О важности хорошего матраса для здоровья и самочувствия человека сказано уже много. Осталось только правильно его выбрать. Ассортимент современных матрасов огромен: латекс, блок-панель, независимые пружины и даже пена с памятью. Чтобы в салоне совсем не растеряться, нужно больше о них знать.

Сердце пружинного изделия – пружины. Их изготавливают из стальной проволоки диаметром от 2 до 2.5 мм. Качественные пружины надежные и упругие, не просядут и не лопнут.

Пружинные матрасы производятся двух видов:

• Система «Боннель» : пружины переплетены между собой, взаимодействуют друг с другом. При нагрузке в одном месте, продавливается большая часть матраса. Ортопедический эффект отсутствует. Их плюс – низкая цена. Приобретаются для кратковременного пользования: на дачу, в гостевую спальню.
• Система Pocket Spring : пружины независимые друг от друга, каждая одета в отдельный тканевый чехол (нет трения и скрипа). Под давлением прогибается непосредственно только та пружина, на которую давят. Этим обеспечивается ортопедический эффект. По сравнению с «Боннель», независимые пружины тоньше в диаметре, имеют больше витков, их количество будет больше. Матрас с большим количеством пружин более эластичен, в нем отсутствует эффект волны.

На видео - о том, как выбрать матрас:

Беспружинные матрасы изготавливают из:

• натурального латекса (вспененного сока каучукового дерева);
• латексформа. Инновационный материал из натурального и синтетического латекса;
• кокосовой койры (шелушённая поверхность кокосового ореха);
• пенополиуретана (поролона).

Выбираем ортопедический матрас

При заболеваниях позвоночника, болезнях суставов, заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется отдать предпочтение ортопедическому матрасу. Он поддержит тело в одних местах и уменьшит давление в других.

На видео - о том, как правильно выбрать ортопедический матрас:

Изделие прогибается только в точке надавливания, точно принимает форму тела и поддерживает позвоночник, не дает ему прогибаться. Это значит, что не сместятся позвонки, не будет сжатия межпозвонковых дисков и защемления нервных окончаний. Ортопедический матрас обеспечивает полное расслабление мышц тела. На таком ложе позвоночник будет во время сна в правильном положении, а значит - будет отдыхать! Ортопедический матрас - профилактика многих заболеваний! Толщина его должна быть не менее 17 см, причем в сжатом до упора состоянии – не менее 15 см.

Максимальный ортопедический эффект имеют изделия с блоком независимых пружин Pocket spring и беспружинные матрасы.

На видео - больше информации о материалах, из которых изготавливают матрасы:

Чехол

Чехол матраса чаще шьют из натуральных или комбинированных материалов. Лидируют жаккардовые ткани. Предпочтительней при выборе - хлопчатобумажный чехол. Более бюджетный вариант - из смесовых волокон, где преобладает хлопок, а синтетики меньше. Синтетический чехол не рекомендуется: ткань не дышит.

Часто производители пропитывают материал для чехлов специальными противоаллергенными средствами. Несъемный чехол зафиксирован плотно, натянут равномерно. Съемный может показаться практичней, но это – сомнительно. Учтите, сняв чехол, надеть его идеально может быть проблематично!

Немного о жесткости

Жесткость матраса – понятие относительное. Все зависит от веса и предпочтений человека.

• Мягкий матрас под полным человеком прогнется, позвоночник будет во вредном положении: больше подойдет матрас с усиленными пружинами.
• Позвоночник стройного человека на жестком матрасе будет выгнут: ему лучше выбрать пружинную модель мягкую (без койры), или латексный матрас.
• Для людей средней комплекции можно выбрать модель на независимых пружинах.
• Подросткам чаще всего рекомендуется спать на жестком матрасе, ведь их позвоночник еще формируется, а вот пожилым людям больше подойдет мягкая или среднежесткая модель.
• Слишком жесткий матрас не подходит для каждодневного сна, его можно использовать только по рекомендации доктора в особых случаях (заболеваниях или травмах позвоночника).
• Очень мягкий матрас обеспечит сильный прогиб позвоночника. Мышцы не отдыхают. Подойдет хрупким девушкам, вес которых не больше 60 кг.

Как же выбрать?

Выбирать правильный матрас нужно только путем испытаний! Некоторые рекомендации:

• Сначала точно измерьте размер вашего спального места: кровать может быть больше матраса всего на 2 - 3 см. Тут описан , здесь - , по этой ссылке - ;
• Определитесь со степенью жесткости. Есть матрасы, в которых одна сторона мягче (там только мягкий наполнитель), а вторая – жёстче: дополнительно используется кокосовая койра (она - жесткая). Такой двусторонний матрас подойдет людям, у которых часто болит спина или шея: когда человек здоров, можно спать и на мягкой стороне, в случае обострения заболеваний, матрас можно перевернуть и спать на жестком ;
• Выбирать матрас следует, учитывая свой вес;
• При выборе, не ограничивайтесь скромным сидением на краешке матраса. В магазине испытайте изделия разных серий, лежа в том положении, как вы спите: на спине, на боку, животе. Прислушивайтесь к ощущениям, должно быть комфортно! Переворачиваться тоже должно быть легко!
• Если выбираете двуспальный матрас, то он должен устраивать двоих. Или приобретите два односпальных: каждому индивидуальный, а вид одного целого им придаст наматрасник и простынь;
• Внимательно читайте этикетку! Важен материал, из которого изготовлено изделие, тип наполнителя. Лучше, если это будут натуральные материалы, они обеспечат здоровый сон.

Стоимость изделия зависит от количества пружин и их конструкции, от материала наполнителя, качества обивки, применение инноваций - это тоже плюс в цене.

Матрас на одноместную кровать с пружинным блоком «боннель», мягкий слой – ППУ и обшивка синтетический жаккард стоит около 3000 рублей. Аналог с хлопковой обшивкой и с аэраторами уже предлагается за 6000. Цены на изделия с блоком независимых пружин начинаются от 7000. За беспружинный вариант нужно заплатить больше 5000 руб. Воспользовавшись акциями от производителей, матрасы можно приобрести значительно дешевле.

Противопролежневый матрас

Для обездвиженных больных применяют противопролежневый матрас. При его выборе проанализируйте:

• насколько обездвижен больной;
• какое время матрасом будут пользоваться;
• уровень потоотделения больного;
• вес больного.

Противопролежневые матрасы бывают нескольких видов:

1. Ячеистый . Камеры-ячейки накачиваются и сдуваются в шахматном порядке с помощью компрессора. Точки опоры меняются, происходит массаж тела, усиливающий кровоток. Применяется такой массаж больше для профилактики пролежней или в их начинающих стадиях.
2. Трубчатый . Если пролежни 2 - 4 степени, нужен трубчатый противопролежневый матрас. Поперечные баллоны-трубки наполняются воздухом поочередно, так же массажируя тело.
3. С микрообдувом . Если постельный режим будет длиться дольше 3 месяцев, стоит обратить внимание на матрас с микрообдувом. Особенно он хорош для полных людей или сильно потеющих. Подбирайте матрас с бесшумным компрессором.

Изготавливаются противопролежневые матрасы из прорезиненной ткани, прикосновения которой приятные телу, или из ПВХ- клеёнки. Лежать на ней не очень комфортно, но материал практичный (легкий в уходе и ремонте).

Российские лидеры: чьи изделия выбрать?

В России много компаний, выпускающих матрасы. Но самыми крупными и наиболее популярными являются два предприятия:

• Фабрика «Аскона» (г. Ковров, Владимирская область).
• Компания ОРМАТЕК (г. Иваново).

Фирмы предлагают качественные изделия с разной конструкцией (бесружинные, блок независимых пружин, «Боннель») в большом ассортименте и по разным ценам. Обе компании выпускают универсальные модели, но кроме них у каждого производителя есть свои уникальные серии. Орматек славится серией Season – двусторонние матрасы с разной жесткостью.

У “Асконы”- уникальные модели Askona Silver (три зоны пружинных блоков, в составе ткани - ионы серебра, пчелиная пыльца и протеины шелка) и Askona Mediflex – серия для реабилитации больных разрабатывалась под руководством академика В. И. Дикуля.

Какому производителю отдать предпочтение? Выбирать нужно, руководствуясь своими личными ощущениями, учитывая все вышеизложенные нюансы. Растерялись среди аналогов? Тогда ориентируйтесь на цену и срок гарантии. можно прочитать, какой матрас лучше Аскона или Орматек.

На видео - о том, как правильно выбрать матрас Орматек:

Есть два основных критерия, на которые нужно ориентироваться при выборе: поддержка и комфорт.

Поддержка обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. В какой бы позе вы не лежали, ваш позвоночник принимает естественное анатомическое положение. Поэтому очень важно правильно выбрать жесткость матраса, которая бы обеспечивала оптимальную поддержку именно для вас.

Комфорт также важный фактор, который влияет на качество сна. Уровень комфорта зависит от способности матраса подстраиваться под контуры вашего тела и тем самым равномерно распределять давление. Чем комфортнее матрас, тем меньше вы будете поворачиваться во время сна.

Если вы нашли матрас, который поддерживает ваш позвоночник в правильном положении и при этом не создает излишнее давление на тело, то вы нашли подходящий вариант. Но также стоит обратить внимание и на другие показатели:

Экологичность и антиаллергенность . Необходимо убедиться в безопасности матраса и том, что он не содержит материалы, которые могут вызвать у вас аллергию.

Контроль температуры и влажности . Качественные матрасы всегда имеют хорошую вентиляцию и поддерживают оптимальную температуру. Часто производители делают матрасы с эффектом "зима-лето". Это означает, что матрас имеет разный настилочный материал с каждой стороны. Летняя прохладная сторона – хлопковое покрытие, а зимняя теплая – шерстяное.

Передача движения . Если вы спите вдвоем, то важно свести к минимуму передачу движения от матраса. Вы можете переворачиваться во сне или вставать с кровати, не рискуя разбудить вашего супруга. Обычно такой недостаток, как высокая передача движения, присущ пружинным матрасам на основе блока бонель.

Поддержка края . Для пружинных матрасов важно, чтобы край матраса не прогибался слишком сильно, если вы спите рядом с краем кровати или сидите на ней. Чтобы решить эту задачу, используют или специальные пружины по периметру, или устанавливают каркас из полиуретана, или же используют просто стальной каркас.

1.1 Как проверить уровень поддержки?

Самым важным фактором в поиске ортопедического матраса является правильный уровень поддержки. Все матрасы можно разделить по уровню жесткости: мягкие, средне-жесткие и жесткие. Вам нужно определить, какой уровень жесткости сможет обеспечить лучшую поддержку позвоночника именно для вас.

Правильное положение позвоночника . Подходящий по жесткости матрас будет повторять контуры вашего тела и поддерживать позвоночник в естественно прямом положении. Ваши мышцы смогут по-настоящему расслабиться, что обеспечит глубокий и здоровый сон. А утром вы проснетесь отдохнувшим и в прекрасном самочувствие.

Слишком жесткий . Если матрас слишком жесткий, то ваши плечи и бедра будут выталкиваться вверх и позвоночник не будет прямой. Кроме того нарушается нормальная циркуляция крови из-за чрезмерного давления на эти точки.

Слишком мягкий . Если матрас слишком мягкий для вас, то вы будете лежать как в гамаке. Если вы долго находитесь в таком положении, вы можете проснуться с болью в спине.

Основным критерием, на который нужно ориентироваться при выборе жесткости матраса для взрослого человека является вес.

• Людям до 55 кг лучше всего подойдет мягкий матрас.
• От 55 до 90 кг оптимальный выбор – средняя жесткость.
• Если вес выше 90 кг, нужно выбирать жесткий вариант, который обеспечит необходимый уровень поддержки.

Как проверить? Лягте на спину и попытайтесь провести ладонью под поясницей. Если рука свободно движется, значит матрас слишком жесткий для вас. Попробуйте перевернуться с одного бока на другой. Если вам сложно поменять положение, то матрас слишком мягкий для вас.

1.2 Как проверить уровень комфорта?

Ощущение комфорта достигается за счет снижения встречного давления матраса на тело, в особенности на плечи и бедра. Чем больше площадь соприкосновения матраса с телом, тем меньше давление на отдельные точки.

За уровень комфорта в значительной степени отвечает верхний слой матраса. Как правило в качестве верхнего слоя наполнителя используют мягкие и эластичные материалы, такие как натуральный латекс, синтетический латекс, пена памяти, войлок, струтофайбер, ватин, холлофайбер и др. Лучше всего уменьшает давление натуральный латекс и пена памяти. Для пружинных матрасов также важно обращать внимание на плотность пружинных блоков – чем их больше, тем лучше матрас будет повторять контуры тела.

Важно не путать уровень комфортности со способностью матраса поддерживать спину в естественном положении. Слишком мягкий матрас будет хорошо повторять изгибы тела, но не будет поддерживать позвоночник в правильном положении.

Высокое давление .Зоны красного и желтого цвета показывают точки, где появляется наибольшее давление. В этих местах ухудшается циркуляция крови и лимфы, а также появляются болезненные ощущения.

Оптимальное распределение давления . Если матрас подстраиваться под мельчайшие изгибы тела, то давление на тело распределяется равномерно. Уменьшение давления на мягкие ткани помогает полностью расслабиться.

На комфортном матрасе вы будете меньше поворачиваться во сне и не будете просыпаться среди ночи. Это очень важно, потому что для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, нужно достигать стадии глубокого сна.

Как проверить? Попробуйте прилечь на матрас в магазине и полежать на нем несколько минут без движения. Если вам удобно и не возникает желания перевернуться, значит давление распределяется равномерно и вам будет комфортно спать.

2. Виды ортопедических матрасов

Есть два основных вида матрасов: пружинные и беспружинные. Давайте рассмотрим подробнее каждый из них.

Беспружинные матрасы изготавливают из моноблоков наполнителя или комбинируют несколько пластов разных наполнителей по типу "сэндвича". В этом случае ортопедический эффект зависит от свойств каждого материала и их сочетаний.

Пружинные матрасы состоят из блока пружин и одного или нескольких пластов наполнителя. Пружинные блоки могут быть двух типов: зависимые и независимые. Последние значительно лучше поддерживают позвоночник и более долговечны.

Оба вида матрасов могут иметь любой уровень жесткости и комфорта.

2.1 Типы пружинных блоков

Зависимые блоки – биконусные пружины установлены в ряд и переплетены между собой спиралями. Это модель эконом-класса и относится к матрасам с наименее выраженным ортопедическим эффектом. Матрасы с зависимыми блоками не подходят для людей с весом более 100 кг, а также для партнеров с большой разницей в весе. Срок службы таких матрасов – 5-7 лет.

Независимые блоки – пружины в них не соединены между собой и каждая расположена в отдельном чехле. Чехлы между собой сшиты, что обеспечивает гибкое, но надежное соединение. Качественный матрас должен иметь не менее 200 пружинных блоков на 1 кв.м.Срок службы матрасов с независимыми блоками – 7-10 лет.

Независимые пружинные блоки подразделяются еще на несколько групп в зависимости от размера пружин и типа их расположения:

• Pocket Spring (TFK, S-500) – является самым простым типом независимого пружинного блока. Имеет диаметр пружин 5-6 см и плотность 220-300 штук на 1 кв. м. Максимальная нагрузка на 1 спальное место - не более 110-120 кг. Как правило, его устанавливают в матрасы среднего ценового диапазона.
• Multipocket (S-1000) – лучше повторяет контуры тела, чем Pocket Spring, и создает больший эффект "обтекаемости" за счет увеличения числа пружин. Диаметр пружин 4- 4,2 см, а плотность на 1 кв. м до 500 штук. Рассчитан на нагрузку до 120-130 кг.
• Micropocket (S-2000) – имеет самый маленький диаметр пружин 2-2,6 см и высокую плотность до 1200 штук на 1 кв. м. Этот тип блока обеспечивает отличную точечную эластичность и создает минимальный пружинящий эффект.
• Hour Glass ("песочные часы") – свое название эти блоки получили из-за формы пружины, которая напоминает песочные часы. Такая форма обеспечивает универсальную жесткость матраса и потому подойдет для партнеров с большой разницей в весе. Одна и та же пружина обладает тремя уровнями жесткости и одинаково хорошо будет поддерживать любой вес спящего.
• Dual Spring (пружина в пружине) – разработаны для партнеров с разной комплекцией тела (с разницей в 20-40 кг). Может выдерживать нагрузку до 150 кг на одно спальное место.
• Усиленные – подходят для людей с большим весом (до 150 кг). Пружины изготавливают из более толстой проволоки, а блоки располагают в шахматном порядке.
• С зонами жесткости . Пружины разной степени жесткости распределяют по длине матраса, что обеспечивает разный уровень поддержки. По количеству зон такие матрасы бывают трех, пяти и семизональными. Также матрас может быть поделен вдоль на две половины с разной степенью жесткости, что решает проблему при большой разнице в весе.

2.2 Виды наполнителей

Прежде, чем выбрать ортопедический матрас, изучите качества внутренних наполнителей.

Пенополиуритан (ППУ, поролон, ортофом) – это полностью искусственный материал ячеистого типа. Имеет неплохие анатомические свойства и низкую стоимость. Из минусов можно отметить низкую воздухопроницаемость, способность накапливать и удерживать запахи, а также низкий срок службы.

Мемориформ (Memory Foam, Memorix, пена памяти) – тот же пенополиуритан, но специально обработанный. Обладает более вязкой структурой, по внешнему виду напоминает пену и после сжатия всегда принимает исходную форму. Такой наполнитель оказывает меньшее давление на тело, что способствует хорошему кровотоку. Единственный минус материала – низкая воздухопроницаемость.

Натуральный латекс – природный материал, который производители получают из сока пальмы Гевеи. Безвредный, экологически чистый, мягкий, легко принимает анатомическую форму тела человека и быстро восстанавливается после сжатия. Латекс практически не впитывает влагу и имеет хорошую терморегуляциею. Срок службы у такого наполнителя - до 20 лет.

Искусственный латекс – износостойкий и высокоэластический материал. Он похож по составу и структуре на поролон, но превосходит его показатели. В его составе нет сока пальмы Гевеи, его производят из обработанного пенополиуретана. Свое название он получил из-за схожести показателей упругости и эластичности с натуральным латексом.

Периотек и струттофайбер изготавливается из полиэстера с добавлением природных материалов (хлопка, шерсти, бамбука, конского волоса, эвкалипта, льна, водорослей). Оба материала имеют схожую структуру из трех слоев. Хорошо восстанавливают свою форму после доформации, не содержат смол и клея. Струттофайбер обладает большей упругостью, чем периотек.

Холлофайбер – еще один искусственный материал, изготавливаемый из полиэфирных волокон. Материал отлично держит форму, не слёживается, не впитывает влагу, воздухопроницаемый, не содержит токсичных или канцерогенных веществ. Он обладает отличными показателями мягкости и эластичности.

Кокосовая койра – это спрессованный ворс кокосов. Натуральный материал, который не гниет, не преет и обладает высоким показателем влагостойкости. Качественный наполнитель из койры имеет длинные волокна. Койра с короткими волокнами быстро ломается и крошится. Наполнитель из кокосового ваолокна придает матрасу жесткость.

Сизаль – натуральный материал, волокна которого получают из листьев Агавы сизалевой (Agava sisolana). Плиты из сизаля дополнительно пропитывают натуральным латексом.
Сизалевые плиты более жесткие, чем плиты из койры, но и более износостойкие.

Конский волос – превосходный натуральный материал. Обладает высокой воздухопроницаемостью и влагоустойчивостью. Волокна для плит изготавливают из волос гривы и хвоста лошадей, плиты дополнительно пропитывают латексом. Наполнитель из конского волоса относится к разряду элитных, что отражается на его цене. Используют для изготовления жестких и средне-жестких матрасов.

Техногель (Technogel) – инновационный гелеобразный материал. В отличие от мемориформ, техногель обеспечивает деформацию с эффектом 3D. Это значит, что он поддается деформации не только вверх-низ, но и в стороны. Это позволяет распределять нагрузку еще более равномерно и уменьшать тем самым давление на тело. Главный недостаток – это высокая стоимость.

3. Как подобрать размер?

Чтобы правильно выбрать размер ортопедического матраса, нужно учитывать такие факторы:

1. 1 Длина матраса должна быть как минимум на 15-20 см больше вашего роста.
2. 2 Ширина матраса должна быть такой, чтобы вы могли свободно положить руки за голову. Локти при этом не должны выходить за матрас и, если вы спите вместе с партнером, то его локти также не должны касаться ваших.
3. 3 Измерьте площадь вашей спальни, чтобы лучше оценить, какой максимальный размер матраса может в ней поместиться.

Производители выпускают матрасы стандартных размеров. Но если вам по какой-то причине нужен другой размер, то многие фабрики могут сделать матрас под заказ любых габаритов.

4. Как не ошибиться с выбором?

Чтобы окончательно определиться с выбором, нужно обязательно полежать на разных матрасах. Только так вы сможете понять, какой из них вам действительно подходит. У каждого бренда своя градация жесткости, поэтому нужно ориентироваться только на свои ощущения. Вот несколько универсальных советов:

1. 1 Не торопитесь с выбором. Матрас – не только дорогостоящая покупка, но и крайне важная для вашего здоровья. Полежите на каждом по крайней мере 10-15 минут.
2. 2 Когда будете тестировать, попробуйте принять разные позы для сна.
3. 3 Обязательно возьмите в магазин супруга. Ведь вам обоим должно быть удобно и комфортно спать.
4. 4 Отправляйтесь в магазин в свободной и удобной одежде. Это поможет вам лучше почувствовать уровень комфорта.
5. 5 Если вы планируете купить беспружинный матрас, то обратите внимание на чем он лежит. Если это основание без бортиков, то матрас будет казаться немного более мягким, чем на кровати с ограничивающими бортиками. В особенности это касается матрасов из латекса.
6. 6 Если вы чувствуете пружины или матрас издает скрип при движении, это указывает на его низкое качество.
7. 7 Не ходите в магазин уставшим. После тяжелого рабочего дня практически любой матрас покажется вам удобным и комфортным.

5. Где покупать?

Выбирая матрас, нужно определиться с тем, где лучше его купить. Давайте рассмотрим возможные варианты.

Интернет . В интернете у вас будет огромный выбор моделей матрасов. Некоторые высококачественные матрасы можно приобрести только под заказ и вы не найдете их в обычных магазинах. Кроме того, делая покупку онлайн, можно существенно сэкономить. Цены в интернет-магазинах обычно на 10-15% ниже, чем в обычных. Серьезным недостатком является отсутствие возможности полежать на матрасе и проверить его качество.

Универмаги . В универмагах и других крупных магазинах часто можно встретить отделы с мебелью. Как правило, они предлагают очень ограниченный ассортимент низкого и среднего ценового диапазона. Как правило, в таких магазинах вы не сможете получить хорошую консультацию от продавцов и какую-либо скидку при покупке.

Мебельные магазины . В мебельных магазинах часто продают матрасы в качестве дополнительного товара. Ассортимент в таких магазинах тоже обычно довольно небольшой. Консультанты не всегда могут помочь вам правильно выбрать матрас, так как для них это не основное направление продаж. Однако, вы можете рассчитывать на скидку при условии покупки целого спального гарнитура.

Специализированные магазины . В магазинах, которые специализируются на продаже матрасов, у вас будет больше выбор. Здесь вы можете рассчитывать на опытного продавца, который сможет вас проконсультировать. Обычно в таких магазинах представлены модели разного ценового диапазона.

Рекомендация : Посетите несколько специализированных магазинов, определитесь с тем, какой матрас для вас лучше всего подходит. Поищите в интернете аналогичные модели и сравните цены. Если в интернете цена существенно ниже, а продавец в магазине не хочет делать вам скидку, то купите матрас онлайн по лучшей цене.

6. Сколько тратить на матрас?

Ценовой диапазон на матрасы очень широкий. Дешевые варианты можно найти за пару тысяч рублей, а цены на дорогие могут достигать нескольких сотен тысяч. Стоимость зависит от наполнителей, качества сборки, размера, а также торговой марки. Чтобы лучше разобраться, давайте рассмотрим цены на примере двуспального матраса среднего размера.

• До 12 000 р. В этой ценовой категории можно купить ватные и тонкие поролоновые матрасы. Никакого удобства и ортопедических свойств от них ожидать не стоит.
• От 12 000 до 30 000 р. За эту цену в магазинах можно найти модели на основе зависимых блоков пружин по типу Боннель или плит пенополиуретана. Такие модели обладают слабым ортопедическим эффектом и плохо подходят для ежедневного сна. Иногда можно встретить матрасы с независимыми пружинными блоками, но низкого качества. Через несколько месяцев такие матрасы теряют свою упругость и спать на них становится очень неудобно.
• От 30 000 до 60 000 р. За такую стоимость вы можете приобрести хороший ортопедический матрас на основе независимых пружинных блоков или беспружинный вариант из качественных наполнителей.
• От 60 000 до 120 000 р. Это считается премиум сегментом. Матрасы в этой ценовой категории, как правило, комплектуются самыми продвинутыми пружинными блоками, толстыми слоями из натурального латекса или пены памяти.
• От 120 000 р. Матрасы свыше этой стоимости, как правило, производятся из эксклюзивных и редких материалов. Однако, такие наполнители не могут существенно повлиять на ортопедические свойства матраса. Они лишь увеличивают его цену и добавляют престижности. Кроме того вы будете переплачивать за бренд. Поэтому не нужно тратить лишние деньги на то, что не принесет ощутимых преимуществ.

Рекомендация : Многие люди не знают, что матрасы имеют одни из самых высоких наценок в отрасли розничных продаж. Поэтому ведя переговоры с продавцом, вы вполне можете получить скидку, бесплатную доставку или чехол в подарок.

Рейтинг популярных производителей

Только в России и странах СНГ изготовлением постельных принадлежностей занимается более сотни предприятий. Каждый год независимые эксперты решают, кто из них достоин войти в топ лучших в своей нише. В 2016 году по отзывам специалистов первая десятка рейтинга производителей ортопедических матрасов сформировалась следующим образом:

1. 1 место. Hönnemed ― производитель ортопедических и анатомических матрасов из натурального льна по инновационной немецкой технологии. Все модели этой компании изготовлены с использованием независимого пружинного блока Nine Touches, разделенного на девять зон разной плотности и жесткости. Такой блок не имеет аналогов и используется только в матрасах Hönnemed.
2. 2 место. Lonax ― предприятие, выпускающее ортопедические матрасы различных ценовых категорий ― от бюджетных до эксклюзивных. Благодаря этому, в каталоге компании каждый покупатель может найти матрас, подходящий для его потребностей и материальных возможностей. Стоит отметить, что на фабриках Lonax используются высокотехнологичное немецкое оборудование и современные технологии.
3. 3 место. Dream Line ― производитель высококачественных ортопедических изделий для сна. Dream Line использует только инновационные технологий и оборудование от ведущих мировых производителей. Ассортимент компании насчитывает более 180 видов матрасов способных удовлетворить любые запросы.
4. 4 место. Comfort Line ― фабрика эргономичных постельных принадлежностей для взрослых и детей. Матрасы Comfort Line создаются на основе пружинных блоков Multipoket S1000 (тысяча независимых пружин на каждое спальное место) и высокоэластичной пены Memory. Это позволяет поверхности матраса принимать форму тела спящего и грамотно распределить нагрузку.
5. 5 место. Atmosphere ― компания, выпускающая товары для сна с применением «зеленых» технологий. Этот метод предполагает использование экологически чистого натурального сырья, такого как хлопок, сизаль, конский волос, латекс. В процессе производства матрасов Atmosphere пристальное внимание уделяется каждой детали ― от независимого пружинного блока Active Fresh Touch до 3D аэросетки матрасного чехла.
6. 6 место. Toris ― один из наиболее опытных участников рейтинга. Матрасы Toris появились на рынке в 1998 году. На предприятии действует собственный Научно - исследовательский центр, где регулярно проводятся консультации специалистов «Торис» с экспертами в области ортопедии и сомнологии, а также тестируются новые модели продукции компании.
7. 7 место. Vegas ― лидер среди белорусских предприятий по изготовлению постельных аксессуаров. Ассортимент ортопедических и анатомических матрасов Vegas огромен, разнообразен и отличается бюджетной стоимостью. Пружинные модели имеют от 112 до 1100 пружин на одно спальное место и составляют достойную конкуренцию лидерам рынка.
8. 8 место. Consul ― холдинговая компания, специализирующаяся на производстве товаров для сна. Каждый год на ее предприятиях выпускается более 1 000 000 качественных матрасов. Ассортимент продукции Consul включает пружинные и беспружинные ортопедические матрасы различной стоимости, что позволяет каждому потребителю подобрать модель, подходящую под его бюджет и потребности.
9. 9 место. Benartti ― предприятие, производящее разные по стоимости ортопедические матрасы и сопутствующие им постельные принадлежности из экологически чистых натуральных материалов. Вся продукция предприятия соответствует требованиям международных стандартов. В процессе производства особое внимание уделяется качеству комплектующих.
10. 10 место. Askona ― российская компания в составе шведского концерна Hilding Anders Group, лидер по производству кроватей и матрасов на рынке Европы и Азии. Ассортимент компании включает более 800 наименований пружинных и беспружинных матрасов. Несмотря на раскрученность и популярность бренда многие покупатели отмечают, что цена на продукцию Askona не всегда соответствует ее качеству. Именно поэтому Askona и замыкает наш рейтинг.

Надеемся, что это руководство и отзывы специалистов помогут вам в принятии решения, какой матрас лучше выбрать и не переплатить. Не стоит торопиться с покупкой и полагаться лишь на советы продавцов. Изучите предложения в разных магазинах, сравните цены и преимущества. Ведь от качества сна будет зависеть ваше самочувствие и настроение на весь день.

Ольга Ок, 17 Февраля 2016

Мы продолжаем тему "Удобные таблицы" для покупателей, где вся полезная информация собрана в одной таблице, в которой легко ориентироваться. Наши таблицы по мебели и уходу за тканями помогают пользователям быстро определиться с покупкой. Найти все таблицы вы можете, нажав внизу страницы на тэг "Удобные таблицы".

Сегодня мы поговорим о том, как выбрать матрас, если у вас есть заболевания спины или боли в какой либо части тела.

Вы не прогадаете, если приобретете сразу "пружина в пружине" с двусторонней степенью жесткости. Проблема выбора возникает чаще всего из-за цены, такие матрасы обычно стоят внушительно. А для людей с заболеваниями спины существует ряд рекомендаций от специалистов ортопедов, так, если при одном заболевании лучше выбирать матрасы пожестче, то при другом они могут быть противопоказаны. При выборе матраса следует учитывать также вес, тип констутиции, степень физической нагрузки на позвоночник.

Кроме того, очень важно правильно подбирать позу сна. В таблице вы найдете симптомы или заболевание и рекомендуемую позу для сна при заболеваниях спины . Важно правильно спать при болезнях позвоночника.

Заболевание	Рекомендуемые матрасы	Для профилактики заболевания	Рекомендуемый материал	Рекомендуемая поза для сна	Не рекомендуемая поза для сна	До 35 лет	После 35 лет	Противопоказано
Матрас при остеохондрозе	Только средней жесткости. С независимым пружинным блоком. Высота материала мемори или латекса должна быть не менее 5 см	Необходимо каждые 15 минут менять позу. Спать на анатомических матрасах	Пенополиуретан, латекс, "сендвич". Лучше матрасы смешанного типа: кокос/латекс и кокос/ мемори	При поясничном и крестцовом остеохондрозе рекомендуется спать на спине, подложив под коленные суставы валик. При шейном остеохондрозе полезнее спать лежа на боку, плечо должно опираться на матрас. При грудном остеохондрозе можно спать и на боку, и на спине	Нельзя спать на животе и на высоких подушках			Нельзя очень жесткие и очень мягкие. Противопоказано сидеть на мягких креслах и лежать на очень жестком. не следует выбирать высокие подушки
Какой выбрать матрас при сколиозе	Беспружинные ортопедические матрасы из искусственного латекса или ортопедической пены. Либо слои латекса и латексированной кокосовой койры. Жесткость должна сочетаться с упругостью	Лучше выбирать матрасы с высокой или средней степенью жесткости. Для профилактики сколиоза могут подойти все виды ортопедических матрасов – беспружинные, пружинные, главное, чтобы они обладали ортопедическими и анатомическими свойствами	Средней и высокой степени жесткости: искуственный латекс, ортопена, латекс, латексированная койра	На спине	При сколиозе не рекомендуется спать на животе		Более мягкие модели	Нельзя использовать очень жесткие, не упругие матрасы
Ишиас (пояснично-крестцовый радикулит)	При ишиасе подходит ортопедический матрас средней жесткости и невысокая подушка	Для профилактики лучше спать, держа ноги слегка согнутыми	Материал натуральный латекс или мемори с эффектом памяти. Идеальная кровать с разным выбором наклона (можно поднять часть кровати, где ноги выше)	Можно немного приподнять ножки у изголовья для того для того, чтобы спать на наклонной поверхности. При сне на спине следует по возможности держать ноги слегка согнутыми – для этого можно подкладывать под них вторую подушку или свернутое одеяло. При сне на боку подушку или свернутое одеяло следует помещать между ногами в области коленей. Если нравится спасть на животе, необходимо вообще отказаться от подушки	Лучше избегать сна на животе	При обычном весе рекомендуется матрас средней жесткости. Чем больше вес, тем более жесткий матрас следует выбирать, но не забывая об упругости и анатомичности	Выбор в пользу более мягких моделей с высокой упругостью. матрас должен подстраиваться под тело, поддерживая его в правильном положении	Высокие подушки, очень жесткие материалы
Проблемы с сосудами, гипертония	При гипертонии лучше выбирать матрасы из материала MemoryFoam («память формы»). При пониженном давлении лучше выбирать матрасы из кокосового волокна и независимого пружинного блока	Для профилактики подойдут любые матрасы, поддерживающие тело в правильном положении во время сна: с эффектом памяти, на независимом пружинном блоке, латексные. Для гипотоников двусторонние - из кокоса	Матрасы из материала MemoryFoam («память формы»), вязкоэластичная пена	Сон в позе эмбриона с поджатыми коленями подходит жертвам гипертонии, так как предоставляет сердцу в грудной полости чуть больше свободного места	Нельзя спать на боку. Сон на левом боку опасен для сердца		Более мягкие модели
Протрузия или грыжа межпозвонкового диска	Матрасы средней жесткости, лучше даже более мягкие ортопедические матрасы. Идеальный вариант – с разной жесткостью сторон		Материал – натуральный латекс и независимый пружинные блок с увеличенным количеством пружин	Очень хорошая поза для сна при поясничной грыже – это в положении на животе				спать на жестком не рекомендуется
Выбор матраса при радикулите	Радикулит анатомический матрас, повторяющий контуры тела, с точечной подстройкой под изгибы шеи и спины. Идеальный выбор – ортопедический матрас средней жесткости на независимом пружинном блоке с натуральной шерстью мериноса	Необходимо избегать чрезмерно мягких и «гамакообразных» постелей. Для профилактики радикулита подходят анатомические матрасы на независимом пружинном блоке "пружина в пружине"	Шерсть меринос, латекс, мемори	Оптимальной позой для сна человека с радикулитом считается положение на боку, когда одна нога лежит на другой, а рука убрана под голову				Нельзя спать на жестких матрасах
Аллергия	Съемный гипоаллергенный чехол, который легко стирать поможет предотвратить аллергические реакции		Латекс, искусственный латекс, поролон, синтепон, полиуретан, Холкон
Остеоартроз артрит	Лучший выбор матраса при остеоартрозе матрас с эффектом памяти и жесткая основание под ней из пенополеуретана высокой плотности или ортопены. Выбирайте матрасы с тепловым эффектом. При артрите удобно спать на водном матрасе, заполненном теплой водой – на нем тепло спать и вес тела распределяется по нему равномерно		Мемори, пенополеуретан, ортопедическая пена. Матрасы с тепловым эффектом	Если артритом не задеты колени и бедра, вы можете спать на боку, положив одну подушку под голову, а другую между колен. Если у вас болят колени и бедра, во время сна не сгибайте колени и не поворачивайтесь на бок. . Поза при артрите для сна Если у вас болит спина, спите на боку, согнув ноги. Положите между коленями подушку. Чтобы уменьшить нагрузку на плечевой сустав, подложите подушку под руку, находящуюся сверху. Удобная поза для сна при артрозе Если у вас анкилозирующий спондилоартрит – форма артрита, поражающая в основном позвоночник, – спите на животе, и тогда вам удастся избежать деформации позвонков и плохой подвижности. Больные анкилозирующим спондилоартритом могут также попробовать спать на спине, но лучше без подушки (разве что положив маленькую подушечку между лопатками)				Нельзя спать на мягких матрасах
Периодические боли в области спины, шеи, позвоночника	Лучше сразу выбирать матрас двусторонней жесткости, где одна сторона будет более жесткой, а другая средней жесткости		Латекс, с эффектом памяти, ортопена, пенополеуретан, кокос, на независимом пружинном блоке пружина в пружине	Лучше всего спать, свернувшись, как эмбрион, с подушкой между ног. Тем, кто любит спать на спине, подушку следует подложить под колени: так уменьшится давление на позвоночник. Линия шеи должна быть паралельна кровати Лучше выбирать ортопедические невысокие подушки
Люмбаго	средне-жесткий матрас, можно обойтись покупкой наматрасника		Латекс, с эффектом памяти, ортопена	Наиболее эффективная поза для устранения дискомфорта при люмбаго поза на боку	Нельзя спать на животе и на высокой подушке
Фиброз	При фиброзе рекомендуют матрас, который повторяет контуры тела		С эффектом памяти, ортопена	Матрас должен быть высоким - не менее 20 см.				Противопоказаны жесткие матрасы
Боль в бедренных суставах	Ортопедические матрасы			Вам лучше спать на спине, подложив большую подушку под голову, а маленькую – под лодыжки	во время сна не сгибайте колени и не поворачивайтесь на бок.			Жесткие матрасы могут усилить боли
Боль в коленях	Рекомендуются упругие матрасы средней жесткости	Латекс, Мемори. Матрасы сэндвич	Вам лучше спать на спине, подложив большую подушку под голову, а маленькую – под лодыжки	во время сна не сгибайте колени и не поворачивайтесь на бок
Головные боли, напряжение шеи	Анатомичные матрасы и подушка, подстраивающиеся под контуры тела	Латекс, материалы с эффектом памяти: меморикс, ортопена, ортоформ и др.		Лучше спать на спине или на боку в позе эмбриона. При этом между согнутыми коленями можно также проложить валик, чтобы одна часть тела не давила на другую и не нарушалось кровообращение	Нельзя спать на боку. Строго противопоказан сон на животе
Боль в пояснице	Матрас на независимых пружинах. жесткость можно выбирать по личным ощущениям комфортности	Матрас средней жесткости	Пружинный блок в сочетании материала с эффектом памяти (Меморикс). латекс, ортопена

Подбор матрас при болях спины должен опираться не только на рекомендации, но и на индивидуальные ощущения.

Если нет заболеваний позвоночника, советуем приобретать комбинированные анатомические матрасы средней мягкости с пружинным блоком (500, или больше пружин), или матрасы из натурального латекса.

Высота матраса не мене важна, чем материал

Интересно, что высоту матраса следует выбирать, исходя из конституции тела.

Для людей худощавой конституции подойдут изделия средней жесткости или мягкие. Например, пружинные изделия с латексным наполнителем.

Средней комплекции человек будет чувствовать себя комфортно на модели с конструкцией независимых пружин средней степени жесткости. Наполнителем может служить комбинация кокос-латекс.

Людям с избыточным весом предпочтителен жесткий тип матраса. Модели пружинного типа с независимой комбинацией пружин, как нельзя лучше подойдут. А также беспружинные виды с кокосовой койрой в качестве наполнителя.

Итак, при выборе матраса следует учитывать:

• Вес спящего и разница в весе, если выбирается двуспальный матрас;
• Выбор высоты исходя из типа конституции человека (чем больше вес и шире комлекция, тем жестче матрас);
• Физическую активность человека;
• Наличие заболеваний (см. таблицу);
• Возраст (принцип - чем старше, тем более мягкие модели следует выбирать;
• Частота использования (гостевой, дачный, постоянно дома).

Все согласятся с тем, что он должен быть ортопедическим, а вот какие особенности у разных видов матрасов, и как найти для себя наиболее подходящую модель, многие не знают. Щекотливость покупки заключается еще и в том, что воочию увидеть, что скрывает чехол матраса, практически нереально. Поэтому, чтобы сделать правильный выбор, нам остается собрать максимум информации о матрасе, который понравился, положиться на добросовестность производителя и, возможно, прислушаться к своей интуиции. Качественная ортопедическая продукция с натуральным наполнителем, несомненно, намного превосходит по цене обычные матрасы, поэтому при покупке изделия нужно обращать внимание, прежде всего, на его стоимость. Остальные немаловажные особенности ортопедических матрасов рассмотрим более подробно.

Чем ортопедический матрас отличается от обычного

Ортопедическим называется матрас, который максимально адаптируется к положению тела и сохраняет позвоночник прямым все время, пока человек лежит. Конечно, такой матрас не сможет излечить больную спину, но с задачей снять напряжение с костно-мышечного корсета вполне справится. Добротное изделие с ортопедическим эффектом подстраивается под контуры человеческого тела, равномерно распределяя нагрузку по всей своей поверхности, чего невозможно добиться, отдыхая на обычном матрасе.

Какая модель ортопедического матраса лучше

Для вашего здоровья и удобства дорогая вещь прослужит очень долго, поэтому все достоинства разных видов матрасов лучше изучать не накануне покупки, а заблаговременно. Только так можно выбрать модель, цена которой будет соответствовать ее качеству.

Все матрасные изделия сегодня делят на две большие группы – пружинные и беспружинные. Достойные экземпляры есть в обеих группах. Большинство пружинных моделей представлены матрасами с наполнителями средней жесткости, жестких изделий много среди «беспружинного» класса. Сразу оговоримся, что убеждение, будто полезным для здоровья можно назвать только твердый матрас, является не совсем верным. В действительности, при выборе оптимальной для себя модели надо, в первую очередь, руководствоваться антропометрическими данными и собственным вкусом.

Пружинные матрасы

Все матрасные изделия, базирующиеся на пружинах, делят на две категории:

1. Пружинный блок «Боннель». Это комплекс крепко связанных между собой железных пружинок. При давлении они начинают взаимодействовать между собой, и матрас принимает форму своеобразного гамака. Ортопедическое действие таких моделей минимальное, поэтому их относят к эконом-классу. Единственное неоспоримое достоинство «боннелей» - приемлемая цена.
2. Блок независимых пружин. Сегодня эти матрасы наиболее востребованы. Их конструкция состоит из цилиндрических пружинок, помещенных в отдельные карманы (мешочки), сшитые между собой. Нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности изделия, ведь пружины независимы друг от друга. Благодаря этому матрас под телом спящего прогибается только там, где это действительно нужно.

Варианты наполнителей пружинных матрасов

Степень жесткости матраса зависит от верхнего и нижнего слоя наполнителя, которые равномерно распределяют нагрузку и придают матрасу дополнительные качественные характеристики. Для наполнения современных пружинных матрасов используют разнообразные виды настила.

Конский волос.

Натуральный наполнитель, собранный из хвоста и гривы лошадей, является очень ценным материалом для матрасов. Он достаточно жесткий и делает поверхность изделия очень прочной. Матрас на конском волосе имеет целебный эффект для «разбитой» спины.

Морская трава.

Этот экологически безопасный наполнитель обладает прекрасной амортизацией, которую обеспечивают волокна морской травы, переплетенные в косички. У матрасов с таким внутренним каркасом средняя степень жесткости и несомненный ортопедический эффект. Изделие обладает приятным специфическим ароматом, а по качеству приближено к моделям элитного класса.

Шерстяное волокно.

Матрас наполняют распушенной овечьей шерстью. Как натуральный терморегулятор такой наполнитель впитывает до 35% влаги, которую выделяет тело во сне, и дарит ощущение сухости и тепла. Натуральным материалом отделывают зимнюю сторону двухсторонних матрасов «зима - лето». Для наполнения более дорогих моделей вместо шерсти мериносов используют верблюжью шерсть.

Хлопковое волокно.

Этот натуральный материал на 100% состоит из распушенного хлопка. Им отделывают летнюю сторону двухсторонних матрасов «зима-лето». Хлопок отводит избыточное тепло в жаркое время года и создает для тела комфортный микроклимат. Говоря о достоинствах этого вида наполнителя, обязательно надо отметить, что хлопок обладает гипоаллергенными свойствами и очень гигроскопичен.

Дешевые модели матрасов наполняют ватином. Этот материал быстро скатывается и не имеет достаточной упругости, чтобы сделать поверхность матраса плотной. Еще используют поролоны, которые быстро проседают и начинают крошиться.

Наполнители для беспружинных матрасов

Беспружинные матрасы представляют собой моноблок из определенного материала, также они могут состоять из нескольких слоев различных материалов, у каждого из которых своя жесткость и свойства. Самой большой жесткостью для максимального ортопедического эффекта обладают только беспружинные матрасы. Кроме того, в изделиях с таким наполнением нет металлических элементов, которые порождают магнитное и электростатическое воздействие на организм. Это значит, что для сердечно-сосудистой системы беспружинные матрасы самые безопасные.

Воздушные и водяные матрасы.

Эти модели нашли широкое применение в лечебных и реабилитационных учреждениях. Воздушные и водяные матрасы обладают высокой степенью ортопедической эффективности, но все еще остаются для многих экзотикой, так как при использовании их в обычном жилище возникает много технических сложностей. Например, водяной матрас может весить целую тонну! Каждые 2–3 года вода в нем подлежит замене, но сделать это в условиях стандартного дома или квартиры очень сложно. А компрессор воздушного матраса, который регулирует количество и температуру воздуха, может помешать спящему своим шумом. Да и стоит он огромных денег (около 15000 евро). Кроме того, воздушные и водяные матрасы обладают одним общим недостатком – резиновой оболочкой, которая создает парниковый эффект.

Латексные матрасы.

Латекс получают в результате сложной обработки сока каучукового дерева. Натуральный материал имеет пористую структуру, по строению напоминающую пчелиные соты. В то же время латекс отличается достаточной упругостью, чтобы с анатомической точностью огибать формы и контуры человеческого тела, мягко поддерживая его. Полотно латексного блока испещрено отверстиями разного размера, что делает материал «дышащим».

Благодаря тому, что латекс обеспечивает высокий ортопедический эффект, сегодня его считают идеальным наполнителем для беспружинных матрасов. Правда, стоимость этого материала не всем по карману. В связи с этим, в качестве альтернативы натуральному продукту был разработан наполнитель из искусственного латекса, который отличается доступной ценой, но по некоторым свойствам практически не уступает настоящему латексу.

Кокосовые матрасы.

Кокосовая койра, которую используют в качестве наполнителя, наделяет матрас поистине экстремальной жесткостью. Плотность и жесткость такого изделия можно сравнить с толстым ватным , расстеленным на полу. Покупают такие матрасы, в основном, любители очень жесткой постели либо те, кому по медицинским показаниям спать на мягком матрасе запретил врач. Источник койры – верхние волокна кокосового ореха. Она прочна, упруга и гигиенична, не боится гниения и деформации, не впитывает влагу и обеспечивает матрасу хорошую вентиляцию.

Комбинированные матрасы.

Внутри комбинированных матрасов несколько слоев разных материалов, обладающих различными свойствами и степенью жесткости. Такое чередование позволяет придать матрасу ортопедический эффект и путем комбинации повысить некоторые качественные характеристики. Самый популярный вариант – соединение слоев кокосовой койры и латекса. Такие матрасы жесткие (из-за койры), но в то же время удобные (благодаря латексу).

Чехол для матраса

Качественный чехол для ортопедического матраса должен обладать следующими качествами:

• эластичность;
• воздухопроницаемость;
• гидрофобность.

Лучший материал для изготовления чехла – прочная жаккардовая ткань, которая отличается долговечностью и привлекательным внешним видом. В состав жаккарда может входить хлопчатобумажная, синтетическая или смесовая пряжа. Дешевые модели чехлов производят из искусственного жаккарда, который не оставляет приятного ощущения на коже, поскольку совсем не «дышит». Самым удачным вариантом можно считать смесовую пряжу для жаккарда, состоящую из натурального волокна с некоторой примесью синтетики.

Как выбрать для себя ортопедический матрас

МирCоветов приводит вашему вниманию некоторые правила и рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Помните, основным критерием при покупке ортопедического матраса остается ваше субъективное мнение, поэтому, прежде всего, ориентируйтесь на собственный вкус, удобство и комфорт.

В современных матрасах сразу и не разберешься! Выбор просто огромен. Неудивительно, что на интернет-форумах часто можно встретить запросы "посоветуйте матрас при болях в спине", "какой матрас лучше для позвоночника" и т.д.

Какой же матрас лучше выбрать для здорового человека и почему? Какой жесткости должен быть матрас при сколиозе, остеохондрозе, грыже? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Какие матрасы лучше с учетом веса, роста и возраста?

Выбор жесткости матраса и его размера зависит от многих критериев. Благодаря правильно подобранному по свойствам матрасу, можно улучшить сон, снять напряжение в мышцах, облегчить боли в шее, спине, пояснице.

Выбирая матрас по размеру, стоит учесть и рост человека, для которого приобретается матрас. Матрас, на котором будет лучше спать, должен быть сантиметров на 15 длиннее роста человека.

По выбору жесткости матраса стандартная рекомендация врачей для людей всех возрастов - спать лучше на матрасе средней жесткости.

Или выбирать матрасы «дуэт» с двойными пружинами Double Spring (пружина в пружине). Они одинаково комфортны для любого веса, поскольку вторая пружина, расположенная внутри обычной, берет на себя нагрузку только при сильном давлении. Конечно будет повыше обычных, но зато уж точно каждый будет доволен его жесткостью.

Купить матрас с двойными пружинами

Как выбрать матрас для сна с учетом индивидуальных привычек?

Выбирая новый матрас, следует учитывать жесткость матраса, на котором вы спите сейчас. Если вы решили изменить жесткость матраса, лучше, если отличия будут небольшими. Модель с противоположными характеристиками может показаться неудобной, и к ней придется долго привыкать.

Тем, кто спит неспокойно, лучше отказаться от матраса с эффектом памяти и остановиться на жесткой модели.

Для сна на боку лучше подходят более мягкие варианты. На спине будет лучше спать на жестком матрасе. Ведь при любой позе сна ваш позвоночник должен быть естественно выпрямлен, но не переразогнут.

Какие матрасы лучше для спины (больного позвоночника)?

Имея серьезные проблемы со здоровьем, при выборе матраса стоит советоваться с лечащим врачом. Какие матрасы лучше для больного позвоночника – при остеохондрозе, сколиозе, грыже, а также при болях в спине и пояснице? Людям с межреберными грыжами или сколиозом врачи советуют покупать матрасы высокой жесткости. Стоит отметить, что матрас для лечения позвоночника не предназначен. На начальных стадиях заболевания матрас оказывает профилактическое воздействие, а при заболеваниях последних степеней лишь делает сон более комфортным.

Как выбрать матрас для кровати?
В нашем каталоге можно выбрать матрас для кровати в любого размера: . allsizesmatras td {padding:2px;width:20%;} . allsizesmatras td a {padding:2px;background:none;} . allsizesmatras td a:hover {padding:2px;background:none;font-weight:bold; } ...