Как правильно измерить ребёнка? Как проводить замеры роста, размера ноги, окружности головы, груди, бедер.

Рост

Общий рост ребёнка можно измерить, поставив малыша к стенке, однако в возрасте до года это проблематично. Поэтому производить замеры необходимо в несколько шагов. Используем гибкий сантиметр. Замеряем длину тела ребёнка с головы до бедер, и фиксируем результат. Затем мерием расстояние от бедра до колена (записываем результат), и, наконец, — от колена до стопы. Полученные три результата складываем вместе, чтобы получить общий рост ребёнка.

Окружность головы

Измерения окружности головы ребёнка необходимо проводить с длинным, гибким сантиметром. Оборачиваем сантиметр вокруг головы малыша в самом широком месте — на лбу на уровне надбровной дуги, сзади по выпирающей части затылка, над ушами. Затем повторяем измерение три раза, чтобы получить надежный результат.

Окружность груди

Измерения груди проводим аналогично с окружностью головы в самом широком месте при помощи гибкого сантиметра. Руки ребёнка должны быть слегка отведены в сторону, сантиметром измерения проводим спереди через выступающие грудные железы, сзади касаясь подмышечных впадин. Для получения более точного результата необходимо, чтобы ребёнок не выпячивал грудь и не выдыхал, тогда можно получить наиболее верные значения обхвата груди.

Талия

Талию измеряем горизонтально по всему туловищу малыша. Когда ребёнок становится старше — появляется талия, в самом узком месте.

Бедра

Измерения объёма бедер проводим аналогично с окружностью головы и груди в самом широком месте: сзади по самым выступающим точкам ягодиц.

Окружность плеча

Чтобы измерить окружность плеча ребёнка, оборачиваем гибкий сантиметр вокруг его руки, на середине руки между плечом и локтем. Так получаем результат окружности плеча вашего малыша.

Длина ног

Длина ноги измеряется на внутренней стороне ноги от паха до пятки.

Размер ноги

Вам понадобится довольно твердая коробка, подойдет коробка от обуви или даже крышка от нее. Приставляем пятку в один край коробки, затем обводим карандашом по контуру выпирающего самого длинного пальца (не у всех это большой палец). Повторяем для другой ноги. Помните, что ребёнок должен равномерно опираться на обе ноги, стоять прямо, слегка расставив ноги. С помощью рулетки или линейки измеряем оставленный след. В случае возникновения каких-либо различий в длине учитываем больший результат длины ноги.

Как правильно измерить рост, вес, окружность головы и грудной клетки у ребёнка? Есть здесь несколько хитростей...

Как измерить вес ребёнка

Чтобы измерить вес малыша, нужно обзавестись весами. Для ребёнка до полутора-двух лет, пока он ещё не может уверенно стоять не шелохнувшись несколько секунд, весы нужны детские, на которых кроха располагается лёжа или сидя. Для более старших детей подойдут обычные напольные.

Правильно установите весы. Они должны располагаться на ровной жёсткой поверхности (не на ковре!)

Новые весы нужно обязательно проверить. Для этого взвесьте на них пару пачек соли или любой предмет с известной массой. Что получилось? Если всё правильно - можно пользоваться, если нет - надо подстроить или обменять.

Прекрасно, что сейчас весы электронные, не надо возиться с гирьками. Самое главное - не забыть обнулить предыдущий результат!

Взвешивать ребёнка правильно утром после посещения туалета, но до завтрака (или кормления), идеально - в одно и то же время, в одной и той же одежде или без неё.

Как измерить длину или рост ребёнка

Для измерений проще всего воспользоваться бумажным ростомером.

До года (пока малыш не встал уверенно на ножки) его измеряют лёжа и говорят о длине тела. Чтобы правильно измерить длину тела малыша, закрепите на ровной горизонтальной поверхности ростомер и ровно уложите на него кроху так, чтобы пяточки и макушка были на одной прямой посередине ростомера. Не забудьте выпрямить ножки!

Ребёнка старше года можно уже измерять привычным методом «у стенки» в том месте, где плинтус не мешает поставить пяточки вплотную к поверхности стены. На стену наклейте бумажный ростомер, точно совместив ноль с полом. Поставьте малыша к стене так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и голова касались стены. Сверху подведите к макушке линейку-прямоугольный треугольник. Одна сторона прямого угла вплотную прижимается к стене, а вторая касается макушки. Черта проводится в вершине прямого угла. Вот и школьный курс математики пригодился!

Определять рост малыша тоже лучше всего по утрам примерно в одно и то же время, так как позвоночный столб за день может менять свою длину на несколько миллиметров и иногда это значимо.

Измеряем окружность головы крохи

Для этого нужно приобрести новую сантиметровую ленту. Старой лучше не пользоваться, так как она со временем растягивается и может «врать», а нам важна точность.

Внимательно посмотрите на голову ребёнка. Сантиметровая лента должна касаться самых выступающих частей черепа - лобных и теменных бугров, прилегать плотно к поверхности, но не сдавливать её. Так как сила сдавливания отличается у разных людей, то хорошо, когда измерения проводит один и тот же человек.

Измеряем окружность грудной клетки

Берём ту же самую сантиметровую ленту и обхватываем ею плотно грудную клетку ребёнка так, чтобы она прошла через соски и углы лопаток.

Важно: во время измерения обхвата грудной клетки ребёнок должен лежать на спине, на ровной поверхности, вытянув руки по швам и дышать абсолютно спокойно.

Желательно, чтобы измерения проводил один и тот же человек.

Все измерения, которые вы сделали, нужно записывать. Правильно поступают мамы, которые заводят специальный дневник измерений, сохраняют результаты в специальной программе на компьютере или, хотя бы, в отдельном файле. Эти цифры могут понадобиться, если вдруг позже развитие малыша будет отличаться от среднестатистического. Врач, проследив динамику роста и веса, сможет определить - стоит ли бить тревогу или можно считать показатели вариантом нормы для этого конкретного случая.

А вы где храните результаты измерения параметров своего ребёнка?

Инструкция

Для измерения роста используют горизонтальный ростомер. Это доска шириной около 40 см, на которой расположена шкала 80 см. Такое простое приспособление вполне можно сделать самостоятельно и не дожидаясь медицинского осмотра, измерять рост малыша дома. Просто положите малыша на ростомер, зафиксируйте голову, выпрямите ноги и отметьте рост. Погрешность при таком измерении небольшая, составляет примерно 0,5 см. Также рост малыша можно измерить с помощью простой сантиметровой ленты. Зафиксируйте ленту, положите ребенка головой к стенке, попросите кого-нибудь поддержать голову малыша, выпрямите , к ступням приставьте линейку или книжку и сделайте заметку. Такие измерения необходимо производить только тогда, когда кроха спокоен и накормлен.

Для постарше используют вертикальный ростомер. В настоящее время моделей таких ростомеров множество: есть деревянные и пластиковые, простые и электронные. Но обычно они используются лишь в медицинских учреждениях. Приобретать такой домой не имеет смысла. Для измерения ребенка можно сделать бумажный ростомер. Склейте длинную полоску бумаги, отметьте на ней шкалу. Такое нехитрое изобретение можно и в магазине. Приклейте готовую линейку к стене комнате. Поставьте ребенка спиной к ростомеру, попросите прижать пятки к стене и выпрямить спину. К ребенка приложите книжку перпендикулярно ростомеру, сделайте заметку.

Наверное, многие помнят, как их измеряли дома . Это самый простой и доступный способ, не требующий никаких специальных приборов и изобретений. Поставьте ребенка к дверному косяку, попросите плотно прижать пятки к стенке. Проследите, чтобы правильно стоял - к стене должны прикасаться три точки тела ребенка: пятки, ягодицы и лопатки. Приложите к макушке любой плоский предмет и сделайте заметки на косяке. Затем просто измерьте полученное расстояние сантиметровой лентой или рулеткой.

Видео по теме

Следить за увеличением длины тела ребенка нужно с самого его рождения - этот показатель отражает многие процессы, происходящие в организме малыша, и в какой-то мере даже уровень его зрелости.

Вам понадобится

• Ростометр, сантиметровая лента

Инструкция

В длину тела измеряют с помощью ростометра , а дома для этого можно воспользоваться обычным "сантиметром". Для определения длины тела нужно уложить на ровную поверхность, например, на стол или пеленальную полочку, таким образом, чтобы он касался этой плоскости одновременно лопатками, крестцом и пятками. Пальчики ног должны быть расположены вертикально вверх.

Обратите внимание

Длина ребенка за первые 12 месяцев жизни увеличивается на 25 см и к году должна составлять не менее 75 см. Однако для того, чтобы получить правильное представление о развитии малыша, надо регулярно измерять окружность его головы, грудной клетки и живота, а также взвешивать ребенка.

Источники:

• кто знает как определить в будущем рост ребёнка по родителям

Уже не одно поколение родителей беспокоит вопрос, каким будет рост ребенка , когда он станет взрослым. За рост ом детей необходимо следить как родителям, так и докторам. Для этого детям, вплоть до подрост кового возраста, необходимо проходить регулярные обследования и измерять свой рост .

Инструкция

Помните, что высчитать рост ребенка на 100% невозможно, поскольку есть ряд факторов, которые влияют на процесс развития рост а. Знайте, что в основном будущий рост ребенок получает в наследство от родителей. Специалисты утверждают, что рост - генетическая, поэтому рост малыша может унаследовать от бабушек и дедушек.

Имейте в виду, что на рост ребенка может сказаться курение и употребление алкогольных напитков . Несмотря на то, что рост ребенка в основном определяется генетическим формулами, будущие мамы воздерживайтесь от вредных привычек, чтобы не мешать маленькому крохе, развиваться правильно. Кроме этого, курение и алкоголь вызывают интоксикацию, то есть организма. Именно из-за этого к ребенку через плаценту поступает меньше кислорода и питательных веществ, которые так необходимы для развития и рост а малыша.

Не забывайте, что параметры рост а ребенка могут меняться, то есть если ребенок с маленьким весом, это не значит, что он всегда будет маленьким. В том случае если малыш генетически запрограммирован стать высоким богатырем, он им станет, особенно если не столкнется в с серьезными заболеваниями. Замедлить рост ребенка может токсикоз, вирусные инфекции и неправильное питание во , сложные наследственные, хромосомные нарушения или пороки развития костей.

Обратите внимание, что некоторые виды спорта могут мешать развитию рост а ребенка , поэтому более разумное распределение физической нагрузки поможет телу ребенка развиваться гармонично.

Источники:

• Хотите узнать какого роста будет Ваш ребенок?

Наверное, это женская судьба распорядилась так, что мамочки переживают абсолютно за все, что касается их детей. Когда налаживается грудное вскармливание, пеленание и режим сна, мамы начинают искать подвох в чем-то другом. Практически каждую из них интересует, нормален ли вес и рос ее малыша.

Прибавка в росте и весе на первом году жизни

С момента рождения малыша и до того, как ему исполнится 1 год, врачи будут постоянно контролировать его вес и рост. Если будет замечено сильное отклонение от существующих норм, педиатр сможет поставить диагноз и начать лечение.

Правильный вес и рост малыша можно вычислять по специальным таблицам, в которых написано, сколько должен весить ребенок и каким должен быть его рост в определенном возрасте. Не стоит забывать, что эти показатели зависят от качества питания и наследственности. При неправильном питании ни один ребенок не сможет нормально расти и развиваться. А что касается наследственности, у низкорослых родителей вряд ли родятся высокие дети.

Через полгода после рождения, вес малыша должен стать в два раза больше, чем был при рождении, а через год – в три раза больше. Но всегда есть исключения. Тем более дети на искусственном вскармливании набирают вес быстрее, чем те, кого кормят грудью. Итак, если вы увидели, что вес или рост вашего чада отличается от нормы на 6-7%, то беспокоиться не стоит. Это нормальное отклонение.

Как вычислить нормальный вес и рост малыша

После первого дня рождения уже нет необходимости очень часто проверять рост и взвешивать ребенка, но следить за соответствием веса и роста все же нужно.

Узнать норму роста вашего малыша легко по такой формуле: возраст ребенка * шесть + восемьдесят сантиметров. К примеру, если ребенку 2 года, его идеальный рост составляет 92 сантиметра (2 х 6 + 80 = 92).

До 4 лет дети больше прибавляют в весе, нежели в росте. Из-за этого некоторые карапузы выглядят пухленькими. В 4-8 лет они быстрее растут, чем набирают вес. Следующая фаза 9-13 лет – прибавка в весе, 13-16 лет – большой скачок роста.

Соотношение веса и роста малыша не всегда является идеальной пропорцией, так как все зависит от возраста. Из специальной таблицы веса, видно, что в ребенок должен весить до 4100 грамм, в – до 4900, в 3 – до 5600, в 4 – до 6300, в 5 – до 6800, в 6 – до 7400, в 7 – до 8100, в 8 – до 8500, в 9 – до 9000, в 10 – до 9500, в 11 – до 10000, в 12 – до 10800.

В 1,5 года нормальный вес ребенка составляет 11100-11500 грамм, в 2 года – 12300-12700 грамм, в 2,5 года – 13900-14300 грамм, в 3 года – 14700-15100 грамм.

Слепо верить табличным показателям все же не нужно, так как некоторые малыши уже при рождении весят больше 3 килограмм, а некоторые – сразу 5 кг. Следовательно, прибавка в весе у них тоже будет разная.

В семье появился малыш. Новоиспеченные родители, как правило, гордятся своим крепышом или же, наоборот, переживают, если ребенок родился маленьким и худеньким. На самом деле, волноваться совершенно нет причин. Каждый младенец индивидуален как при появлении на свет, так и в дальнейшем своем росте и развитии.

Едва появившись на свет, маленький человечек становится объектом измерений. Сразу же после рождения малыша взвешивают и измеряют ему рост. Эти параметры очень важны для оценки состояния . Большинство доношенных малышей рождаются с весом от 2400 до 4000 граммов и ростом от 45 до 55 см. Вес и рост ребенка при рождении зависит от многих факторов: наследственности в семье, питания и кровоснабжения ребенка в утробе матери, состояния здоровья мамы во время беременности, недоношенная или переношенная беременность.

В первые дни жизни малыш непременно потеряет в весе. Это связано с освобождением кишечника новорожденного от первородного кала и снижением отечности тканей, которая сопровождает малыша при рождении. Более крупные дети теряют в весе чуть больше, маленькие - поменьше. В среднем, физиологическая потеря веса в первые три дня должна составлять не более 10% от массы при рождении. Впоследствии малыш должен только набирать вес, а никак не терять его.

Показатели веса

Ежемесячно после выписки из роддома молодая мамочка с малышом посещает детского врача, который помимо оценки состояния здоровья ребенка непременно взвесит его. По этим данным можно судить, как развивается ребенок, достаточно ли ему питания, не страдает ли малыш каким-либо врожденным заболеванием. Следует отметить, что мальчики и девочки могут набирать вес по-разному, также разнится набор веса у детей на грудном и искусственном вскармливании.

Здорового ребенка достаточно взвешивать раз в месяц, но если мама видит, что ее малыш плохо прибавляет вес или волнуется из-за недостаточного питания, то можно приобрести домашние весы и взвешивать младенца дома. Ежедневная прибавка здорового малыша в весе в первые три месяца должна составлять 25-30 грамм, с трех месяцев до полугода - 20-25 грамм, с полугода до девяти месяцев - 15-20 грамм, и далее до года - 10-15 грамм. Взвешивать ребенка хорошо в одно и то же время, желательно перед купанием. Малыша необходимо раздеть, положить на весы, предварительно выстлав их пеленкой, измерить вес, а затем взвесить только пеленку и вычесть из массы малыша только массу пеленки. Измерения лучше записывать, таким образом легче контролировать прибавку веса.

Средний прирост веса ребенка в возрасте до года должен быть следующим:

1-й месяц - 600 г;

2-й месяц - 800 г;

3-й месяц - 800 г;

4-й месяц - 750 г;

5-й месяц - 700 г;

6-й месяц - 650 г;

7-й месяц - 600 г;

8-й месяц - 550 г;

9-й месяц - 500 г;

10-й месяц - 450 г;

11-й месяц - 400 г;

12-й месяц - 350 г.

Стоит заметить, что это очень усредненные данные, и если ребенок в какой-то месяц набрал больший или меньший вес, то, скорее всего, волноваться не стоит. Серьезные же отклонения от показателей служат сигналом тревоги и требуют дополнительных обследований.

Изменение роста малыша до года

Показатели роста, равно как и веса ребенка, фиксируются педиатром ежемесячно. Как правило, у более крупных детей и рост, соответственно больше, чем с меньшим весом. В среднем к годовалому возрасту грудничок должен подрасти на 25 см. Измерение роста в поликлинике производят специальным ростомером, но при желании это можно сделать и дома.

Среднее увеличение роста для малышей первого года жизни должно составлять:

1-й месяц - 3 см;

2-й месяц - 3 см;

3-й месяц - 2,5 см;

4-й месяц - 2,5 см;

5-й месяц - 2 см;

6-й месяц - 2 см;

7-й месяц - 2 см;

8-й месяц - 2 см;

9-й месяц - 1,5 см;

10-й месяц - 1,5 см;

11-й месяц - 1,5 см;

12-й месяц - 1,5 см.

Таким образом, рост ребенка к году должен составлять около 70-80 см.

Молодым родителям следует знать, что все приведенные параметры являются усредненными, но при значительном отклонении от норм следует все-таки обратиться к специалистам.

Источники:

• Вес и рост ребенка до года - таблица в 2019
• Физическое развитие ребенка до года: таблицы роста и веса в 2019
• Какими должны быть рост и вес ребенка до года в 2019

95% состава огурца – вода , да не обычная, а имеющая особую структуру, благодаря которой её можно назвать «живой». Сравнить такую воду можно разве что с дистиллированной.

По сути, эта вода является адсорбентом, настоящим очистителем для организма. Она прекрасно выводит токсины, недаром огурцы часто едят при пищевых .

А знаменитые огуречные маски запросто составят конкуренцию недешевым спа-процедурам, ведь маленькие кругляши этого овоща способны вернуть коже свежесть и молодость.

Оставшиеся 5% состава огурца – микроэлементы и , и их в овоще тоже предостаточно, чтобы причислить продукт к разряду полезных.

Огурцы во время беременности

Безусловно, с наступлением беременности женщина корректирует своё меню. Все советуют налегать на фрукты-овощи, и будущая мама может днями есть , – продукты, содержание сахара в которых не позволит сберечь фигуру.

А огурцы беременная может обильно посолить, ведь так, как ей кажется вкуснее.

Огурцы будущей маме можно есть всю беременность, в сыром виде, свежие, и без всякой соли. Только тогда польза их будет ощутимой.

Польза

А теперь только 15 фактов о важных свойствах огурца:

1. Большое количество калия в огурце позволяет поддерживать водно-солевой баланс организма.

1. В кожице огурца – неперевариваемые пищевые волокна , участвующие в облегчении процесса опорожнения кишечника. Данный фактор позволяет решить проблему с , которая редко обходит стороной беременных женщин.

1. Очищает организм от вредных веществ , что является крайне важным свойством для периода беременности.

1. Компоненты продукта помогают снизить артериальное давление .

1. Улучшает процесс усвоения белков и жиров .

1. Положительно влияет на состояние щитовидной железы.

1. Может быть обезболивающим и жаропонижающим средством .

1. Прекрасно утоляет жажду .

1. Участвует в процессах регенерации кожи.

1. Нормализирует работу сердца.

1. Огурец известен как хороший спазмолитик .

1. Хорошее мочегонное средство , помогает решить проблему .

1. Полезен для тех мам, которые страдают пониженной кислотностью желудка.

1. Благотворно влияет на работу печени.

1. Калорийность его крайне низка , поэтому овощ просто прописан в диете мам с избыточным весом.

Вред

Как такового вреда свежие зрелые огурчики принести не могут.

Но если злоупотреблять количеством овощей или совмещать потребление огурцов с молоком или даже водой , можно «заполучить» такие негативные последствия как отрыжка, расстройство желудка и повышенное газообразование.

Аллергическая реакция не исключена, если огурцы, которые вы употребляли, подвергались обработке нитратами и/или пестицидами.

Показания

В первую очередь огурцы показаны беременным, испытывающим проблемы с пищеварением . И речь идёт не только о запорах. , отрыжки, сильное газообразование – эти отнюдь не мелочи приносят немалые страдания.

Женщинам, беременность которых сопровождается нарушениями кровяного давления, также показаны огурцы . Это обуславливается высоким содержанием солей калия в огурцах. Это же помогает предотвратить , опаснейшую патологию беременности.

Более того, огурцы богаты – одним из главных витаминов беременности. Так что полюбить огурцы можно ещё на стадии планирования малыша.

При сильном огурцы могут быть средством спасения, иногда это чуть ли не единственный продукт, который вызывает у женщины облегчение.

А так как это хороший очиститель организма от токсинов, его употребление вдвойне полезно.

Противопоказания

Таковых практически нет. Но ведь речь идёт только о свежих, зрелых огурцах.

Их солёные и маринованые собратья для беременных под запретом . Лишняя соль вредна любому человеку, а уж для будущих мам это угроза нормального протекания беременности.

При мочекаменной болезни употребление огурцов нужно обговорить со своим доктором. При колитах и гастритах также потребуется консультация врача.

Способы употребления

Самый лучший способ – в сыром, первозданном виде. Без соли и хлеба.

Если такой вариант вам кажется скучным, или удовольствия немного в таком вот перекусе, можно сделать лёгкий салат из огурцов на растительном масле.

Огурец можно добавлять в многокомпонентный салат, старайтесь избегать во время беременность салатов на майонезной заправке и слишком острых салатов. Это не лучшим образом сказывается на выделительной системе.

Меры предосторожности

Не лишними будут советы по выбору огурцов:

• завядший хвостик огурчика говорит о его несвежести, покупать такой продукт не стоит;

• желтизна на огурцах также свидетельствует о перезрелости овоща;

• упругий и твёрдый огурец – мы ищем именно такой, если овощ наощупь мягкий – о свежести речи быть не может;

• огурцы «как в рекламе» могут быть продуктов, не избежавшим удобрения нитратами, о здоровой пище говорить не приходится;

• очень большие огурцы говорят о своей перезрелости, к тому же, в них, как правило, много .

Вкусные хрустящие огурчики, да ещё со своего огорода, прекрасный овощ, полезный практически для всех.

Беременным женщинам на протяжении всех девяти месяцев стоит не расставаться с этим продуктом, который будет ещё и замечательным косметическим средством .

Зачем нужны огурцы? — программа «Жить здорово!»