> ЗРОТИЧЕСКИЕ СТИХИ

Светлана

СОН
Я видела тебя во сне,
Ты мне казался неприступным.
Но стоило раздеться мне,
Ты очень даже стал доступным.
Ты обнажил точеный стан
И к стенке яростно прижал.
Ты прикоснулся нежно к телу,
Давно я этого хотела.
В твои объятья я упала,
Ногами бедра огибала.
Когда забилось дрожью тело,
Я поняла что вся горела,
Хотела большего огня,
Чтоб ты не отпускал меня,
Чтоб целовал не отрываясь,
Безумным ласкам придаваясь.
Чтоб я всем телом покорилась,
Экстаза большего добилась...

Светлана

Хочу тебя я очень сильно,
Чтоб обнажил ты мое тело,
В меня вошел ты смело,
Не останавливаясь стонал,
И моей плотью страстно ты играл.
Любуясь прелестью интима,
Наших сердец столь милых,
Хочу развратно я себя вести,
Вспотеть хочу, наслаждая тебя,
Хочу в оргазме я цвести,
Кричать в экстазе, не боясь.
Заставь меня тяжело дышать,
Пусть стану я бледна,
Тебя хочу я этой ночью взять,
И для тебя буду я стонать,
И на столе и на диване,
И у окна и в нашей спальне,
Возьми меня везде, где только пожелаешь,
И сделаем мы это вместе,
Я без ума, когда кончаешь...

Светлана

Ты повторяй мне нежные слова,

Возьми меня на краешке стола,

Войди в распахнутую нежность!

Мы погрузимся в неизбежность
Того, что происходит с нами..

Лариса

В одну и ту же реку дважды
Вступила женственность моя,
Звездой любви взрывоопасной
Летела в пропасть бытия…

Раскалывался мир на дольки,
На миражи кривых зеркал,
Из эротической настойки
Пила бессонницы нектар…

От страстной магии блаженства,
Агонии бежавших струй,
Флюидов женского кокетства
Рождался терпкий поцелуй…

Ты женственность мою лелеял,
Как орхидеи лепестки,
Все ждал, когда от ласк сомлеют,
В руках набухшие соски...

От стонов, криков в полумраке
Заколебался ультразвук,
Зажег в ночи оргазма факел
Для нас, двоих, Венеры дух…

Светлана

ЛЮБИМОМУ

Открой мне двери рая,

Давай сегодня поиграем,
В интригующую встречу.

Со сладким десертом и вином,
Время вместе проведем,
Душистые свечи мы зажжем,
На едине останемся вдвоем.

Под звуки ласкающих мелодий,
В полумраке тихого отеля,
Где в эту ночь тебе откроюсь,

Открой мне двери рая,
Своей лаская наготой,
Перед тобой я таю,

Светлана

ಌХочу любить тебя всю ночь,
Мгновенья счастья рвать на части-
И гнать разлуку нашу прочь...
Хочу сгорать в обьятьях страсти.

Хочу я выпить твой нектар,
Слизать живительную влагу-
И тела призрачный пожар
Наполнит кровь хмельною брагой.

Забродит сладкое вино,
В глазах желенье заискрится-
И жизнь сегодня- казино,
Фантазий новая страница.

Хочу любить тебя опять,
Прелестным телом наслаждаться-
В твоих обьятиях сгорать
И просто-напросто.... отдаться.... ಌ

Светлана

Разорви на мне платье наголо,

Поцелуями жги всю - жалами,

Окуни в море ласки дрожащую,

Хмелем, истомою исходящая.

Изласкаешь его затуманенный,
Наслажденья кривая вынесет,

Очутившись у края пропасти-

Зачаруй уголки мои тайные,

И исполни грешнЫе желания.

Светлана

СОН
Я видела тебя во сне,
Ты мне казался неприступным.
Но стоило раздеться мне,
Ты очень даже стал доступным.
Ты обнажил точеный стан
И к стенке яростно прижал.
Ты прикоснулся нежно к телу,
Давно я этого хотела.
В твои объятья я упала,
Ногами бедра огибала.
Когда забилось дрожью тело,
Я поняла что вся горела,
Хотела большего огня,
Чтоб ты не отпускал меня,
Чтоб целовал не отрываясь,
Безумным ласкам придаваясь.
Чтоб я всем телом покорилась,
Экстаза большего добилась...

Светлана

Я хочу быть твоею, слышишь?

Неземной теплотой окружишь,

Исцелую всего, увидишь,


И дурманом хмельным задушена.

Лоно нежное вкусишь трепетно,
В жарком полоне не устанешь
Миловать и ласкать уверенно.

Всю дрожащую ты познаешь,

Для себя ты сейчас решаешь
Быть любви или это реквием?

Светлана

Ты повторяй мне нежные слова,
А может и не надо лишних слов?
Возьми меня на краешке стола,
Бокалы мы допьём за будь готов!

Я обниму тебя, дрожа от страсти.
Твоё копьё упёрлось мне в лобок,
Скорей дари мне, милый, счастье –
Потом излей в меня горячий сок!

Войди в распахнутую нежность!
Опять сливаясь телом и губами,
Мы погрузимся в неизбежность
Того, что происходит с нами..

Светлана

Опрокинешь на простынь меня.
Наготу лишь прикроешь собою
И подаришь всего себя.

Обцелую всего тебя.
Я играю с своей судьбою,
Отдавая тебе себя.

Буду помнить в себе тебя.

Отдала тебе всю себя

Светлана

ЛЮБИМОМУ

Открой мне двери рая,
В приятный романтический вечер,
Давай сегодня поиграем,
В интригующую встречу.

Со сладким десертом и вином,
Время вместе проведем,
Душистые свечи мы зажжем,
На едине останемся вдвоем.

Под звуки ласкающих мелодий,
В полумраке тихого отеля,
Где в эту ночь тебе откроюсь,
Чтобы вкусить аромат твоего тела.

Открой мне двери рая,
Своей лаская наготой,
Перед тобой я таю,
И эту ночь хочу провести с тобой.
Светлана

Я сегодня хочу помечтать,

Без тебя не хочу я летать,

Поцелуй мои губы крепко
И чуть ниже, скользя по щеке.
Как вино мое тело терпко
И вот мы уж плывем по реке.

Твои руки блуждают по мне.

Светлана

Разорви на мне платье наголо,
Захвати без прикрас настоящую,
Поцелуями жги всю - жалами,
Изучай, покоряй, чуть дышащую.

Выпей меня до дна, до капельки,
Окуни в море ласки дрожащую,
В спину вопьюсь коготком-сабелькой
Хмелем, истомою исходящая.

Жемчуг каплей на цвете выступит,
Изласкаешь его затуманенный,
Наслажденья кривая вынесет,
Будешь мною ты весь задурманенный.

Вместе в гонке на пятой скорости
Мы помчимся вдвоем к наслаждению,
Очутившись у края пропасти-
К бездне мук и нирваны мгновениям.

Околдуй на всю жизнь, единственный,
Зачаруй уголки мои тайные,
Разгадай взгляд нежный,таинственный.
И исполни грешнЫе желания.

Александр

Изгиб загорелого тела
Касания ног и груди…
Сначала воздушно, несмело -
Сближенье еще впереди.

Пьянят незнакомые ласки,
И взгляды стоящих вокруг...
От чьих-то протянутых рук.

Сначала касаетесь нежно,
Потом поцелуи, кивки…
И с кем-то легко, неизбежно
Становитесь сразу близки.

От жара бесстыдных желаний
Теряя реальности вкус,
Кого-то сильней прижимая,
Я чувствую – скоро сорвусь!

Свободный раскованный секс.

Куда мы попали, откуда?
Когда это было и с кем?
Но секс был похожим на чудо
Вне рамок, запретов и схем!
Светлана

Я хочу быть твоею, слышишь?
Ночью вьюжной покроет кружевом
Неземной теплотой окружишь,
Буду плакать в ладонях, суженый.

Исцелую всего, увидишь,
Вся в туман медовый погружена,
Соком томным,сладким,как вишни,
И дурманом хмельным задушена.

Страстным мачо со мною станешь,
Лоно нежное вкусишь трепетно,
В жарком полоне не устанешь
Миловать и ласкать уверенно.

Всю дрожащую ты познаешь,
Как мерцает мир грез затерянный,
Звезды счастья с неба достанешь,
И любви поймешь неизмерянность.

Лишь со мной блаженство познаешь,
Как по небу плыть белым лебедем,
Для себя ты сейчас решаешь
Быть любви или это реквием?

Татьяна

Но в ответ ты улыбнулся.
Интерес в глазах проснулся.

Ты такой родной и жаркий!
И рука скользит несмело,

Но, о сексе ни словечка,

Ураган прошёл – не слышу.
Вновь снесло стихией крышу,
Чайка в небо улетела.

Светлана

Страсть накроет тебя с головою.
Опрокинешь на простынь меня.
Наготу лишь прикроешь собою
И подаришь всего себя.

Слез от счастья своих не скрою,
Обцелую всего тебя.
Я играю с своей судьбою,
Отдавая тебе себя.

Пусть закончится все внезапно,
Буду помнить в себе тебя.
С жизнью я поступила бездарно,
Отдала тебе всю себя

Лариса

Малыш, давай посмотрим фильм,
Меня зовёшь… тебя я жду

А я кричу… уже иду.

Начало фильма очень мило,
Кино наверно про любовь
Я ж в голове уже игриво
Другую проиграла роль.

Немного времени я выжду
Потом мимо тебя пройду

А я в ответ… сейчас приду.

Как от кино тебя отвлечь?
И вот немножечко подумав
Халатик сбрасываю с плеч.

Совсем нагой… наверно слишком
Одену легкий пеньюар
И вот уже неслышной мышкой
Тихонько юркнула я в зал.

Ну вот… как я и ожидала
Ты мимолётный бросил взгляд
Тебя я снова обыграла
Я знаю… этому ты рад.

Меня скорей к себе сажаешь,
Я поняла уже готов.
Ты поцелуем обжигаешь,
Уже не надо лишних слов.

И вот уже на пике счастья,
Мы оба в миг сошли с ума.
И не разжать теперь объятья,
Мы друг от друга без ума.

Когда ж немного отдохнув,
Потянешься опять за пивом.
Тебе я мило улыбнусь,
Ну как кино тебе, любимый?

Светлана

Я сегодня хочу помечтать,
Как с тобою мы снова сольёмся.
Без тебя не хочу я летать,
Так давай же любовью займемся.

Поцелуй мои губы крепко
И чуть ниже, скользя по щеке.
Как вино мое тело терпко
И вот мы уж плывем по реке.

Ты целуешь и нежно и страстно,
Твои руки блуждают по мне.
От желаний сгорать так опасно,
Растворись же во мне как в себе.

Татьяна

Каплю страсти…, С бедра…
Языком… Осторожно…

Мои губы, вчера
Прошептавшие «можно…»,

Это битва и грусть
Тел, влюбленных друг в друга…

Умоляю! Сдаюсь!
Но обратно по кругу!

Каплю ночи…, С плеча…
Языком…, До мурашек…,

Ты играл в палача,
Не давая поблажек,

Александр

Изгиб загорелого тела
Касания ног и груди…
Сначала воздушно, несмело -
Сближенье еще впереди.

Пьянят незнакомые ласки,
И взгляды стоящих вокруг...
Ты ищешь, невольно, подсказки,
От чьих-то протянутых рук.

Сначала касаетесь нежно,
Потом поцелуи, кивки…
И с кем-то легко, неизбежно
Становитесь сразу близки.

От жара бесстыдных желаний
Теряя реальности вкус,
Кого-то сильней прижимая,
Я чувствую – скоро сорвусь!

Нырну, разбежавшись, с обрыва –
Там волны, там брызги и блеск…
Чтоб чувствовать жадно, открыто,
Свободный раскованный секс.

Куда мы попали, откуда?
Когда это было и с кем?
Но секс был похожим на чудо
Вне рамок, запретов и схем!
Татьяна

Скажи, чем занят ты сейчас?!
Хочу тебе я прошептать,

На рабочем месте меня взять!
Я на ключ закрою кабинет,
Нас никто не потревожит,
На твой приезд тебе в ответ,
Устрою на столе интима ложе.
Сметая лишние предметы,
Ты положи меня на стол,
И разведи мои колени,
Войди в меня мой дикий волк.


Сейчас не думай не о чем,

Татьяна

Штиль. Спокойно – тихо – нежно.
Взгляд случайный, чуть небрежный,
Но в ответ ты улыбнулся.
Интерес в глазах проснулся.

Ветер! Бурный – свежий – яркий!
Ты такой родной и жаркий!
И рука скользит несмело,
Что в глазах? Их нет, есть – тело…

Шторм!!! Дрожит – качает – тонешь!
Ты, как чайка в море, стонешь!
Но, о сексе ни словечка,
Лишь в глазах стучит сердечко!

Ураган прошёл – не слышу.
Вновь снесло стихией крышу,
Чайка в небо улетела.
Вот и всё. Нет глаз. Нет тела!

Александр

Я помню нетерпенье губ и рук,

И капельки сверкали у висков,

Лариса

Малыш, давай посмотрим фильм,
Меня зовёшь… тебя я жду
Садишься в кресло, с банкой пива
А я кричу… уже иду.

Начало фильма очень мило,
Кино наверно про любовь
Я ж в голове уже игриво
Другую проиграла роль.

Немного времени я выжду
Потом мимо тебя пройду
Ты что малыш?... твой голос слышу
А я в ответ… сейчас приду.

Я юркну в спальню, что придумать
Как от кино тебя отвлечь?
И вот немножечко подумав
Халатик сбрасываю с плеч.

Совсем нагой… наверно слишком
Одену легкий пеньюар
И вот уже неслышной мышкой
Тихонько юркнула я в зал.

Ну вот… как я и ожидала
Ты мимолётный бросил взгляд
Тебя я снова обыграла
Я знаю… этому ты рад.

Меня скорей к себе сажаешь,
Я поняла уже готов.
Ты поцелуем обжигаешь,
Уже не надо лишних слов.

И вот уже на пике счастья,
Мы оба в миг сошли с ума.
И не разжать теперь объятья,
Мы друг от друга без ума.

Когда ж немного отдохнув,
Потянешься опять за пивом.
Тебе я мило улыбнусь,
Ну как кино тебе, любимый?

Александр

Глаза в глаза, разряд желанья,
Одежда в клочья, дрожь по коже,
Сомкнулись губы, рук касанье,
Сегодня страсть любви дороже!

Прогулка пальцев - нежно очень,
Изгиб спины и капли пота,
Глубокий вдох, движенья точны,
Слиянье тел в полоборота!

Порочный стон, под ритмы марша,
Губами воздух - не хватает,
Лишь, до победы - без реванша,
Все предрасутки страсть сжигает!

Внутри огонь, объятья дики,
Темп до предела нарастает,
Дыханье чаще, стоны - в крики,
Вокруг ничто - все исчезает.

Татьяна

Каплю страсти…, С бедра…
Языком… Осторожно…
Я сгорела…, А пеплу, увы, не помочь…
Мои губы, вчера
Прошептавшие «можно…»,
Пахнут лаймом, как вся предыдущая ночь.

Это битва и грусть
Тел, влюбленных друг в друга…
Нежным зверем Луна промурлычет в окне.
Умоляю! Сдаюсь!
Но обратно по кругу!
На еще не остывшей от ласк простыне.

Каплю ночи…, С плеча…
Языком…, До мурашек…,
Самых чистых порывов и похоти сплав!
Ты играл в палача,
Не давая поблажек,
А потом покорялся мне, в ноги упав.
Александр

ХОЧУ ТЕБЯ! Объятий водопад,

Как по тебе скучает моё тело,

Татьяна

Скажи, чем занят ты сейчас?!
Хочу тебе я прошептать,
Интересен ли тебе такой пейзаж,
На рабочем месте меня взять!
Я на ключ закрою кабинет,
Нас никто не потревожит,
На твой приезд тебе в ответ,
Устрою на столе интима ложе.
Сметая лишние предметы,
Ты положи меня на стол,
И разведи мои колени,
Войди в меня мой дикий волк.
Хочу тебя прочувствовать всего,
И без смущений, приложи свои ты силы,
Сейчас не думай не о чем,
Скорее приезжай ко мне, мой милый!

Александр

ХОЧУ ТЕБЯ! Твоих горячих губ...
И ласковых таких прикосновений,
Твоих настолько нежных, мягких рук,
Меня, свергающих, до головокружений.

ХОЧУ ТЕБЯ! Объятий водопад,
Сметающих, все запахи и звуки,
Полетов в никуда, и на двоих закат,
Сплетенья тел и сердца перестуки...

Хочу тебя! Ну что ещё сказать,
Как по тебе скучает моё тело,
Как я люблю тебе принадлежать,
И как мне без тебя, осточертело…

Александр

Я до сих пор в бреду от ласк твоих,
Душа моя ещё полна блаженства,
И стала ночь наградой для двоих,
Познавших обладанья совершенство...

Я помню нетерпенье губ и рук,
Как платье затрещало, разрываясь..
И жадный поцелуй и сердца стук,
Как ты кричала, страсти отдаваясь...

И сладкий виноград твоих сосков
Сводил с ума.. я их ловил губами,
И капельки сверкали у висков,
И не было запретов между нами...

Ты для меня раскрылась, как цветок...
От вожделенья доходя до дрожи,
Я целовал твой нежный лепесток,
И аромат вдыхал атласной кожи...

И миг настал... тела в одно слились..
И наслажденье захлестнуло нас до края,
Мы на вершину счастья вознеслись,
И стала нам любовь вратами рая...

И задержались мы на небесах...
Ночные звёзды разделили на двоих,
Нас долго ангелы носили на руках...
Я до сих пор в бреду от ласк твоих.

Александр

Одним движеньем обнаженным
Соединим свои тела,
Как будто нервом обожженным
Нас снова ночь переплела.
Отбрасывая дико тени,
Отплясывая тихо страсть,
Взлети, сбиваясь, на ступени,
Чтоб распахнуться и упасть.
Чтобы упасть не разбиваясь,
Чтобы вонзиться как кинжал.
Я грешный. Да! Но не покаюсь
За все, что сделал и сказал.
Добудь из глубины инстинкты
Забудь приличия и стыд,
Все разорви, сорви и скинь ты,
Здесь губы жадны и чисты.
Одним движеньем осторожным
Заполню естество любви
Нам в эту ночь с тобою можно
Все!
Что придумано людьми...

Все, что мы говорим друг другу - превращается в чувства, которые ведут к дальнейшим отношениям, которые в свою очередь превращаются в познание друг друга на более глубоком уровне, который знаменует продолжение рода.

Не очень и сложно, если есть желание разбудить желание. Оно есть?

Читайте - слова и фразы, наполненные буквенным волшебством, возбуждающие мужчин:

Мужчину воспламеняет собственное имя

Когда женщина начинает его шептать…, - с любовью. Лучше применять уменьшительно – ласкательное склонение имени.

Очень зажигают мужчину такие слова - прилагательные, как:

• «желанный»,
• «единственный»,
• «ласковый»,
• «шикарный».

Назови его любимым. Сделай это необычно, мелодично, страстно, не забывая про нежность.

Повторяй: «еще, еще….». Знала бы ты, насколько возбуждает такое повторение! Мужчина приятно шокирован от таких слов. Не забудь оставить в этих словах максимальную искренность.

Любые слова будут возбуждающе звучать, если словишь нужный момент, если выберешь правильную обстановку.

Теперь – подробнее об этом.

Места для произнесения слов

Помимо стандартных мест, наполненных романтизмом, очень зажигают мужчину те места, в которых есть очень много экстремальности. В автомобиле, в лифте, в подъезде, в туалете, в гостинице, на природе, в ресторане. И это не все еще места! Душевая, ванная комната, бассейн – это не менее экстремальные места.

Выбирай такой момент, когда у мужчины будут блестеть и сиять глаза, когда почувствуешь, что он готов за тебя отдать всю жизнь. Вот тут-то он и попал! Еще как попал! Можешь действовать, не упуская момент.

Говори для пробуждения мужчины эти комплименты

Это очень «заводит» мужчину

Слова и фразы, которые сопровождаются «стремительным» дыханием и вздохами. Если есть легкие стоны – мужчина вообще с ума сходит от своего воспламенения! Постарайся это регулировать как-то, но следи за тем, чтобы все было максимально естественно. Если женщина притворяется - мужчина почувствует!

Что может все испортить:

• Разговор в постели

Старайся не говорить о чем-то отвлеченном, хоть и покажется тебе это важным. Здесь молчание больше «в тему»!

Ты говоришь, нашептываешь ему что-то, и тут…. Какой-то шум! Непонятно, откуда он доносится, но раздражает невыносимо. Постарайся это предугадать, ликвидируя его заранее.

• Физиологический «зов»

Ему «приспичило», не очень вовремя, в туалет. Ты бы потерпела ради него. А мужчина терпеть не станет. Естественно, у тебя и желание потом пропадет что-то говорить ему, когда он вернется.

• Звонок телефона

Мобильники отключите, чтобы они не стали неприятной неожиданностью. Пускай отдохнут, пока вы наслаждаетесь друг другом.

• Звонок в дверь

Его лучше не отключать, потому что может быть все, что угодно. Но ты выбирай то время, когда чей-то визит – это минимальный шанс. Форс – мажоры не учитываются. Вдруг кто-то дверью ошибется (по - пьяни, или ошибочно).

• Будильник

• Одежда с «замысловатостями»

Пока он будет раздевать тебя – устанет, запутается, распсихуется. Выбирай эротическую одежду, но «понятную» твоему мужчине. Иначе она будет порванной твоим любимым. Порванной от страстей! Тебя уже саму это завело?

• Пульт

Сделай уборку в комнате, чтобы ни на что не наткнуться, когда он будет целовать тебя, а ты шептать в ответ самые нежные слова. А то включишь телевизор нечаянно. Он вам не нужен. Он – третий!

• Спортивные передачи

Сделай так, чтобы мужчина обо всем позабыл! Даже о любимом футболе, хоккее, баскетболе. Твои слова – важнее. И не думай о стереотипе, что спорт дороже всего остального мужчине.

• Домашние животные

Дверь в комнату, в которой вы, закрывай. А то прибежит ваша любимая кошечка к вам, запрыгнет между вами и ты испуганно забудешь все слова. Не нужно так нелепо терять романтику момента!

Слова женщин о словах для мужчин:

Если любит - сам возбудится!

Кира: «Если любит – его возбудит любое слово, сказанное глядя в мужские глаза. Лично я это уже проверяла, потому что тоже волновал такой вопрос».

Пароль - «я тебя хочу»

Ольга: «Одного слова «хочу» - достаточно! Больше ничего говорить и не нужно. Можно конечно еще сказать что-то, если хотите. Но слово «хочу» - самое сильное слово».

Мой любимый «тащится» от прикосновений

Екатерина: «Моего мужчину вообще слова не возбуждают. Он больше на прикосновения реагирует, чем на «словесности». Я и этому рада! Стоит прикоснуться – он улетел».

Можно и попроще

Каролина: «Мужчин возбуждают банальности и пошлости. Я часто этим и пользуюсь. Неправильно, что я так без оригинальности отношусь ко всему. Но, как мне кажется, мужчине – все-равно какие способы используют женщины для его возбуждения. Главное – результат!».

Светлана: «Все слова мужчину возбуждают, если он любит. Если нет – как не пытайся – не получится ничего. Все – просто. Нужна любовь. Она и без слов все «разруливает» постоянно. Но не все любовь ценят, потому что ставят сам «контакт» на первое место. Мужчины – особенно. Я, например, намного больше ценю признания в любви, чем признания в том, что меня любимый хочет. Мои подруги – тоже. Может нам, таким нестандартным, на другую планету переселиться стоит? Хотя - не факт, что с этим всем там будет полнейший порядочек!».

Как можно ласково назвать парня? -

Я стараюсь реже смотреть новости, потому что из-за них мне хочется кричать. Я так расстраиваюсь, когда слышу обо всем том, что происходит в Вашингтоне и в нашей экономике, и о том, что те, кому нужно больше всего помощи, будут получать ее в меньшем объеме.

Наверное, вы уже полагаете, что я буду продолжать мои словесные тирады - но что хорошего я сделаю? Поможет ли это наладить дела в Вашингтоне? Нет … Поможет ли это тем, кто в нужде? Нет … Поможет ли это мне, чувствовать себя легче? Нет!

Это только произведет нездоровый стресс в моем теле, в сознании, в эмоциях и уменьшит мою энергию любви и энергетическое поле, что может негативно отразиться на любом, кто находится достаточно близко от меня. Я называю это «быть взрывным» — когда кто-нибудь (или я) имеет энергетическое поле, которое испытало стресс и рассержено… Это непривлекательно! Я хочу отойти от этого. За исключением того, когда иногда эта «импульсивность» находится во мне самой, является частью меня.

Стресс, тревога и огорчение способствует обогащению нашего тела адреналином, который, как считается, защищает нас, помогает нам убежать от саблезубого тигра, чтобы не попасть ему на обед. Происходит то, что, когда мы испытываем стресс или тревогу, наше чудесно устроенное тело совершает экстремальный прилив крови, так что мы становимся способными себя защитить, драться и бежать.

Нам не нужно такого большого прилива крови в наших основных органах, нашей иммунной системе, репродуктивной системе. Нам не нужно спасать свои жизни! Большинство из нас сидит перед компьютерами или в своих автомобилях или перед телевизором и, чувствуя стресс, у нас нет необходимости сражаться за свои жизни. Чрезмерный адреналин в наших системах может причинить серьезный вред нашему телу и может вылиться в сердечных заболеваниях, высоком кровяном давлении, диабете, проблемах с иммунитетом, репродуктивными органами и более того.

Я могу продолжать, как стресс и тревога могут негативно отражаться на нашем теле, наших эмоциях и нашей жизни, но лучше я предложу вам некоторые советы, как справиться со стрессом. Итак, здесь приводится несколько простых советов:

1. Дыхание

Удивительно, как многие из нас неосознанно задерживают дыхание, когда встречаются со сложной ситуацией, страхом, как будто ожидая чего-то.

Я проводила занятие с одним клиентом и когда я упомянула об его отце, то он заметно приостановил дыхание. Он сказал, что не хочет вспоминать эту часть его прошлого. Он обстоятельно скрыл ее от себя, потому что это причиняло ему большую боль. Ну мы все же обсудили некоторое из того, что было скрыто - пусть это выходит! Мой клиент стал дышать и восстановился ток, и он стал чувствовать себя намного лучше.

Чтобы успокоить себя подышите с помощью «квадратного дыхания». Вдохните, считая до четырех, задержите дыхание, считая до четырех, выдохните, считая до четырех, задержите дыхание, считая до четырех. Повторите такое дыхание четыре раза или больше.

2. Движение

Как я уже упоминала, стресс и тревога приводят к выбросу адреналина в нашем теле, что заставляет наше сердце биться быстрее, возможно, мы больше потеем, мы можем чувствовать сжатие мускулов, спазм в горле или зажим в челюсти - мы физически готовы к тому, чтобы сражаться или убежать. Итак, предельно ясно, что самым лучшим способом для успокоения нашего стресса является движение - прогуляйтесь, сделайте некоторые физические упражнения, которые помогут вашему телу сжечь излишек адреналина.

3. Оставайтесь в реальности

Вернитесь в настоящее время! Когда мы тревожимся или подвергаемся стрессу, мы часто накручиваем относительно будущего и всех ужасных вещей, которые могут произойти. Осознайте, что здесь и сейчас, прямо сейчас вы в порядке - вы живы, ваше тело здорово и нормально функционирует, у вас по-прежнему есть дом, машина, вы живете в своем городе, вы имеете выбор, о чем думать и на чем фокусироваться.

Иногда мне приходится напомнить самой себе о том, что у меня есть в этой жизни: 2 руки, 2 ноги, комфортная кровать, горючее в машине, пища в холодильнике … Прямо здесь, прямо сейчас, я в безопасности и все хорошо.

4. Помните, что у вас есть ноги и тело

Когда мы испытываем стресс и тревожимся, то мы начинаем накручивать в уме. Мы забываем, что у нас есть тело. Мы забываем дышать или двигаться - мы просто продолжаем накручивать. Поэтому, начинайте шевелить пальцами ног. Вытяните пальцы ног вверх и назад по направлению к голове, так чтоб получилась дуга. Коснитесь ступнями и телом земли. Используйте мою заземляющую медитацию, которая поможет вам в этом.

5.Сократите употребление кофеина, сахара, соли, алкоголя и табака!

Мы устроены так, чтобы сражаться или убегать, когда мы встречаемся с угрожающими жизни происшествиями или созданиями. Мы создаем этот отклик борьбы или бегства - многие из нас на регулярной основе - посредством наших мыслей или беспокойств. Однако, мы также создаем реакцию адреналиновой борьбы или бегства, когда мы едим или пьем кофеин, сахар, соль или алкоголь и когда мы курим. Сократив потребление кофе, чая, шоколада, сахара и т. д. определенно можно уменьшить вашу стрессовую реакцию.

6. Контактируйте

Помните, вы не одни! Позвоните другу. Пойдите куда-нибудь, где есть люди. Посмотрите и улыбнитесь. Иногда даже поход в магазин и произнесение пары слов кассиру может помочь.

7. Пусть ваша энергия течет

Одна из причин, почему мне нравится преподавать Рейки, заключается в том, что это инструмент, который каждый может использовать в любое время и везде. Если вы знаете Рейки, и вы испытываете стресс, то вы можете положить ваши руки на голову, и это поможет вам успокоиться. Или вы можете положить руки на спину выше поясницы (около почек и надпочечников), чтоб успокоить ваши надпочечники.

Иногда, когда мы подвергаемся воздействию стресса слишком продолжительное время, нам нужна помощь со стороны. Пусть вам проведут массаж или сессию по восстановлению энергетического баланса. Поговорите с терапевтом.

Мы созданы подобно реке. В нас проходят энергетические потоки. Когда вы возвращаете обратно состояние потока, тогда стресс рассеивается. Когда вы научитесь держать себя открытыми и текучими, тогда вы сможете управлять своим стрессом намного лучше.

Перевод статьи моего Мастера Ирины Козловой.

Признание в любви по имени на телефон - выберите имя:

Возьми меня всюду, ночью и днем,
Как шлюху дешевую самую!
Везде, где хочешь, будем только вдвоем,
Насилуй и бей, желанный мой!
Тебе отдамся хоть в толпе на площади,
Страсть моя не больше, чем грех!
Хочешь – отдай меня самцу лошади,
А лучше сам овладей при всех!

Люби меня нежно, люби меня страстно,
Люби меня ласково, люби меня грязно.
Измятые простыни, целуя, кусая
Будь нежной и хищной, я всё разрешаю.
Закрой свои глазки, откидывай тело,
Змеёй извивайся -ты это хотела!
Об этом стонала, шептала, кричала,
"Люби меня дерзко!"-Ты львицей рычала.
Сплетение рук и слияние тел,
Ты мною игралась, тобой я владел.
Ожоги от губ и от рук раны ноют
Финальные стоны и крики укроют.
Интимные точки, финальные ласки,
Полёты экстазов, туманные глазки.
Дрожишь, прижимаясь сухими губами,
В агонии страсти мы были Богами.
Закаты, рассветы, уснули, проснулись,
Ты спишь словно ангел-тобой я любуюсь.
Из хищницы робкою девочкой стала
"Люби меня нежно..."-Ты кисой мурчала

Как хочу я губ твоих прикосновения,
На своём горячем теле…до забвения.
Силу рук твоих…безудержную страсть…
Чтоб молила бы тебя о пощаде
Ну войди в меня скорее -
Истязай меня огнём.
Нет предела для желаний,
Всё исполнится сейчас…
Я твоя рабыня страсти
Вся твоя…в твоей всё власти.

Твои блестящие глаза,
И правильный овал лица,
И ночь волос, дыханья день,
И сладкая меж бёдер тень…
С ума схожу неосторожно,
Дотронуться до счастья можно –
Не безответная любовь,
Не портит нам с тобою кровь.
Течет неясная река,
Нам разбивая берега,
Отнялись ноги, страсть пришла,
Два тела в море унесла.

Ты был сегодня бесподобен
Лаская тело и рвя плоть!
Лавине каменной подобен -
Не смог ты страсти побороть!
Врываясь страстно и столь смело
Разжёг во мне желаний пыл -
Ты их вершил и Ты их делал,
До глубины моей проник!
Ты был сегодня бесподобен -
Не став страстей в себе бороть
И как же счастлива сейчас я!
Любимый мой! Желанный мой!

Возбуждающие стихи

Ты не увидишь, как мы станем ближе,
Я словно в шаг просачиваюсь тенью,
И в этот взгляд… Не бойся - тише… тише,
Доверься моему прикосновению.
Закрой глаза, давай смотреть дыханьем,
Где воздух на губах - виток торнадо,
Мы задохнемся нашим обладанием,
И запоздалым шепотом: не надо…
Я буду слышать тонкий запах лета –
Цветочный аромат сорвется с кожи,
Покажется, что ты совсем раздета
И мерзнешь от волнения до дрожи.
Покажется, что ты белее снега,
Прижалась и испуганно застыла,
И сердце бьется, словно после бега –
Ах, как же ты немыслимо красива!
Ах, как же ты немыслимо послушна -
Ни словом не перечишь мне, ни взглядом,
Мне ведь и, правда, это очень нужно -
Вот так всю жизнь стоять с тобою рядом.
Губами в нежном поцелуе слиться,
Когда весь мир рассержен и простужен,
Пусть даже ночью нам с тобою снится
Как ты нужна мне, как тебе я нужен…

Позволь тебя коснуться,
Твоих интимных, нежных чувств,
Позволь мне дотянуться,
Чтоб снять твоего сердца грусть.
Доверься мне, моим рукам,
Что тебя согреть всегда готовы,
Тебя никому я не отдам,
От одиночества избавлю боли.
Мы обновим твое сияние,
Пылающей страсти интима,
Тебя оберегу от растерзания,
Позволишь себе быть со мной игривой.
Избавимся от лишнего смущения,
В слиянии трепетного чувства,
И мы забудем о смятении,
И вместе нам не будет скучно.

Поверить в сказку хочешь ты.
Я подарю ее, но ты
Глаза на миг свои закрой
И удалимся в мир иной.
Туда, где, нет сейчас других,
Ни добрых нет и нету злых,
Лишь только мы с тобой вдвоем,
В том мире сказочном живем.
Там яркий свет и там светло,
Я подарю тебе его.
Я буду феей для тебя,
Скажи, что хочешь? - я твоя.
Бери мою любовь и страсть
И нежность я готова дать,
Я очарую, кровь пьяня
Ты будешь мой, а я твоя.

Хочу любить тебя всю ночь,
Мгновенья счастья рвать на части.
И гнать разлуку нашу прочь...
Хочу сгорать в объятьях страсти...

Хочу я выпить твой нектар...
Слизать живительную влагу,
И тела призрачный пожар
Кровь превращает мою в брагу.

И бродит сладкое вино
И свет в глазах твоих струится...
Я пленник твой уже давно.
Фантазий новая страница.

Хочу любить тебя опять.
Прелестным телом наслаждаться...
В твоих объятиях сгорать
И просто-напросто... отдаться...

Я от страсти схожу с ума,
Представляя тебя в себе
И сейчас мне совсем не до сна,
Очень хочу я к тебе.
Утонуть бы в любви до рассвета
И пусть будет твоя победа.
Слиться бы с тобой воедино,
Чтоб наша страсть была неутолима!!!

Возбуждающие стихи

О Боже мой! Как я тебя хочу!
До головокружения, до дрожи,
До отпечатков на атласной коже,
Прижаться бы к знакомому плечу...

И захлебнуться запахом волос,
И поцелуем губ твоих коснуться,
И утонуть в глазах и не вернуться,
И заблудиться в царстве сладких грёз...

Груди коснуться жаркими губами,
Почувствовать волшебный вкус сосков,
И заключить тебя в подобие оков
Своими нежными и сильными руками...

Сорвать с тебя одежды мятый шёлк,
И тела ощутить прикосновение...
И опьянев от близости мгновенья,
Рычать от страсти, как голодный волк!

И, как в последний раз, тебя ласкать,
И целовать, забыв про все запреты,
И с наслаждением ожидать ответа,
И ласки рук любимой принимать...

И медленно войти во влажность лона...
Почти уже сознание теряя,
И взрыв ответной страсти принимая,
Свой крик сдержать почти на грани стона...

И раствориться в неге... и не быть...
И позабыть невзгоды и ненастье,
Ведь обладать любимой - это счастье!
О Боже мой! Как хочется любить!

Возбуждающие стихи

Твое тело так красиво
Звездной ночью, ярким днем
Как загадочная сила
Манит в даль, за горизонт
Тихим стоном, громким криком
Смехом, плачем, блеском глаз
Дрожью, красотой изгибов
Как прекрасен твой оргазм!
Твои руки словно крылья
Грудь полна, к себе манит
Бедра рай мне приоткрыли
Красотою я убит!
Я пропал. Тону. Спасайте!
Нет, не надо. Я в раю.
Люди, правда, так и знайте
Счастлив я. И я люблю!

Я на спине лежу, раскинув ноги,
Ты – на коленях, между моих ног,
Целуешь лона нежные чертоги,
Пьешь сладкий, томный, ненасытный сок!
Когда язык твой, словно руки мага,
Ласкает нежность розовых глубин –
Я улетаю в буйную усладу,
Как я хочу тебя, мой господин!

Я нежно целую, лаская тебя,
Потом очень нежно снял блузку с тебя,
И юбка, которая была на тебе,
Слетела обнажив все достоинства мне,
Потом начала раздевать ты меня,
Нежно ласкала, возбуждая меня,
Меня ты раздела всего до гола,
И нежно мы начали целоваться тогда,
Я нежно прикусывал губы твои,
И медленно начал спускаются к груди,
Нежно я начал играть с грудью твоей,
Сначала с одной, а потом и с другой,
Чувствуя что грудь возбудилась твоя,
Я медленно начал спускаются туда,
Где предстоит пробыть до конца,
Нежно ласкаю я киску твою,
Потом язычком провожу по нутру,
Как только тебя довожу до оргазма,
Я вверх поднимаюсь и ввожу я проказа,
Вводя, выводя своего шалуна,
Ты всего нежно кусала меня,
И извиваясь подо мной как змея,
Всю спину ты мне растерзала тогда.
Извивались мы долго, чувствуя страсть,
И кончили вместе, предвкушая всю власть,
Лежали мы долго, нежно целуясь,
Потом пошли в душ, и все повторилось!

К тебе залезу я под одеяло
Прижмусь к груди и сладостно вздохну
- Как хорошо, что рядом есть любимый,
-Как хорошо, что я тебя люблю!
Обнимешь ты меня и улыбнешься
Губами губы нежно окаймля
Ты поцелуешь сладостно и нежно
И скажешь тихо – Я люблю тебя!
И в танце страсти, мы закружим вихрем.
Забудем всё, что было не у нас.
Сейчас мы будем упиваться счастьем
Любить друг друга….и...не тревожьте нас!

Хочу тебя! Твоих горячих губ...
И ласковых таких прикосновений
Твоих настолько нежных, мягких рук,
Меня свергающих до головокружений.
Хочу тебя! Объятий водопад,
Сметающих все запахи и звуки,
Полетов в никуда и на двоих закат,
Сплетения тел и сердца перестуки...
Хочу тебя! Ну что ещё сказать?
Как по тебе скучает мое тело?
Как я люблю тебе принадлежать?
И как мне без тебя осточертело?
Хочу тебя! Любимого до слез.
Ежеминутно по тебе скучаю.
Хочу к тебе! Хочу тебя всерьез!
И всё это однажды наверстаю!

Возбуждающие стихи

Мне нравится смотреть,
Как на диване читаешь ты журнал,
В моей рубашке тебя лицезреть,
И наблюдать двоих движений бал.
Твои формы бесподобны в цвете дня,
Ты сексуально соблазняешь место,
Завидую этому дивану без конца,
Ты перелистываешь журнал, прелестно.
Не потревожу тебя в ясноe утро,
Лишь хочется на тебя смотреть,
Не буду развивать фантазий буйных,
Хоть для возбуждения повод есть.
Но возможно не сдержусь,
Журнал занятный отложим на потом,
За шикарные твои бедра я возмусь,
Хочу с утра услышать твой эротический стон.
За это всего себя отдам тебе,
Чтоб насладилась мужским телом,
Мы сгинем в приятном сексуальном сне,
Любви мы вместе предадимся смело.
Меня заводишь своей сутью,
Ты соблазнительна безумно,
Ты женщина! И дышишь полной грудью,
Сегодня как никогда прекрасно это утро.

Сожми меня в своих объятьях,
Желанья голод утоли!
Я лишь с тобой познала счастье,
Вкусила плод твоей любви...
Даруй мне райское блаженство
Среди стыдливых облаков!
Послушай, как стучится сердце,
Желая скинуть груз оков!
Я вся твоя, душа трепещет,
И губы жарче чем огонь!
Лишь нам сегодня звезды блещут,
И месяц светит на ладонь...
Войди в запретные просторы,
Узнай все таинства земли!
Сплетением рук, сплетением веры
Ты судьбы наши едине...

Оставь на мне свои следы,
След поцелуев жарких,
Сорви белье с меня в ночи,
Чтоб разогреться страстно.
Пальцами впивайся в ягодицы,
И грудь мою ласкай,
Пробуди во мне тигрицу,
И моим телом поиграй.
Целуй, лобзай и обнимай,
Возьми меня как пожелаешь ты,
Открой для нас эмоций рай,
Сегодня я твоя и ты будешь моим.

Эротика – в стихах. И как грешны все мысли! –
А, может, моя молодость – грешна?
И за какой рубеж мы с тобою вышли,
Или мы тоже вышли – из греха?
Эротика – в стихах… Такого ведь не было,
Но мы-то ведь хмелеем – без вина…
И тело моё нежность, знаешь, не забыло,
Ну разве в этом есть моя вина?
Эротика – в стихах. И…как грешны все мысли!
Страсть тоже, между прочим, из греха.
Я просто за рубеж свободы вышла,
Чтоб на плече – покоилась рука…
Эротика – во всём. Пропитан каждый атом! –
И без вина - вмиг захмелели мы…
Душа моя – спокойна, сердце – не распято,-
Никто не «строит» с этого…»войны».

Возбуждающие стихи

Я рукою залезу под блузку,
Я бретельки легко расстегну.
И стяну с тебя бережно юбку,
Блузку быстро с тебя утяну!
Зацелую твои, заласкаю
Я сосочки рукой, языком.
Я все это умею, я знаю
Как расправиться с нижним бельем…
Ну а дальше начнется потеха –
Губы, пальцы.. и мокрое все!
Хорошо бы не услышать там эхо,
Если нет - значит, мне повезло!
Сей маневр я люблю деликатный,
Повторяю его вновь и вновь.
Ахи, стоны и вечер занятный
Как люблю я всю эту любовь!

Я заболел твоим дождём.
Мой мир отныне усложнён.
Изящен, звонок, золотой -
Шёл дождик очень не простой.
Я в стороне от тучки был,
Но чувства эти не забыл,
Когда рождается на свет,
Еще один большой ответ.
Нельзя остаться равнодушным,
К той красоте… вдруг стало душно.
Хоть и на улице всё было,
Ты помнишь, в кустики ходила?
И мило там при мне садилась,
Ничуть ни капли не стыдилась.
И капли падали в траву…

На языке кусочек шоколада,
А в воздухе пьянящий аромат.
Из двух шагов незримая преграда,
И твоих глаз кофейно-карий взгляд.
Роняют свечи восковые слёзы
На краешек холодного стола.
Вот так влюбиться сразу – несерьёзно.
Так сразу можно только возжелать.
Но мы с тобой уже скользим по грани,
Как два шара в ловушки жадных луз.
И ярко обостряется желанье
Друг друга дегустировать на вкус.
А шоколад мне губы перепачкал,
Я слизываю томно сладкий след.
Ты понимаешь, что всё это значит,
И мило улыбаешься в ответ.