Как известно, кожа — это «зеркало» организма, в котором отражается его состояние. Задумывались ли вы когда-нибудь над такой ситуацией: женщина тратит много денег на самую элитную косметику, ежедневно посещает салоны красоты, но состояние ее кожи не становится лучше и не радует глаз?

Обычно, мы боремся с различными недостатками кожи (угрями, высыпаниями, отечностью и т.д.) — результатом определенных процессов, происходящих в организме, — но очень часто даже не пытаемся понять причину такого состояния и устранить ее, а ведь именно это является основным условием для достижения положительного результата. Нам невдомек, что прыщи и угри могут появиться вследствие избыточного потребления пищи, богатой углеводами и жирами, или из-за отсутствия в рационе клетчатки и что различные диеты (основанные на полном исключении углеводов или жиров) могут способствовать появлению большого количества морщин. Подобных примеров, демонстрирующих взаимосвязь между состоянием организма и состоянием кожи, можно привести очень много.

Думается, все без исключения женщины хотели бы иметь красивую и чистую кожу. Но к сожалению, счастливых обладательниц здоровой и безупречной от природы кожи не много, поэтому в той или иной мере прибегать к помощи косметики приходится практически каждой из нас.

Начинать систематически ухаживать за кожей рекомендуется с юного возраста. А чтобы делать это правильно, нужно прежде всего определить свой тип кожи.

Как правильно определить тип кожи?

Большинство женщин уверены, что знают, какой у них тип кожи, но, как показывает практика, часто заблуждаются на этот счет и в результате используют различные очищающие, тонизирующие, увлажняющие и питательные средства, не соответствующие типу кожи.

Строение кожи одинаково у всех людей, различие заключается в интенсивности «работы» сальных желез и в том, на каких участках лица они наиболее активны. Кроме того, имеет значение наследственная способность кожи сохранять или терять влагу. В соответствии с этими показателями, выделяют 4 основных типа кожи: нормальную, сухую, жирную и комбинированную, и один подтип — чувствительную.

Тип кожи можно определить уже в подростковом возрасте, но состояние кожи и ее потребности меняются в зависимости от возраста, условий жизни и даже времени года. Поэтому, если вы хотите оставаться привлекательной независимо от обстоятельств и неблагоприятных внешних факторов, будьте готовы к тому, чтобы своевременно проводить необходимые процедуры по уходу за кожей, которые помогут нейтрализовать пагубное влияние внешней среды, климата, природных явлений и т.д.

Нормальная кожа ровного оттенка, выглядит упругой, чистой и гладкой. Она мягкая, эластичная, свежая, поры ровные и небольшие.

Отсутствие на коже угрей говорит о склонности кожи к сухости — она и в дальнейшем остается чистой, но со временем начинает стягиваться и шелушиться.

Если кожа лица блестит и на ней хорошо заметны поры — она жирная. Очень часто у людей именно с этим типом кожи возникает множество проблем в юности. Для комбинированного, или смешанного, типа кожи характерны расширенные поры и некоторая сальность на лбу, носу и подбородке, сухость в области скул и висков. Чаще всего кожа обезжиривается в результате неправильного ухода, что еще раз доказывает необходимость правильного определения типа кожи.

Как отмечалось выше, абсолютно здоровая кожа встречается крайне редко, ухаживать за ней надо примерно так же, как и за комбинированной.

Чувствительная кожа требует максимального внимания: она становится чрезмерно сухой и стягивается при малейшем контакте с водой, склонна к раздражению, реагирует на погодные и климатические воздействия, отчего на ней образуются покраснения, прыщик и гнойники.

Чтобы определить свой тип кожи, очистите лицо от макияжа, не пользуясь при этом ни тоником, ни увлажняющим кремом, и дайте коже отдохнуть. Через несколько часов внимательно рассмотрите ее перед зеркалом при естественном освещении и промокните разные участки лица папиросной бумагой. В зависимости от того, останутся ли на ней жирные следы и какие участки будут наиболее жирными, вы сможете судить о вашем типе кожи.

Следует помнить, что на состоянии кожи сказываются природные и климатические условия, поэтому после переезда на новое место жительства советуем снова определить свой тип кожи с учетом особенностей климата и воды на новом месте.

Уход за нормальной кожей лица

Можно сказать, та такая кожа практически не доставляет никаких хлопот, и главная задача здесь — систематически и тщательно очищать ее каждый день, а также время от времени делать специальные очищающие маски. При соответствующем уходе на такой коже вы не увидите морщинок до самой старости (но при неправильном уходе нормальная кожа со временем станет сухой).

Помните, что нормальная кожа встречается крайне редко, и, если уж вам посчастливилось, постарайтесь сохранить этот дар природы. Старайтесь не пересушивать ее. Ухудшение состояния кожи, сухость и шелушение могут быть вызваны частым применением лосьонов с большим содержанием спирта или длительным пребыванием на морозе или солнце.

Наши советы по уходу за нормальной кожей лица:
утром умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры, сохранению упругости способствует контрастное умывание и чередование теплой и холодной воды. Если вода очень жесткая, добавьте в нее щепотку питьевой соды. Воду можно заменить отваром целебных трав или настоем розмарина, мелиссы, мяты. Для умывания лица лучше пользоваться высококачественным туалетным мылом. После того как кожа высохнет, протрите ее тампоном, смоченным в туалетной воде (ее можно приготовить из лепестков роз или листьев мяты);
после водных процедур по массажным линиям нанесите на лицо крем для нормальной кожи. Можно также использовать полужирный или увлажняющий дневной крем — они укрепляют и питают кожу;
вечером, после того как вы снимите косметику специальным средством для демакияжа, протрите лицо косметическим молочком или косметическими сливками. Для повторного очищения используйте специальные кремы или лосьоны;
для нормальной кожи полезны также маски-обертывания, но делать их следует не чаще 1 раза в неделю. Такие маски должны содержать компоненты, полезные для данного типа кожи, например желток, мед и любое растительное масло;

Следует учитывать, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами.

Маски надо подбирать в соответствии с временем года: весной и летом лучше делать овощные и ягодные маски;
для нормальной кожи полезны регулярные очищения с помощью скрабов и паровых ванночек, компрессы из отваров целебных трав, косметический массаж лица.

Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа чаще всего встречается у людей, живущих либо в жарком, либо в сухом холодном климате.

Такая кожа — тонкая, не блестящая, поры на ней едва заметны, иногда кожа покрыта красными пятнышками. Она весьма чувствительна к ветру, солнечным лучам, высокой и низкой температуре, плохо переносит щелочь. Сухость кожи проявляется в ее вялости, блеклости, она напоминает пергамент и легко собирается в складки. Такая кожа требует умелого и внимательного ухода, поскольку быстро увядает.

У девушек сухая кожа выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой. Со временем, особенно при неправильном уходе, она становится суше, теряет эластичность и на ней раньше, чем на коже других типов — появляются морщины.

Чем же обусловлена сухость кожи? В первую очередь — недостаточным выделением кожного сала и усиленным испарением с ее поверхности влаги. Кроме того, сухость кожи может развиваться под воздействием различных неблагоприятных внешних факторов (ветра, солнечных лучей, резких колебаний температуры и т.д.), а также в результате регулярных умываний с мылом перед выходом на улицу, когда на коже остается влага после умывания.

При чрезмерном и неправильном использовании духов, спиртовых растворов и пудры такая кожа становится шероховатой, истончается, шелушится и теряет упругость.

Если же сухость кожи вызвана внутренними причинами — состоянием организма, — следует своевременно позаботиться об их устранении, прибегнув к соответствующему лечению и изменению режима питания.

Наши советы по уходу за сухой кожей лица:
обладателям сухой кожи рекомендуется умываться только вечером. Дело в том, что выделяемый в течение ночи жир скапливается на поверхности кожи, а утреннее умывание обезжиривает кожу, делая ее более чувствительной к холоду, ветру и т.д. Умываться лучше кипяченой водой комнатной температуры, в которую можно добавить глицерин из расчета 1 ст. ложка на 1 ст. воды;
утром можно ополоснуть лицо кипяченой водой, а затем охлажденным отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея. После высыхания кожу надо протереть ватным тампоном, смоченным туалетной водой с низким (до 7%) содержанием спирта — например розовой;
сухую кожу с расширенными порами рекомендуется дополнительно протирать по утрам кусочком льда из настоя трав (зверобоя, ромашки, шалфея, мяты, листьев или плодов рябины). Для смягчения пористых участков пользуйтесь не густыми, а жидкими кремами;
сухая кожа плохо переносит умывания водой, поэтому протирайте ее составом из 5 гр меда, 5 гр глицерина, 20 гр одеколона, 2 гр буры, 70 гр воды. 2-3 раза в неделю делайте маски из дрожжей с перекисью водорода или молоком, из овощей, белково-желтково-лимонные маски;
очищать сухую кожу рекомендуется утром и вечером, после очистки надо обильно смазать ее жирным или увлажняющим кремом (образуя защитный покров, он способствует сохранению влаги в верхних слоях эпидермиса);

Аналогичное действие оказывают специальные кремы для век и шеи, которые просто незаменимы для сухой и увядающей кожи (их следует наносить перед сном).

1 раз в неделю пользуйтесь отшелушивающими средствами, чтобы удалить омертвевшие клетки. Периодически делайте тонизирующие маски, чтобы активизировать работу сальных желез для выделения естественной кожной смазки;
сухую кожу полезно протирать мякишем черного хлеба. Для этого его размачивают в воде, полученную кашицу наносят на лицо и через 2-3 минуты — после ополаскивают;
декоративная косметика для сухой кожи, в частности тональный крем, должна содержать жировые добавки, что позволяет наносить ее равномерным слоем;
обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом (его можно заменить гидратирующей эмульсией), он делает кожу более эластичной. Целесообразно через несколько минут снова нанести крем — на этот раз жирный или полужирный, аккуратно распределив его по массажным линиям;
перед выходом на улицу, особенно в холодное время года или в ветреные и жаркие дни, советуем нанести на лицо тонкий слой крема, после чего слегка припудрить. В течение дня можно наносить увлажняющий крем или дневной крем с витамином Е;
вечером, после снятия макияжа, протирайте лицо очищающим косметическим молочком, ароматизированным отваром или туалетной водой. После этого рекомендуется нанести крем с повышенным содержанием жиров. Перед сном для очистки кожи можно пользоваться растительным маслом или питательным кремом: кожу смазывают ватным тампоном, смоченным в масле или креме, затем остатки крема или масла снимают сухой марлей или ваткой — кожа хорошо очищается и на ней остается тончайший слой жира;
на ночь сухую кожу полезно смазывать ланолиновым кремом;
коже сухого типа требуется постоянное питание, иначе она может шелушиться. Для ее подпитки 1 раз в неделю делайте маску из молочных продуктов, например из жирного творога. Сухую кожу освежает умывание прохладной водой с добавлением натурального молока. Полезно также ополаскивание минеральной водой. Благоприятное воздействие на сухую кожу оказывают желтковые, масляные или желтково-масляные маски. Для их приготовления 1 ст. ложку оливкового, персикового или подсолнечного масла смешивают с яичным желтком. Такие маски рекомендуется делать не больше 2-х раз в неделю;
излишнюю сухость кожи можно предотвратить, сбалансировав свое питание. При сухой коже особенно полезны зелень и фрукты, содержащие витамины А, С, Е, Р. Пища должна быть разнообразной и питательной, но не тяжелой;
в настоящее время разработано множество питательных кремов для сухой и очень сухой кожи. Применяя их 2 раза в день (утром и вечером), вы довольно быстро добьетесь положительного результата — кожа станет мягкой и свежей. К тому же на подобные кремы удобно наносить тональный крем — их жировая основа позволяет дольше сохранять макияж;
если кожа шелушится или на ней видны красные пятна, противопоказаны такие процедуры, как массаж, дарсонвализация и др., поскольку они вызывают еще большее раздражение.

Уход за жирной кожей лица

Жирная кожа выглядит толстой, грубой, иногда напоминает апельсиновую корку. Такая кожа лоснится и блестит, будто покрыта жиром, — это результат гиперфункции сальных желез. Подобное наблюдается, как правило, в период половою созревания, а также при расстройствах нервной системы, эндокринных заболеваниях, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кожное сало, соединяясь с пылью и отмершими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводящие протоки сальных желез. Чаще всего избыточная жирность кожи отмечается на носу и на лбу — и именно на этих участках бывает очень много высыпаний, особенно в период менструаций. Обычно избыточная жирность кожи наблюдается у молодых женщин, но после 35-45 лет салоотделение уменьшается. При всех ее недостатках у жирной колеи есть неоспоримые преимущества: морщины на ней появляются значительно позже, чем на сухой.

Работа сальных желез может усиливаться в результате употребления острой, богатой жирами и углеводами пищи и спиртных напитков и снижается при переходе на молочно-растительную диету. Кожа может стать более жирной при значительном увеличении массы тела, при неправильном использовании жирных кремов, всевозможных косметических масок и эмульсий.

Жирная кожа требует тщательного ухода. Идеальный способ ее очищения — умывание с мыльным кремом, хотя некоторые обладательницы чрезмерно жирной кожи успешно пользуются и обычным мылом. Можно также применять нежирные очищающие средства (молочко) и, лосьоны. Но следует помнить о том, что в результате излишне активной очистки кожи удаляется слишком много жира, а это, в свою очередь, может привести к активизации сальных желез и усилению выделения жира. Поэтому самое большее, что вы можете себе позволить, очищая жирную кожу, — легкий утренний и вечерний 2-х минутный массаж кончиками пальцев с применением мыла, лосьона и воды После очистки снимите избыток жира с помощью вяжущего средства.

Чрезмерно жирная кожа не требует дополнительных увлажнителей, но умеренно жирную кожу время от времени рекомендуется увлажнять.

Наши советы по уходу за жирной кожей лица:
обладателям данного типа кожи полезно умываться охлажденной кипяченой водой. Не рекомендуется часто умываться горячей водой, поскольку это активизирует деятельность сальных желез. Горячую воду можно использовать 2-3 раза в неделю. В другие дни умывайтесь холодной водой — она тонизирует кожу и улучшает ее питание, сужает поры и уменьшает жирность;
при выборе мыла советуем прислушаться к рекомендациям дерматологов. Для умывания можно пользоваться мягкой махровой салфеткой или рукавичкой, а также марлей. Не пользуйтесь жесткой щеткой: это может способствовать преждевременному появлению морщин;
если после водных процедур жирная кожа шелушится или появляется ощущение стянутости, до умывания воспользуйтесь жидким кремом или сделайте маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанесите питательный крем;
рекомендуется протирать лицо кусочками льда с целебными добавками, например, из настоя взятых в равных пропорциях зверобоя, календулы, мяты, змеевика, листьев рябины;
освежить жирную кожу помогает туалетная вода, смоченным в ней тампоном промокните кожу, после чего по массажным линиям нанесите питательный крем;
выбирая крем, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями по его применению, где будет указано, для какого типа кожи он предназначен. Тональный крем также необходимо подбирать в соответствии с жирностью вашей кожи. В течение дня жирную кожу можно припудривать рассыпчатой пудрой;
вечером, снимая макияж, умывайтесь теплой водой с мылом. Полезны также контрастные умывания. После умывания лицо можно не вытирать полотенцем, а дать ему высохнуть на воздухе, после чего протереть отваром трав, содержащих сужающие поры вещества;
наносить крем непосредственно перед сном не рекомендуется — это затруднит дыхание кожи. Лучше воспользоваться косметическим молочком или сливками;
на жирной коже часто появляются угри. В этом случае можно применять паровые ванночки, делать которые рекомендуется один раз в неделю. После паровой ванночки сделайте маску из овощей или фруктов или маску-обертывание. Более глубокую очистку — пилинг — можно выполнить с помощью специального косметического препарата — скраба.

Сейчас продаются готовые специальные очищающие маски в упаковке. Эти новинки косметики хорошо зарекомендовали себя на рынке косметических препаратов и получили широкое распространение.

К сожалению, даже при помощи самых совершенных и дорогих средств невозможно сделать очень жирную кожу нормальной, но можно максимально улучшить ее состояние, правильно ухаживая за ней.

Уход за комбинированной кожей лица

Этот тип кожи встречается чаще всего. Например, сухость кожи наблюдается на участках вокруг глаз, на висках и щеках, а нос, лоб и подбородок покрыты обильной жировой смазкой.

Чтобы максимально выровнять уровень жирности комбинированной кожи, за участками с различной степенью жирности нужен дифференцированный уход, что и является основным условием для достижения положительного результата.

Наши советы по уходу за комбинированной кожей лица:
используя вечером питательный крем, не наносите его на область носа и подбородка (если нет шелушения);
что касается умывания, то для жирной кожи оно полезно, а для сухой — нет. Если же разница между сухими и жирными участками невелика, проще использовать очищающее молочко;
тоник, который вы применяете для участков с сухим типом кожи, должен содержать меньше спирта, чем тот, который предназначен для жирной кожи. На участки сухой кожи полезно почаще наносить увлажняющий крем;
комбинированную кожу рекомендуется протирать мятной водой, на нее благоприятно действуют контрастные умывания;
косметологи составляют рецепты лосьонов отдельно для жирной и сухой кожи: в их состав входит дистиллированная вода с ароматическими отдушками и минимальное количество спирта;
питают и увлажняют комбинированную кожу полужирным или увлажняющим кремом;
утром умываться и протирать лицо рекомендуется косметическими средствами для смешанного типа кожи;
питательный крем косметологи советуют накладывать перед нанесением тонального крема;
вечером, после снятия косметики с помощью жирного крема или косметического молочка, на участки сухой кожи нанесите тонкий слой жирного крема, а на участки жирной — крем для жирной кожи или эмульсию.

Уход за увядающей кожей лица

Если вы отмечаете, что ваша кожа бледная, недостаточно упругая, с расширенными порами и склонна к образованию морщин — у вас увядающая кожа. Для ухода за такой кожей используют раздражающие и вяжущие средства.

Наши советы по уходу за увядающей кожей лица:
целесообразно проводить солевые процедуры: 1 ч. ложку соли растворите в 1 ст. воды, смочите полученным раствором ватный тампон и, слегка похлопывая, протрите им лицо и шею;
для умывания применяйте состав из 10 гр буры, 70 гр воды и 30 гр одеколона, после чего обязательно наносите крем;
для питания увядающей кожи очень эффективны маски: зимой — лимонные, летом — огуречные.

Что необходимо сделать, чтобы крем принес ожидаемую пользу? Как выбрать тот самый, который обеспечит коже здоровье?

Ниже приводятся основные советы косметологов по уходу за кож

Чем проще – тем лучше

Уход за кожей должен быть простым. Здоровье и молодость кожного покрова не зависят от количества накладываемого крема и тем более от его стоимости. Чем больше баночек в косметичке, тем сложнее адаптироваться к их содержимому вашей коже. Ежедневных средств косметической гигиены должно быть максимум четыре: очищающее, увлажняющее, питательное и защитное. Если увлажняющий или питательный крем уже содержит защиту, то этих средств, соответственно, становится меньше.

Современный подход к кремам стал иным. Сегодня, помимо функции ухода, многие из них имеют лечебно-профилактическое назначение, устраняют признаки преждевременного старения.

Дважды в день

Эффективный режим правильной заботы – регулярность. За лицом необходимо ухаживать ежедневно, дважды в день. Утром кожу нужно очищать тонизирующим лосьоном, после которого на лицо наносить увлажняющий крем. Вечером кожа вновь очищается с помощью молочка, пенки или геля, затем наносится вечерний питательный крем. По одному разу в неделю необходимо делать очищающую и увлажняющую маски.

Какова реакция нормальной женщины, заметившей новые морщинки? Она, конечно, торопится приобрести суперкрем, но, к сожалению, он часто оказывается бессилен. И не всегда потому, что крем плохой. Просто он вам не подходит. В данном случае заочные советы вряд ли помогут. Все средства подбираются индивидуально в зависимости от возраста и типа кожи. Поэтому прежде всего необходимо обратиться к дерматокосметологу для определения основных характеристик кожи и правильного подбора косметических средств.

В передовых клиниках выбор основан на объективных тестах. Если возможности получить консультацию у профессионала нет, то можно пойти по пути индивидуального подбора. Например, приобрести пробник. В том магазине, где вам его не предоставят, покупать крем просто не стоит.

Если через два-три часа после нанесения крема у вас возникает чувство дискомфорта – смените препарат. Стоит ли говорить, что если кожа от крема покраснела или покрылась пятнами, то крем вызывает аллергическую реакцию. От него тоже нужно отказаться.
Известны три основные причины старения кожи: свободные радикалы, УФ-облучение и обезвоживание.

Солнце, мороз и ветер

Одна из самых острых причин – обезвоживание. Напоить кожу увлажняющими средствами – занятие напрасное, если вы не учитываете факторы, иссушающие ее снаружи и изнутри.

Ничто так не высушивает кожу, как солнце, ветер и мороз. Выходить на улицу, заблаговременно не нанеся на лицо дневной крем с защитным фактором, все равно что отнять у нее влагу. В солнечную погоду подойдут солнцезащитные средства, для холодов – кольдкремы.

Обезвоживают кожу напитки, содержащие ароматизаторы, консерванты и красители, их можно пить лишь изредка и в небольшом количестве.

Алкоголь также обезвоживает кожу и снижает ее эластичность. Стареет кожа от слабительных и мочегонных препаратов, даже растительного происхождения. Если по медицинским показаниям вы принимаете их, то выпивайте ежедневно не менее пол-литра свежего кефира или минеральной воды.
"Оттягивает" влагу работающий экран компьютерного монитора – не забывайте опрыскивать лицо спреем с термальной водой. Декоративный макияж ее не боится.

В комнатах с отопительными приборами и кондиционерами поместите увлажнитель воздуха.

Пять главных правил

1. В уходе за кожей замените водопроводную воду на кипяченую с настоями из трав или минеральную, перейдите на косметическое молочко и тоник.
2. Утренние кремовые процедуры совершаются за 40 минут до выхода на улицу, вечерние – не позже чем за час до сна. Спать "под кремом" не стоит.
3. Все увлажняющие и питательные средства применяются только после очищения.
4. Кремы наносятся тонким слоем, чтобы не препятствовать кожному дыханию.
5. Действие кремов наиболее эффективно во время расслабления и отдыха.

Из чего же состоит кожа?

В состав кожи входят три структуры:
1. Живые клетки.
2. Неживые клетки.
3. Межклеточное вещество.

Вид кожи зависит от скорости деления живых клеток. "Добраться" до них непросто. Живые клетки покрыты роговым верхним слоем неживых клеток. Смягчить его, пригладить чешуйки, а еще лучше – отшелушить их способно только очищение.

Необходимо также воздействовать на межклеточное вещество и сосуды дермы. Они "откликаются" на массаж и самомассаж, стимулирующий приток крови. Поэтому не забывайте, нанося любое косметическое средство, упругими движениями по массажным линиям промассировать лицо. По принципу "пальчикового душа".

Сверхзадача ухода – донести питательные вещества до живых клеток, добиться их роста и замены старых на новые. Только это может привести к омоложению.

Скраб, маски или галивация?

Шлаки в коже – то же самое, что накипь на чайнике. Если не удалять их, то нанесение любых кремов – занятие бессмысленное. Не поможет никакой чудо-крем: ни с экстрактами из черной икры, ни с вытяжками из экзотических фруктов, ни с дарами моря.
В неочищенную кожу крем не проникнет. Все равно, что мазать стекло – все останется на поверхности. Только очищение открывает путь к дерме всем полезным ингредиентам крема.

"Понятно, что кожу надо очищать после городской пыли и паров бензина. Но зачем делать это, если мы не выходили из дома или покидали квартиру только для прогулки по парку?" – нередко спрашивают дамы. Более всего кожа страдает от собственных выделений – жира, пота, остатков макияжа и, главное, от отмерших клеток, которые делают цвет лица тусклым.

Можно, конечно, очистить лицо мылом. Но оно сушит и приводит к образованию мелких морщинок. Если выбирать мыло, то только жидкое, не содержащее щелочи. Косметическое молочко, конечно, не сушит и даже смягчает, но не очищает в полной мере. Протирая лицо молочком или лосьоном, мы очищаем только поверхность кожи, но "не достаем" грязь из глубины пор. Недаром многим знакомо желание умыться после применения молочка.

"Что же делать?" – спросите вы. Очищать и еще раз очищать, меняя способы и учитывая недостатки каждого. В домашних условиях можно использовать микроволокнистую салфетку-варежку и бесщелочную пену. Удалить мертвые клетки и предоставить дорогу живым поможет любая очищающая маска. Аллергикам подходит очищение масками из глины. Слабое звено глиняных процедур – иссушение кожи. Обладателям сухой кожи после такой маски нужно покрыть кожу увлажняющим кремом.

Раз в месяц стоит делать глубокую чистку. Скрабы и пилинги предпочтительнее для толстой кожи. Эти средства, основа которых измельченные фруктовые косточки или порошок пемзы, царапают кожу. Поэтому для тонкой и ранимой кожи более подходит один из щадящих кремов-пилингов с крошечными шариками искусственного происхождения. Они "притягивают" к себе грязь, скопившуюся в порах, и не травмируют кожу. В прохладное время года можно использовать кремы с фруктовыми кислотами. Они очищают глубже, чем маски и скрабы. Однако не подходят белокожим дамам, чьи лица покрыты веснушками и сосудистыми звездочками.

Но если все перечисленные методы имеют и минусы, и плюсы, то любая очистка-выдавливание с предварительным распариванием – процедура вредная. При таком способе нередко возникают травмы сосудов, велика вероятность попадания инфекции.
Кожу нельзя парить и давить, потому что у кожных капилляров нет мышечного аппарата – после процедуры "насильственного, термального" расширения они не сузятся.

Домашнее очищение стоит сочетать с салонным. Профессиональная чистка особенно необходима осенью, когда "проявляются" все печальные последствия загара. Химический пилинг – салонная процедура, при которой грязь словно растворяется, но этот метод часто вызывает пигментацию. При ультразвуковой чистке лицо "сбрызгивается" чистой водой, а затем обрабатывается ультразвуковыми волнами, которые "внедряют" влагу в кожу, где она собирает всю грязь. Затем при помощи специальных пластин эта влага "отсасывается".

Галивация – одна из новейших процедур. Это система лечебного очищения кожи на клеточном уровне. При помощи специальных средств раскрываются поры, и косметолог очищает глубокие, недоступные другим методам слои кожи, снимая все шлаки со стенок пор. При нормальном типе кожного покрова такого очищения хватает на 5–6 лет.

В комплекс галивации входит обработка кожи растительными лосьонами, натуральными кремами и масками, которые стимулируют самообновление кожи на клеточном уровне. Поры заметно сужаются, увеличивается дыхательная способность кожи, исчезает сыпь и разглаживаются морщины. Галивация – это путь к ростковому слою кожи, собственно к дерме, способной "впитывать" БАВы.

БАВ - биологически активные вещества

Только кожа, очищенная от многолетних шлаков и получившая возможность интенсивно дышать, может воспринимать БАВы, вводимые в кремы и лосьоны. В результате их воздействия и происходит активное омоложение кожи, клетки которой уже способны "реагировать" на БАВы ускоренным делением и сохранением влаги.

Только тогда такие сильнодействующие БАВы, как экстракты из пантов северного оленя или секретов слюнных желез пиявок, океанических водорослей, черной икры или спермы морских беспозвоночных животных, и витаминные комплексы способны улучшить кожу эффективно, на уровне клеточной терапии.

Коллаген и эластин

Эти компоненты изначально присутствуют в структуре живой кожи. Как кремовый ингредиент они придают коже дополнительную упругость и эластичность.

• Глицерин получается особым соединением воды и жира. При сухом климате подходит только для жирной кожи.
  Гиалуроновая кислота выводит из кожи шлаки и поддерживает влажность кожи
  Сыворотка . Белки молочной сыворотки удерживают воду в коже и ускоряют процесс деления клеток.
  Ланолин усиливает кровообращение и обменные свойства кожи. Способен лечить шелушение. Он усваивается кожей лучше, чем другие масла, но нередко вызывает аллергию.
  Пчелиный воск сохраняет естественную эластичность кожи, создает защитную пленку на поверхности кожного покрова.
  Оливковое и соевое масла идеальные компоненты питания. Помогают сохранению водно-жирового баланса, являются естественными источниками всех жирорастворимых витаминов. Желательно, чтобы крем включал три натуральных масла.
  Витамин А противостоит угрям, синтезирует кожное сало, восстанавливает кожу после солнечной атаки, отшелушивает роговой слой, противодействует свободным радикалам.
  Витамин С отличается отменным отбеливающим действием, необходим для синтеза кожей коллагена.
  Витамин Р повышает активность витамина С, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
  Витамин F идеален для сухой кожи, стимулирует иммунную систему.
  Витамин Е мощный антиоксидант, активизирует дыхание тканей и стимулирует кровоснабжение.
  Солодка предотвращает кожную аллергию. Необходима коже, склонной к раздражениям и воспалениям.
  Ростки пшеницы предотвращают появление мелких морщин.
  Дрожжи эффективно очищают засорившиеся поры. Необходимы коже, покрытой прыщами и сыпью.
  

Первые признаки старения появляются в первую очередь на лице. Чтобы этого не допустить, за кожей нужно постоянно и тщательно ухаживать. При этом необходимо знать, как это правильно сделать. Сегодня мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом.

Уход за кожей лица

Правила ухода за лицом

Правильный уход за лицом предполагает наличие трех видов процедур: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Проводить их нужно ежедневно: утром и вечером. Делать это следует следующим образом. В дообеденное время кожу сначала необходимо тонизировать. Сделать это можно с помощью специального лосьона. Данным средством нужно обрабатывать кожу сразу после того, как вы проснулись. После этого на кожу наносится увлажняющий крем. Вечером также необходимо выполнять процедуры, но они будут отличаться от утренних. Перед тем, как лечь спать, кожу следует очистить от загрязнений и косметики. Для этого лицо нужно протереть специальным средством, в число которых входит лосьон, тоник, молочко и т.д. После этого кожа обрабатывается питательным кремом. Все эти процедуры следует проводить ежедневно. Помимо этого, нужно регулярно делать маски для лица 2 раза в неделю: 1 маска для очищения эпидермиса, 2 маска для его увлажнения, а также пользоваться скрабом 1 раз в 7 дней.

1. Не умывайтесь водой из под крана. Лучше, если для данной процедуры будете использовать отфильтрованную, кипяченую или минеральную воду. Также подойдут травяные отвары и настои.
2. После нанесения крема на лицо утром на улицу можно выходить лишь спустя 40 мину. Между подобной процедурой, проведенной вечером и отходом ко сну, должно пройти 60 минут.
3. Пользуйтесь средствами, соответствующими вашему типу кожи.
4. Не нужно наносить крем на кожу в несколько слоев, иначе вы закупорите поры и это отрицательно скажется на вашем внешнем виде.
5. Если вы используете средство первый раз, то не нужно сразу наносить его на лицо. Обработайте составом небольшой участок кожи на запястье и если после этого эпидермис поменяет цвет или в этой области появится дискомфорт, то вам нужно подыскать замену данному средству.
6. Чаще бывайте на свежем воздухе, так как именно кислород улучшает цвет лица.
7. Не употребляйте сладкую газировку, соки, содержащие консерванты, а также алкогольные напитки. Все это ведет к обезвоживанию эпидермиса, а следовательно и к появлению признаков преждевременного старения.

Косметологи: советуют систематически ухаживать за кожей лица, принимая во внимание ее индивидуальные особенности и возраст женщины

Уход за увядающей кожей

Уход за лицом после 30 лет

Ни для кого не секрет, что именно в этом возрасте на лице появляются первые признаки старения, и от того, насколько качественным будет уход за кожей, зависит то, будут они незаметными или станут ярко-выраженными. Прежде всего, вам следует обратить внимание на систему своего питания. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, и тогда вам будет гарантирован красивый цвет лица. Помимо этого, вам следует выпивать в день не менее 1,5 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания эпидермиса. Также после 30 лет не рекомендуется загорать, а при выходе на улицу следует наносить на лицо солнцезащитный крем. Если этого не делать, то УФ лучи иссушат кожу и на ней появятся нежелательные морщины.

Что касается непосредственно ухода, то в этом возрасте следует проводить те же процедуры, какие мы описывали выше, но к ним нужно добавить дополнительно увлажнение. Сделать это можно, прежде всего, с помощью специального крема, на этикетке которого стоит пометка 30+. Именно он насытит эпидермис всеми питательными веществами, необходимыми для данного возраста. Также будет не лишним, если в течение дня вы будете увлажнять кожу с помощью термальной воды. Это положительно скажется на ее цвете и будет препятствовать образованию морщин.

Если же вы не доверяете профессиональной косметике, то можете приготовить крем для лица в домашних условиях.

Крем для лица 30+

Возьмите:

1. Куриный желток - 0,5шт.
2. Миндальное масло - 2 чайных ложки.
3. Мед - 0,5 чайных ложки.
4. Вазелин - 2 чайных ложки.
5. Морская соль - ¼ чайных ложки.
6. Ромашковый отвар - 1 чайная ложка.

Все указанные составляющие поместите в стеклянную емкость. Тщательно их размешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Уход за лицом после 40 лет

После 40 лет кожа лица требует такого же ухода, как и после 30. Также следует помнить о здоровом питании и прогулках на свежем воздухе. Только для этого возраста косметические средства должны идти с пометкой 40+. В остальном никаких изменений нет.

Если вы предпочитаете косметику, приготовленную своими руками, то можете воспользоваться нашим рецептом.

Крем 40+

Вам нужны:

1. Масло какао - 2 столовых ложки.
2. Витамин Е - 1 капсула.
3. Лавандовое масло - 5 капель.
4. Масло шиповника - 5 капель.
5. Отвар зверобоя и тимьяна - 2 столовые ложки.

Масло какао подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого добавьте к нему остальные продукты и размешайте. Поместите крем в баночку (можно для этого использовать емкость из-под старого крема) и уберите в холодильник. Ежедневно вечером наносите его на чистую кожу лица.

Уход за лицом после 50 лет

Женщина, миновав 50-летний рубеж, хочет оставаться все такой же молодой, как и раньше. Для этого необходимо соблюдать рекомендации, указанные выше. Больше бывайте на свежем воздухе, обеспечьте коже достаточное увлажнение, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, пользуйтесь защитными средствами перед выходом на улицу и результат не заставит себя ждать. Также следует подобрать возрастную косметику с пометкой 50+, а любительницы домашней косметологии найдут для себя ниже рецепт омолаживающего крема.

Крем 50+

1. Мед - 1 столовая ложка.
2. Вазелин - 1 чайная ложка.
3. Касторовое масло - 1 столовая ложка.
4. Йод - 2 капли.

Соедините мед, вазелин, масло и йод. Тщательно размешайте данное средство, переложите его в емкость с крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Зная советы косметологов по уходу за лицом, можно надолго сохранить свою красоту и молодость. Мы привели для вас те рекомендации, которые помогут вам этого добиться.

Идеальная кожа - мечта каждой девушки. И достичь ее не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Сегодня мы раскроем вам секреты красивой кожи. Представляем 10 лучших советов по уходу за лицом. Берите их себе на заметку, чтобы всегда удивлять окружающих своим безупречным внешним видом.

1. Ежедневно наносите солнцезащитный крем.

Защита от влияния солнечных лучей является одним из самых важных элементов для здоровой кожи. Ультрафиолетовое излучение разрушает волокна коллагена и эластина, а также влияет на способность организма создавать новые клетки. Поэтому возьмите себе за правило не выходить из дома без нанесения солнцезащитного крема с SPF не менее 30. Не забывайте про это даже в пасмурные дни и зимой.

2. Убедитесь, что вы используете подходящие вашему типу кожи косметические средства.

Для того чтобы подобрать правильный уход за лицом, проконсультируйтесь с дерматологом и косметологом. Опытный специалист поможет вам определить тип кожи и подскажет, какую косметику лучше использовать. При этом нужно учитывать, что разные части лица имеют свои особенности. Необходимо сочетать использование разных косметических средств в отдельных зонах. Также не стоит забывать, что любому типу кожи необходимо увлажнение.

3. Отшелушивание

Отшелушивание должно быть обязательной частью регулярного ухода за кожей. Если вам 20 лет нужно применять скраб 2 раза в неделю, после 30 лет - 3 раза в неделю, а после 40 лет - до 4 раз в неделю. Отшелушивание позволяет удалить верхний слой отмерших клеток и способствует более глубокому проникновению косметических средств в кожу. При выборе скраба обратите внимание на размер частичек. Они должны быть небольшими, чтобы не вызвать повреждение кожи. Пилинг лучше использовать на основе фруктовых кислот, которые мягко растворяют омертвевшие клетки. Всегда проводите отшелушивание, предварительно распарив кожу.

4. Не забывайте про уход за кожей в области шеи.

При составлении программы ухода за кожей лица обязательно обратите внимание на область шеи. Ведь она может предательски выдать ваш возраст. Применяйте на шее те же косметические средства, которые вы используете на лице. Наносите массажными движениями в восходящем направлении для создания эффекта лифтинга. Также не забывайте увлажнять кожу шеи утром и вечером, используйте солнцезащитные крема.

5. Очищайте воду.

Для поддержания здоровья кожи нужно пить не менее 1,5-2 л воды в день. При этом лучше очищать воду с помощью специальных фильтров, подобранных в зависимости от ее химического состава. И тогда вы будете пить действительно полезную воду.

6. Следите за употреблением молочных продуктов, кофе и алкоголя.

Ваше питание также отражается на состоянии кожи. Будьте осторожны с употреблением молочных продуктов. Молоко содержит стероидные гормоны и другие соединения, которые могут вызвать закупорку пор, появление воспалений и акне. Кофе обезвоживает вашу кожу, поэтому ограничьте его употребление до двух чашек в сутки. Также контролируйте употребление алкоголя. Вы можете выпить бокал красного вина для того, чтобы насладиться этим напитком.

7. Дополните уход за кожей.

Существуют витамины, минералы и полезные продукты, которые помогают поддерживать здоровье вашей кожи. Вот их краткий список:

• Витамин А обеспечивает защиту организма от вирусов и бактерий. Также он предотвращает сухость кожи, акне, преждевременное старение.
• Кальций снижает риск развития рака кожи и предотвращает преждевременное старение.
• Витамин С играет важную роль в формировании коллагена, способствует заживлению ран и нейтрализует влияние свободных радикалов.
• Рыбий жир и льняное масло содержат Омега-3 жирные кислоты. Эти продукты помогают удерживать влагу в клетках, а также нормальный уровень увлажненности кожи.
• Гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой и способствует ее удержанию внутри.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем дополнять свой уход за кожей лица.

8. Делайте «двойную» чистку.

«Двойная» чистка поможет вам полностью удалить макияж и загрязнения с поверхности кожи. Вначале протрите лицо салфеткой. Таким образом, вы удалите поверхностные загрязнения. Затем очистите лицо с помощью средства для умывания, разработанного для вашего типа кожи.

9. Выдавливайте прыщи правильно.

Давайте посмотрим правде в глаза: очень сложно устоять перед соблазном выдавить прыщ самостоятельно, хоть и при этом все знают, что этого делать нельзя. Если вы все-таки собрались выдавить прыщ, нужно это сделать правильно. Для начала приготовьте необходимые материалы: ланцет, средство для умывания, скраб, чистый спонж, чистая ткань или ватные тампоны.

Вначале умойтесь средством для умывания и примените скраб. Затем приложите к лицу теплый компресс для того, чтобы распарить кожу. Осторожно сожмите прыщ с двух сторон пальцами, обернутыми тканью или ватными тампонами. С помощью ланцета проколите его в центре и осторожно удалите, надавливая на основу угря. Все это нужно делать крайне осторожно, ведь неправильные движения могут травмировать кожу и оставить шрам. Ланцеты не используйте повторно.

10. Регулярно посещайте косметолога.

Домашний уход за лицом обязательно нужно дополнять регулярными посещениями косметолога. Их частота зависит от типа кожи. Косметологи рекомендуют делать процедуры по уходу за кожей раз в 3-6 недель, если у вас жирная и склонная к акне кожа, каждые 4 недели для сухой кожи, раз в 4-6 недель для комбинированной кожи, каждые 6-8 недель для нормальной и раз в 8 недель для чувствительной кожи. Во время посещения косметического салона вы сможете задать все интересующие вопросы и проконсультироваться по поводу правильного ухода за вашей кожей.

Следуйте лучшим советам по уходу за лицом и вы забудете о проблемах кожи. Вы будете выглядеть шикарно даже без нанесения макияжа.

Вопреки распространенному заблуждению о том, что слово капсула имеет одно и прямое значение, особенно в связке «SPA-капсула», это не какая-либо чудотворная таблетка или целебный препарат. Все совсем по-другому. Под таким термином, как «СПА-капсула», имеется ввиду особый вид процедур, носящих косметологический характер. Они проводятся в особых камерах (иначе называемых капсулами), внешне и внутренне больше схожих с установками горизонтального типа соляриев.

Эффекты омоложения и прочие благоприятные для организма в целом, которые может дать в качестве результата ряд процедур в таких капсулах, по-настоящему впечатлят любого скептика. Эти эффекты достигаются благодаря особым воздействиям, оказываемым различными капсулами на человека, находящегося в них. SPA-капсула проводит питание клеток тела и активизируют процессы обмена в наружных и внутренних слоях кожных покровов.

Такие капсулы, согласно заключению узкого круга специалистов, способны не только омолаживать, но и выводить из организма человека токсины, прочие нежелательные элементы. К тому же, процедуры в таких уникальных камерах станут прекрасным способом похудения.

SPA-капсула и эффект от проведения процедуры

Все благоприятные воздействия, оказываемые капсулой на находящегося в ней человека, можно свести к унифицированному для всех разновидностей списку:

• Прекрасное воздействие на отложения целлюлита;
• Борьба с проблемами ожирения;
• Повышение показателей упругости груди;
• Помощь в восстановлении в послеродовой период;
• Улучшение кожных покровов;
• Очищение организма;
• Общая релаксация;
• Насыщение кожных покровов питательными элементами;
• Ускоренное оздоровление при травмировании;
• Избавление от психических и неврологических расстройств;
• Реабилитация после изматывающих осложнений.

Кроме того, применение СПА-капсул благоприятно сказывается на кровообращении, на регулировке потоотделения, повышает мышечный тонус. Нередко сеансы в СПА-капсулах носят чисто оздоровительный характер и используются как массажные сеансы.

Перед тем, как решить точно, проводить ли процедуру и пользоваться ли услугами клиник, предлагающих терапию в СПА-капсулах, рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания

Проведение процедур в особой камере запрещено для:

• Людей, страдающих сердечными заболеваниями;
• Людей, переносящих обострения тех или иных заболеваний;
• Инфицированных мокнущим дерматитом.

Кроме перечисленных противопоказаний, в процессе предварительного обследования и подготовки к процедурам специалистом могут быть выявлены индивидуальные противопоказания.

Подробнее о СПА

Изобилие разнообразных капсул и их названий сводится к простому минимуму:

• Альфа капсула;
• Капсула OXY SPA;
• Капсула SPA JET.

Гидрофузионная разновидность

Существуют гидрофузионные камеры. Они позволяют проводить целый ряд мероприятий по заботе о кожных покровах и теле в целом. При этом применяются основные принципы воздействия температурой для достижения максимального косметологического эффекта. При воздействии инфракрасным излучением происходит прогрев всего тела, формируется паровое покрытие, окутывающее все участки тела. Пар может смешиваться с ароматными маслами или маслами на водорослях для повышения эффективности процедуры.

Так как тело пациента подвергается прогреву в глубину до 4 см, то происходит ускорение процессов, стимулирующих клеточное преобразование жира, и способствующих удалению вредных веществ.

Сеансы могут дополняться (функционал некоторых капсул включает дополнительные элементы):

• Терапией музыкой при разнообразных звуковых сигналах всех частот;
• Терапией с воздействием воздуха, насыщенного ионами;
• Оксигенацией, то есть питанием кислородными элементами;
• Вибромассажем. Некоторые камеры оснащаются особыми массажерами;
• Термотерапией при воздействии высоких температур до 75 градусов (иногда 80).

Сухие СПА-камеры

Такие аппараты отличаются тем, что воздействие происходит посредством глубокого прогревания сухими воздушными массами. При этом внутри камеры создает особенный микроклимат, и все действия осуществляются сухим горячим воздухом. Это ингаляция, массаж, хромо терапия и терапия звуком. Быть может Вас заинтересует омоложение . При этом данные СПА-капсулы программируются на требуемые количества действий и интенсивность их воздействия. Рассмотрим подробнее наиболее распространенный вариант исполнения камер – Альфа СПА.

Альфа-капсулы

Эти устройства представляют собой многофункциональные аппараты, в которых, как уже было отмечено, проводятся разнообразнейшие процедуры по омоложению, лечению и релаксации пациента. Сама по себе камера – физиотерапевтический оздоровительный комплекс, которым в последнее время в связи с нарастающей популярностью оснащается все большее количество салонов и косметологических клиник.

Особенностью альфа-SPA-капсулы является универсальность по отношению к прочим разновидностям капсул. Она позволяет провести расслабление на клеточном уровне и снять напряжение. Особенно полезным пребывание в такой камере станет для напряженных людей и страдающих от излишков веса.

Принцип действия Альфа-капсулы

Устройство оснащается различными узлами, дающими возможность одновременно оказывать множество видов воздействий на пациента. Это:

• Влияние воздушными массами. При этом концентрация кислорода достигает максимального значения. Такая методика воздействия благоприятно сказывается на процессах регенерации клеток кожи и значительно омолаживает организм;
• Термотерапия, которая позволяет проводить эффективное очищение кожи;
• Вибротерапия . Это своего рода массажные процедуры. Такое воздействие расслабляет находящегося в капсуле пациента и повышает общее самочувствие в лучшую сторону.

Так же плюсами пребывания в такой камере являются регулируемый прогрев и обдув всей поверхности тела и бактерицидное воздействие ламповым светом. Сеансы в Альфа в SPA-капсуле назначаются для проведения при:

• Патологиях и зависимости от наркотических средств;
• Головных болях, мигренях разнообразнейшего происхождения;
• Остром стрессовом состоянии;
• Интоксикациях;
• Снижении показателей иммунной системы;
• Общем утомлении мышечной ткани;
• Травмах и хронических недугах опорно-двигательной системы;
• Расстройствах нервов и психики;
• Любых видах дерматита;
• Целлюлите;
• Детоксикации.

Процедура осуществляется следующим образом: после того, как пациент примет ванную или душ, его помещают в лечебную капсулу, заранее запрограммированную на ту или иную процедуру или комплекс процедур. При помещении в капсулу, человеческое тело поддается воздействию насыщенного кислородом пространства при условиях повышенной влажности. Выводятся токсины, повышается состояние организма в целом, кожные покровы становятся здоровее и заметно омолаживаются. При длительном комплексе сеансов можно заметно справиться с излишками жировых отложений, избавиться от депрессивных состояний и навязчивого стрессового состояния.

Процедура обычно не занимает времени больше, чем полчаса. В редких случаях при составлении индивидуальной программы и требуемого подхода к проведению процедур может потребоваться снижение или увеличение количества времени, которое пациент проводит за один раз в капсуле. При этом на время скажется и разовый комплекс воздействий, подобранный для каждого конкретного случая.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.