Боль в области эпигастрия довольно часто беспокоит людей. У одних она носит нетяжелый характер и проходит за несколько минут, а у других симптомы могут длиться дольше и быть более выраженными, нарушая повседневную жизнь.

Каковы могут быть причины боли в эпигастрии?

Существует множество причин эпигастральной боли. Наиболее часто встречаются следующие:

• Гастроэзафагеальная рефлюксная болезнь.
• Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
• Заболевания желчного пузыря.
• Болезни поджелудочной железы.
• Расслаивающаяся аневризма аорты.

Что такое поджелудочная железа?

Поджелудочная железа – это орган внешней и внутренней секреции, размещенный в глубине живота. Хвост поджелудочной железы находится между желудком и позвоночником, а ее головка – рядом с двенадцатиперстной кишкой. Она играет важную роль в пищеварении и контролировании уровня сахара в крови.

Почему болит поджелудочная железа?

Боли в поджелудочной железе могут появиться при разных заболеваниях, наиболее распространенными из которых являются острый и хронический панкреатит. Реже они могут быть вызваны:

• дисфункцией сфинктера Одди;
• наследственным панкреатитом;
• раком поджелудочной железы;
• экзокринной недостаточностью поджелудочной железы;
• кистами или псевдокистами поджелудочной железы;
• врожденной патологией.

Острый панкреатит

Это заболевание вызывает внезапную интенсивную боль в области эпигастрия, которая часто иррадиирует в спину. Чаще всего острый панкреатит вызывается желчнокаменной болезнью или спиртными напитками. После еды симптомы могут ухудшиться. Если заболевание вызвано камнями в желчевыводящих путях, оно развивается очень быстро. Когда болезнь возникает после алкоголя, ее признаки прогрессируют немного медленнее, в течение нескольких дней.

С болью в эпигастрии при остром панкреатите могут сочетаться тошнота и рвота, диарея, потеря аппетита, повышение температуры, желтуха, изменения артериального давления. Часто болевой синдром очень выражен, из-за чего трудно кашлять и глубоко дышать. Кроме желчнокаменной болезни и употребления спиртного, острый панкреатит может быть вызван инфекционным процессом (сальмонеллезом, легионеллезом, гепатитом В), аутоиммунными заболеваниями (системной красной волчанкой, синдромом Шегрена), травмами. В 15% случаев точную причину выяснить не удается.

Хронический панкреатит

Хронический панкреатит – это долгосрочное заболевание, которое приводит к постоянному ухудшению функций и строения поджелудочной железы. Считается, что 70% случаев этой болезни вызваны злоупотреблением алкоголем. Боль при хроническом панкреатите иногда может быть тяжелой и отдавать в спину. Она, как правило, нарастает после еды. При прогрессировании заболевания болевой синдром наблюдается чаще и становится интенсивнее. При этом ухудшается выработка поджелудочной пищеварительных соков, от чего появляются следующие симптомы:

• Жирный стул неприятного запаха.
• Вздутие живота.
• Спазмы в животе.
• Метеоризм.

Панкреатит при беременности

К счастью, острый панкреатит у беременных женщин встречается очень редко. Тем не менее, это заболевание повышает материнскую и детскую смертность, может привести к преждевременным родам. В большинстве случаев панкреатит вызван желчнокаменной болезнью, употреблением алкоголя и повышением уровня триглицеридов в крови. Гормональные изменения и набор веса во время беременности увеличивают риск формирования камней в желчном пузыре и повышают уровень триглицеридов в крови.

Может ли у ребенка болеть поджелудочная?

У детей чаще всего развивается острая форма панкреатита, причины появления которой выяснить не удается. Иногда это заболевание может быть вызвано вирусной инфекцией, травмой, приемом лекарственных средств или муковисцидозом. Хронический панкреатит у детей встречается редко. Наиболее частыми его причинами являются травмы и наследственные факторы.

Дисфункция сфинктера Одди

Сфинктер Одди контролирует поток желчи и сока поджелудочной железы в тонкий кишечник. Нарушение его функции может привести к патологии поджелудочной и боли в ней.

Рак поджелудочной железы

Боль – очень частый признак злокачественного новообразования в поджелудочной железе, она встречается у 75% пациентов с этим заболеванием. Причина ее появления – рост опухоли, которая давит на соседние органы и нервы. Симптомы могут ухудшаться после еды или в положении лежа. Другие симптомы рака поджелудочной железы:

• Потеря аппетита.
• Снижение веса.
• Желтуха.
• Расстройство желудка и нарушения пищеварения.
• Тошнота и рвота
• Сильная усталость.

Кисты поджелудочной железы

Кисты поджелудочной железы – это скопление жидкости за пределами нормальных ее протоков. Если киста имеет большие размеры, она может стать причиной болевого синдрома.

Наследственный панкреатит

В некоторых случаях панкреатит связан с генетическими аномалиями в поджелудочной железе или кишечнике. Чаще всего к этому заболеванию приводит муковисцидоз. Болезнь характеризуется наличием хронической боли, диареи, истощения или сахарного диабета.

Истории наших читателей

Избавилась от проблем с пищеварением дома. Прошел уже месяц, как я забыла об ужасной боли в желудке и кишечнике. Изжога и тошнота после еды, постоянная диарея больше не беспокоят. Ох, сколько же я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я справилась с проблемами пищеварения, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с пищеварением - читать обязательно!

Диета при заболеваниях поджелудочной железы

Поджелудочная железа принимает участие в пищеварении. Это значит, что при ее патологии пациенты испытывают трудности с перевариванием многих продуктов питания. Если болит поджелудочная железа, многие пациенты часто испытывают ухудшение аппетита и не могут кушать вообще. Даже если пациент чувствует себя хорошо, ему все равно нужно быть осторожным и знать, что можно есть, а что нельзя. Нужно обратить внимание на то, что лучше употреблять пищу небольшими порциями несколько раз в день.

Количество жиров, которое должен употреблять человек, зависит от его роста и веса, но считается, что он не должен употреблять больше 20 г в день. Одна порция пищи не должна содержать более 10 г жиров. Позволяется употреблять нежирное куриное мясо и рыбу, готовить еду лучше без масла.

Если у человека есть патология поджелудочной железы, ему нужно навсегда забыть о спиртных напитках. Обезвоживание может привести к обострению заболеваний, поэтому очень важно поддерживать водный баланс.

В некоторых случаях лучше позволить отдохнуть поджелудочной железе и ограничить употребление пищи. Врач может назначить при обострении болезни голодание в течение 1 – 2 дней, а затем – питание, состоящее из прозрачных жидкостей (яблочного, клюквенного, белого виноградного сока, желатина и бульона). Конечно, такая диета не может обеспечить организм питательными веществами, поэтому она должна быть расширена после разрешения врача.

Лечение боли в поджелудочной железе

Любое лечение должно проводиться с учетом причины заболевания.
В случае острого панкреатита терапия направлена на устранение болевого синдрома, тошноты и рвоты, борьбу с обезвоживанием. При наличии осложнений может понадобиться хирургическое вмешательство или применение антибиотиков. При хроническом панкреатите пациенту, кроме диеты и отказа от спиртных напитков, может понадобиться принимать обезболивающие препараты и таблетки, которые содержат ферменты поджелудочной железы.

Следует помнить, что никакое лекарство не будет эффективным, если больной не соблюдает диету и не прекратил употреблять алкоголь.

Наличие болезненных ощущений в верхней области живота или боль в левом подреберье – есть сигналы различных заболеваний поджелудочной железы, которая, в свою очередь, играет одну из самых важных ролей в нашем организме. Именно поджелудочная железа отвечает за переваривание пищи, а также способствует расщеплению жиров, белков и углеводов. Исходя из этого, можно предположить, к каким печальным последствиям могут привести различные заболевания данного органа, если не начать своевременное их лечение. В этой статье мы и расскажем вам о том, что может стать причиной данных болевых синдромов, а также о том, что же делать, если у вас болит поджелудочная.

Сразу стоит оговориться о следующем: если у вас регулярно появляются болезненные ощущения в области поджелудочной железы, необходимо обязательно обратиться к соответствующему специалисту для сдачи анализов и выявления конкретного заболевания. Не допускайте перехода заболевания к поздним его стадиям, помните, что в некоторых случаях это поможет сохранить вам жизнь! Не стоит рассчитывать на то, что вылечиться у вас получится при помощи использования средств народной медицины: без рекомендаций и разрешения доктора вы только усугубите состояние своего здоровья.

Как определить источник боли

Людям, которым когда-либо был поставлен диагноз панкреатит, хорошо знакомы боли в области поджелудочной железы, и, в который раз испытывая подобные болевые ощущения, они всегда ссылаются именно на это заболевание. Однако, иногда, концентрирующая боль в области поджелудочной железы, может говорить о совершенно иных заболеваниях. Так с чем же можно спутать панкреатит? Далее – об этом.

Какие-либо заболевания желчного пузыря: дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь, воспаление желчного пузыря – все эти заболевания чаще всего становятся причиной регулярных болей в области поджелудочной железы, что в итоге приводит к хроническому панкреатиту. На проблемы с желчным пузырём могут указывать болевые ощущения, возникающие после приёма острой, жареной и жирной пищи.

Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или язва желудка. Так как двенадцатиперстная кишка находится в непосредственной близости с поджелудочной железой, то зачастую даже квалифицированному специалисту представляется затруднительным разобраться в том, что же действительно у вас болит.

Наличие кишечной инфекции. Помимо болей в области поджелудочной железы, сопровождающими симптомами в данном случае являются метеоризм, диарея и повышенная температура тела.

Заболевания поджелудочной железы

Заболеваний, связанных с поджелудочной железой, существует немало, однако, самыми распространённым среди них является острый панкреатит, который в запущенной стадии перерастает в панкреатит хронический.

Острый панкреатит. К данному заболеванию вас могут привести многие факторы. Так, например, чрезмерное употребление спиртных напитков, а также частое употребление в пищу жареной и жирной пищи всегда приводит к данному диагнозу. Заболевания пищеварительных органов (двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря) также могут привести к такому заболеванию, как острый панкреатит.

Симптомы данного заболевания следующие:

ухудшение общего состояния, головокружение, сердцебиение;

снижение артериального давления;

вздутие верхней части живота, диарея;

тошнота и рвота;

лихорадка. При осложнённом панкреатите температура тела может повыситься до 39 градусов.

2. Хронический панкреатит. Данная форма заболевания может стать следствием не выявленного вовремя острого панкреатита, хронического холецистита и желчекаменной болезни. Нарушения иммунной системы, а также чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи также приводит к хроническому панкреатиту. Если не принимать никаких мер касательно лечения данного заболевания, то как результат могут возникнуть такие заболевания, как желтуха, сахарный диабет и так далее. Симптомы хронического панкреатита следующие:

постоянно сменяющие друг друга запоры и диарея;

повышенное газообразование;

появление кишечных колик;

регулярное вздутие живота;

тошнота и рвота;

боли, отдающие в левое и правое подреберье.

3. Рак поджелудочной железы. Данное заболевание встречается куда реже, однако, полностью исключить его, как возможную причину болей в области поджелудочной железы, невозможно. Удивительно, но факт: по статистике данное заболевание в большей степени присуще мужской половине населения. Как правило, данная онкология диагностируется на поздних стадиях.

На сегодняшний день до конца не изучены причины, по которым человек заболевает раком поджелудочной железы, однако, есть ряд факторов, которые могут положить начало данному заболеванию:

хронические заболевания – кисты, сахарный диабет, панкреатит;

злоупотребление алкоголем и курением;

чрезмерное употребление жирной, жареной и острой пищи.

Симптомы рака поджелудочной железы:

ухудшение общего состояния: слабость, апатия;

снижение массы тела, резкое похудание. Отсутствие аппетита;

может появиться желтуха;

кожа приобретает зеленоватый оттенок, зудит и шелушится.

Причины возникновения боли в области поджелудочной железы

Существует целый ряд факторов, которые приводят к появлению болезненных ощущений в области поджелудочной железы. И чем чаще эти факторы проявляются в вашей жизни, тем выше становится риск «приобрести» себе какое-либо заболевание. Далее будет приведён список того, что может стать раздражителем для вашей поджелудочной железы.

Обильное употребление жирной, острой и жареной пищи. Приём такой пищи в вечернее и ночное время особенно негативно сказывается на поджелудочной железе.

Частое употребление спиртных напитков, курение.

Избыточная масса тела.

Нарушение обмена веществ в организме.

Длительное применение лекарственных препаратов: антибиотиков (тетрациклин) и гормонов (эстрогены и кортикостероиды).

Наличие аутоиммунных заболеваний.

Какие-либо заболевания органов пищеварительного тракта.

Что делать, если болит поджелудочная железа

Как мы уже говорили, при регулярных болях в области поджелудочной железы, необходимо в обязательном порядке обратиться к соответствующим специалистам – гастроэнтерологу или хирургу, ибо самостоятельно справиться с проблемой невозможно. Однако, для того, чтобы временно облегчить испытываемые мучения, можно прибегнуть к приёму следующих препаратов:

Эспумизан, метеоспазмил, симетикон – данные препараты помогут устранить меторизм;

Но-шпа, дротаверин – данные спазмолитики помогут избавиться от болевого синдрома, а также поспособствуют расслаблению мускулатуры протоков поджелудочной, что, в свою очередь, нормализует отток панкреатического сока;

Парацетамол. Приём парацетамола помогает устранить боль, а также облегчает протекание воспалительного процесса в организме.

Однако, что делать, если боль внезапная и слишком острая? В данной ситуации необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. Кстати, принимать какие-либо болеутоляющие средства не рекомендуется, так как это помешает специалисту определить место боли. Для снятия болевых ощущений до приезда доктора рекомендуется прилечь и на больное место наложить лёд – он поможет уменьшить активность поджелудочной железы. Также до приезда скорой помощи рекомендуется полностью отказаться от приёма какой-либо пищи; оптимальный вариант – пить только минеральную воду.

Правильное питание – залог здоровья

Тем, кого постоянно беспокоят боли в области поджелудочной железы, необходимо не только соблюдать все рекомендации лечащего врача, но и придерживаться определённой диеты – это во многом поспособствует вашему скорейшему выздоровлению. Далее будет приведён список запрещённых продуктов:

жареная, жирная и острая пищи запрещены категорически;

какао, кофе, шоколад;

сливочное и растительное масло;

любые газированные напитки, за исключением газированной минеральной воды;

колбасы и различные консервы;

фаст-фуд и блюда быстрого приготовления: вермишель, пюре.

Каждый год количество больных с панкреатитом возрастает, и знания о его признаках и характере болей, сопровождающих этот тяжелый недуг, будут полезны для каждого из нас. Степень их выраженности будет зависеть от остроты воспалительного процесса и тяжести поражения тканей железы.

Чаще всего воспаление поджелудочной железы провоцируется приемом алкоголя или нарушениями диеты (употребление жирной, чрезмерно соленой, жареной или копченой пищи), отравлениями, стрессовыми ситуациями или рецидивом заболеваний органов пищеварительного тракта (калькулезным холециститом, гастритом, гастродуоденитом и др.). Обычно первым симптомом панкреатита становится боль.

Почему при панкреатите возникает боль?

Болевой синдром при панкреатите провоцируется такими патологическими изменениями:

• Воспаление: прилив крови к тканям органа и их отечность;
• Повышенное давление в протоках железы или их обструкция;
• Ишемия (недостаточное поступление крови к тканям железы), которая вызывает их кислородное голодание;
• Дистрофические изменения в тканях;
• Некроз долек органа и раздражение тканей брюшной полости излившимися из железы ферментами.

Выраженность тех или иных изменений в тканях органа зависит от стадии воспалительного процесса:

• При остром воспалении или обострении хронического панкреатита - в тканях железы наблюдается прилив крови, отек, нарушение функций органа, дистрофические или некротические изменения в тканях, приводящие к попаданию ферментов в брюшную полость;
• При хроническом течении панкреатита - воспалительные процессы в органе менее выражены, поврежденные ткани железы постепенно замещаются соединительной тканью, образовываются участки обызвествления и кисты, которые сдавливают протоки и ткани железы, вызывая боли.

Именно характером поражений тканей поджелудочной железы и определяется выраженность и место локализации боли. Обычно болевые ощущения возникают спустя полчаса после приема пищи или алкоголя. Выраженность других симптомов панкреатита тоже зависит от масштабов патологических изменений.

Боли при остром панкреатите

Первый приступ панкреатита всегда сопровождается выраженным болевым синдромом, который, в некоторых случаях, может вызывать болевой шок. Характер боли больные описывают так:

• Внезапные;
• Интенсивные;
• Резкие;
• Пронизывающие;
• Постоянные;
• Колющие;
• Жгучие;
• Усиливающиеся при прощупывании живота, движении, глубоком дыхании, кашле и т. п.

Боли приносят больному мучения, и он пытается занять вынужденное положение, в котором они становятся менее интенсивными. В положении лежа на боку или в «позе эмбриона» болевые ощущения никак не изменяются, и больной продолжает страдать, а при попытке лечь на спину - становятся еще более выраженными. Обычно боль стихает только в положении сидя с небольшим наклоном вперед.

Зона локализации болевых ощущений при остром панкреатите зависит от места воспаления поджелудочной железы:

• При поражении хвоста или тела - в области центра верхней части живота или в левом подреберье с отдачей в спину или левое подреберье;
• При поражении головки - в области центра верхней части живота или в правом подреберье;
• При поражении всех отделов железы - опоясывающего характера.

В некоторых случаях боль при остром панкреатите располагается атипично - в левой части груди с отдачей (или без) левую руку, лопатку, левую половину шеи или нижней челюсти. Такие симптомы могут путаться с сердечным приступом и требуют проведения детальной дифференциальной диагностики, которая может подтвердить отсутствие стенокардического приступа или инфаркта миокарда и наличие воспалительного процесса в тканях поджелудочной железы.

Состояние больного во время приступа острого панкреатита стремительно ухудшается, и у него наблюдаются такие симптомы:

• Бледность кожи с серо-землистым оттенком;
• Черты лица заостряются;
• Холодный пот;
• Выраженное беспокойство больного: стоны, крики от боли;
• Желтушность склер;
• Частый пульс;
• Высокая температура;
• Повышение или снижение (при усугублении шокового состояния) артериального давления;
• Икота;
• Тошнота и рвота с желчью, которая не приносит облегчения и может провоцироваться даже глотком воды;
• Одышка;
• Желтый налет на языке;
• Понос или запор;
• Вздутие живота;
• Отсутствие кишечных шумов при прослушивании живота;
• Синюшность вокруг пупка или в области поясницы;
• Сине-зеленый цвет кожных покровов в области паха.

Выраженность этих симптомов острого воспаления поджелудочной железы может быть различной, но состояние больного ухудшается с каждой минутой и требует безотлагательной медицинской помощи . Для предотвращения развития болевого шока и тяжелых осложнений необходимо срочно вызвать бригаду «Скорой помощи».

В условиях стационара больного всесторонне обследуют и оказывают неотложную помощь. Для подтверждения диагноза «острый панкреатит » обязательно проводят дифференциальную диагностику с такими заболеваниями:

• Заболевания сердца: перикардит, стенокардия, инфаркт миокарда;
• Перфорация или пенетрация язвы двенадцатиперстной кишки или желудка;
• Острая непроходимость кишечника;
• Острый аппендицит;
• Острый холецистит;
• Пищевая токсикоинфекция;
• Разрыв аневризмы брюшного отдела аорты;
• Острый тромбоз или эмболия мезентериальных сосудов;
• Острый тромбоз или эмболия брыжеечных сосудов (инфаркт кишечника);
• Флегмона желудка и др.

Такая тактика оказания безотлагательной медицинской помощи позволяет купировать болевой синдром и предотвращает развитие тяжелых осложнений, которые могут возникать не только вследствие острого панкреатита, но и при ошибочной постановке диагноза. При развитии болевого шока больному проводят реанимационные мероприятия для выведения из этого тяжелого состояния.

Боли при обострившемся и хроническом панкреатите

Выраженность болей при обострении панкреатита постепенно ослабевает от приступа к приступу. После стихания воспалительного процесса они постепенно ослабевают, становятся тупыми, более редкими и прекращаются совсем.

Изменяется и характеристика болевых ощущений. Больные их описывают так:

• Приступообразные;
• Режущие;
• Жгучие.

Как и при приступе острого панкреатита боли ослабевают в положении больного сидя с небольшим наклоном вперед. В других положениях они не изменяются, а при попытке лечь на спину становятся более выраженными.

Боль может локализироваться в тех же зонах, что и при остром панкреатите, но может и изменять место своего расположения:

• Нижняя область грудной клетки;
• Средняя или верхняя область живота;
• Область спины (без отдачи в другие части тела);
• Область поясницы (опоясывающего или полу опоясывающего характера).

Во время обострения хронического панкреатита наблюдаются такие же симптомы, как и при остром воспалении поджелудочной железы. Их интенсивность зависит от степени и масштабов поражения тканей органа.

После стихания воспаления все симптомы становятся менее выраженными. Хронический панкреатит может быть таких видов:

• Болевой - болевой синдром появляется очень часто (особенно после нарушения диеты или стрессов);
• Диспепсический - больной в большей мере страдает от нарушений пищеварения (вздутие живота, хронический понос, исхудание), а боли появляются периодически и связаны с диспепсическими нарушениями;
• Псевдопухолевый - клиническая картина напоминает рак поджелудочной железы и всегда сопровождается желтушностью склер и кожных покровов;
• Бессимптомный - болезнь может не проявлять себя годами и больной не догадывается о том, что в поджелудочной железе происходят патологические нарушения.

Обычно при хроническом течении панкреатита больной страдает от диспепсических нарушений и ощущает периодические и неинтенсивные боли, которые обычно провоцируются нарушением диеты или стрессами. В некоторых случаях они полностью отсутствуют. При длительном течении хронического панкреатита может наблюдаться значительное исхудание, а при некрозе большого участка железы развивается сахарный диабет.

Поддерживать здоровье пищеварительной системы сложно, не зная расположения и функциональности ее органов. Понимание того, что такое поджелудочная железа, где находится и как болит, позволяет вовремя обратить внимание на отклонения в работе ЖКТ и предупредить развитие тяжелых, а нередко и опасных для жизни, патологий.

Где находится поджелудочная железа у человека?

Поджелудочной железой называют пищеварительный орган, обеспечивающий выработку желудочного сока и необходимых для пищеварения ферментов.

Продуцируемая железой секреция участвует в переработке жиров и белков. Также эндокринные железы, расположенные в островковых клетках органа, синтезируют инсулин и глюкагон - гормональные вещества, отвечающие за метаболизм углеводов и регуляцию уровня глюкозы в крови.

Поджелудочная железа представляет собой дольчатое образование удлиненной формы, размером от 16 до 23 см. В строении органа различают головку, тело и хвостовую часть.

Железа находится за желудком, вплотную к двенадцатиперстной кишке и соединена с ней протоками. Когда человек принимает лежачее положение, железа оказывается снизу под желудком - отсюда и ее название.

Центральный участок поджелудочной закрыт желудком и находится на уровне первого поясничного позвонка. Хвостовая часть органа расположена слева под ребрами и соприкасается с селезенкой.

Тело железы состоит из альвеолярно-трубчатой ткани с огромным количеством протоков, сосудов и нервов. Сверху орган полностью покрыт соединительной тканью.

Функциональность органа

Строение органа предполагает две функциональные составляющие - экзокринную и эндокринную. В экзокринной части продуцируется пищеварительная секреция - ферменты амилаза, липаза и протеаза.

В эндокринном отделе поджелудочной находятся панкреатические островки - скопления гормонопродуцирующих клеток, вырабатывающих:

• глюкагон, повышающий уровень глюкозы в крови;
• инсулин, понижающий уровень глюкозы в крови;
• гормон гипоталамуса соматостатин;
• панкреатический полипептид, подавляющий секрецию поджелудочной и стимулирующий секрецию желудочного сока;
• грелин, секретируемый эпсилон-клетками для возбуждения чувства голода.

Таким образом, поджелудочная железа обеспечивает множество жизненно важных для человеческого организма процессов. Даже незначительные нарушения в работе железы влекут за собой развитие дисфункций других органов пищеварения.

Как болит поджелудочная железа?

Здоровый человек может и не знать, где расположена поджелудочная - характерная болезненность проявляется только в случае нарушения функциональности органа. О развитии патологических процессов свидетельствует появление после еды болей в левой стороне подреберья, по мере усиления, охватывающих весь бок и часть спины.

Сайт для мам сайт сегодня расскажет о том, как проявляется акклиматизация после моря у ребенка. С подобной ситуацией сталкиваются многие – морской отдых, солнечные и соленые ванны, чистый воздух, физическая активность, вкусные фрукты и овощи по возвращении домой оборачиваются простудой или прочими недомоганиями. Что же это и как этому противостоять?

Акклиматизация: симптомы и преодоление

Наша планета располагает шестью основными климатическими поясами и каждому из них соответствуют один или несколько разновидностей климата, которые отличаются разнообразием атмосферных факторов: температурой воды и воздуха, влажностью воздуха, количеством осадков и т.д.

При поездках «к морю» вы перемещаетесь из континентального пояса в субтропический, тропический или субэкваториальный пояса. Таким образом, акклиматизация после моря у маленького ребенка являет собой процессы адаптации организма к новым условиям окружающей среды.

Спустя несколько суток детский организм начинает проявлять физические признаки акклиматизации. Может болеть голова, нарушаться сон или аппетит, возможны расстройство желудка или простуда.

Во избежание интенсивности и устойчивости этих симптомов, а также непосредственно для успешной акклиматизации после моря у вашего ребенка необходимо:

1. Подумать о транспорте. Самолетом — быстро, но при путешествии поездом или автобусом, а еще лучше (по возможности) машиной с климат-контролем, произойдет намного более щадящая смена климата.
2. Создать ребенку максимум комфорта для постепенного привыкания к новым условиям. Первые пару дней пусть проведет в тени – так организм привыкнет к температуре воздуха и солнцу, а глаза – к перемене освещения.
3. Расположить детское спальное место подальше от кондиционера и открытого окна.
4. Ограничить первоначальные контакты малыша с другими детьми.
5. Разрешить спать больше обычного , ведь во сне адаптация организма наиболее эффективна.
6. Помнить, что крохам до 3 лет нужен специальный детский рацион, максимально привычный, чтобы не добавился стресс от перемены знакомых продуктов питания.

Акклиматизация после моря у ребенка

По завершению отдыха не следует сразу же отпускать маленького в садик, школу или разные секции, поскольку велика вероятность его плохого самочувствия.

Возвращаясь домой, организм ребенка снова перестраивается – так называемая реакклиматизация . Ее протекание бывает более сложное, чем при акклиматизации, но с той же самой симптоматикой.

Нашим бабушкам и мамам отлично знакома консервативная точка зрения о том, как вредна и опасна здоровью акклиматизация после моря у маленького ребенка (до 3-4 лет). В то время таковыми были рекомендации педиатров.

Сегодня также много врачей, считающих путешествие малыша на море серьезным испытанием для неокрепшего иммунитета.

Конечно, поездка с малышом на море – это непростое испытание и для мам. Особенно это касается – этому посвящена отдельная статья на нашем сайте сайт.

Однако все зависит от вашего желания, подготовленности, информированности и внимания. Ведь как раз на несоблюдение главных правил поведения в этой поездке приходится большая часть отрицательных последствий отдыха на море.

Методы облегчения реаклиматизации

Как бы там ни было, но избежать такого явления как акклиматизация после моря у ребенка можно, во всяком случае, реально свести ее проявления к минимуму. Для этого необходимо более внимательно отнестись к здоровью ребенка.

Не следует забывать, что возвращение домой вызывает такой же стресс для организма, как и поездка на море, а для обратной акклиматизации потребуется такое же время и такие же щадящие условия, что и при отъезде.

Акклиматизация длится от недели до 10 дней. Таким образом, надо учесть, что поездка, которая продлится менее двух недель, поспособствует тому, что акклиматизация и реакклиматизация без перерыва последуют друг за другом. Это однозначно не принесет пользу ни иммунной системе, ни здоровью.

Для эффективной акклиматизации после солнца и моря у ребенка старайтесь также минимизировать стресс от смены обстановки. Помните, что для малыша главная “привычная обстановка” – это руки родителей.

Кроме того, надо будет обратить внимание на режим и осторожно его перестроить. При смене часового пояса ребенка, возможно, придется позже или раньше кормить и укладывать спать.

В первый месяц после отдыха на море малыша нужно оберегать так же бдительно, как и в начале вашего отпуска. Только так шанс закрепления оздоровительного эффекта существенно возрастет, и ваш ребенок не будет болеть до следующей поездки.

Надеемся, что теперь боязнь акклиматизации после моря у ребенка не заставит вас отказываться от замечательного морского отдыха в кругу семьи!