После рождения ребенок попадает в чуждую и необычную для него среду. После материнской утробы внешний мир для новорожденного кажется шумным, суетливым и слишком громким. Ребенок переживает стресс, и ему необходим нежный, теплый тактильный контакт с самым близким человеком - мамой. Потому что мамочка для него в этот период - это целый мир. С ее помощью малыш познает все краски окружающей среды.

Педиатры рекомендуют после первого месяца жизни грудничка делать ему массаж, который не только окажет оздоровительный эффект на его организм, но и будет способствовать установлению эмоциональной связи грудничка с мамочкой. Что может быть лучше, чем нежное прикосновение любящих маминых рук?

Как делать общий массаж новорожденному после купания

Обычно массаж грудничку делают один раз в день, сочетая с гигиеническими процедурами. Для начала освободите свои руки от колец и браслетов. Ногти должны быть аккуратно подстрижены. Температура воздуха в помещении должна быть не ниже 22 о С. После купания ребенка приготовьте одеяльце, пеленку и на всякий случай клеенку. Вдруг малыш захочет пописать. Предварительно приготовьте также массажное масло. Руки мамы должны быть теплыми и ласковыми. А теперь приступайте к процедуре:

1. Ваши движения должны быть нежными и легкими. Массируйте кожу подушечками пальцев.
2. Первый этап - поглаживание. Кожу младенца поглаживайте от периферии к центру, от пальчиков к шее и от пяточек к попе.
3. Массажируя животик, избегайте области правого подреберья. Движения должны следовать ходу часовой стрелки. Не касайтесь половых органов.
4. Второй этап - растирание. Легкими движениями растирайте тельце малыша. Это усилит приток крови и окажет благотворное действие на внутренние органы.
5. Не забывайте про кисти рук и стопы ножек. Раскройте кулачек и легкими движениями массируйте каждый пальчик и ладошку. То же проделайте с пальцами ног и ступнями.
6. Заканчивать массаж нужно тоже поглаживающими движениями.
7. Процедуру следует проводить не более 10 минут, чтобы не переохладить грудничка.
8. Для новорожденных не рекомендуется метод разминания и похлопывания. Но ели вам захочется немножко с любовью похлопать, то можете сделать это на ягодицах.
9. После сеанса новорожденный будет более спокойным, у него улучшится аппетит и сон. Соответственно, мама тоже будет спокойнее за свое чадо. Ведь от состояния здоровья малыша зависит и ее самочувствие. А психическое здоровье тоже требует бережного отношения.

Как делать массаж новорожденному при запоре и коликах

При задержке стула и скоплении каловых масс новорожденному следует делать соответственный массаж, чтобы каловые массы отошли естественным путем.

Положите грудничка на спинку на ровную и немного жесткую поверхность. Это может быть стол, предварительно застелен одеяльцем. На мягкой поверхности эффект будет недостаточным, так как тело будет прогибаться (это может привести к смещению внутренних органов). Сразу после кормления процедуру делать не рекомендуется - нужно подождать, чтобы пища перетравилась. Оптимальный вариант - час-полтора после еды. Легкими движениями поглаживайте животик по часовой стрелке полной ладонью. Не допускайте точечных надавливаний. Потом ребром полусогнутой ладони осуществляйте глубокое поглаживание по ходу ободочной кишки. Область воздействия напоминает букву П. От правого подреберья к левому до начала прямой кишки. По мере продвижения к конечной точке следует усилить давление. После этих действий положите малыша на животик и начинайте массировать спинку от лопаток к тазу. Это будет стимулировать мышцы передней брюшной стенки. Хорошим упражнением для опорожнения кишечника считается «велосипед». Нужно поочередно прижимать коленки к животу.

Как делать расслабляющий массаж новорожденному при гипертонусе

После рождения у многих малышей наблюдается патологическое состояние, именуемое гипертонусом. Характеризуется оно повышенным напряжением всех мышечных групп. При таком состоянии наблюдается также повышенная возбудимость нервной системы. Ребенок при этом сильно реагирует на внешние раздражители.

Массаж при таком диагнозе должен быть успокаивающим. Очень хорошо, если он будет сопровождаться песенками мамы. В такой дружелюбной непринужденной атмосфере эффект будет великолепным. Поглаживайте тельце младенца, начиная от пяток. Переворачивайте на животик и гладьте ноги, спинку, руки. Продолжите процедуру легким растиранием, переворачивая его с живота на спинку и наоборот. Затем начните легонько потряхивать конечности. Нужно взять ребенка за кисть и нежно покачивать, затем легонько встряхнуть. Повторите с другой рукой, а затем с ногами.

Процедура должна заканчиваться легким поглаживанием и составлять 10-15 минут.

Как делать массаж ног и стоп младенцу

Нам известно, что на поверхности стопы находится множество активных точек. Массаж стоп и ног поможет укрепить опорно-двигательный аппарат малыша, окажет благотворное действие на все органы и системы, улучшит его физическое состояние. Следует отметить, что массаж стоп рекомендуется делать после 1,5-2 месяцев жизни.

Техника процедуры очень проста. Удерживая левой рукой ножку за голень, мама правой рукой рисует воображаемую восьмерку на стопе. Массаж ног должен включать в себя следующие этапы:

1. Сначала поглаживание, потом растирание снизу вверх.
2. В области коленного сустава процедуру проводить тщательнее.
3. Одну ножку следует массировать до трех минут в возрасте от 1 до 3 месяцев и пять минут, начиная от 3 месяцев до года.

Процедуру нужно проводить после кормления, но не сразу, и не перед самим сном. Активизация точек на стопах может привести к чрезмерному бодрствованию малыша, и он быстро не уснет.

Как правильно делать массаж новорожденному при пупочной грыже

Очень многие детки в раннем возрасте страдают пупочной грыжей . А возникает болезнь по причине неполноценного развития передней стенки брюшной части. Причиной также может быть врожденная болезненность пупочного кольца. Лечебная терапия включает в себя нормализацию работы кишечника, двигательную активность, специальные физические упражнения и массаж.

Следует отметить, что массаж при пупочной грыже нужно делать при полном заживлении ранки пупка . Процедура включает в себя следующие манипуляции. Положите грудничка сначала на левый бок, затем на правый, удерживая в каждом положении по несколько секунд. Повторите два раза. Уложите ребенка на спинку и, удерживая за ручки, слегка приподнимите, потом опустите. Повторите 5-6 раз. Затем медленно переворачивайте малыша со спинки на животик и обратно. Повторите два раза.

Следующий этап - массаж. Поглаживайте область возле пупка по направлению часовой стрелки. Повторите манипуляцию 5 раз. Собирательными движениями двигайтесь от периферии к пупку 30 секунд. Дальше следует массировать косые мышцы живота, повторить 5 раз. Затем легкими поглаживающими движениями двигайтесь от пупка к периферии - 5 раз. Весь сеанс должен длиться не больше пяти минут. Для того чтобы не травмировать кожу младенца, делайте процедуру через легкую пеленку или рубашечку.

Как делать массаж новорожденному ребенку на мяче

Подготовьте мяч (фитбол), застелив его пеленкой. Массаж не рекомендуется делать сразу после кормления. После еды должен пройти минимум час.

Положите ребенка животиком на мяч, удерживайте его ладонью за спинку. Пружинистыми вдавливающими движениями нажимайте на спинку, ребенок должен как бы подпрыгивать на мячике. Эта процедура хорошо устраняет вздутие живота и колики . Если малыш поднимает головку, тогда укрепляются мышцы шеи.

Следующее упражнение выполняйте таким образом: в положении, лежа на животе, поднимите правую ножку младенца, а другой рукой удерживайте его за спинку. Катайте мяч вперед-назад, затем поменяйте ножки. Таким образом катайте ребенка, удерживая за обе ножки и обе ручки. Катайте его круговыми движениями, удерживая руками за спинку. В процессе этого вида массажа укрепляются мышцы живота и шеи. Детишкам очень нравится катание на фитболе. Во время процедуры они обычно не плачут и не капризничают.

Как правильно делать массаж слезного канала новорожденному ребенку

Почти у 35% новорожденных наблюдается закрытие мембраной отверстия носослезного протока. Слеза, омывая роговицу, должна скатываться по этому каналу назад в носик. Но в связи с тем, что канал закрыт, слеза набирается у внутреннего края глаза и скатывается по лицу. В первые две-три недели жизни это явление считается физиологической нормой.

Врачи рекомендуют два метода, способствующие открытию мембраны: массаж и зондирование. Перед процедурой массажа очистите глаза малыша ватным диском, смоченным в растворе фурацилина или в отваре ромашки. Проведите диском от наружного края глаза к внутреннему. Положите младенца на спинку на твердую поверхность. Расположите подушечку пальца немножко выше внутреннего угла глаза. Между бровью и внутренним уголком глаза нащупайте небольшое уплотнение - слезной мешочек. Скользящими движениями быстро проведите от слезного мешка вниз, к крылу носа. Движение следует повторить 6-10 раз. Мембрана постепенно истончится и разорвется. После сеанса закапайте глазки специальными каплями. Этот массаж можно делать во время кормления 5-6 раз в день.

Специально для - Ксения Маневич

Значение массажа для грудных детей

Всем известно, что после рождения органы и системы малыша еще нуждаются в росте и развитии. Особенно это касается головного мозга и центральной нервной системы. Доказано, что проводящие пути кожного анализатора созревают раньше зрительного и слухового, и к моменту появления на свет уже полностью развиты.

Так как с первых недель после рождения ребенок наиболее восприимчив к воздействию через кожу, массажем мы можем стимулировать развитие всех органов и систем малыша, и в значительной степени центральной нервной системы.

У новорожденного ребенка, как правило, наблюдается физиологический гипертонус – ручки и ножки согнуты, кулачки сжаты, движения беспорядочны, хаотичны. Наша задача – помочь крохе уравновесить тонус мышц, поскорее начать совершать осмысленные движения, вовремя пройти все этапы развития.

Прежде всего, необходимо выбрать место для массажа ребенка. Это должна быть твердая, достаточно широкая поверхность. Идеальный вариант – пеленальный стол. Застелите его байковым одеялом, сверху положите клеенку и любую чистую или одноразовую пеленку. Комната должна быть хорошо проветрена. Оптимальная температура в комнате – 18-22С.

Ваши руки должны быть чистыми, теплыми, с коротко остриженными ногтями. Часы, кольца и прочие украшения необходимо снять. Время проведения занятия (утро, день или вечер) выбирается индивидуально для каждого ребенка. Основное условие – малыш должен выспаться, так как если он будет хотеть спать, занятие вред ли получится удачным.

Не возбраняется покормить младенца, если он не уснул. Подождите минут 10-15. пусть малыш отрыгнет воздух, немного отдохнет после еды, и смело можете приступать к массажу. Ничего страшного, если ребенок немного после этого срыгнет – после массажа вы покормите его еще.

Для массажа ребенка рекомендуется использовать детское масло. Смазывайте им свои руки, только не очень обильно. Во время занятия включите музыку, или пойте сами, или просто разговаривайте с ребенком во время массажа. Выучите различные веселые стишки, комментируйте ими свои действия. Малыш будет следить за движением ваших губ и все запоминать, а когда начнет гулить , произносить первые звуки, это ему очень пригодится.

Необходимое условие для хорошего занятия – ваше отличное настроение! Ведь ребенок чутко реагирует на внутреннее состояние мамы. Вы должны быть уверены, что массаж для грудного ребенка очень полезен – тогда и кроха все будет воспринимать положительно. Чтобы ребенок получал от массажа удовольствие, вы должны приучить его к таким занятиям. Массаж для грудного ребенка – это очень большой труд. Поэтому заниматься надо КАЖДЫЙ ДЕНЬ, понемногу увеличивая продолжительность и интенсивность занятий.

Ребенок обязательно должен быть голеньким – не бойтесь холодных ручек, ножек, носика. Это не показатель того, что малыш замерз. Проверяйте затылок: если он теплый, то все в порядке. А ручки и ножки очень скоро адаптируются и будут теплыми в течение всего времени, пока ребенок раздет. Самые первые занятия должны быть не более 5-10 минут. К 1,5-2 месяцам продолжительность занятий увеличивается до 30 минут.

Приемы массажа ребенка

Существует несколько правил, которые нельзя нарушать:

• при массаже стоп и кистей можно применять приемы разминания и растирания;
• при массаже ножек, ручек, спинки, ягодичек, грудной клетки до 2-3 месяцев используют поглаживание, легкую вибрацию и легкое постукивание. Все эти приемы снижают тонус мышц , расслабляют, стимулируют крово- и лимфообращение.
• движения при массаже ножек производятся от стопы к паховым лимфоузлам;
• при массаже ручек – от кисти к подмышечным лимфоузлам;
• при массаже спинки – от поясничной области к плечу и от позвоночника к бокам;
• при массаже ягодичек – от тазобедренных суставов к анусу;
• при массаже животика – по часовой стрелке;
• при массаже груди – от грудины к плечикам и от грудины к боковой поверхности.

При массаже ног ребенка следует избегать толчков в коленные суставы, обходить коленную чашечку, не затрагивать внутреннюю поверхность бедра. При массаже груди обходите грудные железы, а при массаже живота старайтесь не задевать половые органы. Нельзя производить похлопывания в области почек. Обычно массаж начинают с ручек или ножек. Ребенок лежит горизонтально. При массаже ручки и ножки следует удерживать в состоянии легкого полусгиба.

Массаж детям противопоказан:

• при всех лихорадочных состояниях;
• при гнойных и острых воспалительных поражениях кожи, лимфатических узлов, мышц и костей;
• при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью сосудов или костей;
• при заболеваниях, сопровождающихся гиперестезией (повышенной чувствительностью кожи);
• в острых стадиях различных заболеваний (нефрит, гепатит, туберкулез и т.д.);
• при грыжах со склонностью к ущемлению.

Дополнительно к массажу ребенка

Эти простые действия вы должны производить ежедневно по несколько раз в день.

• Если у малыша ручки сжаты в кулачки, каждый день, независимо от массажа, вкладывайте в ладошку крохи свой палец. Таким образом, вы будете стимулировать раскрытие ладошки. Разминайте пальчики, рисуйте на ладошке кружочек, выводите большой палец. Чем чаще вы будите это делать, тем быстрее ваш малыш поднимется на новую ступеньку в развитии – он будет готов взять в ручку игрушку.
• Растирайте, разминайте стопы ребенка, пальчики на ножках. Тем самым вы стимулируете множество активных точек на стопе, а, следовательно, активизируете работу различных органов и систем.
• Разминайте ушные раковины крохи в течение 30 секунд каждую, нежно и аккуратно оттягивайте мочку ушка вниз 10-15 раз. Все эти действия направлены на повышение общего иммунитета.
• Подносите ручки и ножки малыша к поверхностям разной фактуры. Постукивайте, поглаживайте ручкой и ножкой по твердой поверхности, дотрагивайтесь до теплой, прохладной, мокрой, сухой поверхности, комментируя свои действия. Малыш при этом получает колоссальный объем информации для развития.
• Совершайте с ребенком плавные движения вверх-вниз, взад-вперед, по кругу. Движения не должны быть резкими и быстрыми! Такое парение очень полезно, так как происходит мягкая вестибулярная стимуляция, благотворно влияющая на развитие головного мозга.
• Носите малыша по всему дому, рассказывая, какие цвета его окружают, какие запахи, какие предметы.

Массаж стоп

Возьмите левой рукой левую ножку ребенка в области голени. Указательный и средний пальцы правой руки положите на тыльную сторону стопы, создавая опору. Большим пальцем правой руки начните растирать подошву – от пяточки к пальчикам и обратно. Несколько раз нарисуйте на подошве восьмерку, семерку.

Нажмите на середину стопы под пальчиками – пальчики согнутся; не отрывая пальца, проведите по наружному краю стопы к пяточке и нажмите на середину пятки – пальчики разогнутся. Это своеобразная гимнастика для пальчиков.

Растирайте наружный край стопы, разминайте (рисуйте спиральку) там же, затем проделайте это же на внутреннем крае стопы. Разомните каждый пальчик. Растирайте и разминайте свод стопы и ахиллово сухожилие. Обязательно слегка постучите стопой по поверхности стола – это приводит к снижению тонуса в ножке. Далее переходите к массажу всей конечности.

Массаж ног

Поглаживайте ножку от стопы к паховой области по передней, боковой и задней поверхности 6-8 раз. При этом обходите коленную чашечку. Теперь положите расслабленную ладонь на переднюю поверхность ножки и сделайте легкую вибрацию. Затем двумя или тремя пальцами правой руки выполните легкое поколачивание по наружной поверхности ножки, при этом продвигайте руку от стопы к тазобедренному суставу .

Повторите такое движение 3-4 раза. После этого повторите несколько раз поглаживание и вибрацию. Массаж ножки всегда заканчивайте поглаживанием. Проделайте то же самое на правой ножке, при этом старайтесь правую ножку держать своей правой рукой, а массировать левой.

Затем возьмите малыша за левую ручку и ножку и осторожно перекатите на животик. Не бойтесь, даже младенец нескольких дней от роду никогда не задохнется в положении на животе. Ребенок обязательно повернет головку на бочок, чтобы было свободно дышать.

Погладьте от пяточки к ягодичкам правую и левую ножки несколько раз. Погладьте от пяточки к подмышечной области по боковой поверхности туловища справа и слева несколько раз. Возьмите правую ручку малыша в области запястья и правую стопу и потяните речку немного вверх, а ножку немного вниз, то есть растяните кроху. То же самое проделайте с другой стороны.

Повторите такое растягивание несколько раз. Это упражнение очень полезно малышам в первые недели жизни. Затем переходите к массажу ягодиц.

Массаж ягодичек

Несколько раз погладьте ладонью правой руки сначала одну ягодичку, затем вторую от тазобедренного сустава по направлению к анусу. Слегка пощипайте ягодички. Еще раз погладьте справа и слева. Совершите ладошками легкое пошлепывание ягодичек. Завершите все поглаживанием. Если малыш не отказывается лежать на животике, переходите к массажу спинки.

Массаж спины

Погладьте правой ладонью правую половину спинки от поясничной области к плечику. То же самое проделайте левой ладонью. Чередуя движения, справа и слева, повторите поглаживания несколько раз. Затем погладьте спинку ребенка от ягодиц к головке тыльной стороной кисти, а в обратном направлении, от головы к ягодицам, - ладонью. Повторите такое движение несколько раз.

Погладьте ладошкой от позвоночника к боковой поверхности туловища справа и слева одновременно. Завершите все поглаживанием от поясницы к плечикам. Теперь малыша можно перевернуть обратно на спинку, и приступить к массажу живота.

Массаж живота

Начинаем с поглаживания по часовой стрелке 5-6 раз. Затем делаем встречное поглаживание. Кладем руки на живот ребенка следующим образом: ладонь правой руки сверху левой половины живота, тыльная сторона пальцев левой руки – внизу правой половины живота. И одновременно поглаживаем ладонью вниз, а тыльной стороной пальцев – вверх. Повторяем 5-6 раз, эти движение улучшает перистальтику кишечника.

Можно сделать поглаживание по косым мышцам живота. Положите пальцы обеих рук под поясничную область и направьте руки навстречу друг другу, сверху вниз и кпереди, пальцы соединяются над пупком. Повторите 5-6 раз.

Для профилактики пупочной грыжи после двух недель (после полного заживления пупочной ранки) ежедневно по несколько раз в день пощипывайте кожу вокруг пупочка, собирайте пупочек в складочку двумя пальцами (пупочек при этом обязательно должен уходить вовнутрь складочки) и обязательно крутите кожный пупочный узелок. Для этого положите подушечку большого пальца на пупок ногтем вниз, слегка прижмите палец к пупку и, не отрывая, поверните палец ногтем вверх. Движения совершается в течение 1 секунды и так 10-15 раз подряд.

Массаж груди

Установите два пальца обеих рук на середину грудины. Совершайте поглаживающие движения одновременно двумя руками по направлению к правому и левому плечику (рисуйте на груди «галочку»). Также двумя пальцами выполняйте круговые движения вокруг грудных желез (рисуйте круги). Затем проведите тремя пальцами по межреберным промежуткам от конца грудины к боковой поверхности туловища справа и слева (причесывайте грудную клетку). Повторите движения несколько раз.

Массаж ручек

Вложите большой палец левой руки в левую кисть ребенка, остальными пальцами обхватите предплечье, поверните малыша на бочок. Чтобы ручка расслабилась, совершите правой рукой легкое поколачивание или вибрацию. Когда ручка расслабится, постарайтесь ее выпрямить. Обхватите левую ручку всеми пальцами правой руки и поглаживайте несколько раз от кисти к подмышечной области. Поколачивание и вибрацию повторите несколько раз. Поглаживайте преимущественно наружную поверхность ручки. Затем приступайте к массажу кисти.

Массаж кистей

Разминайте каждый пальчик, отводите большой палец кнаружи, разминайте бугор большого пальца, несколько раз рисуйте на ладошке кружочек. Потряхивайте кисть, проводите ею по поверхности, постукивайте кистью по разным поверхностям.

Если у вас не получается сделать весь массаж сразу, не расстраивайтесь! Начинайте с отдельных частей тела. Сначала массируйте те из них, которые нравятся малышу – как правило, это ножки и ягодички. Затем, через несколько дней, начинайте делать массаж зон, которые не очень приятны ребенку (спинка, грудка, животик).

Особенно не нравится детям массаж ручек. Но делать его крайне важно, так как обычно тонус ручек больше, а к двум месяцам кроха уже должен тянуть в ротик кулачок, удерживать вложенную в ручку игрушку. Это все ступеньки развития и их надо пройти вовремя.

Очень постепенно, но КАЖДЫЙ ДЕНЬ приучайте ребенка к массажу. Сначала можно разбить занятие на несколько частей (и выполнять их в течение дня). Но к месяцу-полутора постарайтесь делать весь массаж, без какого-либо «дробления». Во время занятий активно общайтесь с сынишкой или дочуркой, хвалите ребенка, ласково разговаривайте, поддерживайте у него радостное настроение.

Массаж ребенка обязательно надо сочетать с гимнастикой , с занятиями на большом гимнастическом мяче и плаванием в большой ванне с первых недель жизни. Только такой комплекс даст вашему крохе мощную здоровую основу на всю жизнь. Удачи и здоровья вам и вашим детям!

Каждый из нас нуждается в касаниях, а особенно младенцы до года. Расслабляющий массаж грудничкам позволяет не только наладить тактильный контакт между ребенком и его мамой, но и снять тонус мышц, а также способствует общему развитию малыша. Обогащающийся движениями комплекс упражнений подготовит младенца к ползанию, сидению и хождению . Ниже мы расскажем, как делать массаж грудному ребенку на разных этапах его развития до года так, чтобы от сеансов была только польза.

Чем это полезно для новорожденного?

Массажи для грудничков бывают лечебными и профилактическими, и если первый вид должен делать только специалист, то второй вполне посилен мамам. Вы можете проводить ежедневные процедуры для укрепления мышц вашего малыша в домашних условиях, если вам разрешит педиатр. Детский врач покажет вам основные движения, которыми вы будете делать расслабляющий массаж для новорожденного и младенца до года.

Профилактические сеансы помогут вашему малышу улучшить кровообращение в тканях и ход обмена веществ. Во время массажа грудничков происходит стимулирование рецепторов, находящихся на поверхности кожи, это положительно скажется на работе головного мозга и всей нервной системы: малыш будет спокойней себя вести и крепче спать.

Массажи для грудничков положительно влияют на иммунитет детей, укрепляя его и снижая риск заражения простудными заболеваниями. Когда малыш станет постарше, и к поглаживаниям добавятся гимнастические элементы, ежедневные сеансы будут благотворно воздействовать на все системы ребенка. Массажи для грудничков укрепят опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, устранят колики и нарушения стула у младенца.

Когда нельзя проводить массаж грудничкам?

Вы посоветовались с участковым педиатром, и он разрешил вам делать расслабляющий курс для новорожденного, — но не спешите немедленно приниматься за дело. Есть ряд временных противопоказаний, при наличии которых процедуру лучше ненадолго отложить:

• нельзя проводить процедуру для детей младше 20 дней;
• если у малыша наблюдаются расстройства пищеварения, например, сегодня его вырвало или был неоднократный жидкий стул, правильно будет отложить массаж грудничков;
• не нужно делать массаж грудничкам, если у детей диагностировано инфекционное заболевание, поскольку организм ребенка будет занят борьбой с болезнью;
• при наличии на коже сыпи, опрелости или потнички лучше не беспокоить детей проведением массажа грудничкам;
• не рекомендуется делать массаж грудничков, если у детей повышена температура из-за простудного заболевания, перегрева, реакции на прививку или прорезывание зубов;
• если младенец сегодня не в настроении и капризничает, правильно будет отложить расслабляющий массаж грудничков.

Делаем массаж грудничкам

Проведение общеукрепляющих процедур вам может назначить педиатр, выдав направление с надписью «Массаж №10». Это не значит, что вам нужен специалист, который проведет для вашего малыша профессиональный и какой-то особенный лечебный сеанс. Такое направление говорит о том, что вашему младенцу нужен общий простой массаж длительностью 10 дней.

Такой детский массаж грудничков не требует от вас особенных медицинских познаний или профессиональных навыков. Многим мамам нужен всего один сеанс у специалиста, чтобы понять, как правильно следует действовать. Усвоив манеру и алгоритм поглаживаний, вы сможете делать массажи для грудничков дома самостоятельно.

Если же вам был назначен не общий, а лечебный массаж грудничков, правильно будет обратиться к специалисту . Польза от ваших неосторожных действий при необходимости профессиональной помощи может быть сомнительной. Лечебный курс нужно полностью доверить специалисту.

Подготовка к процедуре массажа грудничков

Заранее проветрите комнату, где будете проводить сеанс. Застелите место, на котором планируете заниматься с ребенком, одеялом, клеенкой и байковой пеленкой. Чтобы не отвлекаться и не отставлять малыша одного, заранее приготовьте все необходимое, что потребуется во время массажа грудничков и после него – масла, присыпку или крем, подгузник и одежду.

Чтобы не поранить младенца, когда делаете ему массаж, вы должны остричь ногти и снять с рук украшения.

Массаж для новорожденного

Профилактические процедуры для новорожденных можно делать лишь после того, как им исполнится 20 дней. Массаж грудничка до месяца нужно делать легкими, поглаживающими движениями, направляясь от периферии к центру и снизу вверх.

1. Разглаживаем ручки грудничка, начиная с пальчиков и двигаясь постепенно к плечикам.
2. Легкими массирующими движениями прогладьте стопы, голени и бедра малыша.
3. Поглаживаем животик младенца по часовой стрелке.
4. Избегая области грудных желез, проводим ладонями от животика до плеч, и от плеч к бокам. Если у младенца болит животик, и дитя капризничает от ваших прикосновений к нему, лучше переместитесь на другое место. Массажи для грудничков должны нести удовольствие, но не дискомфорт.
5. Спинку гладим от поясницы до плечиков, и от линии позвоночника к бокам.
6. Положив малыша на бок, аккуратно проводим ладонью по спинке от поясницы до плечиков. Затем переворачиваем грудничка на другую сторону и повторяем движения.

Такой успокаивающий и легкий массаж для грудничков нужно делать детям до возраста 4 месяцев, пока не ослабнет .

Массаж для грудничков от 4 месяцев

После того, как у детей до года приходит в норму тонус мышц, вы можете немного усложнить общеукрепляющий профилактический массаж для грудничков. Теперь к поглаживанию добавляется растирание и пассивная гимнастика для ног и рук. Не рекомендуется трогать внутреннюю часть бедер и позвоночник, когда вы проводите растирающий тонизирующий массаж грудничку .

Каждый пункт алгоритма массажей для грудничков нужно повторять поначалу раза 4, постепенно увеличивая количество повторов движений до 10. Продолжительность занятий с малышом постепенно должна увеличиваться, и если раньше было достаточно 10 минут для занятий, то сейчас гимнастике и массажу грудничков нужно уделять около получаса.

Руки

1. Приподнимая ручки малыша, легко проглаживайте их от кисти к плечу.
2. Начинайте мягко растирать верхние конечности в таком же направлении, слегка сдвигая кожу при движениях. Такое усиление движений во время массажей для грудничков тонизирует нужные участки мышц и развивает их.
3. Вложите в ладошки младенца свои большие пальцы и, обхватив его кисти, сгибайте ручки ребенка в локтях, перекрещивая их на груди, а затем разводите в стороны.

Живот

1. Круговыми движениями мягко погладьте живот малыша, как обычно, по часовой стрелке.
2. Слегка нажимая, разотрите мышцы младенца в вертикальном и горизонтальном направлении.

Шея

Укреплять шейные мышцы ребенка можно, основываясь на рефлексе «парения»: приподнимите лежащего на спине младенца, придерживая его под ягодицы и лопатки. Малыш инстинктивно напряжет шейные мышцы и согнет свое туловище. Такое упражнение во время массажа грудничкам заставляет работать практически все мышцы их тела. Чтобы не переутомить детей, рекомендуется не повторять их более одного раза за сеанс.

Ноги

1. Продолжите массаж грудничкам поглаживанием стоп от пятки к пальчикам.
2. Поглаживайте, а затем мягко растирайте стопы грудничка в направлении от мизинчиков, продвигаясь под всеми пальчиками, тыльной стороне ножки малыша, пока не дойдете до голеностопного сустава.
3. Приподняв немного стопу, разглаживайте и растирайте наружную и заднюю сторону голени и бедра в направлении снизу вверх.
4. Обхватив своими ладонями голени младенца, сгибайте и разгибайте его ножки по очереди, словно ваш малыш топает. Такой массаж разрабатывает тазобедренные и коленные суставы малыша, а также мышцы, участвующие в движениях ножек.
5. Обхватите ножки малыша чуть повыше колен и сгибайте и разгибайте только тазобедренные суставы.

«Репетиция» переворачивания

Положите ребенка на спину, одной рукой удерживайте его выпрямленные ножки, а другой возьмитесь за левую ручку малыша. Осторожно потяните младенца, чтобы он начал переворачиваться направо и на живот. Поменяйте ручку грудничка и переверните его на животик через левый бок. Через некоторое время вы заметите, что при проведении такого упражнения в массаже для грудничка, он стремится перевернуться самостоятельно.

Общеукрепляющий профилактический массаж для грудничков до года с элементами переворачивания стимулирует развитие навыков детей и учит их правильно двигаться.

Спина и ягодицы

1. Уложите ребенка на живот и поглаживайте спинку и попу малыша, направляясь снизу вверх и от линии позвоночника к бокам.
2. Приступите к растиранию спины и животика, двигаясь в тех же направлениях.
3. Круговыми движениями кончиков пальцев с легким нажимом разомните спинку малыша, избегая области почек.

Шея и спина

Подложите свои ладони под живот и грудь малыша и приподнимите его над поверхностью, на которой он располагался. Младенец рефлекторно выгнется и приподнимет голову.

Грудь

1. Переверните ребенка обратно на спину и разгладьте его грудь мягкими движениями, направляясь от центра к подмышкам.
2. Согнув пальцы обеих рук аккуратно, почти без нажима, промассируйте ими межреберья.
3. Обхватив грудную клетку младенца двумя руками и расположив большие пальцы под сосками ребенка, слегка надавливающими движениями медленно сдвигайте кожу малыша вверх. Такое упражнение при проведении массажей для грудничков способствует увеличению объема грудной клетки и углубляет дыхание детей.

Присаживание

Лежащему на спине младенцу развести ручки в стороны, а потом немного потянуть на себя, чтобы малыш слегка приподнялся. Сажать детей до полугода не рекомендуется, поэтому подобное упражнение поначалу лучше не доводить до логического конца, чтобы не навредить осанке грудничка и не изменить расположение его внутренних органов . Ближе к шести месяцам можете усаживать ребенка.

Репетиция ползания

Уложите малыша на живот и отведите его согнутые ручки под его бока, а ножки согните в коленках. Когда ребенок находится в такой позе, он рефлекторно будет стараться приподняться.

Переступание

Возьмите малыша под мышки и, придерживая его, дайте ему почувствовать опору под ногами. Ребенок инстинктивно начнет переступать ножками. Это упражнение будет стимулировать врожденный рефлекс, который вскоре переродится в осознанные двигательные навыки.

• перед тем, как проводить расслабляющий массаж грудному ребенку, проконсультируйтесь с педиатром и узнайте, нет ли каких-то противопоказаний у вашего малыша;
• соблюдайте возрастные рекомендации при сеансах массажей для грудничков, – детей до полугода желательно не сажать, не нужно ставить малыша на полную стопу до тех пор, пока он не будет сам готов к этому;
• если во время процедуры ребенок начал капризничать, например, когда вы перевернули на животик, — верните его в предыдущее положение или вовсе прекратите расслабляющий массаж для грудничков;
• во время массажа грудничкам нужно ласково и непринужденно разговаривать с малышом, чтобы он чувствовал себя комфортно и спокойно, а сам сеанс вызывал у него положительные эмоции.

О пользе массажа написаны трактаты. А массаж для новорожденных - просто необходимость! После девяти месяцев эмбрионального, практически неподвижного существования, малютке еще трудно приспособиться к нашему миру. Поэтому ласковые мамины руки, поглаживающие, похлопывающие крошку, помогают ему превозмочь стрессовое состояние при адаптации. Тактильные ощущения приносят радость и играют важную роль в общении грудных малышей и их родителей.

Польза массажа

Массаж для новорожденного предполагает специальные приемы с целью воздействия на внутренние органы. Массажные приемы известны целителям с незапамятных времен. Посредством поглаживания, надавливания, растирания, пощипываний, вибрации профессиональный массажист воздействует на глубинные ткани по всему телу. Действуя на рецепторы кожи, мышц, на рефлекторные точки, специалист передает раздражение в центральную нервную систему. В результате повышается или расслабляется тонус, улучшается работа систем организма. То есть через прикосновения к коже массаж воздействует на весь организм.

Это особенно благотворно для грудных детей, потому что активизирует физическое, сенсорное, слуховое, речевое развитие. Стимулируются координация движений и задатки внимания, нормализуется сон и улучшается кровообращение.

У крохи до месячного возраста чувствительные анализаторы еще не полностью созрели, а кожный уже появился. Поэтому мамины прикосновения порождают движения и радостные эмоции.

Кому можно

Прежде чем говорить о том, кому можно делать массаж, необходимо отметить, что различают профилактический, лечебный и лечебно-профилактический массажи.

Профилактический массаж мама может научиться делать сама. Его основы при первом визите к малышу покажет патронажная сестра

Профилактический назначается всем младенцам, у которых нет противопоказаний к нему. Такой массаж нередко делают сами родители на дому. Так что, если ваше чадо здорово и весело, то на первом году жизни наблюдающий врач обязательно назначит ежедневный массаж.

Лечебный и лечебно-профилактический делаются ребенку профессиональным массажистом по назначению врача. Эти массажи нацелены на облегчение определенных проблем со здоровьем.

Когда проводить процедуру

Очень важно учесть, когда выполнять массаж. Проводить процедуры следует в первой половине дня - с 8 до 15.00. Желательно через час после кормления, чтобы малыш переварил съеденное. На голодный желудок не рекомендуется делать массаж, так как кроха будет капризничать. Процедуры проводятся только при условии хорошего настроения малыша. При его недовольстве, капризах, плаче массаж отменяется.

Противопоказания

В некоторых случаях детям противопоказан массаж. Например, при таких состояниях:

• высокой температуре;
• расстройствах ЖКТ;
• острых респираторных заболеваниях и инфекциях;
• кожных воспалениях;
• рахите;
• грыжах (пупочная, паховая);

Прежде чем начать

1. Прежде, чем начинать сеанс, проветрите и согрейте помещение до комфортной теплой температуры, ведь малыш будет голеньким.
2. Приготовьте ровную горизонтальную поверхность, прикройте ее пеленкой или пледом.
3. Если кто-то из родителей собирается сам сделать массаж в домашних условиях, то следует снять с рук все украшения, тщательно вымыть их, подстричь и подпилить ногти.

Предусмотрите все, чтобы во время процедур не поранить кроху.

Сколько раз делать?

Малышам до годика массажик делается 4 раза - каждый 3-й месяц. Объясняется это просто: в обозначенные периоды жизни ребенка происходит качественный скачок в его развитии. Массаж помогает закрепить новые умения и навыки.

Как делать массаж новорожденному

До трех месяцев

Пока грудничку не исполнится 1 месяц, массаж делать не рекомендуется.

В 1,5-2 месяца делается самый легкий, щадящий. Начинать массаж новорожденному нужно с поглаживания ручек, пальчиков, ножек, спинки, животика. Движения легкие, мягкие, без применения силы и нажима.

До 3-х месяцев делается самый простой и щадящий массажик: массируются стопы, животик и спинка малыша

Неторопливо, со скоростью движения лимфы 2 см/сек. проходите по массажным линиям от кончиков пальчиков ног до головы.

• Ладошки, стопы и пальчики гладят, осторожно разминают, стимулируя тем самым рефлексы и успокаивая ребенка.
• Поглаживания животика по часовой стрелке помогают пищеварению.
• Спинка массируется на расстоянии 1 см от позвоночника.

Обойдите стороной область сердечка, печени, лимфоузлы подмышек и под коленочками.

Желательно проводить массажные процедуры в установленное время по пять минут. Во время сеанса негромко разговаривайте с младенцем, напевайте песенки, читайте незамысловатые стишки. В конце каждой процедуры ласково похвалите малыша.

После 3-4 месяцев

Массаж для новорожденного малыша 3-месячного возраста можно усложнить. Добавляются растирающие и разминающие движения, а легкие похлопывания вызывают радостное гуление младенцев. Теперь длительность сеанса увеличивается на несколько минут. Если малыш любит эти процедуры, то со временем их можно довести до получаса.

Для малышей 3-х – 4-х месяцев массаж усложняется: теперь массируются ручки, ножки, шея, животик, спинка, грудь, ушки и т. д. А также присоединяется гимнастика и различные упражнения

Ручки и ножки

Массаж начинается с ручек и ножек. Сначала массируются все пальчики на руках, разжимаются и сжимаются кулачки, мягко растираются запястья. Подмышки не задействованы.

Переходим к ножкам: массируем стопы, пальчики, поднимаемся вверх до паха. Не нажимайте на колени, иначе можно повредить суставы. Не рекомендуется массировать область под коленками и внутреннюю поверхность бедер.

Животик

Животик ребенку массируем поглаживанием по часовой стрелке. От средней линии животика разглаживаем тело скользящими движениями рук (одна вверх, другая вниз), не доходя до паховой области.

Грудная клетка

Грудная клетка в 3-4 месяца еще очень хрупка, поэтому массаж младенцу делаем, осторожно поглаживая рукой от грудины к плечикам, потом к бокам, не касаясь грудных желез.

Шея

Шейка крохе до года массируется, когда он лежит на животике. Легкими поглаживаниями ведите от верхнего позвонка к плечикам, от затылочка к спинке. Если в это время малыш поднимает или поворачивает голову, остановите массаж.

Спинка

Спинку ребенку массируйте не по позвоночнику, а вдоль него тыльными сторонами ладоней. Направления – вдоль и в стороны. Потом от бедер к копчику поглаживается попка.

Еще упражнение: когда кроха лежит на каждом боку, проведите пальцем вдоль позвоночника от таза до шеи. Не по позвоночнику, а вдоль него, слегка нажимая пальцем. Это вызывает разгибание спинки и тренировку мышц спины.

Головка

Головка грудному малышу массируется очень бережно, осторожно, не касаясь родничка. Вместе с головкой легонько пробегитесь пальцами по ушкам.

Подтягивания

Когда крошка научится держать головку, оттачивайте хватательное мастерство. Из положения лежа пусть он хватается за ваши указательные пальцы и потягивается за них, чтобы сесть.

Шажки

Поднимите ребенка за подмышки, наклоните слегка вперед, чтобы ножками он упирался в горизонтальную поверхность. Посмотрите, как маленький человечек начинает переступать ножками и делать шажки.

Головой вниз

Когда малыш лежит на животике, аккуратно поднимите его за бедра вниз головой. Это вызывает прилив крови к голове. Если ребенку неприятно, не повторяйте упражнение.

Гимнастика

Массаж новорожденным на третий месяц усиливается гимнастикой груди, которая способствует укреплению мышечного корсета.

Упражнения лежа на спине:

• ручки скрещивайте и разводите в стороны;
• боксируйте ручками;
• вытягивайте их вверх и опускайте вниз;
• коленочки вместе-врозь,
• поперекатывайтесь с боку на бок.

3-месячного малыша нужно выкладывать на животик. Это стимулирует работу пищеварения, быстрее отводит газы, что является профилактикой колик.

Поворот на животик

После массажа живота и грудной клетки учим малыша поворачиваться со спинки на животик.

Привлеките внимание крохи к яркой игрушке и положите ее сбоку от него, повторяя упражнения с обеих сторон. Пусть малыш тянется за игрушкой.

6-9 месяц

Общий массаж после шестого месяца изменяется и усложняется в связи с тем, что малыш подрос и сам уже многое умеет. Сейчас он учится ползать, координировать движения. Время сеанса удлиняется.

Массаж делается с использованием старых приемов, но добавляются новые. Начинается процедура с массажа рук, ног, стоп. Далее присоединяются активные упражнения.

Ползаем

Когда малыш, которому идет 6-й месяц, лежит на животике, положите перед ним любимую игрушку. Затем, понемногу отодвигая и подбадривая, предложите ему взять игрушку. Если поверхность достаточно твердая, карапузик потянется и поползет за игрушкой.

Самое время учиться ползать (одновременно это и полезное упражнение для мышц). В этом вам поможет игрушка. Положите ее перед малюткой на некотором удалении, и малыш постарается до нее дотянуться. В определенный момент он обязательно поползет

Становимся на ножки

Упражнение называется «ходьба с малышом». Смысл упражнения - научить ребенка держать равновесие. Сначала держим кроху за две ручки, потом за одну. Кисти должны быть на уровне плечей или ниже.

Чтобы малыш быстрее научился ходить, родителям нужно водить его сначала за две ручки, а потом за одну

9-й – 12-й месяц

Начиная с девятого месяца, гимнастика усложняется. Теперь разрешаются упражнения на поднимание ножек из положения лежа, приседания, наклоны вперед из положения стоя и даже наклон с поворотом, чтобы достать яркую игрушку.

Мяч

Занимаясь дома, очень хорошо использовать мяч для массажа. На вопрос о том, малышам какого возраста лучше использовать мяч, отвечаем: «Со 2-го месяца».

• Пока ребенок маленький, просто покачайте его на мяче на животике.
• Трехмесячного покатайте на боку и спинке.
• Шестимесячного малыша сажают на мяч, ставят на ножки.
• А на 9-10 месяц ребенок может делать шажки, держась за мяч ручками.

Мяч тоже можно использовать для массажа. Для это малютку кладут сверху на мяч на животик и качают

Заключение

Несомненно, массаж грудничку эффективно и правильно выполнит массажист-профи, но если мама освоит несложную методику, как делать массаж новорожденному и сама будет заниматься с малышом, то это принесет больше радости и удовольствия от общения друг с другом.

Все новорожденные детки приходят в этот мир с согнутыми ручками и ножками и плотно сжатыми кулачками. Движения конечностей младенца беспорядочные. Это явление совершенно нормальное и носит название «физиологический тонус». Задача родителей состоит в том, чтобы этот тонус устранить и помочь своему кроху постичь науку осознанных движений. В этом вам поможет массаж.

Виды массажа

В зависимости от преследуемой цели массаж подразделяется на следующие виды:

• лечебный;
• профилактический;
• лечебно-профилактический.

Лечебный массаж должен проводиться специалистом. Назначать его могут при следующих выявленных у малыша заболеваниях:

• гипертонус или гипотонус;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• врожденный вывих сустава;
• приобретенная или врожденная косолапость;
• пупочная грыжа;
• заболевания ЦНС;
• плоскостопие;
• деформация ног (Х- или О-образная).

Для каждого заболевания применяются свои особенные приемы массажа, которые, как правило, различаются между собой.

Профилактический массаж рекомендован всем новорожденным, если нет противопоказаний. Сеансы такого массажа способны улучшить кровообращение и аппетит, нормализовать обмен веществ, привести в норму дыхание. У детишек с повышенной возбудимостью стабилизируется поведение и нормализуется сон. Оказывается, массаж способен снизить содержание в организме гормона кортизола. Кортизол – гормон стресса, при его повышенном содержании уничтожается иммунная защита организма. Следовательно, под воздействием массажа улучшается и иммунитет ребенка.

Поскольку профилактический массаж проводится в большинстве случаев самими родителями, его сеансы являются дополнительным способом контакта малыша с мамой или папой. Несомненно, это улучшит и психологическое состояние крохи.

Лечебно-профилактический массаж , как и лечебный, назначается врачом и проводится специалистами. Он подразумевает массирование всего тела с уделением особого внимания проблемным зонам. Этот вид массажа способен нормализовать крообращение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, исправить дефективное состояние костей и мышц, устранить кишечные колики. Рекомендован он также при заболеваниях органов дыхания, мочеполовой и пищеварительной систем. Лечебно-профилактический массаж оказывает благотворное влияние на двигательные способности малыша. Ребенок быстрее научится переворачиваться, садиться и ползать.

Польза / плюсы массажа

На нашей коже присутствует множество рецепторов, которые при раздражении посылают сигналы мозгу. Именно так стимулируется работа и развитие всей нервной системы человека, и массаж здесь занимает лидирующие позиции. Ведь именно на сеансе массажа раздражается больше всего нервных рецепторов.

При массировании тела улучшается кровообращение, а это положительно влияет на состояние любого внутреннего органа. Именно поэтому сеансы профилактического массажа рекомендуются всем деткам первого года жизни.

Грудным детишкам массаж заменяет гимнастику. Кроме того, у новорожденных еще недостаточно развиты слуховые и зрительные способности, весь мир ощущается через прикосновения. Поэтому именно массаж развивает эмоциональное состояние младенца и способность восприятия мира вокруг.

Педиатры считают массаж надежным средством для профилактики различных заболеваний, поскольку от него зависит слаженная работа всех органов.

Мы уже упоминали о благотворном влиянии массажных процедур на иммунитет новорожденного. Так вот, в результате этого влияния ребенок будет реже «подхватывать» различные инфекции и простудные заболевания.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Сеансы массажа полезны для системы пищеварения, устраняя у детишек кишечные колики и запоры. Благотворно они действуют и на опорно-двигательный аппарат, помогая сформировать правильную осанку и при необходимости восстановить физическую форму.

В каких случаях нужен массаж

Массаж новорожденным обычно назначают при следующих заболеваниях:

• гипотрофия;
• вальгусная и плоско вальгусная деформация стоп;
• тремор различных частей тела;
• поражения ЦНС;
• пупочная грыжа;
• дисплазия тазобедренных суставов;
• косолапость, плоскостопие, деформация ног;
• сколиоз;
• деформация грудной клетки.

Курс массажа также может быть назначен в составе терапии бронхиальной астмы, пневмонии, переломов конечностей и т. д. Показан он также при повышенном тонусе конечностей и запорах.

Однако если у малыша не было выявлено специальных показаний для массажа, им можно и нужно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Естественно, соблюдая необходимые условия, и, предварительно посоветовавшись с педиатром.

Противопоказания

• Любой вид массажа не принесет никакой пользы, если у малыша повышенная температура тела. Противопоказан он при различных повреждениях или заболеваниях кожи (особенно гнойничкового характера), повышенной ломкости костей, заболеваниях кровеносной системы, ОРВИ.
• Желательно отказаться от массажных процедур в разгар острой стадии любого заболевания.
• При наличии пупочной грыжи массаж должен проводиться под чутким наблюдением врача, поскольку в этом случае нужно исключить возможность защемления грыжи.
• У детишек с пороком сердца сеансы массажа должны контролироваться детским кардиологом.
• Не рекомендуется проводить массаж и при повышенной нервозности малыша, поскольку такое состояние вызывает повышенный тонус мышц.

В любом случае курс массажа должен назначать врач, «самодеятельность» недопустима.

Основные правила

Начинать делать массаж можно не ранее, чем крохе «стукнет» 20 дней от роду. У детишек в возрасте до 3 месяцев нельзя массировать область родничка и под коленями, локтевой сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедер. Противопоказаны также надавливающие и ударные движения, похлопывания, так вы только вызовете излишнее раздражение рецепторов и повышенную нервную возбудимость младенца.

1. Температура в комнате должна быть в пределах от 18 до 23 градусов. Самое важное – температурный режим в помещении. Не забывайте, что малыш некоторое время будет полностью раздет и может замерзнуть. Не нужно успокаивать себя тем, что в процессе массажа тело разогревается. Эта аксиома применима к взрослому человеку. Для крохи массирующие движения больше поглаживающие, чем силовые, а потому и разогревающий эффект практически нулевой. О том, что малыш замерз, вам может рассказать начавшаяся икота и температура носика крохи. Читаем статьи об , и полезно ознакомиться со статьей о процедуре закаливания, а именно .
2. Для проведения массажа следует подготовить пеленальный столик или любую ровную поверхность. Покрыть тонким одеялом, клеенкой или пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы вы могли беспрепятственно переворачивать малыша.
3. Место для проведения массажа желательно оборудовать заранее всем необходимым. Предусмотрите, что может пригодиться, и обеспечьте нахождение этих средств в доступной близости. Вы не должны отвлекаться и покидать кроху, даже мобильный телефон положите рядом. Желательно также подстелить впитывающую многоразовую пеленку, ведь малыш еще не может контролировать процесс мочеиспускания.
4. Особое внимание стоит уделить и своим рукам. Длинные ногти нежелательны не только при массаже, они лишние и . Красота рук и хороший маникюр возможны и при коротких ногтях, так что остригите их на то время, пока кроха находится в нежном возрасте. Также рекомендуется снять с рук все украшения. Лишняя возможность травматизма вам совершенно ни к чему.
5. Сумейте правильно выбрать время для проведения процедуры. Вы ведь приблизительно можете вычислить, когда ребенок просит есть и спать. Массаж лучше проводить спустя полтора-два часа после кормления. Даже при небольшом дискомфорте со стороны малыша процесс не даст положительных результатов.
6. Во время массажа не молчите, разговаривайте с ребенком. Полезны будут любые детские песенки и потешки. Такие одновременные занятия не только настраивают малыша на позитив, но и развивают его слуховые и разговорные способности.
7. Постепенное усложнение упражнений и увеличение времени проведения массажных процедур.
8. Направление массажных движений: строго снизу вверх, от периферии к центру.
9. Движения должны быть осторожными и не доставлять малышу дискомфорт.
10. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут.

Пошаговая техника

Сразу напомним, что никаких силовых движений при выполнении массажа новорожденному быть не должно. Только легкие поглаживающие движения.

• Начинаем всегда с ручек крохи. Массируем каждый пальчик в отдельности, разжимаем кулачки и уделяем внимание ладошкам. Плавно переходим к массажу запястья и постепенно поднимаемся выше. Подмышки не трогаем.
• Плавно переходим к ножкам. Сначала массируем стопу, не забывая уделять внимание каждому пальчику. Далее выполняем легкие массирующие движения по направлению от стопы к паху. Аккуратнее с коленями, никакого воздействия на суставы быть не должно. Область под коленями вообще не трогаем.

Важно! Во время проведения процедуры массажа ручки и ножки новорожденного должны находиться в полусогнутом состоянии!

• Постепенно переходим к животику и поглаживаем его от пупка по часовой стрелке. Далее смыкаем руки на средней линии животика и начинаем делать скользящие движения: одна рука движется вверх, а вторая вниз. При этом стараемся избегать воздействия на половые органы.
• Грудь малыша начинаем массировать по направлению от грудины к плечикам, потом – от грудины к бокам. Грудные железы обойдите стороной.
• Переворачиваем кроху на живот и осторожно массируем шею. В те моменты, когда малыш пытается поднять или повернуть голову, все движения рекомендуется прекратить.
• Далее начинаем массаж спинки. Направлений движения тут два – от поясницы к плечам, затем от позвоночника к бокам. Сам позвоночник не массажируем. Попку поглаживаем в направлении от боковой поверхности бедер к области копчика.
• Выкладываем кроху на левый бок и осторожно проводим рукой по околопозвоночным линиям в направлении от крестца к голове. При этом ребенок должен слегка выгибаться вперед. Делаем не более трех движений и повторяем то же самое в положении на правом боку.
• Укладываем ребенка в исходное положение и массируем головку, избегая область родничка (наверное, не стоит объяснять, почему) . Не забываем и про ушки. Им тоже уделяем немного времени и ласки.

Заканчиваем массаж поглаживающими движениями по всему телу.

Массаж для детей от 1 до 3 месяцев в картинках

Освоить все эти «премудрости» не так сложно, как кажется вначале. Надеемся, с нашей помощью вы станете для своего крохи профессиональным массажистом.

Упражнения для месячного ребенка подбираются с учетом его общего состояния, а также индивидуальных особенностей.

Основные приемы массажа по В. И. Васичкину

• Поглаживание – манипуляция, при которой массажист, не сдвигая кожу в складки, скользит по коже ребенка с различной степенью надавливания;
• Растирание – прием, при котором рука массажиста производит сдвигание, растяжение подлежащих тканей;
• Разминание – прием, при котором массирующая рука выполняет три этапа: фиксация, сдавливание или сжатие, раскатывание. Данный прием используется в детском массаже редко, предпочтительно специалистом.
• Вибрация – манипуляция, при которой массажист передает ребенку различные колебательные движения. В месячном возрасте это обычно — похлопывание.

Комплекс

Пальчиками поглаживаем личико крохи от середины лобика к вискам, а затем и к щечкам. Если после всего процесса малыш лежит расслабленный и спокойный, то переверните его на животик и гладьте спинку длинными движениями, плавно, от головки до стоп. Если вы заметили, что малыш ерзает, ему что то не нравиться и он не расслабляется, не продолжайте делать массаж, лучше остановиться. Возможно малыша что то беспокоит.

Массаж для ребенка в первый месяц— это необходимое средство регуляции работы мышц сгибателей и разгибателей, деятельности нервной системы и общего гармоничного развития новорожденного малыша.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!