Какой матрас лучше жесткий или средней жесткости. По количеству человек, которые на нем спят. Состояние здоровья и образ жизни

Ортопедическим обычно называют матрас, который позволяет позвоночнику человека оставаться прямым в течение всего времени лежания.

На самом же деле, ни один матрас сам по себе нельзя назвать ортопедическим.

Представьте себе полного человека, лежащего на мягком матрасе. Совершенно очевидно, что матрас прогнется в середине, и человек будет находиться в "позе банана", вредной для позвоночника.

Как мы изложили выше, каждый человек требует разных уровней твердости - и, кроме того, вам нужны разные уровни упругости матраца для разных частей вашего тела, и все эти потребности могут измениться на протяжении всей вашей жизни. Из-за этих переменных выбор одного уровня твердости для всего матраса просто не имеет смысла.

Вот где на помощь приходят матрасы. Отдельные натуральные латексные клетки также позволяют различать уровни стойкости на каждой стороне кровати, что означает, что спинные шпалы и боковые шпалы могут отдыхать бок о бок, каждый с поддержкой, которую он или она нуждается. Теперь мы не можем говорить о Златовласках, но это звучит «правильно» для нас.

С другой стороны, худенькая девушка, лежащая на очень жестком матрасе будет опять-таки лежать неправильно. Матрас не будет прогибаться, позвоночник будет в выгнутом положении.

Поэтому необходимо соотносить Ваши физические данные и свойства матраса.

* Полным людям следует присмотреться к жестким матрасам: пружинным с усиленными пружинами из толстой проволоки, беспружинным из плотных долговечных материалов.

Сон на неправильном матраце может вызвать или ухудшить боль в пояснице. Отсутствие поддержки от матраса усиливает слабое положение сна, напрягает мышцы и не способствует поддержанию позвоночника в выравнивании, все из которых способствуют боли в пояснице.

Комфорт сна также приносится в жертву, если матрац не соответствует индивидуальным предпочтениям. Матрац, который обеспечивает как комфорт, так и поддержку спины, помогает уменьшить боль в пояснице, позволяя структурам позвоночника действительно отдыхать и омолаживаться в течение ночи.

* Худым лучше выбирать мягкие пружинные модели без использования койры или беспружинные матрасы из натурального латекса.

* Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используется комбинация койра-латекс.

* Детям и подросткам обычно рекомендуют беспружинные матрасы. Совсем маленьким детям все равно, на чем спать, важно чтобы матрас хорошо проветривался. Как правило, им покупают кокосовый матрасик (наматрасник) толщиной 3-7 см. Для детей постарше уже важно чтобы матрас был достаточно живучим, выдерживал прыжки на нем, и т.п. Для подростков рекомендуются жесткие матрасы.

С огромным разнообразием матрасов на рынке выбор правильного матраца может быть затруднен. Следующие практические рекомендации разработаны, чтобы помочь пациентам с болями в пояснице выбрать лучший матрас для поддержки спины и комфорта сна. Существует не один матрас стиль или тип, который работает для всех людей с болями в пояснице. Любой матрас, который помогает кому-то спать без боли и скованности, является лучшим матрасом для этого человека. Пациенты с болями в пояснице должны выбрать матрас, который соответствует их стандартам для комфорта и поддержки, и позволяет им хорошо выспаться. Выбор количества катушек, тип заполнения и матраса должны определяться индивидуальными предпочтениями. Найдите матрац с поддержкой спины. Хороший матрац должен поддерживать естественные кривые и выравнивание позвоночника. Правильное количество задней поддержки также помогает пациенту избежать мышечной боли утром. Хотя данных о матрацах не так много, одно исследование показало, что матрасы средней твердости обычно обеспечивают боль в спине, чем твердые матрасы. Общий комфорт во время сна на матраце не менее важен, чем достаточная поддержка спины. Сон на матраце, который является слишком твердым, может вызвать боли и боли в точках давления. Матрац средней твердости может быть более удобным, потому что он позволяет плечом и бедрам немного опуститься. Пациенты, которые хотят получить более прочный матрас для поддержки спины, могут получить один с более толстым дополнением для большего комфорта. Если старый матрац заметно заметен посередине или уже не удобен, вероятно, настало время купить новый. Помещение досок под провисающий матрац, чтобы он не провисал посередине, - это лишь краткосрочное исправление провисания; новый матрас по-прежнему необходим.

  • Личные предпочтения должны в конечном счете определить, какой матрас лучше.
  • Поймите и спросите о физических компонентах матраса.
  • Катушки или внутренние пружины матраса обеспечивают опору.
  • Различные матрасы различаются по количеству и расположению катушек.
  • Набивка на матрасе имеет много разных толщин.
  • Глубина матрасов обычно варьируется от 7 до 18 дюймов.
  • Обеспечьте баланс между поддержкой спины и комфортом.
  • Знайте, когда пришло время получить новый матрас.
Этот вопрос обычно сопровождается фрустрированными утверждениями вроде «Не похоже, что мне 800 лет», «У меня не было этой боли несколько лет назад», или «моя спина никогда не повредит ни разу, кроме утра».

* При болях в пояснице жесткий матрас противопоказан, нужно выбирать из мягких, хорошо проминающихся и поддерживающих поясницу моделей.

* Людям с проблемами в верхних отделах позвоночника наоборот, стоит присмотреться к жестким матрасам.

Если в мягкой постели позвоночник прогибается, то на жестком ложе он выгибается дугой. На первое время это может дать некоторое облегчение, поскольку разгрузит одни мышцы, однако нагрузит другие.

Так почему же многие мои пациенты испытывают пониженную жесткость по утрам, но все же уходят из-за отсутствия свободных дней? Нормально ли проснуться с жесткостью? Что вызывает низкую жесткость спины утром после сна? Есть ли надежда на эту капризную, скрипучую толпу, или им суждено страдать в скованности на вечность? Лучше продолжайте читать, чтобы узнать!

«Нормально» просыпаться с задней жесткостью?

Теперь только потому, что это «нормальный», это не значит, что это оптимально. «Нормальная» американская диета состоит из обработанных и фаст-фудов, хотя мы все знаем, что эти продукты не самые лучшие для нас. Множество людей просыпаются утром с жесткостью в области шеи и спины. Это здорово для вашего тела, чтобы просыпаться вялым и больным? Означает ли это, что есть что-то катастрофически и необратимо неправильно?

Кроме того, лежа на твердой поверхности, тело соприкасается с ней отдельными участками, на которые оказывается большое давление. Мягкие ткани сдавливаются, и нарушается кровообращение. Это никак не способствует ни расслаблению, ни отдыху.

Самое главное в матрасе - это то, чтобы Вам было удобно. Не "вроде удобно", а именно "удобно". Матрас не должен быть излишне мягким или излишне жестким. Понятие удобства в значительной степени субъективно, поэтому ориентируйтесь не только на общие советы, но и на Ваши личные предпочтения.

Что вызывает мою низкую жесткость спины по утрам?

Хотя это далеко не полный список всех триггеров жесткости, вот некоторые из наиболее распространенных причин.

Мышечные дисбалансы и жесткость

Ниже представлена ​​картина нормального позвоночника и позвоночника человека с синдромом с более низким скрещиванием. В идеале, мышцы все используются равномерно и сбалансированы. К сожалению, многие люди имеют синдром с более низким скрещиванием, и это обычно происходит из-за отсутствия активности, длительного сидения, плохой осанки, плохого состава тела и отсутствия стабильности сердечника.

1. Выбор размера матраца

Первое — размер. Часто говорят 160×200 — и возникает проблема — у матраса наружный размер 160×200 или у кровати? Если внутренний размер кровати меньше — матрас просто не влезет в кровать. Значит, берем рулетку и измеряем внутренний размер кровати.

2. Жесткость

Второе — чего Вы ожидаете от матраса — степень жесткости.

Как вы можете видеть на картинке ниже, у кого-то с синдромом с более низким скрещиванием будет слабый и часто выступающий абс, плотные сгибатели бедра, плотные мышцы лоскута в нижней части спины и заторможенные слабые ягодицы. У людей с мышечными дисбалансами, таких как синдром с более низким скрещиванием, есть большая вероятность того, что утром почувствуют низкую жесткость спины, поскольку они проводят свои дни с ненормальными стрессами на своих телах. Уже затянутые мышцы будут иметь больший тон, чем ослабленные мышцы - даже во время сна.

Отсутствие движения во время сна заставляет жесткие мышцы чувствовать себя еще более напряженными, поскольку они не так «разогреваются», как в течение дня. Как и в предыдущем примере, спать на спине может способствовать низкой жесткости спины по утрам. Нижняя часть спины имеет естественную кривизну, называемую «лордозом», и сильные мышцы нижней части спины, которые тянут и поддерживают лордоз во время повседневной жизни.

Существует три вида жесткости:

1—стандарт;

2 - средней жесткости;

3 — повышенной жесткости.

Понятия мягкости и жесткости — это субъективные понятия. То, что мягко для одного, то жестко для другого, и совсем не факт, что ортопедический матрас должен быть чуть помягче доски. Совсем наоборот. На чрезмерно жестком матрасе позвоночник выгибается, на мягком прогибается, а независимый пружинный блок позволяет позвоночнику оставаться в естественном положении.

Спящий на спине с вашими ногами, плоскими на кровати, вызывает переднее вращение бедер, которое сгибает нижнюю часть спины. Это позволяет сильным мышцам нижней части спины приблизиться и оставаться в этом положении часами, пока вы спите. После многих часов в этом сжатом, укороченном состоянии, нижняя часть спины будет чувствовать себя жесткой при пробуждении.

Многие люди упускают из виду старые, неприемлемые кровати, которые являются причиной боли в спине и скованности. Как показано ниже, мягкая, провисающая, неподдерживаемая кровать заставит определенные мышцы затянуться, в то же время позволяя другим растягиваться слишком сильно.

Если наступить на матрас, коленкой перенести вес всего тела на одну пружину, то он мягкий, а если лечь, то вес тела распределится по сотням пружин. В таком случае матрас распределит нагрузку пропорционально весу каждой отдельно взятой части тела.

3. Наполнители (САМОЕ ВАЖНОЕ)

Хороший ортопедический матрас - основа крепкого и здорового сна. Но при попытке приобрести матрас встает проблема выбора: какой матрас выбрать? Пружинный или беспружинный? Какой матрас подойдет именно Вам? Мы как можно подробнее постараемся рассказать Вам о том, как устроены матрасы и какими свойствами они обладают и надеемся, что это поможет сделать Вам правильный выбор!

Неправильное движение в спинномозговых суставах

Очень похоже на первую причину, спинальные суставы могут испытывать течения «гипомобильности» и слабости «гипермобильности». Когда мы двигаемся, каждый из суставов в позвоночнике немного движется, чтобы создать более крупное глобальное движение. Мне нравится использовать аналогию сборочной линии - когда присутствуют все люди на сборочной линии, все работают одинаково. Все счастливы и не стесняются, и вся работа завершается. Если вы забираете несколько человек и сидите на стульях, чтобы посмотреть, на конвейере осталось меньше людей.

Современные матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Основное отличие беспружинных - меньший пружинящий эффект. Такие матрасы выбирают люди, которым не нравится "выталкивающий" эффект пружин. Сказать, что беспружинный матрас лучше пружинного, или наоборот - сделать большую ошибку.

Отсутствие в изделии пружинного блока делает ощущения несравнимыми с теми, которые испытываются на матрасах с пружинным блоком. Есть хорошие модели и среди тех, и среди других, однако, наибольший выбор матрасов средней жесткости - среди пружинных моделей. А вот жестких - наоборот, среди беспружинных. Экстремально жесткие модели - только без пружин.

Работа по-прежнему необходимо сделать, но есть меньше людей, чтобы справиться с этой задачей. Это приводит к тому, что оставшиеся работники становятся стрессовыми и перегруженными, все в то время как люди на стульях сидячие и ленивые. Подобным же образом работает позвоночник. Когда все «рабочие» выполняют свою работу, все счастливы и здоровы. Если несколько суставов перестают двигаться надлежащим образом, то остальные суставы должны чрезмерно перемещаться, чтобы компенсировать «ленивые» суставы. Это явление предрасполагает к суставам, которые слишком сильно движутся к преждевременному дегенерации из-за чрезмерной работы, в то время как суставы, которые не двигаются достаточно, тоже подвержены риску дегенерации!

Пружинные матрасы

Все ортопедические матрасы на основе пружин состоят из 4 основных частей:

Пружинный блок, жесткий слой, слой объемных наполнителей - настил матраса, чехол

Пружинные блоки можно разделить на два больших класса - зависимые (непрерывного плетения, "боннель") и независимые.

Блок пружин "Боннель " состоит из 120 5-витковых биконусных пружин, имеющих специальные узлы для фиксации жесткости (диаметра) пружин. Консутруктивная особенность пружин боннель - последовательное уменьшение радиуса опоры витка, что создает оптимальную систему веса тела и его удобного расположения, позволяет избежать соприкосновения витков,трения и скрипа.

Поскольку позвоночник и суставы получают питательные вещества от движения, гипомарочные суставы не получают надлежащего питания и в конечном итоге также начинают разрушаться. Если мы объединим боль и жесткость, связанные с неправильной спинальной биомеханикой, с часами неподвижности, связанными со сном, можно увидеть, насколько вероятно, что с утра будет низкая жесткость спины. Кроме того, если есть какая-либо опухоль, окружающая какой-либо из дегенерирующих суставов, набухание вызывает еще большую жесткость, чем дольше человек остается.

Такая система пружин является ортопедической, поскольку позволяет поддерживать тело в анатомически правильном положении.

Диаметр проволоки - 2,2 мм.

Блок выдерживает нагрузку до 180 кг на 1 кв. м.

Основа типа "Боннель" обеспечивает достойный уровень комфорта, но имеет два недостатка:

1. Поскольку элементы скреплены между собой, матрац имеет "эффект гамака" — когда вы на него ложитесь, сдавливаются не только те пружины, на которые приходится давление, но и соседние. В результате матрац лишь весьма приблизительно повторяет форму вашего тела.

Это может быть проще сказать, чем сделать, и пойдет очень хорошо с номером 4. Если вы знаете, что у вас есть дисбалансы с перекрестным типом, попробуйте выполнить следующую процедуру перед сном и утром. Они должны быть примером. Боль в спине является национальной болезнью в Германии. Например, сидя часами, отсутствием движения или отмененной техникой подъема. Но и неправильное отношение во время сна может поддержать их. Часто советуют получить жесткий матрас против боли в спине. Он может стабилизировать позвоночник и, таким образом, обеспечить облегчение.

2. Из-за того, что в сдавленном положении оказываются одни и те же пружины, со временем они теряют упругость — матрац продавливается.

Независимый пружинный блок - состоит из 270 - 340 шт. на м2, диаметром пружин - 5,6 см. каждая, изготовленных из проволоки толщиной - 1,8 мм. Они меньше диаметром и вместо одной пружины системы «боннель» используется 3-4 независимых.

Как слишком жесткий матрас влияет на мое тело?

Однако эта идея слишком коротка. Итак, что лучше: мягкий или жесткий матрас? Если матрац слишком жесткий, Плечо и таз часто не тонут достаточно глубоко. В результате могут возникать мышечное напряжение и полости в поясничной области. Анатомические изменения также влияют на привычки сна. По мере развития возраста организм может реагировать на давление и боль. Эти люди должны рассмотреть возможность приобретения более мягкого матраса. Поэтому вместо того, чтобы рекомендовать жесткий матрац в целом, выбор должен соответствовать точно вашим потребностям.

Пружины склеены отдельными матерчатыми чехлами между собой, что позволяет точечно распределяет нагрузку, без вовлечения соседних. Высота блока независимых пружин - 12см.

Такой принцип позволяет создавать матрацы с ортопедическим эффектом: на оказываемое давление каждая пружина реагирует независимо, благодаря чему вся поверхность матраца полностью повторяет силуэт вашего тела.

Когда матрац должен быть твердым или мягким?

Уровень жесткости матраца должен соответствовать вашему весу и форме вашего тела. Для матраса, который слишком мягкий, он не возвращает спину в правильное положение. Позвоночник висит, и могут развиться расстройства и перенапряжения мышц и связок. Эмпирическое правило заключается в том, что более тяжелые люди должны спать на более мягком матраце на более жестком и легком человеке. Покупка жесткого матраца должна быть хорошо рассмотрена. В любом случае, используйте профессиональный сон перед тем, как выбрать новый матрац.


И хотя прогрессивный ортопедический матрац с блоком из независимых пружин стоит на порядок дороже, он имеет ряд преимуществ :

1. Давление на тело распределяется оптимальным образом — в результате вы никогда не будете "отлеживать" никакие места, у вас не будут "затекать" руки или ноги, и ничто не будет мешать нормальному кровоснабжению. Как показали исследования, именно эти проблемы препятствуют здоровому, комфортному сну. Из-за них вы чаще просыпаетесь, из-за них же страдает ваши самочувствие и работоспособность.

2. Благодаря тому, что ортопедический матрац повторяет контуры вашего тела, все мышцы максимально расслабляются, а позвоночник оказывается в естественном положении, что существенно снижает риск остеохондроза и болей в шейном отделе позвоночника.

3. Ортопедический матрац с независимым блоком пружин "живет" на порядок дольше "боннелевского".

Что касается количества пружин, то здесь действует простой принцип: чем больше — тем лучше, чем выше ортопедические и анатомические свойства матраца, тем выше его цена.

Мультипакет - представляет собой блок независимых пружин малого диаметра 4,2см из тонкой проволоки толщиной - 1,4мм., количество пружин на м2 около 600шт.

Малый диаметр этих пружин позволяет идеально повторять контуры Вашего тела, создавая абсолютную анатомичность. Пружины заключены в отдельные чехлы из нетканого материала и склеены между собой. Высота такого пружинного блока - 13см.

Двойные пружины «Дуэт» - это блок двойных пружин: одна пружина малого диаметра помещена в другую. Эта технология позволяет сочетать два свойства: мягкость (при малой нагрузке) и упругость (при увеличении нагрузки), что позволяет людям разных весовых категорий чувствовать себя оптимально комфортно. Высота пружинного блока 15см.,толщина проволоки 1,8/1,4мм., диаметр пружин 6,2/4,2см, количество пружин 450 шт м2.

Остерегайтесь матрацев с блоком из независимых пружин от неизвестных производителей! Часто такие пружины изготавливаются на кустарном оборудовании из некачественной проволоки.

Качественные ортопедические матрацы с независимыми пружинами можно производить только на дорогом профессиональном оборудовании, — а потому они не могут быть дешевыми.

Наполнители для пружинных матрасов.

Между пружинами и чехлом матраса кладут наполнители, которые придают поверхностную жесткость или мягкость.

Наиболее популярные наполнители:

Шерсть

Натуральная неокрашенная шерсть овцы меринос на трикотажной основе - материал, используемый для покрытия матраса, как правило, в качестве «зимней» утепленной стороны.

Шерстяное полотно создает теплый климат сна. В результате исследований было доказано, что натуральная шерсть благотворно влияет на беспокойно спящих людей - они реже меняют положение тела во сне.

Войлок

Экологически чистый, плотный материал из валяной шерсти или из синтетических волокон. Используется в ортопедическом матрасе как изолятор мягкого слоя от пружинного блока.

Он несет две функциональных нагрузки: не позволяет пружинам ортопедического матраса воздействовать на мягкий слой и предотвращает его преждевременный износ и является конструкционным материалом для армирования всей конструкции матраса, что придает дополнительную упругость и прочность ортопедическому матрасу.

Спанбонд

облицовочное нетканое синтетическое полотно (100% полипропилен), гигроскопичное, высокой плотности. Спанбонд используется в качестве замены таких традиционно используемых в мебельной промышленности материалов, как бязь, мешковина, флизилин и т.д.

Основными преимуществами спанбонда по сравнению с традиционными хлопчатобумажными тканями являются прочность и долговечность. Используется как прокладочный слой между наполнителями, для равномерного распределения нагрузки и придания дополнительной прочности матрасу. Экологически чистый материал, трудно воспламеняется и обладает защитным действием от микроорганизмов (не подвержен гниению).

Кокосовая койра

Экологически чистый, долговечный природный материал, получаемый из межплодника ореха кокосовой пальмы. Обладая бактерицидным свойством, кокос не гниет ни при какой влажности, сохраняя в течение десятков лет свою упругость и эластичность. Будучи натуральным материалом, кокос, тем не менее, не вызывает аллергических реакций.

Обеспечивает идеальную циркуляцию воздуха и теплообмен. Кокосовое волокно может быть спрессовано как без пропитки (кокосовой полотно), так и обработано латексом (кокосовая плита). Кокосовое полотно (другое название: иглопробивной кокос) - более мягкий, объемный наполнитель. Кокосовая плита представляет собой пропаренные волокна кокосового ореха, объемно латексированные и спрессованные в маты правильной формы.

В качестве наполнителя для матрасов кокосовая койра обеспечивает оптимальную упругость и долговечность матраса. Среди жестких настилов матрасов объемно латексированный кокос занимает лидирующую позицию. Чем толще слой кокосовой койры в матрасе, тем он жестче.

Натуральный латекс

натуральный материал, получаемый путем вспенивания сока каучукового дерева (гевеи). Благодаря специальной обработке латекс приобретает микропористую структуру, подобную строению пчелиных сот, с заполненными воздухом ячейками. Латекс не вызывает аллергии, долговечен, в отличие от поролона не гигроскопичен.

Латексный блок делится на зоны с различной несущей способностью, что обеспечивает большую податливость к формам тела и более равномерное распределение веса, предотвращая мышечное напряжение и улучшая кровообращение. Динамические и статические характеристики латекса, его устойчивость к воздействию внешней среды, термостабильность и экологичность делают этот материал идеальным наполнителем для мягких матрасов.

Свойства натурального латекса:

Высокая эластичность, обусловленная содержанием природного каучука

Превосходные поддерживающие и эргономические свойства

Самовентиляция

Износостойкость

Гипоаллергенность и гигиеничность

. «Бесшумный» материал (абсолютное отсутствие раздражающих шумов при эксплуатации)

Natural form (Натурал форм)

Коммерческое название высокоэластичных ППУ. По сравнению с ППУ других марок Натурал форм обладает повышенной эластичностью. Создание этого наполнителя - одна из наиболее удачных попыток приблизить свойства синтетического материала к свойствам материала с натуральными составляющими. Натурал форм обладает хорошей восстанавливающейся способностью, он более износостойкий, чем другие виды пенополиуретанов.

Мемориформ

Высокотехнологичный экологически чистый, гипоалергенный материал не имеющий аналогов среди материалов, применяемых в мебельной промышленности. Особенность этого материала в способности «запоминать» форму тела, оказывающего на него давление под действием тепла. Мемориформ

Наиболее популярные виды пружинных матрасов:

* Независимые пружины + 3 см натурального латекса - мягкий матрас.

* Независимые пружины + 3 см кокоса - поверхностно-жесткий матрас.

* Независимые пружины + 1 см кокоса + 3 см латекса- матрас средней жесткости.

Беспружинные матрасы

Беспружинные ортопедические матрасы включают только такие наполнители как:

1. Слой объемных наполнителей - состав матраса.

Беспружинный матрас - отличный выбор для желающих приобрести жесткий или упругий, мягкий матрас! Сегодня на рынке представлен огромный выбор беспружинных матрасов, которые изготовлены либо из моноблока одного материала, либо из нескольких слоев различных по жесткости и свойствам материалов.

Опишем свойства основных видов беспружинных матрасов :

* Матрасы из натурального латекса - мягкие или средне-жесткие (зависит от личного восприятия жесткости), но всегда упругие. Такие матрасы максимально точно отрабатывают контуры тела.

* Матрасы из искусственного латекса, ватерлатекса, пенополиуретана, поролона, билаксиласта, и т.п. - жесткие, проветриваемые матрасы, выдерживающие нагрузку до 140 кг на одно спальное место. Хорошие ортопедические свойства. Рекомендуются людям с проблемами в верхних отделах позвоночника, а также детям и подросткам. Отличная альтернатива "боннели". Наиболее популярны такие матрасы итальянского производства - Magniflex.

* Многослойные матрасы из комбинации "Кокос-Латекс" - как правило, жесткие или очень жесткие. Отличный выбор для тех, кто предпочитает натуральные материалы, но не стоит забывать, что кокос недолговечен и матрас имеет ограничение по весу 90 - 100 кг на одно спальное место.

* Матрасы из кокоса - экстремально жесткие. Ощущения - почти как на досках, покрытых одеялом, отличие только в большей упругости. Такие матрасы стоит выбирать по назначению врача, либо если Вы любите очень жесткое ложе. Кокосовые матрасики можно рекомендовать новорожденным, т.к. матрас натуральный, хорошо дышащий и жесткий (невозможно задохнуться).

4. Чехол

Для покрытия ортопедических матрасов, изготовления чехлов и наматрасников используют прочные ткани. Необходимо, чтобы ткань на матрасе смогла выдержать большую нагрузку и ежедневное трение. Кроме того, для совершенствования потребительских свойств обивки ортопедических матрасов применяют различные виды пропиток: антиаллергенные, "противопожарные", пылезащитные и др.

Существуют, например, двусторонние чехлы для ортопедических матрасов типа "зима - лето". В холодное время года можно перевернуть матрас "зимней" стороной вверх (обивка выполнена из шерсти) и обеспечить себе дополнительное утепление. В жаркую пору можно насладиться прохладой "летней" стороны матраса. Обычно она изготавливается из хлопка.

Помимо натуральных материалов (хлопка, льна, шерсти) для обивки ортопедических матрасов применяют искусственные, синтетические и смешанные ткани, а также нетканые материалы. В зависимости от ценовой категории матраса меняется процент содержания синтетических волокон в его покрытии.

Синтетическое покрытие ортопедического матраса обычно характерно для самых дешевых изделий. В дорогих матрасах используются только натуральные материалы.

Ортопедические матрасы средней ценовой категории, как правило, покрыты жаккардами или неткаными материалами, в составе которых преобладает хлопок (50-80%), а синтетика (в виде акрила, полипропилена или полиэстра) добавлена для прочности.


НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

* Среди пружинных матрасов лучше выбирать матрасы с блоками независимых пружин. Сжатие каждой пружины происходит отдельно от соседних, поэтому матрас по-разному прогибается под разными частями тела.

Некоторые фирмы используют пружины разной жесткости в разных частях матраса для более точного соответствия жесткости различным частям тела пользователя. Количество пружин на кв.метр должно быть не менее 220. (~250 - стандарт для большинства независимых блоков).

* Экономичные матрасы на основе зависимого пружинного блока "боннель" сложно назвать ортопедическими. Но тем не менее, новый матрас, даже на основе боннели, будет намного лучше, чем продавленный старый.

* Кокосовая койра высотой 3 см, положенная на блок независимых пружин, несколько уменьшает эффект точечной работы пружин, особенно это касается Multipocket. Если Вы хотите точечной поддержки, то стоит обратить внимание на мягкие или средне-жесткие прослойки, например койра(1см)+латекс(3см).

* Среди беспружинных матрасов особой популярностью пользуются модели на основе блока из искусственного латекса или пенополиуретана. Обратите внимание на плотность материала: чем она выше, тем выше качество и долговечность наполнителя. Этот же показатель отражен на ценнике, поэтому не рекомендуем покупать дешевые матрасы такого типа.

* Обратите внимание на новые материалы с эффектом памяти. Прослойка с эффектом памяти создает эффект вязкости, и хорошо поддерживает поясницу. Однако, эффект весьма специфичный, и нравится далеко не всем.

* Покупайте матрасы известных, дорожащих своей репутацией, производителей. Они гарантируют стабильное качество, пусть и при немного большей цене.

* Не экономьте на матрасе.

Жесткость является одним из базовых параметров выбора матраса и важным фактором, определяющим удобство пользования им. В нашем обществе бытует ошибочный стереотип, что спать на жесткой постели полезнее. На самом деле многое зависит от индивидуальных факторов. Чтобы правильно подобрать жесткость матраса, разберемся, что это такое, от чего зависит и что нужно учитывать при покупке.

Что такое жесткость матраса и какой она бывает

Жесткость матраса тождественна его твердости. Данный параметр показывает, насколько изделие прогибается под весом лежащего человека. По жесткости все матрасы делятся на три основные группы.

  • Мягкие . Они легко прогибаются, повторяя контуры тела спящего человека. Многие ортопедические модели принадлежат к этой группе.
  • Жесткие . Такие матрасы образуют твердое ложе, которое минимально прогибается под воздействием массы тела лежащего человека.
  • Средние . Как следует из названия, по жесткости подобные изделия занимают промежуточное положение между мягкими и твердыми моделями.

В продаже также есть модели с переходной между вышеописанными базовыми категориями жесткостью, например среднежесткие или умеренно мягкие.

От чего зависит жесткость матраса

Жесткость матраса определяется следующими двумя базовыми факторами.

  • Тип пружин . Данный параметр определяет жесткость только у матрасов с пружинными блоками, у беспружинных моделей она зависит только от материала заполнения. Имеет значение толщина, размеры и расположение пружин. Кроме этого, пружинящие свойства подобных элементов во многом зависят от материала их изготовления.
  • Материал заполнения . В современных матрасах используется кокосовая койра, натуральный латекс, мемори-фоам и др. В беспружинных моделях для придания изделию нужной жесткости нередко применяется комбинация разноплановых материалов.

К счастью, современным покупателям не нужно самостоятельно разбираться во всех нюансах различных материалов, поскольку жесткость матраса производители обязательно указывают в описании изделия. Вы также можете уточнить ее у продавца-консультанта.

Какие критерии нужно учитывать при выборе жесткости матраса

В различном возрасте костная система человека и его опорно-двигательный аппарат находятся в различном состоянии, соответственно, варьируются и требования к жесткости спального места. Кроме возраста, необходимо также учитывать рост и вес спящего, наличие специфических заболеваний. В общем случае придерживаются следующих правил выбора.

  • Мягкие матрасы . Рекомендуется использовать людям, имеющим слабую или больную костную систему. Это обусловлено тем, что подобные модели обладают максимальными ортопедическими свойствами, соответственно, оказывают наиболее щадящее воздействие на позвоночник спящего человека. Мягкие матрасы идеально подходят для пожилых людей, имеющих проблемы с позвоночником, сосудами и суставами. Кроме этого, подобные матрасы рекомендованы и для тех, кто привык спать на боку, ведь сон в подобном положении на жестком ложе может привести к искривлению позвоночника и передавливанию сосудов.
  • Матрасы средней жесткости . Это оптимальное решение для большинства людей, особенно для тех, кто любит спать на спине или имеет заболевания спины. Преимущество подобных моделей заключается в том, что они обеспечивают хорошую поддержку позвоночника и при этом обладают упругостью (т. е. частично прогибаются под лежащим человеком). Учитывайте, что чем выше масса тела, тем большая твердость должна быть у матраса.
  • Жесткие матрасы . Рекомендуется использовать для детей. Сон на слишком мягком основании может спровоцировать искривление несформировавшегося позвоночника. Жесткий матрас позволит исключить подобные проблемы. Для новорожденных обычно используются беспружинные матрасы, для подросших деток можно применять твердые модели с пружинными блоками и без них. Кроме этого, твердое ложе является идеальным для взрослых людей, которые имеют искривленную осанку, межпозвоночные грыжи или любят спать на животе. В первом случае жесткий матрас способствует исправлению осанки, во втором - препятствует передавливанию грыжи, в третьем - обеспечивает максимально правильное и комфортное положение позвоночника.

Таким образом, чтобы правильно подобрать матрас по жесткости, необходимо учитывать возраст человека, который будет на нем спать, состояние его опорно-двигательного аппарата, наличие заболеваний костной системы. Если Вы затрудняетесь самостоятельно сделать выбор, обратитесь к консультантам нашего интернет-магазина. Наши опытные специалисты помогут подыскать модель с учетом всех индивидуальных особенностей.