Как пробудить женское начало. Почему так важно пробудить в себе женственность? Женская энергия как пробудить ее


Маленькие дети, бытовые заботы, стресс на работе, очередной выпуск новостей и финансовый кризис — все это способно не только испортить женщине настроение, но и лишить ее желания заниматься сексом. Почему на пике активности — в 30 и в 40 лет — многие женщины перестают испытывать желание? Об этом рассказала врач-сексолог Вера Алексеева.

Одна из моих пациенток призналась во время консультации: "Если бы на теле у женщины была кнопка "Выключить", то я бы сказала, что у меня она сработала уже много лет назад". Другая женщина, которой исполнилось 44 года, пожаловалась, что в последнее время домашние задания по алгебре и чистота на кухне волнуют ее гораздо больше, чем секс. И эти женщины — совсем не исключение из правил. Снижение сексуального желания — это одна из самых главных проблем, с которыми я сталкиваюсь.

Результаты разных исследований отличаются друг от друга, и в общем можно сказать, что от 35% до 60% женщин в разных странах признаются, что в определенные периоды жизни испытывали снижение либидо. А это значит, что уровень сексуальных желаний почти у половины супружеских пар не совпадает. Представляете, как это много?

Женщина лежит в кровати, зажмурив глаза, и рассказывает о том, как она устала, чтобы только мужчине не пришло в голову заниматься сексом, а ему приходится чуть ли не умолять ее о том, что когда-то казалось обоим самым главным удовольствием в жизни.

Мужчина однажды сказал у меня на приеме: "Она лежит в нескольких сантиметрах от меня, но впечатление такое, что нас разделяют несколько километров. У нее такое выражение лица, что дотронуться до нее рука не поднимается".

Чтобы разобраться в этой проблеме, мы с коллегами провели эксперимент с участием 98 пар.

Мы попросили их в течение нескольких недель записывать свои разговоры и свои мысли по поводу секса. В исследовании участвовали люди разного возраста: были и студенты, и те, кто больше 50 лет живет в браке. В этих дневниках были удивительные истории. Один сорокалетний мужчина с горечью написал, как однажды, устав уговаривать свою жену, раздраженно сказал: "Все, с меня хватит! Больше я тебя уговаривать не намерен. Мы займемся сексом, когда ты сама об этом попросишь". С тех пор прошло 8 лет, они по-прежнему живут вместе, но ни разу не занимались сексом.

Многие женщины сожалели о том, что слишком часто отказывают своим партнерам, и сразу же жалели самих себя, потому что слишком устают за день, а времени на отдых совсем не остается. Почти все, кто признает снижение желания, этим потрясены: ведь когда-то они не могли оторваться друг от друга, и невозможно было представить, что когда-нибудь возбуждение пройдет. Одна из участниц написала вот что: "После рождения близнецов я и думать не могла о сексе. Однажды муж несколько дней со мной не разговаривал, когда услышал, как во сне я машу руками и кричу: "Отстань от меня! Я не хочу!"

Просто не хочу секса

Женское сексуальное влечение — это очень хрупкая и сложная вещь. В отличие от мужского, оно зависит от эмоциональной близости с партнером. Усталость, стресс или ссора из-за пустяка способны все разрушить. И для многих замужних женщин секс действительно превращается в одну из семейных обязанностей. А когда вы волнуетесь, что ребенок может проснуться, или раздражены поведением мужа, ни о каком возбуждении не может быть и речи. Вы знаете о том, что секс и домашние дела очень тесно связаны?

Женщины не раз признавались мне во время сеансов, что обижаются и перестают испытывать влечение к мужьям, потому что те отказываются помогать им по дому? Покажите эту статью вашему мужу, и пусть он задумается: не стоит ли выкроить из семейного бюджета какую-то сумму на помощницу по хозяйству и благодаря этому наслаждаться сексом с женой?

Одна моя пациентка рассказала такую историю: "Да, муж соглашается помогать мне. Но делает это так, как будто хочет, чтобы в следующий раз я его ни о чем не просила. Если он моет посуду, то приходится потом мыть ее заново. Если он развешивает постиранное белье, то комкает его и оно не высыхает по несколько дней. А если выносит мусор, то непременно уронит что-нибудь по дороге! А потом удивляется, почему я так раздражена. Да после такой помощи мне хочется его убить, а не заниматься с ним сексом!"

Я посоветовала женщине поговорить с мужем. На следующий прием она пришла в слезах: "Он сказал, что, даже если бы у меня были уборщица, няня и повариха, я все равно бы нашла предлог отказаться от секса. И я даже не нашла, что ему возразить. Потому что, знаете... в глубине души я и сама боюсь, что он прав!"

Дело в том, что мужское и женское желание различны по своей природе. Мужское либидо в большей степени зависит от уровня тестостерона, и секс помогает мужчинам расслабиться. Для них это отличный способ снять напряжение. А если женщина не может избавиться от напряжения и расслабиться, ей не нужен никакой секс. Некоторые врачи считают, что молодые матери самой природой запрограммированы на то, чтобы избегать секса. Таким образом, они могут должное внимание уделять своим детям.

Когда отношения только начинаются, ощущение влюбленности запускает в организме химические процессы, а желание практически не утихает — это верно и для мужчин, и для женщин. Но через несколько лет страсть проходит, и тогда женщины начинают ложиться все позже, надеясь, что муж заснет, не дождавшись ее.

Конечно, бывают исключения. В нашем исследовании участвовали пары, которые живут вместе по 40 лет и влюблены друг в друга, как в первый год после свадьбы. А есть пары, которые десятилетиями вместо секса с удовольствием смотрят по вечерам кино и едят пиццу. И при этом чувствуют себя совершенно счастливыми!

Американские горки сексуального желания

И все-таки идеальные совпадения встречаются редко. Гораздо чаще один из супругов хочет больше секса, чем другой может ему предложить. 38-летний мужчина как-то признался мне, что специально заставляет свою жену ревновать, давая ей поводы думать, что у него есть любовница. Но все, чего он хочет на самом деле, — удерживать внимание жены, а ревность — это самый действенный способ, который он смог придумать. Многие мужчины сейчас относятся с пониманием к перепадам женского желания и готовы довольно долго ждать, пока она не будет в нужном настроении. Но, учитывая нынешний ритм жизни и стрессы, ждать иногда приходится очень долго. Так как же быть?

И все-таки попробуйте расслабиться...

Всем пациенткам, которые больше не испытывают возбуждения, я рассказываю о теории американских психологов. Даже если вы не чувствуете острого желания, считают американцы, это не значит, что вы не получите удовольствия от секса. Просто расслабьтесь и позвольте мужу доставлять вам удовольствие, вы и не заметите, как втянетесь в процесс. И хочу обратить ваше внимание: ключевое слово здесь — "расслабьтесь". Если вы раздражены, то никакого удовольствия не будет, это точно.

Женщины признаются, что их обижает нежелание мужа помогать по дому. Они так устают, что уже ничего не хочется. Покажите эту статью мужу и пусть он задумается: не стоит ли изменить быт?

Но сразу признаюсь: этот способ работает не для всех. Некоторые воспринимают эту идею в штыки: "Почему я должна делать то, чего не хочу?" Конечно, вы не должны — это я говорю всем своим пациенткам. Главная радость секса как раз заключается в том, что это не обязанность, не рутинное дело, а свободный выбор. Только вы решаете, кому и как вы хотите подарить это удовольствие. И если по зрелом размышлении вы решите, что хотите подарить его мужу (заметьте, вы не должны, но хотите это сделать), даже если устали, вы не пожалеете.

И вот еще что не перестает удивлять меня: как быстро улучшаются отношения супругов, если они оба делают шаг навстречу друг другу. Судите сами. Возможно, муж не знает, в чем причина вашего раздражения. А вы не осознаете, что за настойчивыми требованиями секса стоит совсем не желание мужа окончательно вас измучить. Он хочет привлечь ваше внимание, напомнить вам о том, что он — мужчина, которого вы выбрали и от которого когда-то были в восторге. Он просто не знает другого способа, ведь мужчины не слишком изобретательны, вы же знаете.

Что же делать?

Поставьте себя на его место

Поймите, что мужчине нужен не просто физический секс, ему нужен контакт с любимой женщиной, ему необходимо чувствовать связь. Представьте, каково это, когда тебя все время отвергают. Конечно, для отказа есть веские причины (дети, усталость, стресс на работе и т. п.), но это все равно задевает.

Если секс стал более редким, старайтесь хотя бы всеми возможными способами дать понять мужчине, что он вам по-прежнему дорог. Постарайтесь донести до него мысль о том, что все это временно, у вас просто трудный период, но, как только он пройдет, все наладится.

Просто согласитесь

Возможно, теория американских психологов действительно поможет вам на практике — попробуйте. В конце концов соглашаться или не соглашаться — это ваш выбор.

Но если вы больше двух месяцев не испытываете желания и для этого нет объективных причин, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы. Возможно, снижение желания вызвали трудности медицинского характера, и данную проблему легко устранить.

Назначьте время

Да, многим идея запланировать секс кажется абсурдной, но подумайте: если вы стремитесь переделать все дела, то где же время на удовольствия? Попробуйте сознательно разгрузить вторую половину дня в субботу. Не мойте полы, не готовьте сложных блюд, а вместе с мужем и детьми посмотрите хорошее кино. И пусть на ужин у вас будут пельмени, зато к вечеру вы не окажетесь измученной, как выжатый лимон. И у вас будут и силы, и время на удовольствия. Ваш муж это оценит.

Виагра для женщин?

Многие компании заняты разработкой чудодейственного средства для женщин. Но средства, усиливающие приток к крови к половым органам, практически не действуют на женщин. Что могло б помочь — это гормон тестостерон. Почти у половины женщин снижается желание как раз из-за нехватки этого гормона. Но, конечно, прежде чем принимать лекарства, нужно посоветоваться с врачом и пройти обследование.

Обсуждение

Мне думается, что я не из мира женских переживаний. Или мне повезло с мужчиной и любовью в полном смысле этого слова.Любовь не подвластна никаким проблемам.Эти мелочи под названием "быт" идут по разным дорогам с чувствами. И только чувства нас ведут, а не "быт".Никогда у меня нет чувства усталости.ЭТО ЖИЗНЬ! А разве можно от нее устать в 30... 40...+ лет! И мне всегда хотелось и хочется, нравится и нравилось УТОПАТЬ в ЧУВСТВАХ, а не ПОГРЯЗАТЬ в БЫТУ. Никогда не понимала женщин с "головной болью" или "я устала". Мужской век и так короток..., а потом еще и возмущаться "ой, да, у него уже... (камень такой есть "опал"). и к кому,простите, претензии после??

Комментировать статью "Разбудить желание. Что делать, если женщина равнодушна к сексу"

Если женщина не хочет интима, это значит она не хочет интима С КОНКРЕТНЫМ мужчиной. Хочу я в результате, чтобы жена делала это со мной вместе. Может ей в данный момент не хочется душевного секса с Вами, а хочется просто получить конечный результат?

Обсуждение

все советы дурацкие- заведите любовницу и неверьте жене
Бред какой-то!!! Она в 38 впервые стала мамой и это захлестнуло ее полностью.
Если она целый день сидит с ребенком, неудивительно что ей не хочется секса ночью.
Она же не компьютор чтоб переключиться за минуту, да еще когда полностью устала. и мысли только упасть и уснуть.
1. Дайте жене отдохнуть- посидите с ребенком, пока она сходит на массаж, в бассейн, в парикмахерскую. Прекрасно сходить куда то вместе без ребенка, лучше с веселыми друзьями. Сходите погулять с ребенком в выходной часа на 2 -пусть жена передохнет в ванной или наконец сделает дела по дому, на которые у нее руки недоходили.
2- Закажите еду из ресторана и посидите вдвоем на кухне пока ребенок спит. Дайте ей выговориться. Пошутите, просто пусть она расслабиться. И неважно если после этого вы просто ляжете спать. Вы на шаг продвинулись к вашей цели -СЕКС
3- Возможно, проводя с ребенком больше времени на едине, вы станете лучше понимать вашу жену.

А проще конечно завести любовницу, и отдыхать пока жена развивает вашу дочь или сына и вылизывает ваше семейное гнездышко. Только ребенок подрастет, у нее появиться больше свободного времени и она внимательнее посмотрит на родного мужа, и удивиться с кем живет под одной крышей.

Я выпустила из бутылки Джинна.
Должна признаться, симпатичный Джинн.
Такой эффектный, молодой мужчина,
И выполнить желанья предложил!

Ну а какие у меня желанья?
Да я не очень верю в волшебство...
Но всё ж решила быть оригинальной,
И попросила ласково его:

«Ах, милый Джинни, я мудрить не буду,
Мне ни к чему рубины, серебро.
Ты лучше вытри пол, помой посуду,
Почисть палас, и вынеси ведро.

Погладь бельё, потом сходи на рынок,
Когда вернёшься – приготовь обед,
И надо б разморозить холодильник,
И что-нибудь придумать на десерт».

Крутился Джинн, как белка в поговорке,
Разбил плафон, рассыпал порошок,
Себе поранил палец в кофемолке,
И утюгом штаны свои прожёг.

И выдохся, упал на покрывало,
Не в силах ни творить, ни колдовать,
А я ему на ушко прошептала:
«Прими-ка душик, и пойдём в кровать».

Скривился Джинн и с горькою ухмылкой:
«Помилуй, Госпожа, уже нет сил!»
И вдруг полез стремительно в бутылку,
И пробочку потуже закрутил.

01.02.2019 09:43:57, катрин 1112322222

Хотела дать совет, но прочла, что уже нашел бабоньку для пиха. Поэтому просто поясню. Если женщина не хочет интима, это значит она не хочет интима С КОНКРЕТНЫМ мужчиной. Фригидность не при чем)))

04.10.2018 10:21:07, Шшш

Хочу секса. Что делать? С мужем секс раз в месяц. Со временем (лет через 7 после свадьбы) я с трудом вошла в этот ритм, но бывают периоды, когда сносит крышу. Что делать, если женщина равнодушна к сексу. гигиена полости рта vs интимная жизнь.

Что делать, если женщина равнодушна к сексу. А советы Вам никакие не помогут, потому как не слишком мне понятно как можно не выкроить время на секс Муж хочет секс втроем,как вы думаете сто. Неприятны прикосновения мужа. Раздел: Жена и муж (неприятен секс с мужем).

Обсуждение

Если раньше Вы мужа любили, то, может, дело в "довольно тяжёлый брак". Раз для Вас достаточно тяжёлый, значит, вероятно, часто приходилось на уступки идти, "заставлять себя". Вот, может, такое отношение и на мужа перенеслось? Особенно, если он причина "довольно тяжёлого брака"? Сложно, мне кажется, обожать мужчину, если по жизни вё время приходится "заставлять себя", да ещё и он причина "заставления". Организм отдыха требует, расслабиться бы Вам как-нибудь, ИМХО.

Та жа фигня, но я точно знаю, что это на фоне беременности, ну и короче отдыха никакого. Отвлекитесь, можно даже поехать отдохнуть одной. Подумайте, если абстрагироваться от койки, любите ли Вы его, ксли да...то думаю наладится все:)))

Секс - и семейную жизнь разделить не может...А почему нельзя иметь раскрепощенную любовницу в качестве жены? Для них это то же самое, что для вас поесть курицы - не жизненно необходимо, но если хочется и нравится, то нет никакой причины себе отказывать.

Обсуждение

Если муж не хочет, то не стоит и пробовать, желание должно быть обоюдным. Разговоры в постели это одно,а когда дело дойдет до секса втроем, то тут и могут быть проблемы, такие как ревность и т.д... Мы с женой пробовали секс втроем с мужчиной, но были готовы и хотели этого оба и вообщем то получилось все замечательно. Положительных эмоций масса. Хотим встретиться еще раз втроем.

Плавали - знаем:-) И разговоры ох как возбуждают и мысли. Мы даже до реализации не дошли. Видимо слишком много говорили. Развелись на почве ревности:-)

30.11.2006 11:16:15, и я скроюсь

Что делать? С мужем семейная жизнь давно не ладится. Секс бывает очено редко, и мне большого удовольствия не доставляет, ... к Что делать, если женщина равнодушна к сексу. Мужу надо честно признаться, что Вам секс не нужен и разрешить ему иметь этот секс на...

Хочет муж, хочу я. Но такое впечатление, что сфинктер стал намного туже. Даже проникновение пальца иногда болезненно. один раз мы всё ж попробовали - я думала искры из глаз посыпятся - так было больно. Разбудить желание. Что делать, если женщина равнодушна к сексу.

Что делать если понимаешь, что хочется банально отдаться тому, кто не является твоим МУЖЕМ, а потом тихо вернуться домой и ничего в жизни не менять. А мысль о том же у мужа вызывает дикое раздражение, ревность и злость. Это что кризис семейной жизни или болезнь...

Обсуждение

А может,если муж, конечно, нормальный, попробовать поиграть? Например, вы одеваетесь достаточно вызывающе, меняете прическу,краситесь...и, например, в кафе или клубе он вас "снимает". Потом отправляетесь в отель. Ведете себя так, будто только что познакомились. Это прикольно! С мужем, а в то же время, как будто с другим, и он тоже как будто с другой женщиной.

10.09.2004 00:25:38, Дусячка

Что делать, если женщина равнодушна к сексу. Пропал интерес к сексу:-(. (Мне 42 года. Что делать? Нет возрастных причин чтобы оно уходило в 40-42. И в 45 и в 50 и в 55 женщины хотят ласк и секса и получают от него много 42 прекрасный возраст для секса!

Обсуждение

Попробуйте витамин E в естественной форме - "Виардо" 6 капсул в день. Настойку Аралии Маньчжурской по 30 капель 3 раза в день. 0.5 мг тестотерона в таблетках под язык (четверть таблетки в 2 мг). Эротизирующий крем Alura наносите на ночь на клитор и G-триггер.

42 прекрасный возраст для секса! Не чувствуйте себя "бабушкой". Желание должно вернуться.

Прочтите вот это руководство:

http://www.sexopedia.ru/appendixes8_pg3.shtml

Успехов

08.12.2003 18:17:00, Jim

По-мему Вам просто необходимо провести несколько интимных встреч с новым желательно более молодым мужчиной.

Я периодически начинаю "занудствовать" и говорить, что я в свои 30 еще не готова совсем от секса отказаться, и что ситуация у нас неправильная, поскольку мы сами себя много чего лишаем:-)) Ну в шутливой, конечно, форме. Он соглашается, что "надо чаще встречаться":-) Но практически ничего не меняется. Инициатива... Мне бывает очень обидно, когда в ответ на мои приставания он отвечает, что устал и спокойной ночи.
Выходов вижу три.
1. Смириться с существующим раскладом, а также - как следствием - головной болью, нервными срывами и прочими "радостями" отсутствия секса.
2. НЕ смириться. Мужа - насиловать, вести разговоры и всячески подталкивать. Но учесть, что фрустрации будут неизбежны (типа намылась-надушилась, надела сексуальное белье, а тебе - бац! - "спокойной ночи"!
3. Смириться с ситуацией в семье, и найти любовника, чтобы проблема секса с мужем уже не была так остра.

Сразу скажу, третий вариант мне никак не подходит, я динозавр - без любви не могу, а люблю только мужа.
Мне ближе второй вариант. Но он более трудоемкий...

14.05.2001 18:23:49, Подруга по несчастью

А,что,нам мужчинам делать если хочется?И жена сдесь нипричем, просто хочется по природе всунуть в другую женщину, попробовать её, но не женится,и даже не знакомится а прос то поиметь,это снится,это зов природы, но это не любовь, что делать?терпеть? но ведь в одном...

Обсуждение

Хороший вопрос... Если чешется, то не попробовать скорее всего не удастся. Постарайся по крайней мере не очень втягиваться в процесс, для некоторых это как наркотик. Может попробавать больше загрузить себя работой - здорово убивает всякие желания.
В принципе, такого рода измена - не такая уж измена. Можно изменить в гораздо большей степени, просто общаясь за чашкой кофе, что лично меня привлекает гораздо больше.
А вообще, не торопись, жизнь не заканчивается в 25 лет, знаю по своему опыту.

05.06.2000 21:28:28, Jont

Хотите, расскажу, что я чувствовала после таких вот похождений "на сторону"?

Мне раньше, когда выпью определенную дозу, вобще все равно было, с кем. В момент соития все было классно, конечно, азарт, желание... А вот просыпаешься утром, смотришь по сторонам...Ееее...Такая смесь гадливости, вины по отношению к мужу, чувство предательства, грязи на теле! И ходишь потом с этим чувством какое-то время, пока не утихнет. Потом опять переберешь где-нибудь и по новой:(((. Гормоны просто фонтаном били...

Побывав некоторое (довольно длительное) время в таких ситуациях, я стала изрядным циником. Был только один "удачный" опыт, когда на отдыхе мне попался очень опытный мужчина, который многому научил, но через себя тоже какой-то время пришлось переступать. Был еще опыт двухлетней связи с мальчиком на 5 лет младше, но это в основном из жалости к его любви было...

Я ТАК счастлива, что мне удалось от этого избавиться!!! Теперь я спокойно смотрю на мужчин, спиртное на меня так не действует, мне очень хорошо с мужем, и спасибо ему за то чувство защищенности, что он дает. Я стала совсем верной женой, хотя сны с сексуальными оргиями снятся часто, стараюсь реализовывать их на муже.

Случайные связи хороши своей остротой ощущений, но сильно опустошают духовно.

Здравствуйте! Женственность - это состояние души. Все женщины умеют быть женственными, просто при современном ритме жизни есть всегда очень много вопросов, которые нужно решить в первую очередь, что на себя не хватает должного времени!

1. Как только Вы просыпаетесь, говорите себе, что Вы самая красивая, самая умная, что Вы всего добьетесь. Думайте о хорошем, и Вы будете излучать "свет", который будет заметен всем.

2. Держите спину прямо, подбородок выше, улыбайтесь чаще. Это будет доставлять удовольствие не только вам, но и окружающим. Улыбнешься одним, обязательно получишь улыбку от другого. Тем более что улыбка делает вас красивее и привлекательнее.

3. Украсьте свою одежду разными побрякушками, но не переборщите. Одевайтесь стильно, красиво и элегантно. Почаще одевайте юбку с туфлями на высоких каблуках. Это будет делать вас выше остальных, что придаст уверенности в себе.

4. Не нужно использовать много косметики, чтобы сделать себя красавицей. Достаточно нанести только помаду, немного румян, и накрасить глаза тушью, сделать выразительнее свои глазки, чтобы заворожить окружающих тебя людей.

5. Не бойтесь говорить о своих чувствах. Не показывайте, что неуверенна. Лучше дождитесь, пока Вас спросят о том, что Вы чувствуете по отношению к кому-то.

6. Ваше настроение во многом зависит от того, что Вы кушаете, пьете, читаете или видите. Избегайте некачественного питания, не ешьте много сладкого. Оно может сделать Вамс полнее или сделает твою кожу хуже. Почитайте книги о том, как надо правильно питаться, чтобы не испортить свое настроение и фигуру.

7. Сходите в салон красоты, сделайте красивую прическу, маникюр, педикюр. Посетите массажиста, он поможет вам не только расслабиться, но и быть здоровой. Не бойтесь потратить деньги, ведь это важно, и вы этого определенно заслуживаете.

8. Пользуйтесь различными кремами и лосьонами, чтобы ваша кожа надолго осталась молодой и выглядела безупречно. Ходите чаще гулять, бегайте по утрам, сходите в тренажерный зал, подкачайте свое тело.

9. Не выполняйте мужских обязанностей. Не стоит, заниматься мужскими делами. Помните, нужно показать, что вы слабее мужчин!

10. Предоставьте право выбора, мужчине. Нужно, грамотно передавать инициативу в его руки. Например: не стоит решать, на что вы будите жить. Ведь после того, как вы покажите своё мужское качество, он взвалит на вас решение этой проблемы.

11. Будьте сексуальной. Сексуальность и женственность, это практически однокоренные слова. А если серьёзно, чтобы, быть женственной, сексуальность просто необходима. Ведь мужчины, выбирают девушек, которых хотят (в сексуальном плане)!

12. Флиртуйте с парнями. Улыбайтесь им, сверкайте глазами, показывайте, что вы нравитесь самой себе.
Будьте милой, не выясняйте отношения кулаками. В общем, старайтесь не делать того, что присуще мужчинам.

Будут вопросы - пишите! С удовольствием отвечу!

Успехов в открытии Вашей женственности!

Почему часто бывает так, что умницы и красавицы никак не могут найти себе мужчину? И фигура у женщины замечательная, и красива до умопомрачения, но мужчины возле нее не задерживаются. В чем причина? А причина проста – внешность может привлечь мужчину, а вот удержать его надолго может только внутренняя красота, если быть более точной – внутренняя энергия.

Можно прочитать много книг о том, как привлечь мужчин у, но так и не понять саму суть – для того, чтобы мужчина остался рядом надолго не обязательно быть высокообразованной дамой, построившей удачную карьеру или супер-хозяюшкой, которая печет изумительные пирожки, надо просто быть Женщиной! А для этого надо развить в себе определенные качества, такие как сексуальность , обаяние и уверенность в себе .

А теперь обо всем по порядку, если, конечно, вам это интересно!

Как привлечь мужчину. Три важных качества

Женская сексуальность

Женская сексуальность является одним из самых важных качеств настоящей женщины. Вспомните незабываемую Мерилин Монро, она же была до краев наполнена этой женской энергией! Сексуальность – это наполненность женской энергией. Если женщина пуста, то какой бы она не была, все это не имеет смысла. Мужчина притягивается к женщине именно благодаря этой энергии, такая женщина для него как родник, из которого хочется напиться. На тему развития и накопления женской энергии существует много книг, где даются различные упражнения и практики.


Суть сводится к тому, что развитие женской сексуальности, это, в первую очередь, развитие интимных мышц. Тренируя эти мышцы, женщина не только их подтягивает и делает сильней, но и накапливает женскую энергию. Чем больше в вас этой энергии, тем шире вокруг вас поле сексуальности и тем больше вы привлекаете к себе мужчин. Очень советую ознакомиться с курсом Пробуждение Афродиты , где предлагается простая и очень эффективная программа по пробуждению в себе истинной женщины. Программа пошаговая, интересная и действенная. Также самыми известными и эффективными упражнениями по тренировке мышц являются упражнения Кегеля.

Уверенность в себе

На эту тему много информации, но, к сожалению, прочитав, не все применяют ее на практике. А просто продолжают читать и читать о том, как стать привлекательной и интересной, и наконец-то, счастливой. Стоп , остановитесь. Важно не количество книг, которые вы прочитали, важно количество того, что вы реально сделали!

Живите в счастье и в любви!


Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Древневосточные мудрецы верили в то, что женская энергия является основой всех основ. Специалисты психологии приходят к выводу, что женская энергия для мужчины очень важна – она способна подарить ему крылья, возродить угасающие силы, направить в нужное русло и стимулировать к дальнейшим действиям. Пришло время разобраться с тем, что же такое женская энергия, как восполнять ее запасы и как ею правильно пользоваться.

Всего в нашем мире существует две энергии – мужская и женская.

  1. Мужская энергия олицетворяет собой смелость, риск, агрессию и способность к лидерству. Но по своей сути мужская энергия очень слаба и ей необходима регулярная подзарядка. И получить ее представитель сильного пола может от своей женщины, которая дарит ему нежность, ласку и умиротворение. Без женской энергии мужчина не может ничего созидать! Поэтому выходит, что женственность – это особая женская энергия, которая управляет миром.
  2. Представительница прекрасного пола, наполненная женской силой, способна вдохновить своего мужчину, защитить его от неприятностей, промахов, она легко может прощать и благословлять. Считается, что гармония супружеской жизни на семьдесят процентов зависит от количества женской энергии. И если наблюдается нехватка последней – брак распадается. Мужчина от природы склонен следовать по женским установкам, по этой причине он не в силах контролировать семейные отношения.

Женщина призвана стать хорошей матерью, гармонизировать обстановку в доме, создавая мир и красоту вокруг себя. Когда женщина не противится своей женской природе – все, за что бы она не взялась, получается легко и непринужденно. Она легко добивается желаемого.

Как восстановить женскую энергию – роль гормонов

Женское физическое и психологическое здоровье находится в зависимости от работы желез внутренней секреции и выделения особых женских гормонов. Поэтому крайне важно следить за состоянием гормональной системы для сохранения своей красоты, привлекательности и женской силы.

Ученые проводили много экспериментов на этот счет и установили, что дамы, имеющие амбициозную, мужскую манеру поведения в большинстве своем страдают от определенных гормональных нарушений. У них производится много тестостерона, являющегося мужским половым гормоном, который не допускает созревание яйцеклетки.

А тем представительницам слабого пола, которые не могут зачать ребенка, следует изменить укоренившиеся в нашем обществе приоритеты и вместо того, чтобы реализовываться в социуме, выполнять домашние дела, больше внимания уделять себе. Все это обеспечивает наполнение женской энергией.

Если женщина имеет много мужской энергии и хочет устроить свою личную жизнь, ей нужно переосмыслить свою манеру поведения, изменить собственные поступки и отношение к окружающему миру. Ведь настоящий мужчина никогда не смотрит на социальный статус девушки, его интересует и привлекает ее животворная женская энергия.

Есть профессии, которые повышают у женщин количество мужской энергии. Это бухгалтерия, все, что касается рекламы и торговли. Это нужно учесть, если вы стремитесь развить в себе настоящую женственность.

Также считается, что энергетически женщина в три раза сильнее, чем мужчина. Поэтому, если она будет стараться стать лидером в отношениях, это неизменно подавит мужскую энергию ее супруга. Важно соблюдать гармоничный баланс!

Как увеличить женскую энергию также расскажет данное видео

Достаточно ли у вас женской силы?

Если вы постоянно страдаете от чувства вины, пребываете в подавленном настроении, быстро устаете, личная жизнь рушится на глазах – на лицо признаки нарушения энергетического баланса. Внешне это проявляется в патологиях волос.

Также узнать количество женской силы вы можете по состоянию своих комнатных растений. Они очень чувствительны к энергетическим перепадам и если вы заметили, что они быстро засыхают, вянут – примите необходимые меры!

Предлагаем вам также пройти тест на количество женской энергии у себя. Поэтапно выполняйте следующие действия:

  • Садитесь в комфортную позицию, прикрывайте глаза. Визуализируйте красивую лесную дорожку, по которой вы подходите к прекрасному домику.
  • Входите в него. Услышьте звуки расслабляющей музыки, наблюдайте картины, которыми увешаны стены жилища.
  • Пройдите в другую комнату, в которой находится мольберт, а на нем нарисован эскиз вашего портрета в полный рост, но он черно-белый.
  • Рядом находится палитра красок, в которой представлен белый и красный цвет. Вам нужно взять в руки кисточку и оживить собственный портрет, но обойтись без смешивания красителей.
  • Когда работа завершена, необходимо отойти на небольшую дистанцию и оценить полученный результат. Какого цветового решения на картине будет больше?

В идеале красный цвет должен занимать около 75 процентов картины (отвечает за женскую суть), а белый – порядка 25 (мужская суть). Если вы получили другой результат, вероятно, следует заняться изменением своих жизненных установок.

Женская энергия как пробудить ее

Многих девушек интересует вопрос, как можно восстановить женскую энергию.

Планета-покровитель женской силы – это Луна. Она поможет представительницам слабого пола наполниться утраченной женской силой. Для этого нужно провести небольшой магический ритуал – ночью, когда на небе ярко сияет Луна, уединиться в тихой комнате (можно выйти на балкон) и попросить у нее благословения и поддержки.

Также, когда Луна растет – просите у нее приумножения своей женской силы и увеличения любых благ. А когда убывает – молитесь о том, чтобы избавиться от любых недугов, препятствий, зависти и прочего.

Еще одна действенная методика, как наполнить себя женской энергией – оставить в лучах лунного света свою косметику и воду. Обязательно уберите все это с первыми лучами солнца, которые олицетворяют собой солнечную, мужскую энергию.

Как развить женскую энергию, притягивающую мужчин

Женскую энергию дают типично женские занятия.


Также немаловажен цвет одежды – отдайте свое предпочтение светлым тонам, которые являются лунными.

  1. Стильные украшения . Украшения не просто красиво смотрятся, но еще и обеспечивают энергетическую защиту:
  • бусы короткой длины– выступят оберегом для горловой чакры;
  • бусы длинные– это защита для энергоцентра;
  • висячие сережки – выступают защитой для верхних чакр;
  • браслеты – способствуют защите основного энергетического канала, проходящего по линии позвоночника. Когда мы делаем движения руками – обеспечиваем себе защиту и разгоняем энергетические потоки.
  1. Сладости. Вы могли заметить, что если исключить из своего рациона сладости – настроение сразу же ухудшается, а в организме происходят гормональные нарушения. И это неудивительно, ведь именно сладкое представляет собой основу женской гормональной системы. Также для высокого уровня женской силы необходимо регулярно есть овощи и потреблять молочную продукцию. А вот от мяса стоит отказаться, так как оно способствует выработке агрессии, необходимой для проявления в социальной сфере, но не для семьи.
  2. Отказ от спешки. Очень эффективный метод, как восстановить женскую силу – находиться в спокойном состоянии и никуда не спешить. Исключите из своей жизни суете и постоянную спешку. Делайте все медленно и с удовольствием.
  3. Хлопоты по хозяйству. Они представляют собой очень мощный источник женской силы. Женщина становится более женственной, когда она готовит вкусную еду, занимается обустройством семейного гнездышка и выполняет домашнюю работу.

Но есть один важный момент – нужно выполнять все это, пребывая в спокойном, гармоничном состоянии, чтобы домашние заботы были в радость, а не в тягость.

Для женской энергии важно соблюдение порядка и чистоты, особенно на кухне. Поэтому почаще устраивайте глобальную уборку, покупайте новые предметы декора и ваше душевное состояние обязательно станет лучше.

Если вы любите печь, отдавайте свое предпочтение дрожжевому тесту – именно оно дарит вам женскую силу.

  1. Планирование . Женская энергия теряется из-за наличия незаконченных дел. Поэтому важно составлять планы на будущее и выполнять их.
  2. Общение с подругами . Вы могли заметить, что общаясь с подругами, ваше настроение становится лучше, вы наполняетесь энергией и заряжаетесь позитивом. Поэтому почаще говорите по телефону, организовывайте девичники и ходите на совместный шопинг.
  3. Женские хобби. Их целью является создание чего-то прекрасного и украшение окружающего мира. Женское хобби позволяет развить в себе чувственность и женственность.

Традиционными женскими занятиями являются вышивка, шитье, рисование – с помощью которого открывается возможность для свободного выражения своих мыслей и танцы – не допускающие энергетического застоя и обеспечивающие соблазнительную женскую фигуру. Пение – вызывает очищение женской чакры.

Восполнить баланс женской силы можно, если регулярно выполнять следующие действия:

  • работать в огороде;
  • заниматься разведение комнатных растений;
  • гулять босиком по природе;
  • устраивать пикники;
  • гулять под Луной.
  1. Женская забота . Женщине, чтобы максимально раскрыть свою женскую силу, необходимо проявлять заботу по отношению к тем, кто находится рядом с ней – это могут быть и люди, и животные.

Поэтому практикуйте благотворительность, почаще балуйте своих родных приятными сюрпризами, помогайте своим близким – все это будет развиваться в вас женскую силу.

Женская энергия дарит представительницам прекрасного пола энергетическую силу. Когда в женщине максимально проявляется женская суть – жизнь начинает превращаться в приятную сказку, в которой легко сбываются все мечты, и вы получаете все, что желаете. Поэтому нужно тщательно беречь в себе женскую силу, любить свою внутреннюю женщину, баловать себя, делать приятные сюрпризы и безоговорочно верить в свою великую женскую силу. Только в таком случае вы добьетесь положительных изменений в своей жизни.

Пять практик и десять способов из данной статьи помогут:

  • Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви.
  • Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе.
  • Стать более уверенной в себе, как в женщине.
  • Повысить свою женскую самооценку.
  • Сформировать и закрепить в подсознании образ новой себя.
  • Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола.
  • Раскрыть и усилить свою чувственность.
  • Сгармонизировать мужские и женские энергии в организме.
  • Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
  • загадать три самых заветных желания, чтобы они исполнились самым быстрым комфортным и безопасным для Вас путем.

Медитация "Пробуждение внутренней Богини"

Раскрытие своего потенциала, а в частности своей женственности - процесс бесконечный. Раскрыть или развить в себе можно любое качество. Это только вопрос времени и прилагаемых усилий. Это небольшая и очень легкая медитация поможет соприкоснуться со своей истинной женственностью, "напитаться" женскими энергиями, познакомиться и объединиться с внутренней Богиней. В процессе выполнения практики Вы сможете пообщаться со своей Внутренней Женщиной и, при желании, задать интересующие вопросы относительно того, какие шаги стоит сейчас предпринять для того, чтобы максимально быстро и эффективно развить в себе недостающие женские качества? Какие именно это должны быть качества?

Даже если ответы на эти вопросы Вы не получите сейчас, в процессе медитации, то позже они обязательно придут либо из окружающего мира - в виде конкретных ситуаций, либо Вас потянет сделать что-то, что раньше в голову даже и не приходило, а возможно это будет чья-то случайная реплика, после которой случится "озарение", что "да, вот это как раз то, что мне сейчас нужно" или Вы увидите ответ на свой вопрос во сне. Вариантов много. Подсознание обязательно найдет способ сообщить всю необходимую, на данный момент, информацию.

Делать эту практику ежедневно, в принципе, не обязательно, но для достижения наилучших результатов желательно периодически повторять.

Упражнение "Жемчужина" на раскрытие женственности.

Упражнение помогающее успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе, поднять свою самооценку, раскрыть женственность и сексуальность и как следствие стать более привлекательной для мужчин. Это упражнение, для достижения устойчивого положительного эффекта, желательно делать регулярно на протяжении определенного времени от 21 до 40 дней, а может и дольше, до тех пор пока состояние собственной достойности, уникальности, ценности и любви к себе не станет устойчивым и привычным в повседневной жизни.

Отрывок из выступления Ланы Девис на конференции "Мужчина и женщина 2014"

Медитация "Пробуждение Женщины"

Данная практика поможет отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви. А, самое главное, данная практика позволит встретится и объединиться со своей Внутренней Женщиной и загадать три своих самых заветных желания, чтобы они исполнились самым быстрым комфортным и безопасным для Вас путем.

Отрывок из выступления Виктории Волевач.

Практика "Интеграция в женщину".

Практика помогающая раскрыть и принять свою Внутреннюю Женщину, свою Богиню. Эта практика, в принципе очень похожа на предыдущие две и имеет своей целью принятие себя как женщины, объединение со своим женским началом, поднятие настроения, повышение самооценки. После выполнения этой практики Вы станете более привлекательной для мужчин, начнется дополнительная выработка женских гормонов, что положительно скажется не только на внутреннем состоянии, но и на внешности и здоровье в целом. То, что эта практика достаточно сильная по-своему воздействию и оказываемому эффекту Вы убедитесь практически моментально, если сделаете ее перед выходом из дома. Для хорошего продолжительно эффекта лучше ее все-таки периодически ее повторять.

Отрывок из вебинара Виктории Волевач.

Практика на гармонизацию мужского и женского начала.

Небольшая и эффективная практика, которая при регулярном выполнении поможет сбалансировать мужские и женские энергии в организме. Про мужское и женское начало известно давно и говорится очень много. Весь наш мир дуален. Символами женского, иньского начала являются луна, вода, земля, а мужского - огонь, воздух, солнце. Для нормального функционирования необходимо полное развитие этих энергий для того, чтобы они могли гармонично взаимодействовать друг с другом. Выполнять эту технику так же лучше ежедневно на протяжении определенного времени. Желательно от 21 до 40 дней, а может и больше.

Отрывок из выступления Елены и Юрия Светловых на конференции "Мужчина и женщина 2014"

Что еще? 10 способов развития женственности.

Первое. Очень часто мы боимся проявлять себя по-женски, потому что с этим связан какой-то негативный или болезненный опыт прошлого. Это могла быть травма детства, болезненная любовь в подростковом возрасте, неудачный первый брак или еще что-то. Спросите себя и свое подсознание об этом. Что для Вас может быть страшного или болезненного, в случае, если Вы начнете себя проявлять именно как женщина уже сейчас? Как работать с негативным опытом прошлого подробно написано в статьях Очищение от эмоциональной грязи. Развернутая формула прощения . и Как отпустить негативное прошлое.

Второе . Следующим препятствием могут быть неэффективные или ложные установки относительно женщин и женственности. Например, в моей семье папа очень принебрежительно относился к маме. Всегда подчеркивал, что хотел мальчика и слово "женщина", в нашем доме, чаще всего употреблялось в уничижительном контексте. Проскальзывали фразы наподобие:"Чего можно ожидать от женщины?" или "Что от нее можно требовать? Женщина она и в Африке женщина." и т.д в этом духе. Подумайте, что это могло быть у Вас. Спросите себя: "Какие неэффективные шаблоны и установки, ложные убеждения относительно женщин и женственности мешают сейчас Вам проявлять себя в своей жизни, в мире, в социуме именно по-женски?" Возможно Вы увидите ситуации в которых сделали неэффективные выводы о себе как о женщине. Запишите те негативные убеждения, которые Вы могли сделать в таких или аналогичных ситуациях. После этого составьте прямо противоположные по смыслу высказывания и повторяйте, как аффирмации, в любое удобное для Вас время до тех пор пока не почувствуете, что они стали частью Вас, но не меньше 40 дней подряд. Или запишите их себе на телефон и слушайте когда едите в транспорте или на ночь. Если этого делать не хочется, лень или просто забываете, значит есть внутреннее сопротивление и чтобы его преодолеть поставьте себе напоминалку на телефон через каждые пол часа. И каждый раз как будете слышать ее повторяйте позитивные утверждения. Примеры других аффирмаций направленных на развитие женственности можно прочитать в статье Аффирмации на развитие женственности .

Видеоуроки по математике.

Третье . Дальше идет приятная часть). Женщина расцветает, когда начинает любить себя и ухаживать за собой и своим телом. Маникюр, педикюр, массаж, масочки для волос, лица и тела. Только делать это лучше не из позиции "так надо", а из любви к себе. Делаете маску для волос - похвалите или скажите мысленно что-то приятное своим волосам. Делаете массаж - расслабьтесь, откиньте все лишние мысли и полностью погрузитесь в ощущения тела. Получайте от своего тела максимальное физическое удовольствие. Ведь ухаживать за собой и заботится о себе и своем теле - это очень интересно и приятно. Развивайте свою чувственность через физические ощущения. Даже когда едите, или можно сказать, что тем более когда едите, попытайтесь полностью сконцентрироваться на вкусе пищи и тех ощущениях, которые Вы испытываете. Как уже писалось в статье Нарушение пищевого поведения. Брюшной мозг . Наш язык - особый орган. Именно он участвует в двух важнейших актах - поглощении пищи и занятиях любовью. Раздражение языка доставляет человеку сексуальное удовольствие. Вот почему не всё равно, какие продукты класть в рот. Чем еда вкуснее и ароматнее, тем сильнее она раздражает нервные рецепторы языка и тем больше удовольствия доставляет. Поэтому приучите себя не отвлекаться на второстепенные занятия во время еды, такие как просмотр телевизора, чтения или сидения за компьютером. Сосредоточьтесь на ощущениях и процесс приема пищи станет еще более приятным. К тому же это поможет скинуть пару-тройку лишних кило, потому, что насыщение начнет происходить быстрее, если, конечно, для Вас это актуально.

Четвертое. Занятия йогой и танцами. Йога, при правильно подобранной программе, очень хорошо нормализует гормональный фон и балансирует энергии в организме. Танцы, особенно арабские, латина, классика и тот же самый стрипденс, хорошо развивают гибкость, пластичность, грацию, способствуют выработке эндорфинов, повышают настроение, придают уверенность в себе. К тому же регулярные занятия спортом - это элементарная забота о своем здоровье, что так же не мало важно.

Пятое. Занятия творчеством. Под творчеством здесь можно понимать все, что угодно - приготовление еды, рисование, сочинение музыки, ухаживание за домашними растениями, шитье, вязание и так далее. Это должно быть что-то, что доставляет радость от самого процесса, вне зависимости от результата. Результата, как такового? может и вообще не быть. Вы можете, например, что-то связать, затем посмотреть на результат, понять что сделали что-то не то и распустить, затем начать по-новой. Это не важно. Важно, то что Вы получили удовольствие от самого этого процесса.

Шестое . Одежда. Юбки, платья, обувь на каблуке - это все женственно и очень сексуально. Существует еще такое понятие, как "женские" цвета в одежде. О том, что это за цвета, а так же какую юбку выбрать, чтобы смотреться соблазнительно, но не вульгарно можно прочитать в статье Какую юбку выбрать? Правила первых свиданий.

Седьмое. Лексикон. Очень важно то, как и что мы говорим. У многих женщин есть привычка говорить о себе в мужском роде. Так же есть женщины, которые используют в своей речи мат. Этого не должно быть. Никто не говорит, что надо выражаться только идеальным литературным языком. Нет, в речь можно вставлять "жаргонизмы". С ними она воспринимается как более эмоциональная и насыщенная, но говорить о себе лучше в женском роде "пошла, пришла". Это "-ла" на конце такое звонкое, игривое и сразу понятно, что говорит ЖЕНЩИНА. О том как слова, которые мы произносим, влияют на нашу жизнь, можно узнать из видео "Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни." Так же в этом видео есть очень полезная и действенная практика, если ее хотя бы периодически повторять, "Шаг в новую себя". При помощи этой практики можно на уровне тела ощутить каково это быть той собой, которая уже достигла своих целей и живет "идеальной", с Вашей точки зрения, жизнью. В этом упражнении Вы сможете пообщаться со своей "будущей" я и выяснить, какие шаги уже сейчас надо предпринять, чтобы достичь этого. И можете, заодно, поинтересоваться, что Вам мешает(см. пункты 1 и 2).

Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни.

Отрывок из выступления Арины Полях на конференции "Раскрытие секретов 2.0"

Восьмое. Домашние хлопоты, уход за детьми, обустройства уюта в доме. Как это ни банально, но все это тоже развивает в нас женственность и женские энергии. Наполняйте квартиру приятными женскими ароматами. Такими как жасмин, роза или иланг-иланг (кстати, последний является мощным афродизиаком, так что с ним будьте поосторожней). О влиянии запахов так же можно прочитать в статье Масла-афродизиаки и тест на женскую сексуальную энергию.

Девятое. Питание. Питание должно быть здоровым, сбалансированным и качественным. От этого во многом зависит естественный запах нашего чистого тела. К тому же продукты так же делятся на иньские и янские. Об этом подробно Вы можете узнать из видео Китайская диетология. Секреты стройности и долголетия. Желательно убрать из своего рациона мясо. Если без мяса совсем никак, то оставьте в своем рационе только птицу и рыбу. Мясо зашлаковывает организм. Кстати, сильная тяга к мясным продуктам говорит о наличие скрытой, подавляемой агрессии в подсознании. А это уже повод задуматься.

Десятое . И еще один очень радостный для любой женщины пункт - шопинг и общение с другими женщинами. Ходить по-магазинам очень весело и интересно. Примерять красивые вещи крутиться в них перед зеркалом и любоваться тем какая Вы красотка. Даже если сейчас нет денег, пройдитесь и просто примеряйте все, что нравится. Любуйтесь собой, наслаждайтесь своим отражением в зеркале, устройте из этого шоу и праздник для себя самой. К тому же, так Вы сможете лучше понять какие вещи Вам идут, а какие нет, найти свой стиль, если Вы еще этого не сделали. После этого посидите с подружкой в кафе, поболтайте о всяких приятных мелочах, выпейте ароматный кофе с чем-то вкусным(да, да, да, в этом случае здоровый образ жизни может чуточку подождать)).

Заработок на рецептах! УЗНАЙ КАК!!!

Будьте ветреной, легкой, эмоциональной, веселой, позитивной, нежной, ласковой, заботливой, наивной, страстной, будьте временами капризны и нелогичны, будьте ЖЕНЩИНОЙ, ведь это так классно! Как говорится в аудионастрое "ласковая амазонка" Александра Свияша.

  • Я счастлива от того, что я родилась женщиной!
  • Я пришла в этот мир праздновать свою женственность!

Если статья понравилась и была полезна - подписывайтесь на обновления.

Полезные материалы:

Нарушение пищевого поведения. Брюшной мозг.

Какую юбку выбрать? Правила первых свиданий.

При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.