Большинство женщин сталкивались с целлюлитом. Существует множество способов борьбы с «апельсиновой коркой». Один из самых ароматных и приятных - использование эфирных масел. Последние обладают полезными для организма свойствами, благодаря чему оказывают положительное влияние на эпидермис и помогают быстро избавиться от целлюлита. Но прежде чем пробовать самостоятельно использовать ароматные средства, необходимо ознакомиться с нюансами их применения.

Что представляет собой целлюлит

Целлюлит представляет собой застойное явление в тканях, вызванное нарушением кровообращения. Последнее нередко приводит к искажению структуры эпидермиса, из-за чего на кожном покрове образуются бугры и впадины. Если не решать проблему, косметический дефект со временем может перерасти в серьёзное заболевание. Если это происходит, эпидермис постепенно теряет свою чувствительность и становится более плотным.

Целлюлит обнаружить просто: достаточно сжать кожу бедра

Обнаружить целлюлит легко: достаточно сжать кожу пальцами. Если поверхность кожного покрова гладкая, значит, проблемы нет. В противном случае следует задуматься о лечении эпидермиса.

Самые эффективные антицеллюлитные масла

Не являются панацеей против целлюлита. Однако ароматные эмульсии положительно сказываются на здоровье эпидермиса, благодаря чему способствуют постепенному выравниванию кожного рельефа. Разумеется, для достижения максимального эффекта необходимо подходить к решению проблемы комплексно: правильно питаться, заниматься спортом, достаточно спать, пить много воды, свести к минимуму стрессовые ситуации и регулярно делать косметические процедуры (обёртывания, массажи и др.).

Самыми эффективными антицеллюлитными маслами считаются средства, произведённые из следующих продуктов:

• Фенхель. Обладает мочегонным свойством, благодаря чему способствует ликвидации шлаков и токсинов из тканей, а также снимает отёки. Кроме того, эфир фенхеля борется с излишками подкожного жира.
• Герань. Эфир способствует усилению кровообращения в тканях, активизирует лимфоток, а также выводит шлаки, токсины и излишки влаги из клеток.
• Грейпфрут. Способствует ликвидации шлаков и токсинов из клеток эпидермиса, а также снимает отёки. Аромат грейпфрута снижает аппетит, благодаря чему человек перестаёт переедать и жировые отложения уменьшаются в размере.
• Можжевельник. Эфир способствует детоксикации не только клеток кожи, но и организма в целом. Одна из главных причин возникновения целлюлита - скопление шлаков и токсинов, поэтому очищающее свойство можжевелового масла приходится как нельзя кстати в борьбе с «апельсиновой коркой». Кроме того, эфир снимает отёки и тонизирует эпидермис.
• Лимонник. Стимулирует образование коллагена и эластина в клетках эпидермиса. Эфир также способствует снятию стресса. Последний, в свою очередь, является одной из главных причин образования целлюлита.
• Кедр. Выравнивает рельеф эпидермиса и очищает клетки от скопившихся загрязнений. Кедровое масло также способствует снятию отёков и повышению тугора кожи.
• Розмарин. Препятствует задержке влаги в клетках, благодаря чему предотвращает развитие застойных явлений в тканях.
• Сельдерей. Тонизирует кожу, нормализует работу нервной системы, расслабляет и помогает бороться с бессонницей. Кроме того, сельдереевый эфир отлично снимает отёки.
• Анис. Используется для дряблой, увядающей кожи. Эфир аниса способствует повышению упругости эпидермиса и нормализации водно-жирового баланса тканей.
• Ветивер. Способствует улучшению выработки коллагена организмом.
• Жасмин. Повышает тонус мышц и разглаживает рельеф кожи.
• Апельсин. Можно использовать даже для сухого и чувствительного эпидермиса. Апельсиновый эфир способствует ускорению внутриклеточного метаболизма, благодаря чему поверхность эпидермиса становится более гладкой, а жировые отложения рассасываются.

• Иланг-иланг. Способствует активному обновлению клеток. Может использоваться даже для очень чувствительной кожи.
• Кипарис. Сужает сосуды, благодаря чему является отличной профилактикой варикоза. Последний, как правило, является болезнью, сопровождающей целлюлит. Кроме того, кипарисовое масло нормализует водно-жировой обмен в клетках, благодаря чему выравнивает кожу.
• Лиметт. Интенсивно повышает упругость кожи. Помогает даже при очень дряблом эпидермисе. Следует учитывать, что масло лиметта подсушивает кожу. Не используйте продукт, если на эпидермисе есть трещины или другие повреждения.
• Мандарин. Борется не только с проявлениями целлюлита, но и с растяжками. Улучшает кровообращение и тонизирует эпидермис.
• Пачули. Повышает упругость тканей.
• Розовое дерево. Служит профилактикой возникновения растяжек и способствует разглаживанию поражённой целлюлитом кожи.
• Корица. Усиливает микроциркуляцию крови в сосудах и капиллярах. Коричный эфир способствует замедлению процессов старения, благодаря чему кожа дольше остаётся упругой и гладкой.
• Петитгрейн. Укрепляет мышцы, способствует подтягиванию эпидермиса и предотвращает возникновение растяжек.
• Мята. Способствует тонизированию кожи, разгоняет метаболизм на клеточном уровне и способствует разглаживанию целлюлита. Кроме того, мятное масло расслабляет и снимает усталость, а также предотвращает возникновение отёков.

Противопоказания

Разумеется, некоторые эфирные масла имеют определённые противопоказания к использованию:

• Беременность. В этом случае нельзя пользоваться эфирами без предварительной консультации с врачом. Наиболее опасны антицеллюлитные масла из следующих продуктов: корица, кипарис и мята.
• Детский возраст. До наступления полового созревания не рекомендуется применять эфиры иланг-иланга, жасмина, кипариса, корицы, мяты, можжевельника и розового дерева.
• Заболевания сердца и сосудов. В этой ситуации нельзя пользоваться маслами хвойных деревьев.
• Высокое давление. Не рекомендуется применять можжевеловый и мятный эфиры.
• Низкое давление. Не используйте масло иланг-иланга и лимона.
• Заболевания почек. В этом случае нельзя применять можжевеловый эфир.

Побочные эффекты

Неправильное использование эфирных масел, передозировка продуктом и несоблюдение условий хранения нередко приводят к побочным эффектам. К последним можно отнести следующие:

• Аллергическая реакция. В основном происходит в связи с длительным хранением эфира, из-за чего в продукте образуются оксипероксиды, являющиеся агрессивными веществами. Также причиной аллергии может стать индивидуальная непереносимость продукта. Именно поэтому перед использованием средства необходимо проводить тест на аллергию: смазывать маслом или составом на его основе запястье и ждать сутки. Если по истечении положенного времени раздражения не возникло, можно применять эфир. Следует отметить, что аллергия может проявляться в виде: одышки, удушья, затруднённого дыхания, учащённого пульса, аритмии, головной боли, головокружения, шума в ушах, покраснения и зуда.
• Ожоги. Появляются в связи с воздействием на обработанную эфирами кожу прямых лучей солнечного света. Дело в том, что ароматные масла фототоксичны. Это означает, что использование средств повышает чувствительность эпидермиса к ультрафиолетовым лучам. Ярко выраженной фототоксичностью обладают цитрусовые масла (лимона, апельсина, грейпфрута и мандарина).
• Некрозы. Представляют собой страшное явление, сопровождающееся отмиранием клеток. Некрозы могут возникнуть при неконтролируемом применении можжевелового эфира. Дело в том, что последний в больших дозировках способствует нарушению работы почек. Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и уязвимости эпидермиса.
• Выкидыши. Некоторые разновидности эфирных масел стимулируют маточное и тазовое кровообращение, из-за чего матка сжимается. Разумеется, такое возможно только при сильной передозировке эфиром. В период беременности следует быть аккуратнее с можжевеловым маслом.

Меры предосторожности

Чтобы избежать побочных эффектов при использовании составов на основе эфиров, соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Ни в коем случае не следует наносить неразбавленный эфир на слизистые. Подобные эксперименты чреваты возникновением ожога.
• Не увеличивайте дозировку, указанную в инструкции или рецепте.
• Не пользуйтесь просроченным эфиром. В этом случае применение средства может привести к непредвиденным последствиям.
• Не увеличивайте время воздействия средства. Если передержать продукт на коже, можно столкнуться с ожогами и другими побочными эффектами.
• Не используйте эфиры при наличии противопоказаний.
• Не допускайте попадания продукта в глаза.
• Правильно храните масла.
• Не приобретайте средства у сомнительного производителя и в магазинах, где не соблюдаются условия хранения.
• Во время использования эфиров пейте не менее двух литров чистой воды в сутки.
• Не забывайте проводить тест на аллергическую реакцию.

Правила приготовления составов с эфирными маслами мяты, лаванды, мандарина, лимона, грейпфрута и другими

Основные правила приготовления составов с эфирными маслами выглядят следующим образом:

Способы использования эфирных масел для избавления от целлюлита

Антицеллюлитные масла можно использовать для масок, обёртываний, составов для ванн, скрабов, кремов, компрессов и смесей для массажа. Все перечисленные средства можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Обёртывания

Обёртывание - это косметическая процедура, во время которой на тело наносится активный состав. Затем проблемные зоны оборачиваются пищевой плёнкой. Перед процедурой рекомендуется принять ванну или посетить сауну, чтобы полезные вещества впитались глубоко в клетки эпидермиса. Самые эффективные антицеллюлитные составы обёртываний с эфирными маслами выглядят следующим образом:

• 20 мл масла кокоса, по 2 капли можжевелового, лимонного и жасминового эфира.
  Эфир лимона отличается ярко выраженным цитрусовым запахом
• Натуральный яблочный уксус и вода в соотношении 1:1. К жидкости добавить по 3 капли мятного, лимонного и розмаринового эфира.
  Эфир мяты приятно охлаждает, а также тонизирует кожу
• К 100 г глины добавить столько воды, чтобы получить консистенцию густого йогурта. К готовой кашице влить по несколько капель эфиров апельсина и корицы.
  Масло корицы имеет специфический аромат и бежевый оттенок
• 50 г глины развести водой до консистенции сметаны. К полученной смеси добавить несколько столовых ложек сухого порошка спирулины и 6 капель мандаринового эфира.
  Сухой порошок спирулины отлично подходит для приготовления обёртывания
• 10 ст.л. какао порошка соединить с 3 ст.л. натурального мёда, 1 ч.л. масла оливы и 10 каплями грейпфрутового эфира.
  Из порошка какао получается ароматное и действенное обёртывание

Обёртывания рекомендуется держать 40–60 минут. Курс составляет 15–20 процедур. Частота проведения сеанса - 1 раз в 7 дней. По окончании курса рекомендуется отдохнуть в течение месяца и при необходимости возобновить процедуры.

Видео: как приготовить и использовать домашнее обёртывание с эфиром апельсина

Рецепты масок

Маски отличаются от обёртываний. Для выполнения первых не понадобится пищевая плёнка и большое количество времени. Как правило, на маску не уходит более 20 минут.

Самыми эффективными рецептами антицеллюлитных масок с эфирными маслами являются:

• 3 ст.л. глины любого цвета, тёплая вода, 2 ст.л. влажной гущи от кофе и несколько капель эфира розмарина. Глину необходимо развести водой до консистенции сметаны. К кашице добавить остальные компоненты. Глина обладает уникальным свойством - вытягивает из клеток кожи лишнюю влагу. Последняя способствует образованию отёков, которые могут спровоцировать появление целлюлита.
  Кофейная гуща тонизирует и выравнивает кожу
• 3 ст.л. молотых кофейных зёрен, 5 ст.л. крупной соли, 3 ст.л. натурального мёда, 2 ст.л. масла оливы, 5–7 капель эфира апельсина. Маску необходимо наносить на кожу всего на 7–9 минут во время принятия душа.
  Апельсиновый эфир имеет оранжевый оттенок и приятный запах
• 2 ст.л. сухого молока, несколько капель грейпфрутового масла, 3 ст.л. натурального мёда.
  Сухое молоко разглаживает и смягчает эпидермис

Маски делают курсами по 15 процедур. Затем прерываются на несколько недель и при необходимости возобновляют сеансы. Частота выполнения процедур - 1–2 раза в неделю.

Скрабы хорошо помогают избавиться от растяжек

Скрабы являются мощным очищающим продуктом. Средство позволяет избавиться от омертвевших частичек на поверхности эпидермиса и выровнять рельеф кожи. Скрабами рекомендуется пользоваться перед другими антицеллюлитными процедурами. Ни в коем случае не применяйте продукт чаще двух раз в неделю, чтобы не повредить защитный слой эпидермиса. Самыми эффективными рецептами скрабов против целлюлита являются следующие:

• 2 ст.л. крупного тростникового сахара, 3 капли мятного эфира, 3 капли апельсинового масла, 1 ст.л. масла персика.
  Тростниковый сахар является сильным абразивом, благодаря чему эфективно отшелушивает кожу
• 3 ст.л. крупной соли, 4 капли эфира иланг-иланга, 1 ст.л. масла кокоса.
  Кокосовое масло глубоко питает клетки эпидермиса
• 2 ст.л. натурального мёда, 3 ст.л. молотых кофейных зёрен, 3–5 капель эфира герани.
  Для приготовления скраба постарайтесь приобрести натуральный мёд

Перерывы в использовании скрабов нужны только в том случае, если вы повредили эпидермис.

Видео: как приготовить и использовать антицеллюлитный кофейный скраб с можжевеловым маслом

Кремы

Основные плюсы антицеллюлитных домашних кремов состоят в том, что средства являются полностью натуральными и использовать их можно постоянно. Смазывать кожу продуктом рекомендуется по окончании других процедур для борьбы с «апельсиновой коркой». Самыми эффективными рецептами составов домашних антицеллюлитных кремов являются следующие:

• 23 мл эфира туи, 18 мл эфира герани, 20 мл эфира грейпфрута, 20 мл эфира апельсина, 40 мл кукурузного масла. Смешайте компоненты и подогрейте состав на водяной бане. Крем рекомендуется использовать в горячем виде.
  Кукурузное масло является базовым и имеет яркий золотистый оттенок
• 25 г сухих лепестков розы, 70 г натурального мёда, 35 г желатина, 12 мл жидкого глицерина, 7 г сухого порошка спирулины, 5 мл борной кислоты, кипяток, 5 капель эфира можжевельника, 3 капли эфира апельсина. Сухие водоросли необходимо залить кипятком в соотношении 1:1 и оставить на четверть часа. К получившейся кашице добавить борную кислоту и глицерин. Лепестки цветка залить кипятком и настаивать в течение часа, затем процедить. Получившиеся субстанции смешать и подогреть с помощью водяной бани. К готовому составу влить мёд и всыпать желатин. Накрыть крем крышкой и убрать в защищённое от света место. Через 2–3 часа продукт будет готов к использованию.
  Сухие лепестки розы содержат не только витамины, но и эфирное масло цветка
• 75 г ягод шиповника, 25 г ягод можжевельника, 10 мл масла оливы, 5 капель эфира кипариса, 5 капель эфира пачули, 40 мл гидрогеля. Ягоды необходимо замочить в тёплой воде и оставить на 10 часов. Мягкие плоды измельчить блендером, добавить оливковую эмульсию и гидрогель. Крем необходимо смыть через 30 минут после нанесения, потому что ягоды могут остаться на поверхности кожи.
  Ягоды шиповника содержат много витамина С и способствуют тонизированию кожи

Видео: приготовление антицеллюлитного крема с эфирными маслами

Ванны

Ванна является одной из самых эффективных антицеллюлитных домашних процедур, поскольку во время сеанса поры открываются и эпидермис активно впитывает полезные вещества. Самые эффективные рецепты составов для добавления в горячую воду выглядят следующим образом:

Ванны принимают курсами по 25 сеансов. Частота проведения процедур - 1–2 раза в 7 дней. По окончании курса отдохните неделю и при необходимости возобновите сеансы.

Видео: приготовление антицеллюлитной ванны с эфирными маслами

Компрессы для похудения

Компрессы представляют собой косметические процедуры, во время выполнения которых используется марля и активный состав. Последний проникает глубоко в клетки эпидермиса благодаря парниковому эффекту. Марлю пропитывают составом и наносят на поражённые целлюлитом места. Через полчаса компресс снимают, а остатки средства смывают. По окончании процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим лосьоном.

Наиболее действенные составы для компрессов имеют следующие рецепты:

• 50 г косметической глины розового цвета, несколько капель лимонного эфира, тёплая вода. Водой разведите глину так, чтобы консистенция средства была жидкой. Добавьте эфир и наслаждайтесь процедурой.
  Розовая глина нередко используется для приготовления антицеллюлитных средств, потому что отлично разглаживает кожу
• 50 г глины зелёного цвета, 20 мл мёда, 5–6 капель кипарисового масла, вода. Добавьте к глине столько жидкости, чтобы готовая смесь имела консистенцию питьевого йогурта. Влейте в средство оставшиеся ингредиенты.
  Зелёную глину для приготовления компресса можно найти в любой аптеке или косметическом магазине
• 100 мл натурального яблочного уксуса, 150 мл воды, 2–3 капли мятного эфира, 3–4 капли апельсинового эфира.
  Для приготовления компресса постарайтесь найти натуральный яблочный уксус

Антицеллюлитные компрессы делают курсами по 15 сеансов. Частота проведения процедур - 1 раз в 7 дней. По окончании курса прервитесь на 3 недели и при желании возобновите сеансы.

Массаж

Эфирные масла рекомендуется добавлять в домашние массажные смеси. Ароматные эмульсии отлично сочетаются с мёдом и базовыми средствами. К последним относятся растительные масла (кокоса, жожоба, миндаля, персика и пр.). Эфиры усилят эффект процедуры, поскольку обогатят состав используемой смеси. При выполнении медового и ручного массажа всегда добавляйте в применяемые составы ароматные эмульсии.

Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.

Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.

Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.

Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.

Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.

Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.

Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.

Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.

Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.

Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.

Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.

Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.

Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.

Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.

Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.

Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.

Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.

Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.

Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.

Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.

К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.

Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.

Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.

В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы .

Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.

В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.

30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.

Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.

Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.

Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.

Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.

Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.

Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.

Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.

При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.

Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.

Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.

Сандаловое масло активизирует лимфоток.

Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.

Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.

19-07-2016

4 571

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – все это является прекрасной почвой для появления целлюлита. А так хочется иметь стройное и подтянутое тело без каких-либо изъянов! Но не стоит отчаиваться! С «апельсиновой коркой» можно и нужно бороться. А помогут вам в этом эфирные масла от целлюлита.

Их особенность в том, что они содержат в себе высокую концентрацию активных компонентов, которые быстро проникают в эпидермис кожи и практически мгновенно начинают работать. Всего 5 капель эфирного масла может легко заменить современные антицеллюлитные крема.

Эфирные масла против целлюлита используют для проведения ароматерапевтических процедур. Их эффективность напрямую зависит от того, какое именно масло будет использоваться во время них. Однако сразу же хотелось бы отметить, что не стоит возлагать на ароматерапию больших надежд. Даже если вы выберите самое эффективное масло, вы не добьетесь желаемого результата, если не будете сочетать данную процедуру с и

Ведь именно отсутствие двигательной активности и неправильное питание являются самыми главными причинами появления целлюлита. И если эти факторы не устранить, то они и дальше будут постоянно воздействовать и «апельсиновая корка» будет появляться вновь и вновь.

Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом считаются липолитические эфирные масла, которые способствуют разрушению жировых клеток. Однако стоит отметить, что эти масла не безопасны. Они в своем составе содержать агрессивные, а иногда и токсичные вещества, которые нельзя использовать при беременности и кормлении грудью.

Как правило, эфирные масла от целлюлита и для похудения используют в комплексе с другими средствами. Это позволяет достичь высокого эффекта в их применении и вызвать действительно системные изменения в организме, которые также часто становятся причиной появления «апельсиновой корки». Но используя их, следует в обязательном порядке соблюдать строгие правила и не допускать передозировки.

Учитывая небезопасность ароматерапии с липолитическими маслами, процедуру необходимо проводить под наблюдением профессионала, а если еще и имеются заболевания хронического характера, то необходимо пригласить еще и врача.

Через час просто прополосните свое тело теплой водой и вытрите его полотенцем. Стоит отметить, что если вы планируете сделать такую процедуру, то вам нельзя ничего кушать и пить за 2 часа до нее и 2 часа после.

Обертывания нужно проводить курсами по 10 сеансов. При этом максимальный перерыв между ними – 2 дня. После полного курса следует сделать перерыв в 1-2 недели и при необходимости его можно повторить.

Аромаванны также считаются эффективными в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Но чтобы действительно добиться желаемого эффекта, необходимо соблюдать некоторые правила их применения.

Вода в ванной не должна быть выше 40 С. При этом необходимо следить, чтобы во время процедуры она не понижалась ниже 35 С (то есть, ее следует постоянно разбавлять горячей водой). Время одного сеанса составляет примерно 15-20 минут.

Для проведения аромаванны используют эфирное масло лимона от целлюлита, которое разводиться не в базовых маслах, а в кефире или йогурте. При этом используется оно не одно. Для повышения эффективности процедуры, нужно в полученную смесь обязательно добавлять розовое масло и масло фундука.

Такие ванны следует делать несколько раз в неделю. После их принятия кожу нужно обработать антицеллюлитным кремом.

Помните, что применение эфирных масел от целлюлита является лишь вспомогательным средством, которое способствует улучшению процесса расщепления жиров и повышению тонуса кожи. Если вы при этом будете вести малоподвижный образ жизни и питаться «чем попало», вы сможете добиться лишь незначительных результатов.

Видео об эфирных маслах для ухода за телом

Побороть целлюлит и стать обладательницей красивых, гладких и изящных ножек реально! Помощником в этом для вас станут эфирные масла.

Наверное, каждая женщина мечтает об идеальном теле и красивой бархатной коже. К сожалению, многие факторы забирают у нас этот великолепный дар природы, к чему приводят стрессы, неправильное питание, недостаточная двигательная активность и образ жизни в целом. В итоге наше тело становится очень далеким от идеала, даже не учитывая возрастных изменений.

Очень актуальной проблемой практически каждой третьей современной девушки является целлюлит – «апельсиновая» корка на ногах. Причем эта проблема настигает не только полных и зрелых дам, но и часто доставляет неприятности многим юным леди. Для борьбы с ней существует множество разнообразных методик, однако самой эффективной все же считается ароматерапия, которая предполагает применение разнообразных эфирных масел.

Эфирные масла издавна применялись с целью комплексного ухода за кожей. Они придают ей прекрасный внешний вид, избавляют от любых проблем, увлажняют, питают и вдыхают в нее новую жизнь. Регулярно применяя эти чудодейственные природные лекарства, вы сможете не только навсегда распрощаться с целлюлитом, но и улучшить обмен веществ в коже, стимулировать циркуляцию крови, регенерацию клеток и очистить ее от токсинов.

Если ваша цель – полное уничтожение «апельсиновой» корки, доставляющей вам много неудобств, важно подобрать для этого подходящие масла, действие которых направлено именно на решение этой проблемы. Предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными из них, а также взять на заметку несколько рецептов. Их результат может сразить вас наповал уже через несколько недель.

Ароматное масло грейпфрута сделает ваши процедуры не только полезными, но и весьма приятными. Оно выведет из организма всю лишнюю жидкость, благодаря чему клетки начнут питаться и восстановиться их кровообращение. Кроме того, грейпфрутовое масло способно ускорить ток лимфы, что тоже пагубно влияет на целлюлит. Воспользоваться этими ценными свойствами вам помогут несколько методик.

Рецепт 1. Антицеллюлитное обертывание
Для этого вам понадобится любая косметическая глина (самой эффективной считается голубая), которую нужно разводить водой до того времени, пока ее консистенция не будет напоминать густую сметану. Затем в нее необходимо добавить несколько капель грейпфрутового эфира, нанести получившийся раствор на проблемные участки ног, завернуть их пленкой и укрыться теплым одеялом минимум на двадцать минут. Есть и альтернатива – лечь на двадцать минут в ванну с температурой воды около сорока градусов. Таким образом, вы проведете настоящую бальнеологическую процедуру. Повторять лечебный процесс нужно не менее десяти раз.

Рецепт 2. Целебная аромаванна
Температура воды для антицеллюлитной ванны должна быть в пределах 38-40 градусов (выше не желательно, так как сильное потоотделение может помешать проникновению масел в кожу). В воду добавьте смесь из 10 грамм любой растительной основы, подпитанной 10 каплями грейпфрута, пятью – бергамота и тремя – корицы. Ванну нужно принимать через 2.5 часа после еды, предварительно смыв с тела косметику и все загрязнения.

Рецепт 3. Массаж
Чтобы получить высокоэффективную смесь для массажа, возьмите две ложки миндального масла для основы, десять капелек грейпфрутового масла и три капли муската. Приготовленное масло нанесите на проблемный участок, на протяжении пятнадцати минут активно массируйте его, а затем промокните кожу салфеткой.

Гераниевое масло обладает практически идентичными свойствами с грейпфрутовым эфиром, но помимо того, оно еще и разглаживает кожу, делая ее ровной и эластичной.

Рецепт 1. Антицеллюлитный крем
Неплохо помогает в борьбе с целлюлитом специально приготовленный крем. Возьмите ложку сладкого миндального масла, 8 капелек гераниевого, 5 – мускатного и 4 – бергамотового масел. Затем просто смешайте все средства и наносите их на кожу интенсивными движениями каждый день.

Рецепт 2. Эффективный гель для душа
Этот рецепт очень популярен среди многих известных топ-моделей. Он повышает тонус кожи, насыщает ее кислородом, питает и повышает эластичность. Для него вам понадобится обыкновенный гель для душа. Налейте его в небольшую стеклянную емкость и размешайте с 4 каплями герани и бергамота. Затем с помощью специальной массажной рукавички нанесите гель на целлюлитные места круговыми массирующими движениями, (поочередно по часовой стрелке, а затем против нее). После этого примите душ, промокните тело полотенцем и смажьте его молочком, обогащенным несколькими каплями грейпфрута.

Рецепт 3. Аромаванна
Для эффективной борьбы с целлюлитом принимайте ванну с несколькими каплями герани, розмарина и бергамота. Всего двадцать минут в такой ванной поспособствуют очистке от шлаков, улучшению кровообращения и разглаживанию кожи.

Лимонное масло – это настоящее открытие для тех, кто решил покончить с «апельсиновой» коркой. Оно прекрасно сжигает жир, благотворно влияет на обменные процессы в коже, выравнивает ее структуру и дает ей здоровый внешний вид.

Рецепт 1. Крем против целлюлита
Приготовив специальный крем, вы сможете остановить развитие проблемы и значительно улучшить состояние кожи. Для этого возьмите обычное антицеллюлитное средство и обогатите его смесью из 8 капель лимона, лаванды и 10 капель масла чабреца. Смазывайте готовым кремом места с «апельсиновой» коркой.

Рецепт 2. Полезная и приятная аромаванна
Наберите в ванну воду температурой 38-40 градусов. Возьмите полстакана кефира и разведите в нем 2 капли слегка подогретого лимонного масла, 6 капель фундука и 4 – розмарина. Принимайте ванну около двадцати минут.

Рецепт 3. Антицеллюлитный массаж
Приготовьте жесткую варежку или специальный массажер. Возьмите ложку любого масла-основы и смешайте ее с двумя капельками лимона, апельсина и гвоздики. Наносите массажную смесь на тело круговыми движениями вверх. Это один из самых эффективных способов для преображения вашей кожи.

Жасмин также является активным борцом с «апельсиновой» коркой. Он омолаживает кожу, придает ей упругость, эластичность, делает мышцы более подтянутыми.

Рецепт 1. Масляное обертывание
Для начала разведите яблочный уксус с водой, пропорция должна быть 1:1. Добавьте к этому раствору по несколько капель жасмина, мяты и лимона. Нанесите его на тело, обернитесь пленкой и накройтесь теплым одеялом. Процедура должна длиться около часа.

Рецепт 2. Масляная композиция для массажа
Подготовьте мед и перемешайте его с несколькими каплями жасмина, апельсина и можжевельника. Нанесите смесь на проблемные области, применяя слегка похлопывающие движения. Через десять минут обмойте тело под душем, после чего намажьте его кремом.

Рецепт 3. Аромаванна с молоком
Ванна с жасмином, молоком и морской солью – очень действенный способ в борьбе с целлюлитом. Добавьте в теплую ванну стакан молока, четыре капельки жасминового эфира и горстку морской соли. Проведите в ней сорок минут.

5. Эфирное масло кипариса

Кипарис – еще одно очень ценное средство для борьбы с целлюлитом. Его масло может нормализовать водно-жировой обмен, способствует сжиганию жиров и прекрасно разглаживает проблемные зоны кожи.

Рецепт 1. Обертывание
Перемешайте по несколько капель кипариса и можжевельника, добавьте к ним двадцать грамм базового масла (лучше всего – миндального). Обильно смажьте места с целлюлитом, оберните их пленкой и укройтесь пледом. Через час сполосните тело в душе и смажьте его кремом.

Рецепт 2. Аромаванна
От целлюлита вам также может помочь избавиться аромаванна с кипарисом, розмарином и фенхелем (по две капли), разведенными в стакане кефира или молока. Наслаждайтесь ванной около 40 минут хотя бы раз в неделю и положительный результат вам гарантирован.

Рецепт 3. Массаж от целлюлита
Для начала приготовьте миндальную смесь, смешав по восемь капель кипариса, лимона и 25 грамм миндального масла. Наносите ее на целлюлитные зоны с помощью активных похлопывающих движений около 10 минут. Затем просто обмойтесь в душе и намажьте тело лосьоном или кремом.

Эфирные масла – это высокоэффективная панацея, способная побороть целлюлит за короткое время. Не забывайте, что ваша красота зависит именно от вас. Если вы будете совмещать аромапроцедуры со спортом и правильным питанием — проблема «апельсиновой» корки отступит от вас навсегда.

Рекомендуем: качественные эфирные масла в интернет-магазине IHerb . Скидка 10$ при первой покупке с кодом KPF743.

Целлюлит – это нарушение циркуляции и оттока лимфы в подкожном слое, которое образует застойные явления, и ведет к дистрофии жировых тканей. В большей или меньшей степени признаки этого недуга обнаруживали у себя и девушки, и женщины, а затем начинали искать средство, чтобы избавиться от него.

Для борьбы с целлюлитом, а также для похудения используется комплекс различных средств и процедур: ванны, массажи, обертывания, скраб для тела, крема, диеты, физические нагрузки. Не последняя роль в этой борьбе принадлежит эфирному маслу.

Как действует

Прекрасные дамы ищут методы устранения апельсиновой корки, чтобы вернуть телу гладкость и нежность, эфирные средства оказывают помощь в этой борьбе.

Под действием эфирного масла начинается разрушение жировых клеток, лишняя вода выводится из организма, проблемные зоны за счет улучшения микроциркуляции повышают свою упругость. Происходит нормализация водного, жирового и углеводного баланса, эффект от процедур запускает процесс регенерации подкожной и жировой ткани.

Результат зависит от вида выбранного ароматизатора. Жироразрушающие средства – это эфирные масла цитрусовых: лимонные, апельсиновые, мандариновые, грейпфрутовые. В эту же группу относятся масло аниса, лавандовое и кипарисовое.

Самый лучший эффект достигается при комбинированном использовании нескольких видов. В этом случае происходит усиление и дополнение антицеллюлитного действия на подкожно-жировую клетчатку, ткани восстанавливают свою структуру.

Для достижения лучшего эффекта при лечении апельсиновой корки используют высоко концентрированные или совсем неразбавленные средства. Людям, склонным к аллергиям, необходимо провести пробу на чувствительность к разным компонентам масла.

Правила применения

Чтобы антицеллюлитная терапия приносила пользу, нужно ее правильно использовать. Как избавиться от целлюлита с помощью эфирных масел? Для этого надо соблюдать определенные правила.

1. Перед использованием незнакомого средства провести пробу на чувствительность. Особенно должны быть осторожны люди уже имевшие ранее аллергические реакции на продукты или лекарственные препараты. Необходимо нанести каплю средства на внутреннюю поверхность предплечья, если через 30 минут не появилось покраснения, зуда, отека, терапию можно применять.
2. Средство не должно вызывать раздражения кожи.
3. Запах масла должен нравиться, вдыхание его должно быть приятным.
4. Один раз в 2-3 недели менять набор используемых ароматов. Редко, но бывают случаи неблагоприятного влияния, которые связаны со слишком частым их использованием.
5. Нельзя использовать ароматы в повышенной дозировке, наносить на кожу неразбавленными.
6. Соблюдать срок годности, он составляет до трех лет, цитрусовые сорта желательно использовать в течение одного года.
7. Хранить ароматы закрытыми при комнатной температуре, обязательно в таре из темного непрозрачного стекла, потому что некоторые компоненты масла могут вступать в реакцию с пластмассой и боятся солнечного света.
8. Желательно внимательно изучить состав, он должен быть указан, где перечислены названия, все компоненты должны быть 100% натуральными.

Бесконтрольное применение средства снижает его эффективность. Если периодически делать перерыв в использовании в течение одного месяца, компоненты масла начинают действовать лучше, эффект усиливается.

Кроме того, стоит не забывать о том, что разные виды магических ароматизаторов могут оказывать разное действие:

• возбуждающее действие – встречается у масла имбиря, муската, мандарина, гвоздики, мирта, фенхеля, лимона, пачули, розмарина, шалфея, корицы, герани, апельсина, эвкалипта, кедра, иланг-иланг;
• успокаивают – масла мяты, мелиссы, ладана, лавра, кипариса, розы, лаванды, сосны, сандала, розового дерева, бергамота.

Видео: Ключ к успеху

Обзор эффективных

Все эфирные ароматы без исключения обладают полезными свойствами для организма. Они оказывают противовоспалительное, бактерицидное и антисептическое действие.

Апельсиновое – это эфирное средство помогает от целлюлита и растяжек. Оно эффективно борется с подкожным жиром, усиливает обмен крови и лимфы, в проблемной зоне повышает упругость кожи.

Кроме того, апельсиновое масло от целлюлита избавляет кожу от сухости, трещин и воспалений.

Масло лимона – часто используется в салонах в комбинации с апельсиновым для массажа и обертывания, восстанавливает обмен веществ в коже, улучшает ее микроциркуляцию. Также действует на растяжки, делая их менее заметными. Кожный покров становится нежный и гладкий.

Это масло считается универсальным средством. Оно обладает противомикробным действием – защищает кожу от инфекции, очищает от шлаков, а также за счет увеличения кровотока повышает иммунитет.

Масло мандарина – как и любое цитрусовое средство для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, эффективно применяется от растяжек и препятствует их образованию. Чтобы стрии не образовывались, его хорошо использовать до беременности для укрепления мышц живота, бедер, груди и после беременности для быстрого восстановления упругости кожи.

Масло грейпфрута – имеет ярко выраженный цитрусовый запах, цвет от светло-желтого до рубинового. Стимулирует лимфоотток, эффективно помогает от целлюлита, снимает кожное напряжение, вместе с этим нормализует работу кишечника. Благоприятно воздействует на жирную кожу, очищает ее, избавляет от черных точек.

Розмариновое – готовится из вечнозеленого кустарника. Листья используют в кулинарии, в лечебных целях используют для лечения различных заболеваний. В аромотерапии применяется для избавления от целлюлита и растяжек. Улучшает кровообращение, оказывает действие согревания, благодаря этому выводит токсические вещества из организма.

Кокосовое – масло кокосового ореха. Содержит лауриновую, каприловую, олеиновую и другие кислоты, применяется в косметологии. Кокосовое масло от целлюлита является базовым для других ароматических масел и растительных экстрактов. Предотвращает потерю кожной влаги, отлично питает сухую, шелушащуюся кожу, препятствует появлению морщин и отвисанию кожи.

Какао – нормализует кровеносную систему, содержит минералы, витамины Е и К, обладает косметической и лекарственной пользой, задерживает влагу, предотвращает сухость. Кроме положительного действия на целлюлит, лечит ожоги и высыпания на поверхности кожи, применяется в терапии при лечении простудных заболеваний.

Как избавиться от целлюлита с помощью эфирных масел

Антицеллюлитный массаж

Эта процедура при помощи ароматического средства проводится для улучшения целебного свойства масел. Под действием массажа компоненты, входящие в его состав, лучше впитываются в кожу, отдают ей все полезные вещества.

Для массажа в качестве базовой основы используются средства, в состав которых входит олеиновая кислота. Это вещество содержится в коже человека, поэтому она их хорошо воспринимает и впитывает. Такая кислота содержится в масле из абрикосовых косточек, авокадо, миндаля, персика, оливок.

Выбирая ароматы для массажа, следует обращать внимание:

• на впитываемость средства – оно не должно оставлять жирной пленки;
• на растекаемость – плохо растекаемое трудно наносится на кожу, тонкий слой не получится.

Массажные масла, используемые для базовой основы, не обладают ярко выраженным запахом, он либо совсем неуловимый, либо имеет слегка сладковатый ореховый аромат.

Поэтому косметологи советуют сочетать для массажа различные виды ароматов, чтобы максимально использовать их лучшие свойства.

Обертывания против целлюлита

Действие магического аромата против целлюлита и избыточного веса широко используется в виде обертываний. Однако эта процедура требует достаточно времени на подготовку и проведение.

Недопустимо для обертывания, как и для других процедур, использовать неразбавленное масло. Самым оптимальным соотношением является:

• от 5 до 10 капель ароматизатора на 20 мл базовой основы.

Огромный выбор масел позволяет сочетать их в разной композиции, менять состав по своему желанию и настроению.

Очень полезно антицеллюлитное обертывание при помощи черной глины:

• развести глину при помощи теплой воды, добавить 2 ст.л. измельченных водорослей, далее аромат, но не более 5 капель.

Процедуру следует делать не менее 40 минут, применять 1-2 раза в неделю.

Ванны

Чтобы польза от принятия ванны с антицеллюлитными средствами была наибольшей, нужно их применять правильно:

1. Для ванны не используют слишком много средства, на обычную ванну достаточно 4-5 капель.
2. Не нужно добавлять масло непосредственно в ванну, в этом нет смысла, оно не растворимо в воде. Сначала средство смешивают с основой. За основу берут молоко, сметану, кефир, сливки, мед. После размешивания все компоненты можно добавлять в воду.
3. Можно в качестве основы использовать морскую соль. Пользы от такой процедуры будет больше, соль полезна сама по себе. Надо взять 4 ст.л. соли, положить в тканевый мешочек, добавить 5 капель аромата, мешочек опустить в ванну с водой.
4. Температура воды должна быть не выше 38 о С.
5. Последний прием пищи не позднее 2 часов до принятия ванны, принимать ванну 10-20 минут.

После такой процедуры не стоит вытирать тело полотенцем, кожа должна высохнуть сама, так как средство еще продолжает действовать.

Как соединять и смешивать

Базовые или несущие масла бывают жидкие и твердые, более легкие консистенции походят для лица, а более твердые для тела. Начинать надо с небольшого количества, чтобы узнать, как организм отреагирует на новое средство.

За основу можно брать:

• абрикосовое;
• кунжутное;
• миндальное;
• оливковое;
• касторовое;
• кокосовое;
• подсолнечное;
• льняное масло и другие.

Выбор несущей основы и антицеллюлитного аромата зависит от типа кожи, от целебного свойства средства, а также от того, какого терапевтического эффекта желают добиться в результате.

Мнение специалистов

Чтобы эфирное ароматическое средство помогало от целлюлита и избавляло от избыточного веса, все процедуры должны применяться в комплексе.

Специалисты советуют сочетать ванны, обертывания, массажи с диетой и физическими упражнениями.

Во время ванны пользоваться скрабами для тела, а после обертывания применять антицеллюлитный крем.

Только в этом случае процедура борьбы с целлюлитом принесет максимальную пользу, а кроме того доставит удовольствие, и поднимет настроение.