Уход за ногтями на руках – процедура простая, но очень важная. Гигиена ногтей влияет не только на состояние ногтевой пластины, но и на здоровье человека в целом, поэтому пренебрегать ей нельзя! О том, как правильно ухаживать за ногтями на руках, читайте в этой статье.

Почему это так важно?

Основной функцией ногтевой пластины является защита кончиков пальцев от воздействия внешней среды – и это главная причина, почему о них нужно соответствующе заботиться. Второй, и не менее важной причиной станет то, что ногти на руках – отличный посредник для различных микробов! Ненадлежащий уход практически гарантирует инфекционные заболевание.

Неухоженные, а также поврежденные ногти становятся отличным «домом» для грибков, бактерий и иных вредоносных микроорганизмов. А попасть оттуда в организм совсем несложно – человек может заразиться во время еды грязными руками, и даже если просто почешет ими нос.

Кроме болезненных факторов, неухоженные ногти ужасно выглядят – и это касается не только женского пола. Мужчины зачастую пренебрегают уходом за ногтевыми пластинами, и те начинают желтеть, расслаиваться и «полосить»: в итоге даже самый дорогой костюм и стильная прическа не смогут сгладить впечатление от некрасивых рук.

Правило первое: мытье рук

Самая простая и банальная рекомендация, которой многие пренебрегают – это тщательное мытье рук. Их нужно мыть и до, и после еды, а также в те моменты, когда вы возвращаетесь домой: неважно, были вы на работе, на прогулке или просто спускались забрать почту, ваши руки уже испачкались.

Мытье рук подразумевает обязательное использование мыла: просто сполоснуть руки и ногти под водой из крана совсем недостаточно! Антибактериальное мыло предпочтительнее простого – оно гораздо эффективнее борется с бактериями. Кроме того, для заботы о коже рук постарайтесь выбирать мягкое мыло с увлажняющим эффектом, которое не пересушит кожу.

Уделите побольше внимания области под ногтями – именно там скапливается грязь и различные микробы! Намыленными подушечками пальцев как следует промойте эту область. Для ухода за длинными ногтями может потребоваться немного больше времени, имейте это в виду.

Правило второе: уход на дому

Даже если вы по большей части делаете маникюр и окрашивание ногтей в салоне, ухаживать за здоровьем ногтей в домашних условиях нужно обязательно. Процедуры, производимые дома, совсем не сложны, нужно лишь уделить им немного времени!

Самое важное и обязательное в домашнем уходе за ногтями – это ванночки для них. Они размягчают не только кожу, но и кутикулу с ногтевыми пластинами: после этой процедуры придание формы ногтям и уход за ними проводятся гораздо проще! В ванночки добавляются эфирные масла и другие полезные ингредиенты, увлажняющие и смягчающие кожу.

После ногтям придается форма: маникюрными ножницами, «кусачками» для ногтей или даже попросту пилочкой. Пилка для ногтей должна быть предварительно вымыта и обеззаражена, во избежание инфекции. Кроме того, предпочтительно использовать стеклянную пилочку, она совсем не вредит ногтям.

Далее необходимо позаботиться о кутикуле. Не стоит срезать ее в домашних условиях: неправильное обрезание может занести инфекцию! Лучшим вариантом будет размягчить ее специальным средством, а после сдвинуть специальной палочкой.

На этом процедура домашнего ухода за ногтями завершена. После такого простого маникюра на руки наносится питательный крем: помимо заботы о коже рук, он также помогает укреплять и ногти. После впитывания крема на ногти можно нанести лак: не забудьте обезжирить их, чтобы лак лег хорошо и продержался долго.

Уход за ногтями после наращивания

Нарощенные ногти, без сомнения, выглядят очень эффектно и красиво, однако о них необходимо правильно заботиться. Первым делом, убедитесь в здоровом состоянии ваших ноготков: ногтям с грибком или заусеницами эта процедура совершенно не подходит! Также нельзя наращивать ногти при приеме гормональных средств и антибиотиков.

После выполнения наращивания нужно очень бережно и осторожно обращаться с ногтями: избегайте ударов и силовых воздействий на ваши ноготки, иначе все может закончиться плачевно. Также избегайте воздействия металлических пилочек – это плохо сказывается на гелевых ногтях.

Помимо этого, нарощенные ногти не дружат с ацетоном: внимательно следите, чтобы ни лаки, ни жидкость для его снятия не содержали ацетон. Также не поладят ваши искусственные ногти и с бытовой химией: кислоты и щелочи влияют на них одинаково плохо, поэтому применяйте их только в резиновых перчатках.

Не забывайте о стандартном уходе за ногтями. Мытье рук, вычищение грязи и общая забота об их состоянии обязательны и должны проводится гораздо тщательнее, чем при обращении с натуральными ногтями.

Следите внимательно за состоянием ваших ногтей. Изменение формы, структуры или цвета ногтей – плохой признак, который чаще всего говорит о грибковом заболевании. Обратитесь к дерматологу, чтобы исключить такую возможность и получить рекомендации по лечению!

Однако следование нехитрым правилам, описанным выше, поможет вам избежать грибка, простуды и других неприятных болезней.

Видео на тему:

Урок №3 - «Как правильно делать маникюр клиентам (обрезной, евро, комбинированный)»

Профессиональный маникюр требует внимания ваших глаз. Начинаем работу с определения типа кутикулы, так вы поймете какой тип маникюра необходим вашему клиенту.

Типы кутикулы и соответствующий им маникюр:

Нормальный тип кутикулы — очень легко удаляется, кожа не пересушенная, для этого типа идеален комбинированный маникюр (в дальнейшем клиента можно перевести на европейский маникюр).

— она напоминает пленку. имеет полупрозрачный вид, очень мягкая, с ней нужно быть осторожным, поскольку часто такой тип сопровождается близкими капиллярами. Если к вам пришел клиент именно с таким типом кутикулы, вам следует сделать первый маникюр обрезным, а после только комбинированный, не нужно ее травмировать, благодаря чему она перестанет со временем так разрастаться (возможно первый маникюр с таким уровнем запущенности будет сопровождаться выделением крови, не нужно пугаться, чем дольше запущена кутикула, тем ближе к ней отрастают капилляры).

— такая кутикула почти не растет, но ее нужно поддерживать в порядке, при таком типе часто больше всего растет зона боковых валиков. Европейский маникюр идеален в данном случае, но, если вдруг на одном из пальцев все же есть немного кутикулы, вы моете ее удалить.

Следующий этап вашей работы преступить к технологии выполнения гигиенической процедуры — маникюр, следуйте инструкциям, каждый тип маникюра описан пошагово.

Строение ногтя:

Типы профессионального маникюра, как научиться делать начинающему мастеру:

Обрезной маникюр маникюр технология выполнения:

При обрезном маникюре кутикула и нарастающая кожа на валиках удаляется инструментами — срезается. Такой вид маникюра считается вредным и не гигиеничным из-за того, что выполняется одним инструментом всем, но как вы понимаете это уже зависит только от совести мастера и его дезинфицирующим методам.

Дезинфекция основа вашей работы — гарантия здоровья клиенту и вам!

Чтобы сделать обрезной маникюр вы будете пользоваться такими инструментами и материалами:

Инструменты:

1. Кусачки для ногтей и для кутикулы;
2. Ножницы для кутикулы;
3. Пушер или апельсиновая палочка;
4. Баф для н.ногтей;
5. Сметка для пыли.

Материал:

1. Дезинфекторы;
2. Ремувер;
3. Одноразовые салфетки;
4. Перчатки;
5. Маска;
6. Ванночка;
7. Наполнитель;
8. Масло для кутикулы;
9. Крем для рук.

Учимся делать обрезной маникюр:

1. В первом уроке вы усвоили, что все услуги начинаются с дезинфекции рук (ваших и клиента), а также инструментов при клиенте. Наденьте перчатки уже после дезинфекции и не забываете про маску, да возможно вы сочтете это не удобным, но поверьте, это важно, обезопасьте себя от аллергии.
   
2. Обработайте свободный край пилочкой, придайте ему форму, которую хочет клиент. Пилочкой нужно работать строго до того, как замачиваете ногти или после, но ногти уже должны быть полностью сухими и твердыми. Если нужно убрать длину или подровнять ногти по бокам воспользуйтесь сначала кусачками для ногтей. Важно запомнить — кусачками для ногтей можно обрезать ногти, когда они распарены, и стали мягче. По сухому откусывать ногти не желательно, это приводит к слоению. Пленку ногтя, которая останется на торце после опила снимите бафом, просто обточите нам ноготь с верху в низ. Уберите пыль с ноготков сметкой.
3. Возьмите пушер или палочку, легонько приотодвиньте кутикулу и нанесите ремувер (при обрезном маникюре использование ремувера не принципиально, но он значительно экономит время и удалит основную часть мягких материалов, поэтому рекомендуем не экономить в этом случае, используйте его).
   
4. Опустите в теплую ванночку ручки клиента, точнее пальчики. Данный тип кутикулы размокает в течении 5-7 минут (с гелем для размягчения).
5. Выньте пальчик из ванночки оботрите, но не насухо, он должен оставаться влажным. Отодвиньте кутикулу до конца, но не переусердствуйте. Не нужно давить на пушер в низ, так вы можете навредить ногтю и нарушить его рост. Старайтесь вести пушер почти параллельно ногтю. Проверьте, хорошо ли вы сняли пленку бафом.
6. Возьмите ножницы и аккуратно, исключительно одним плавным срезом непрерывно удалите кутикулу. Вы не должны бросать полотно кутикулы, пошагово режьте ее как портной, не прерываясь иначе получатся заусенцы.
   
7. С помощью кусачек удалите кожицу с боковых валиков. Не давайте кутикуле налипать на лезвиях, чтобы убрать ее в процессе работы просто опустите их на пару секунд в ванночку.
8. Нанесите на кутикулу масло, а на кожу ручек крем. После этого можно преступать к покрытию. Если системы гелевые, то масло и крем наносится уже после покрытия. Для чего нужно мазать кутикулу маслом? — масло помогает кутикуле быстрее затянуться и принять красивый ухоженный вид, отдельные виды обладают обеззараживающим средством или влияют на рост ногтей.
9. Приведите в порядок рабочее место и инструменты.
   

Период между обрезным маникюром индивидуален, все зависит от организма клиента, средний показатель от одной до двух недель.

Комбинированный маникюр технология выполнения:

Название этого вида маникюра говорит само за себя — это комбинация 2-х типологий (европейский+обрезной). Для того, чтобы научиться делать его вам нужно иметь такой инструмент и материал:

Материал:

1. Дезинфекторы (для инструмента и рук);
2. Ремувер для кутикулы;
3. Масло для кутикулы;
4. Крем для рук;
5. Наполнитель для ванночки (морская соль, кремовый и т.д).

Инструменты:

1. Пемзовый карандаш для кутикулы;
2. Кусачки;
3. Ножницы для кутикулы;
4. Пилочка для натуральных ногтей;
5. Баф для натуральных ногтей;
6. Сметка для пыли;
7. Одноразовые салфетки;
8. Маска для лица;
9. Перчатки;
10. Ванночка.

Учимся делать комбинированный маникюр:

1. Вашим первым шагом ВСЕГДА и при каждой услуге должна быть дезинфекция! Обработайте ручки клиенту, а затем себе, наденьте перчатки и маску. Обработайте инструмент при клиенте спреем (и после него так же, но уже при помощи аппарата).
   
2. Возьмите пилочку для натуральных ногтей и придайте ногтям (свободному краю ногтя) форму, которую просит клиент. Сметите остатки пыли. Не забывайте сметать пыль щеточкой (сметкой).
3. Возьмите инструмент для того, чтобы отодвинуть кутикулу (пушер или апельсиновую палочку, как вам удобнее). Начинайте с правой руки клиента, в почем это не принципиально. Слегка, осторожно отодвиньте кутикулу и нанесите реймувер. Оставьте его на несколько секунд.
   
4. Опустите ручки клиента в ванночку с наполнителем на 4 минуты. Помните, с ремувером кутикула размокает быстрее, поэтому вам не следует не при каких условиях передерживать пальцы посетителя в воде.
5. Вытащите первый пальчик клиента из ванночки и слегка промокните салфеткой. Возьмите апельсиновую палочку и отодвиньте кутикулу полностью, ней же с ногтя уберите пленку, которая была под кутикулой. После опила, на ногтях может оставаться пленка, ее так же снимите апельсиновой палочкой (просто проведите по свободному краю с одной стороны к другой).
6. Возьмите ножницы для кутикулы и удалите кутикулу от ее начала до конца, вы должны сделать это одним срезом.
7. Возьмите пемзовый карандаш для кутикулы и обмакните его в ванночке. Пемзовый карандаш должен касаться только кожи, но не ногтя. Будьте осторожны у ногтевых пазух, пемзовый карандаш, может сильно повредить ногтевую пластину. Запомните — пемзовый карандаш всегда должен быть влажным! Аккуратно обрабатывайте ним кутикулу, от ее центра сначала в одну сторону, затем в другую. При комбинированном маникюре пемзовый карандаш служит шлифовкой для кутикулы, удаляет ее остатки выравнивая срез после ножниц.
8. Возьмите кусачки и удалите лишнюю кожу с боковых пазух и валиков (если это необходимо). Срезы зашлифуйте пемзовым карандашом.
   
9. Полируйте ногти, возьмите баф и обработайте ним ноготь с верху вниз. Сметите остатки пыли. Важно запомнить — бафом по ногтевой пластине можно работать только по ее росту с верху низ!
   
10. Нанесите на кутикулу масло для кутикулы и легонько вотрите его. На кожу рук нанесите крем и массажными движениями распределите его. Если планируете делать покрытие, то под обычный лак крем наносить до покрытия можно, но предварительно перед ним ногти нужно обезжирить. Если гель-лак, то строго после. Для чего наноситься крем для рук? — крем для рук — это комплимент с вашей стороны, он придаст ручкам ухоженный вид, сделает кожу бархатной, преподнесет вашу работу с высшей точки профессионализма.
    
11. Наведите порядок на своем рабочем месте и продезинфицируйте инструмент.

Период между комбинированными маникюрами не отличается от обрезного, однако, если вы делаете клиенту маникюр с целью перевода его на европейский, то ни в коем случае нельзя дожидаться полного отрастания кутикулы, клиент должен прийти на начало курса евро уже спустя 4-5 дней. Предупредите клиента, что первые 4 раза европейского маникюра нужно будет делать с коротким перерывом, но с каждым разом кутикула будет замедлять свой рост и ему не придется к вам так часто ходить.

Евро маникюр технология выполнения:

Европейский маникюр выполняется без применения режущего инструмента, только апельсиновой палочкой и пемзовым карандашом. Есть секрет, при евро маникюре основа вашего качественного результата — ремувер.

Инструменты:

1. Пемзовый карандаш;
2. Пушер или апельсиновые палочки;
3. Ванночка;
4. Пилочка для натуральных ногтей;

Материал:

1. Перчатки и маска;
2. Морская соль;
3. Ремувер;
4. Крем и масло для кутикулы;
5. Одноразовая салфетка.

Учимся делать европейский маникюр:

Европейский маникюр полезен тем, что абсолютно безвреден с точки зрения гигиены, а самое ценное то, что с ним кутикула замедляет свой рост. Первые разы, пока кутикула адаптируется к такому виду удаления, нужно будет, чтобы клиент приходил каждые 4-5 дней, если кутикула отрастет больше, то ее уже нужно будет удалять и преступать к курсу евро заново.

Если какая-то процедура непонятна, напишите его в отзыв. Возможно вы столкнулись с какой-то трудностью, опишите ее и профессиональный мастер ответит вам.

Личная гигиена как фактор ЗОЖ, направленная на сохранение и укрепление здоровья человека. Основные правила личной гигиены

Гигиеническое поведение человека выработано на основании народных традиций, жизненного опыта и научных исследований.

Личная гигиена – это раздел гигиены о сохранении и укреплении здоровья человека путем соблюдения гигиенических норм и правил в повседневной жизни. Она включает уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта, и соблюдение режима питания, правильного чередования труда и отдыха и рационального распорядка дня.

Несоблюдение мероприятий по личной гигиене влечет к расшатыванию здоровья, снижению умственной и физической работоспособности, преждевременному старению, становится причиной распространения инфекционных заболеваний.

В отдельные эпохи значение личной гигиены было различным: от высокого уровня в Древнем Риме до низкого в средние века, когда несоблюдение элементарных правил личной гигиены приводило к массовым эпидемиям. В годы гражданской войны в России на фоне общего обнищания личная гигиена стала основным оружием в профилактике инфекционных заболеваний. Поддержание чистоты тела, уход за волосами, кожей, полостью рта рассматривались как основные средства в борьбе с сыпным тифом, желудочно-кишечными и кожными болезнями.

В наше время – в век научно-технической революции личная гигиена стала залогом сохранения здоровья и продления жизни каждого отдельного человека. Это часть ЗОЖ. Не соблюдая какие-либо элементы личной гигиены, человек снижает качество жизни и сокращает свой срок жизни.

Важными разделами личной гигиены являются регламентация темпа и ритма жизни, режима сна и продолжительности отдыха, особенно для жителей больших городов. Так, не соблюдая режим питания, употребляя основную часть пищи на ночь, у человека может развиться ожирение и он рискует заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отсутствие технологических перерывов в работе, т.е. не соблюдение режима работы, может привести к переутомлению и заболеваниям нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердца и др. В то же время соблюдение рационального питания, правильного режима труда и отдыха – способствует борьбе с избыточным весом, переутомлением, истощением, предупреждают срывы ЦНС и истощение компенсаторных свойств организма.

Уход за кожей, волосами и телом основан на физиологических функциях кожи и слизистых оболочек, их барьерной и выделительной функций, бактерицидных свойств секретов.

Уход за кожей. Для сохранения чистоты кожи тела достаточно мыться не реже 1 раза в неделю с мылом и с теплой водой. Лицо и шею моют ежедневно – утром прохладной, вечером – попеременно теплой и прохладной водой, а с мылом - 1 раз в неделю (ощелачивание кожи мылом снижает ее защитные свойства, но без мыла не обеспечить эффективное удаление жира и грязи). Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняет очищающее действие воды, усиливает кровоснабжение и повышает обмен веществ, улучшает питание и тонус кожи лица. Для лица лучше мягкая и не слишком теплая вода: горячая вода вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов, кожа становится красной, дряблой и вялой. Руки моют после посещения туалета и перед едой, два раза с мылом. Особенно моют со щеточками под ногтями, где могут быть яйца гельминтов. Ногти коротко стригут по мере отрастания. Ноги моют ежедневно перед сном с мылом; при повышенной потливости и запахе обмывают холодной водой и смазывают 2% формалином. Нательное белье меняют не реже 1 раз в неделю, постельное - не реже 2 раз в месяц. Постель после сна должна проветриваться.

Чистота кожи и волос достигается с помощью моющих средств. Вода наиболее дешевое и распространенное средство для удаления грязи, пота, жира и отмерших клеток. Однако лучше это происходит с применением туалетного мыла (нейтрального или пережиренного), в состав которого входит свободная щелочь. Мыло подбирается по коже: для сухой – «спермацетовое», для жирной – любое туалетное. Для очищения кожи лица используют туалетную воду, состоящую на 20-40% из спирта, ароматических веществ и глицерина, который смягчает кожу. Для смягчения кожи и увеличения ее молодости применяют крема, в основе которых входят жиры.

К сведению: Общая поверхность кожи – 1,5 м 2 . Кожа защищает человека от метеорологических и физических воздействий, участвует в теплообмене с окружающей средой (в непроницаемом комбинезоне человек может находиться всего 0,5 – 3 часа). Неповрежденная кожа непроницаема для микробов. Но после парной в бане на коже выявляется больше сапрофитных микробов, чем до мытья: они выходят вместе с потом и жиром из пор. Кожа постоянно загрязняется выделением сальных, потовых желез, мертвым эпителием, пылью, микробами, среди которых могут быть патогенные.

В покое кожа выделяет 0,5-1 л пота в сутки. В поте содержится 0,3% поваренной соли, жир, мочевина, сахар. Органические выделения, разлагаясь, создают неприятный запах, раздражают кожу, вызывают гнойничковые заболевания. Запах пота зависит от пола, возраста, деятельности почек, съеденной пищи (кефир – кислы;, специи, чеснок – соответствующий) и основного обмена веществ. Выделения кожи нужны для кислотно-щелочного равновесия – для сохранения защиты от микроорганизмов. В области подмышек, на шее, лбу и под носом пот имеет нейтральную реакцию; в остальных местах – резко кислую, что обеспечивает антимикробную барьерную функцию этих мест. Поэтому там, где кислотность понижена, наиболее часто возникают гнойнички (прыщи).

При загрязнении 10-15% поверхности кожи снижается кожное дыхание, сильно пачкается бельё, вследствие чего уменьшается его воздухопроницаемость, ухудшается вентиляция пододёжного пространства, задерживается испарение пота, нарушается теплоотдача и самочувствие человека.

Волосы головы моют с шампунем (мылом) не реже 1 раза в 7-10 дней. Более частое мытье, особенно в холодный период, может привести к воспалительным процессам в области носоглотки.

К сведению: Волосы принимают участие в теплообмене и выполняют барьерную функцию. На голове волосы защищают от потери тепла и от солнца: чем гуще волосы, тем они теплозащитнее. В холодное время без головного убора нарушается кровоснабжение волосистой части готовы, наступает атрофия волосяных луковиц, выпадение волос и раннее облысение, часто восполяются лицевой нерв, лобные и придаточные пазухи.

Уход за полостью рта.

Чистят зубы утром и вечером после еды с пастой и щеткой в течение 3 мин – по 15 сек. на каждую сторону половины десны в 4-х направлениях: вверх/вниз, вдоль, поперек и сзади. Чистка должна завершаться массажем десен щеткой в течение 1 мин., улучшающему кровоснабжение десен и способствующего удлинению срока службы зубов.

После еды рот полощут для очистки зубов от остатков пищи и предупреждения ее разложения (возникновение кислот, запаха) и разрушения зубов.

Профосмотр зубов проходят 2 раза в году. При кариесе – немедленно к стоматологу.

Одним из важных правил успешной терапии является тщательная гигиена при грибке ногтей на ногах. Даже при назначении правильной медикаментозной терапии, можно не добиться нужных результатов или получить рецидив заболевания после длительного и упорного лечения. Причиной всему - несоблюдение правил гигиены, которые важны и необходимы при грибковых заболеваниях.

Почему нужны особые правила гигиены?

Грибковые заболевания и их лечение требует специального подхода в соблюдении правил гигиены, так как споры имеют свойство выживать в самых экстремальных условиях и характеризуются такими специфическими чертами:

• заражение от носителя может произойти через споры в воде, местах общего пользования или общих вещах;
• способность долгое время находится вне тела носителя;
• приспособленность возбудителей к экстремальным условиям;
• риск повторного заражения от личных вещей, которые использовались во время болезни;
• длительный латентный период заболевания.

Процедуру необходимо проводить после каждого использования обуви.

Грибок возвращается или переходит в хроническую форму если не проводить вовремя лечение, не соблюдать особенных правил гигиены и дезинфекции вещей и одежды личного пользования. Споры грибков остаются на одежде, обуви, ножницах и других предметах ухода за телом. Чтобы не заразиться повторно уже вылеченным заболеванием, или не заразить близких людей, нужно соблюдать простые и доступные правила, которые избавят от сложных проблем.

Правила личной гигиены при грибке ногтей на ногах

• Тщательно сушить ноги после посещения бассейнов, пляжей, или других общественных мест.
• Использовать личную обувь в общественных местах, или менять носки после использования общей обуви.
• Держать обувь максимально сухой и проветренной.
• Надевать носки из хлопчатой ткани, они впитают влагу и ноги будут сухими.
• Брать с собой чистые носки для примерки обуви.
• Пользоваться индивидуальными средствами гигиены.
• Не пренебрегать ежедневными процедурами для чистоты тела.
• Гигиена ногтей подразумевает обработку инструментов, которые используются при их обработке.

Правила ухода за вещами

Гигиенические процедуры необходимо проводить несколько раз в день.

Чтобы не заразиться грибковыми микроорганизмами, для здоровых людей есть одно правило - не брать чужие вещи, обувь, средства гигиены и инструменты для ухода за кожей. При лечении активного заболевания для предотвращения рецидива нужно принять гигиенические меры:

• мыть ноги 2 раза в день;
• прокипятить носки и одежду, которая контактировала с грибковой инфекцией;
• стирать белье больного отдельно от другой одежды;
• использовать резиновые перчатки для рук при дезинфекции вещей;
• держать грязное белье отдельно в закрытом полиэтиленовом пакете или сразу стирать с антисептиком;
• складывать чистые вещи отдельно от других обитателей дома;
• проглаживать чулочно-носочные изделия горячим утюгом;
• продезинфицировать или сменить обувь, в которой могут быть споры;
• прокипятить пилочку, пемзу, ножницы и другие личные инструменты, или обработать антисептиком.

Стирка белья

Белье необходимо прокипятить в течение нескольких минут.