактериальным мылом, чтобы полностью очистить от загрязнений, а также убить все бактерии. Вытрите насухо.
• Нанесите на салфетку или спонж специальное средство – (гель для удаления натоптышей) – и приложите к проблемным участкам.

• Оберните ногу пленкой и выждите от 15 минут.
• Затем при помощи одноразового шпателя (шлифовальной пилочки или пемзы) удалите средство: потрите пятку сначала более жесткой стороной, затем – мелкозернистой. Не стоит увлекаться, процедура не должна вызывать неприятных ощущений.
• Промойте ножки теплой водой и приступите к обработке кутикулы.
• Удалите с ногтей старый лак жидкостью, не содержащей ацетон.
• Нанесите на ногти по капле масла (оливкового или репейного) и 3 минуты помассируйте.
• Осторожно сдвиньте кожные складки у основания ногтей вниз деревянной палочкой.
• Смажьте маслом ступни, особое внимание уделяя «проблемным» зонам: большим пальцам, пяткам и подушечкам под пальцами.
• Смойте масло водой с морской солью и насухо вытрите ноги.
• Подпилите ногти сначала грубой, а потом мягкой полировочной пилочкой, не округляя их по краям, иначе ногтевая пластина может деформироваться.
• На подготовленные ногти нанесите основу, а сверху – цветной лак.
• После того как он полностью высохнет, покройте его закрепителем – он будет долго держаться.

Правила идеального педикюра

• Процедуру желательно проводить в конце дня.
• Если кожа слишком грубая, предварительно распарьте ноги в ванночке. Обработайте стопы и голени скрабом из смеси крупной морской соли и сметаны. Затем опустите ноги в теплую воду с добавлением 3 капель масла (миндального или жожоба) и такого же количества масла чайного дерева (это природный антисептик) на 10 минут. Когда кожа размягчится, осторожно пемзой удалите ороговелости.
• Ногти на ногах старайтесь стричь прямо, не скругляйте их, чтобы предотвратить врастание.
• На открытые раны и трещины не стоит наносить средства, чтобы не вызывать воспаление.
• Со специфическими проблемами (вросший ноготь, трещины на ступнях и пятках) лучше обратиться к специалисту.

Не забывайте про ежедневный уход: регулярно мойте ноги, используя антибактериальное мыло, делайте пилинг и увлажняйте кожу питательным кремом. Массируйте стопы (руками или с помощью деревянного массажера), в то время как смазываете кожу ног маслом или жирным кремом. Для того чтобы исключить потливость и неприятный запах, выбирайте носки из натуральных материалов. Регулярно балуйте ножки масками.

Маски для ног

• Для приготовления измельчите в блендере 3 дольки апельсина, добавьте в пюре ст. ложку любого растительного масла и кофейную ложку крахмала, хорошо перемешайте. Нанесите маску на чистые стопы и, выдержав 20 минут, смойте. Процедуру можно делать трижды в неделю до достижения желаемого результата. Она прекрасно смягчает кожу стоп и удаляет ороговевшие клетки.
• Очень быстро смягчает кожу компресс из сока арбуза (ч. ложка) и растертого яичного желтка. На предварительно распаренные стопы нанесите маску, оставив на 20 минут. Вымойте ножки, нанесите питательный крем и наденьте чистые хлопковые носки.
• Эффективное средство от потливости ног - лепестки роз. Предварительно высушенные лепестки (100 г.) измельчите в блендере и смешайте со 100 г водки (50 г. спирта). Смесь следует довести до кипения, остудить и теплой нанести на ноги на 20 минут.

Итак, теперь вы знаете все секреты идеального педикюра в домашних условиях. Самостоятельный уход займет совсем немного времени, а доступные маски из натуральных средств не уступят салонным и сделают вас обладательницей красивых и ухоженных ножек.

Летом ухоженные ножки обязывает открытая обувь, а в другое время года я посещаю бассейн - акваэробику .

Поделюсь с вами как я делаю педикюр в домашних условиях.

******************************** Мой педикюр от А до Я ************************************

с появлением в моей жизни любимой доченьки делать педикюр дома стало все проблематичнее, да и не только педикюр

Различные распаривающие, оздоравливающие ванночки для ног свелись вот к этому

" Мама я с тобой!"

Приходится умудрятся выкраивать время)

**********************************Ванночки**********************************

Если такой счастливый момент наступил, то я делаю ванночки с использование морской соли и добавляю по настроению эфирные масла. Чаще масло чайного дерева, ведь именно оно является мощным антисептиком и противогрибковым агентом.

Обязательно делаю антибактериальную ванночку с использованием соды. Такая ванночка очень полезна тем кто посещает бассейн, а я такой и являюсь)))

Она хорошо дезинфицирует, убивает бактерии, а также избавляет от неприятного запаха.

а также йодовую ванночку: растворяю морскую соль и капаю 4-5 капель йода

Можно долго говорить о том, чем йод полезен для ногтей, однако все сводится к его уникальным антибактериальным свойствам. Например, он убивает бактерии – возбудители грибка, попавшие на ноготь, но еще не успевшие развиться.

Я делаю не только ванночки, но и просто мажу йодом ногти для профилактики.

Ванночка с отваром ромашки.

Завариваю пакетики и добавляю настой в воду.

принятие ванночки для ног занимает минут 15 и дальше распаренные ножки можно потереть...

нет не пемзой, я давно для этих целей использую лазерную терку для педикюра.

**************************************Пилинг************************************

Скраб для ног.

Его польза бесспорна, пяточки становятся гладкими и нежными.

Реже использую покупной, чаще сделанный самой:

Скраб с морской солью

3 столовые ложки мелкой соли, столько же столовые ложки крупной соли (морской), 2 ст.л. жидкого мыла или геля, 5 капель эфирного масла.

Молотый кофе , который благо в нашем доме есть всегда)

Кофе выпиваю, а кофейную гущу смешиваю или с гелем для душа, или со сметаной, или с медом, или с голубой глиной.. вообщем, что душе угодно. Можно туда же соль морскую добавить.

Да что там пятки... я все тело скрабю скрабом из кофейной гущи!

После смывания маски, наносим питательный крем.

************************************* Нанесение лака *********************************