Часто бывает так, что даже самые способные к эмпатии женщины впадают в эмоциональный ступор, когда внезапно подруга оказывается в потрясающе шикарном положении. Тут уже на смену способности переживать приходит зависть, удрученность и, как ни странно, чувство вины. Ведь воспитанные и хорошие люди не должны быть удручены из-за успехов ближнего своего. Не волнуйтесь, такие ситуации случаются сплошь и рядом, так что просто примите этот факт и двигайтесь дальше.

Когда подруга стала вашей новой начальницей

Если смотреть с одной стороны, ситуация лучше некуда: после всего, что вы с подругой пережили, она не посмеет отчитывать вас за мелкие огрехи. Но с другой стороны, как это не прискорбно, теперь вы в разных лигах, и обсуждать привычные темы типа низкой зарплаты и кретина-начальника уже не получится.

Вообще-то такая ситуация даже вам на руку. Ведь вы знаете вашу подругу лучше других, а значит, без запрещенных ходов и лживых приемов способны сделать себе карьеру. Если же говорить о личных отношениях, дело обстоит сложнее. Сможете ли вы принять то, что "как раньше" уже не будет? Если чувствуете, что отношения становятся напряженными, а дружбу терять не хочется, задумайтесь о смене рабочего места.

Когда подруга внезапно стала богачкой

Одно дело, если ваша подруга работала днями и ночами, чтобы заработать эти миллионы. Совсем другое - если она получила наследство или просто удачно вышло замуж. И как тут не разозлиться? Ведь теперь вы всегда будете чувствовать себя ущербно в ее огромном доме с гардеробной и тремя спальнями, да и в ваши привычные места для посиделок ее уже не заманишь.

Имейте в виду тот факт, что вообще-то дружить с богатыми полезно. Такая дружба позволяет расшатать ваш устоявшийся "потолок" возможностей, наглядно демонстрируя, что все в этой жизни возможно. К тому же, не забывайте о том, что вместе с образом жизни ваша подруга вряд ли решить поменять еще и круг общения, так что ваша любимая кофейня за углом, скорее всего, так и останется вашим любимым местом. Главное - пореже жалуйтесь и спекулируйте не столь завидным финансовым положением. Это не пойдет на пользу вашей дружбе.

Когда подруга похудела

А вы нет, хотя прикладывали сил намного больше, чем она. И если кто-то сейчас произнесет фразу про аппетитные пышные формы, будет тут же убит на месте.

Злость может смотивировать вас заниматься еще интенсивнее. Если уж она смогла, вы и подавно справитесь! И будете получать вполне заслуженные комплименты и ловить восхищенные взгляды. И как только это случится, ваша злость улитучится как по мановению волшебной палочки. А теперь выдохните, улыбнитесь и скажите подруге, что она прекрасно выглядит. Вы молодец, можете поставить себе плюсик. Так уж устроено наше сознание, что сообщающий что-то приятное человек выглядит более благополучным. Вес-то уйдет, а ваша репутация останется с вами навсегда.

Позволяя себе время от времени такие вот "неправильные" эмоции и справляясь с ними, мы готовим себя к будущим свершениям. Так что зависть иногда бывает даже на пользу.

Мужчины не завидуют друзьям! Пьют вместе пиво, обсуждают женщин, политику, футбол, технические новинки, компьютерный софт, и… спокойно относятся к разнице в доходах, внешности, семейном положении и социальном статусе! А вот женщины не могут не завидовать подружке . Как же – у нее любимый муж-умничка, а у меня вся личная жизнь кувырком… Или наоборот – так ярко и весело живет, мужчины перед ней штабелями укладываются, а у меня дома сидит этот и никакой романтики… Отчего рождается зависть и как перестать завидовать подруге – сегодня на сайт.

Зависть к подругам – родом из детства?

Я абсолютно уверена, что завидовать подругам нас учат… родители ! То есть, конечно, нам не говорят прямым текстом «Завидовать – это хорошо!».

Зато происходит другое.

Например, хочется маме, чтобы ее дочка взялась за учебу. Как ее к этому мотивировать? Надо привести кого-то в пример! Кого? Того, кто является авторитетом для девочки – ее подружку!

И вот произносится историческая фраза: «А вот Машенька, в отличие от тебя, олимпиаду выиграла! А все потому, что учиться не ленится, и вообще очень способная и хорошая девочка! Бери пример с Машеньки !».

Вот так зарождается зависть к везучей Машке и желание во что бы то ни стало «догнать и перегнать ». Даже если до этого участие в олимпиаде не снилось в страшном сне!

А когда мы вырастаем, эта модель взаимоотношений переносится на такие области жизни, где вообще неуместна и разрушительна . Отношения с парнями, замужество, рождение детей…

И точно так же, как в детстве мы не думали о том, нужна ли нам победа на олимпиаде, во взрослом возрасте перестают возникать вопросы: а так ли срочно я хочу замуж, или просто тоже хочется крутых фоток в платье красивее, чем у подружки?

А действительно ли я хочу родить или завидую подруге, которая вдруг стала «взрослой и умной» в новом статусе мамочки? А радовалась бы я, если бы этот мужчина ухаживал за мной, а не за ней, или начала бы думать о том, как поскорее от него избавиться?!

«Соревновательная модель» женской дружбы

У мужчин это бывает изредка. Мужчины с конкурентами не дружат, а с друзьями не конкурируют ! А вот женщины…

Начинается «соревновательная» дружба на этапе, когда обе девушки находятся «на одной ступеньке» .

К примеру, дружат две студентки: у обеих нет парня, обе живут на съемной квартире… Год-два длится идиллия и бесконечное взаимопонимание – беготня по свиданиям, хихиканье по поводу парней, схожие радости, схожие проблемы.

Но вот у одной что-то резко меняется – возникает серьезный роман с перспективой близкого замужества, или находится хорошее рабочее место… И вот начинается зависть со стороны менее удачливой подружки!

А первая и рада стараться: то пожалеет, то посочувствует, то посоветует…

Дальнейшая судьба такой дружбы зависит от того, как скоро вторая подруга получит то же самое, и обе вновь почувствуют себя «на одном уровне».

А если этого не случится, дружба, скорее всего, прервется ! Потому что обе не умеют дружить просто так , без элемента соревнования!

Как перестать завидовать подруге и строить свою жизнь по своим правилам?

Хочешь перестать завидовать подружке и выйти из замкнутого круга «соревновательной дружбы» ?

Тогда подумай вот над чем:

• Что вас объединяет ? Приятное, взаимно интересное времяпровождение, взаимопомощь, близкое видение мира?.. Или подружка нужна для того, чтобы рассказать друг другу новости, получить восторженную реакцию и убедиться, что ты не хуже ее?
• Что тебе нравится делать вместе с подругой ? Ходить в кафе или на шопинг, забегать друг к другу в гости, посещать интересные мероприятия, путешествовать? Или же момент «наивысшего кайфа» ты получаешь только тогда, когда узнаешь, что твои дела идут лучше, чем ее – а что и где вы при этом делаете, не суть важно?
• Что бы ты делала, если бы подруга внезапно исчезла из твоей жизни ? Перестала бы ты завидовать подруге, изменила бы собственные жизненные приоритеты?

Но главное — чтобы перестать завидовать подруге, надо не реагировать на ее хвастовство . Есть люди, которых твоя зависть радует!

Вот скажешь ты ей: «Дааа... тебе повезло, мне бы так…» — и человек радуется! Тебе нужна такая дружба?

Так что есть два выхода – либо прекратить дружбу, основанную на зависти, либо «переформатировать» ее .

Как? Не провоцируй подругу на хвастливые рассказы, не расспрашивай о том, что она купила, что подарил ей мужчина и т.д. Захочет – сама расскажет!

И тогда лучшая реакция – «Я за тебя очень рада!». Все!

И сама не сильно откровенничай насчет всяческих неудач и огорчений!

Копирование этой статьи запрещено!

В идеальном представлении дружба предполагает полное взаимопонимание и бескорыстную готовность в любой момент прийти на помощь. Мы звоним подруге в два часа ночи, плачем, просим приехать и, сидя на кухне за чашкой чая, рассказываем сонной «спасительнице» о том, что нас бросил любимый человек. Она зевает, но слушает. Такой нам видится настоящая дружба, и мы готовы в следующий раз, когда подруге потребуется помощь, так же приехать, какое бы позднее время ни показывали часы. Однако даже в чистейшей бочке меда можно отыскать каплю дегтя, который все портит. В женской дружбе в роли этой капли, как правило, выступает зависть.

Отказываться бессмысленно — почти каждая из нас завидует своей подруге. И, что забавно, одна завидует другой, считая, что та красивее, успешнее и привлекательнее для мужчин, а вторая обязательно найдет повод для зависти первой. Так уж мы устроены — всегда хотим получить то, что, как нам кажется, у подруги лучше, чем у нас.

Бытует мнение, что завидовать подругам девочек учат еще в детстве. Не то чтобы специально, но учат, раз от раза повторяя: «Смотри, какая Аня хорошая: пятерки получает, маме помогает, с младшим братиком играет». Мама делает это из лучших побуждений: думает, что дав дочке реальный пример, на который стоит равняться, добьется пятерок и помощи по дому. Однако получается, что теперь девочка хочет обогнать Аню, но отнюдь не из-за желания стать отличницей, а только лишь потому, что завидует ее успехам. На фоне этого появляется нервозность и неприятные чувства к подруге, которую ставят в пример.

Когда девочки вырастают, поводов для зависти становится больше: от толп поклонников до одного единственного любимого человека, от продвижения по карьерной лестнице до возможности сидеть дома и жить за счет мужа.

«Счастливая ты — можешь позволить себе ничего не делать, а я кручусь, как белка в колесе», — звучит безобидно, но в душе у завидующей подруги в этот момент пролетают страшные мысли: «И почему все хорошее достается именно ей? Сидит дома, бездельничает, по салонам красоты только ходит. А я с утра на работу, вечером домой, посуда, белье, уборка! Несправедливо!» И она не знает, как себя вести, — вроде искренне дружит, но в это же время завидует. Может, это и не дружба вовсе? Может, все это ложь? Сомнения рвут на части, а на лице улыбка — она ни за что не покажет, что завидует.

Это чувство действительно разрушает человека, да и его раздражительность, в конце концов, может стать причиной для разрыва отношений. Возможно ли перестать завидовать подруге и начать по-настоящему радоваться ее успехам, не думая при этом, что их заслуживаете вы, а не она? Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Прекратите оценивать свои успехи через мнение других

Зачастую завидуют друзьям именно те, кто привык оценивать свои успехи и достижения по критериям «завидуют — не завидуют». То есть для таких людей главный показатель того, что они что-то сделали хорошо, — это восхищение, пусть даже не совсем искреннее, со стороны. Своя система ценностей в таких случаях, как правило, не работает. Важно лишь то, что про тебя скажут другие, и, главное, как скажут — если с оттенком «мне бы так», то вообще все отлично. Именно поэтому зависть для них становится настолько привычной, что переносится и на самых близких людей.

Оценивая то, насколько хорошо вы что-то сделали, постарайтесь не опираться на мнение других.

Прежде всего пересмотрите свое отношение к собственным удачам , достижениям и успехам. Оценивая то, насколько хорошо вы что-то сделали, постарайтесь не опираться на мнение других, соотносите ситуацию с внутренней системой ценностей и ориентируйтесь только на нее.

Не сравнивайте себя с подругой

Пусть она длинноногая красавица, покоряющая мужчин с первого взгляда. Но вы вряд ли узнаете, нужно ли ей это внимание. Возможно, втайне она мечтает о чистых отношениях с любимым мужем, в которых вы находитесь уже несколько лет. К тому же, постоянно сравнивая себя с другим человеком, вы словно пытаетесь «примерить» его внешний вид, манеру поведения, положение в обществе — в общем, всю его жизнь, тем временем упуская свою собственную.

Радуйтесь своим успехам, а не чужим неудачам

Чего греха таить: если мы завидуем успехам подруги, то ее провал вызовет у нас смешанные чувства — от желания утешить до злорадства, в котором мы сами боимся себе признаться. Но это ли не показатель неискренности в отношениях? Неужели вы действительно желаете подруге всяческих неудач? Переключитесь с негативных мыслей на позитивные, причем последние должны относиться именно к вам. Всегда обращайте внимание на свои достижения и успехи и по-настоящему им радуйтесь. В таком подходе есть двойная польза: во-первых, вы увидите, что тоже способны быть в чем-то лучшей, а во-вторых, начнете жить своей жизнью, а не жизнью подруги.

Если мы завидуем успехам подруги, то ее провал вызовет у нас смешанные чувства — от желания утешить до злорадства.

Воспринимайте подругу не как объект зависти, а как учителя

Если вы завидуете ее стройности, то совсем не обязательно ненавидеть подругу за то, что вы полнее. Она же в этом не виновата. Своим примером она лишь дала вам стимул стать еще лучше. Отнеситесь к этому так: подруга — это ваш учитель, как только вы понимаете, что в чем-то ей завидуете, значит, именно этого вам не хватает в жизни. Подумайте и разберитесь — действительно ли стоит сейчас что-то менять, чтобы получить желаемое, или ситуация напоминает поведение ребенка в песочнице, который увидел, что у другого карапуза игрушки лучше?

Конечно, проще сказать, чем сделать. Но если об этом не говорить, то и сделать что-либо не получится. Чтобы избавиться от зависти, надо эту зависть осознать, признаться себе в желании заполучить то, чем обладает подруга. Как только вы это сделаете, половина из списка желаемого отпадет сама собой, вот увидите, а вторая половина легко поддастся «лечению» с помощью наших советов.

А вы завидуете своим подругам? Только честно:)
Проголосовать

Каждая женщина завидует, особенно если ее круг общения состоит из успешных, счастливых женщин. И это нормально, вопрос в том, насколько успешны и счастливы вы. "Женщины инстинктивно сравнивают себя со своими друзьями", объясняет Ирина Левина, доктор философии, профессор психиатрии школы медицины в Нью-Йорке. "Когда у подруги что-то лучше, будь то внешность, карьера, семья или деньги-это естественно вызывает некую степень зависти". Но конкуренция может заставить вас стать агрессивной по отношению к вашим подругам или перестать с ними видеться вообще. "Зная причины вашей зависти можно сделать первый шаг к разработке стратегии для преодоления негативных последствий этого чувства", говорит д-р Левина. О том как справиться со своей завистью мы и поговорим в данной статье.
Преодоление зависти
Большие дома

Проблема: Ваша обитель меньше, чем домовладения вашей подруги.
Решение: Если более просторный дом ваш главный приоритет, это вполне достижимая цель. Вы можете переехать в больший дом в менее дорогом районе, к примеру. Но если рассуждать рационально, то нет никаких веских причин, чтобы завидовать большому дому подруги. Подумайте обо всех негативах, связанных с огромным домом, таких как огромные расходы и усилия, чтобы сохранить его, а так же дорогие счета за коммунальные услуги.
Милые дети

Проблема: У вас не было детей, или ваши дети хуже себя ведут.
Решение: Если вы бездетны, воспользуйтесь плюсами этого. Вы можете чаще быть наедине с вашим партнером, возьмите мини-отпуск и насладитесь совместным отдыхом на море или в любом другом уютном месте. И если вы сравниваете своих детей с другими, помните, что посторонним людям многое лишь кажется по отношение к другим детям, к примеру, та же самая детская послушность и воспитание. Вместо этого сосредоточьтесь на вашей дружбе (а не на семьи подруги).
Более впечатляющая карьера

Проблема: Ваш подруга быстро продвигается по карьерной лестнице, а вы застряли на одной должности.
Решение: У большинства людей бывают карьерные взлеты и падения. Имейте в виду, что успех вашей подруги может быть временным, и вы не имеете точного представление о ее работе, и о том, через что ей пришлось пройти, чтобы получить данную должность: высокая зарплата может означать много бессонных ночей, высокая должность означает большую ответственность и огромное количество обязанностей. Даже если ее работа не имеет недостатков, вы станете счастливее, если возьмете под контроль свою собственную карьеру. Если вы уже работаете давно в своей должности, есть повод подойти к начальнику и поговорить о повышении. Вы также можете обратиться за советом к вашей успешной подруге. Следование советам подруги поможет выяснить причину ее бурного роста на работе, а так же поспособствует вашей карьере. Будьте конкретны в вашем запросе: попросите подругу дать конкретный совет, рассказать честно о вашем резюме и т.п.
Ваша подруга лучше одевается

Проблема: Ваша подруга всегда безупречно одета, а ваш гардероб не соответствует вашим запросам.
Решение: Это конечно заманчиво пойти и купить все содержимое ее шкафа, но это не является решением. Даже если вы не можете позволить себе приобретение модных вещей столь высокого класса, более дешевая одежда (не обязательно покупать одежду только известных брендов), поможет вам чувствовать себя в общем стилевом движении.
У вашей подруги лучше фигура

Проблема: по сравнению со стройной фигурой вашей подруги, вы кажетесь толстухой.
Решение: Это вполне естественно сравнить вашу фигуру, с фигурой подруг и даже с телами знаменитостей. И ясное дело, для каждой женщины самая острая проблема - это вес.Лучше всего сконцентрироваться на своем теле. Решите, что вам нравится в вашей фигуре, и одевайтесь так, чтобы подчеркнуть ваши прелести, а также скрыть места где желательно похудеть. Создайте план по достижению желаемой фигуры и начинайте следовать ему. Начните ходить в тренажерный зал или бегать по утрам. Ведь вашей подруге ее фигура так же дается не легко.
Меньшие финансовые возможности

Проблема: Вы живете от зарплаты до зарплаты, когда ваши подруги купаются в деньгах.
Решение: Это может быть одной из самых сложных задач для преодоления зависти. С разным уровнем дохода, часто бывают и совершенно разные образы жизни. Вместо того, чтобы завидовать том, чего вы не можете себе позволить, планируйте свой бюджет, не нужно тратить последние деньги на всякие мелочи, без которых вполне можно обойтись. Живите по средствам вместо того, чтобы чтобы гнаться за подругой и влезать во все большие долги. Для дальнейшего подавления зависти, скажите подругам, что вы не хотели бы обсуждать определенные темы, такие как заработная плата и ваши расходы. Если они хвастаются не обращая внимания на ваши чувства, спросите себя, являются ли они настоящими подругами.

Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!

Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов

В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.

Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей

Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?

Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!

15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше

Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».

Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические

Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.

17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.