Сало или кокосовое масло уже много лет помечено как вредное, хотя сегодня оно начинает возвращаться в свое привилегированное место в здоровом рационе и даже сжигать жир. Научно доказано, что большинство насыщенных жиров необработанного природного происхождения - или приготовления пищи при высоких температурах - здоровы, очень противоречат тому, что думают и что многие медицинские специалисты консультируют. Они не только не влияют на уровень холестерина, но могут помочь повысить уровень холестерина в крови; то есть естественные насыщенные жиры помогают улучшить уровень холестерина.

Это неочищенное и органическое происхождение

Это относится кокосовый орех, очень богатый насыщенными жирами и с очень здоровыми свойствами. Хотя вы можете готовить с кокосовым маслом при высоких температурах, лучше всего использовать его как сырьевое, так и органическое. Не путайте это сырое кокосовое масло или первое холодное давление с другими маслами, обработанными менее уважительными и менее сознательными методами.

Метод сознательной, уважительной и сострадательной подготовки

Во многих тестах и ​​хлебобулочных изделиях масло или кокосовое масло используются в качестве одного из основных ингредиентов. Этот способ приготовления при высоких температурах изменяет полезный характер этого насыщенного жира, делая его токсичным. В этом случае удобно избегать его потребления.

Опять же, способы приготовления пищи из сырой вегетарианской кухни дают нам ценные преимущества, оставляя природные свойства кокосового масла неповрежденными и животных в покое. Кокосовое масло укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снижению веса, укрепляет иммунную систему, помогает здоровому обмену веществ, является непосредственным источником энергии, способствует эластичности и здоровью кожи, способствует бесперебойному функционированию железы Тиреоид, помогает регулировать уровень холестерина, помогает регулировать гликемический индекс.

Как приготовить домашнее масло и кокосовую муку

В дополнение к этим преимуществам, сало и кокосовая мука имеют очень интересную текстуру для изготовления кондитерских изделий, кремов, муссов, шоколадных конфет, тортов и даже соленых хлебов. Кокосовое масло легко найти, но его цена не самая доступная. Он также начинает появляться на некоторых полках некоторых магазинов продуктов питания и здоровья, кокосовой муки, сертифицированной био и сырой. Это не самый распространенный, но есть и кокосовый тертый с более толстой текстурой.

Вы также можете приготовить масло, тертый кокосовый орех и кокосовую муку дома очень простым способом. Единственное требование - вам нужен медленный или медленный смеситель для соковыжималок, а не тот, который разрезает овощи на высокой скорости и с вращающимися лезвиями, но те, у которых есть медленно вращающийся ролик, и жуют овощи, не разрезая их, чтобы разделить волоконный сок. Если у вас есть эта посуда, вам нужно только разжижать кокосовый орех, который уже очищен и разрезан на мелкие кубики, чтобы облегчить задачу машине, а медленная соковыжималка отделит целлюлозу кокоса от жира.

Вы можете использовать кокосовую муку в любом рецепте, который включает муку из зерновых культур для приготовления сладостей, десертов, печенья и приготовления соленых хлебов. Он имеет мягкую текстуру и аромат, который также очень мягкий и слегка сладкий.

Сознательные и сострадательные рождественские сладости

Прежде чем покупать, подумайте, что вы будете использовать пекарню - служить только для выпечки хлеба и готовить иногда слоеный плотный, или вы планируете использовать его чаще? Это зависит от того, как вы проводите приготовления пищи. Хлебобулочные кулинарные вас не будет, поэтому, быть реалистичными, а если выпечка не ваша страсть сейчас, выбрать достаточно просто с основными функциями, которые вы пришли дешево.

Другие критерии должны быть цена и размер приборов - пришел на кухню и не вмешиваться и должно соответствовать количеству посетителей дома. Лучше свежий хлеб, так что вы испечь меньшие буханки довольно часто. Не только от чувственного, но, главным образом, по состоянию здоровья - дрожжи очень благотворно влияет на пищеварительную систему. Поэтому, вместо того, куплено, или смесь сухих дрожжей готовит домашнюю закваску хлеб.

Это зависит от типа программ, вероятно, вы должны играть определенную роль в выборе наиболее существенно. Почти каждая пекарня имеет программу для смешанных и от расстойки теста, из которого вы можете производить любое дрожжевое лакомство - булочки и пончики после испечь их в духовке. В самом деле выпечка предпочтительно манипулирование и последующее тесто закваски при постоянной температуре.

Выше функция для приготовления слоеного теста. Там может быть использован для приготовления теста для производства киш или даже рождественское печенье. В этом случае программа пропускается фаза роста. Некоторые хлебозаводы имеют специальную программу для подготовки безглютенового хлеба, теста для пиццы или хлеба из разрыхлителя.

Другая программа, которая будет ценить особенно сейчас в летнее время, чтобы подготовить домашний мармелад. Застревание в пекарне может справиться даже новичок. Освободить вас от необходимости регулярного смешивания сырья, а также следить, чтобы смешаться подгорания.

В пекарне, в котором температура может контролироваться, вы также можете приготовить йогурт. Это перечисление, но не заканчивается использование: Они могут развивать марципан, молочный рисовый повар торт тесто или извлеченный путем перемешивания с отличными испечь сочный рулет. Для этого лучше смешивать материалы отдельно и оставить только в тушеном мясе. Его сочность вызвано тем, что ничего не выходит, и мясо, приготовленное в собственном соку буквально.

Помните, что хлеб из местных пекарен из закупленных отличается тем, что она имеет хрустящую корочку только на верхней части буханки. Количество смесителей определяет размер контейнера, а также его формы. Можно найти в пекарнях, которые имеют контейнер в форме куба, два удлиненные происходят в пекарнях.

Недостатком смесителей является то, что они остаются в тесто при выпечке и после удаления хлеба, остаются отверстия. Но есть и пекарни, которые после того, как смешанные от крючков могут пройти. Это три наиболее распространенные материалы хлебопекарных форм. Тефлоновая поверхность является наиболее распространенным, дешевым, и его преимущество легко выбить из контейнера хлеба. Недостатком является то легче поцарапать.

Форма керамическая поверхность более устойчива к царапинам и хорошо от него наклоняется хлеб. Кроме того, нержавеющая сталь долговечна, но опять же грозит более частое слипание. Оба последних являются более дорогими, чем тефлон. Потребление электроэнергии при выпечке домашнего хлеба не будет скрасить ваши счета. Цикл, для которого пекарня смешивает и оставляет тесто для выпекания хлеба, может длиться три часа. Но для полной подачи энергии он идет только во время выпечки хлеба, то есть более часа.

Рецепт для спелого и ржаного хлеба с белком

Среднее потребление энергии для выпечки одного хлеба составляет от 0, 2 до 0, 5 кВтч. Взгляните на шум устройства, особенно если у вас есть спальня рядом с кухней и планируйте ночную выпечку с задержкой начала. Удовольствие всем, кто хочет хорошо питаться и поддерживать тонкую линию. Часть муки была заменена белком - естественной гвоздикой - это уменьшает калорийность и, наоборот, увеличивает долю белка. Хлеб лучше, и вы можете побаловать его даже по вечерам.

Процедура: Сначала мы положили воду на дно пекаря с йогуртом и уксусом. Смешайте муку с мелко натертым шамаканом, добавьте специи и часть семян. Смешайте все, запекайте в пекарню, долейте дрожжи и сахар и смешайте с мукой. Включите пекарню - мы выбрали программу для большого хлеба, цельной пшеницы.

Им нужен свежий, хрустящий, выдержанный чеснок. Легко укусить, не слишком толстым. Конечно, самые вкусные из них сделаны сами по себе, но иногда нам приходится встречаться с существующими супермаркетами. Ни одна домохозяйка не утверждает, что лучший хлеб обжарен свежим, особенно подходящим для дешевого черного и легкого. Короче говоря, чем проще, тем лучше. Но если вы покупаете жареный хлеб или заказать кафе, отделившаяся свежеиспеченные от старого легко - свежий хрустящий, второй день является доступным для того, сколько сложнее, сложнее жевание, третьего - как резина.

Мы пытались оценить его и свои. Какой испеченный хлеб - самые вкусные, хитрые вопросы. После учета по вкусу, говорят, не оспаривается. Хотя только один производитель хлеба содержит как много необычных ингредиентов, таких как мальтодекстрин, глюкоза или лук, петрушка, сыр, сывороточный порошок, домашний хлеб вкус это действительно не неясными. «Видите, что вы едите от него», - говорит литовская народная пословица. Мы вдохновили их и решили, что на этот раз Витрин будет иметь хлеб. Это то, что ожидают все диетологи.

Слушать народную мудрость, безусловно, стоит того. По крайней мере, когда вы собираетесь покупать его, потому что не весь этот хлеб зарабатывает честно. Есть производители, которые смешивают хлеб и не кладут много наших обычных ингредиентов, таких как семена гуара или консервирующая сорбиновая кислота. Что вы узнали при чтении оценок по методу «хлеб»?

Она заметила, что продукт уже был съеден на шестой день, оглядываясь на пакет только что купленных колбас. Женщина купила продукт почти недели. На упаковке указано, что второй тип вареной копченой свинины и говяжьего лосося «Барони», взятого в последний день, подходит для использования до 5 декабря этого года.

Покупатель, который сохранил денежную квитанцию ​​за товар, заплатил 1, 79 евро. Мы уделяем большое внимание безопасности продукта, поэтому свежесть ассортимента магазинов проверяется ежедневно и в зависимости от категории товаров несколько раз. В этом случае покупатель может снять оплаченные деньги или выбрать другой аналогичный продукт.